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摘 要：以“终身体育”教学理念为指导，以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，运用实验法、x2检验法分析得出：实验班学生与对照班学生在耐力跑指标值上存在显著差异，其他各项指标不存在显著差异，从进步幅度来看，实验班优于对照班，证实体育课程改革对学生体质素质的培养有着重要的作用。为此，在尊重学生身心发展规律的基础上，重点推进学生主体性需求的体育课程改革措施，促进高校体育课程教学的健身性、知识性和时代性。
关键词：体育课程 教学改革 实验
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）09（b）-0134-03
在体育课程教学改革的实践中，选取两个在学生人数、体质特征相似的班级来进行实验。以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，分析比较实验后两个班级在学生的身体形态、身体机能和身体素质等三个方面是否存在明显差异。统计结果显示，实验班学生与对照班学生在耐力跑指标值上存在显著差异，其他各项指标不存在显著差异，从进步幅度来看，实验班优于对照班。实践证明，树立“终身教育”理念、完善体育教学体系、合理调整课程结构及健全考评机制等教学改革策略对增强大学生的体质健康起作用、见实效。
1 改革实验过程
1.1 样本选取
在南通理工学院2016级大一新生中抽取两个班，其中一个班为实验班（男生14人，女27人），另外一个班是对照班（男15人，女27人）。对实验班和对照班学生的各项体质指标统计结果显示：在身体形态（体重指数）方面，男生体重“正常”均为50%、女生为63%左右，均有1～2人体重“低”“超重”和“肥胖”；同時在身体机能指标（肺活量）和身体素质指标（男生：立定跳远、1000m和引体向上；女生立定跳远、800m和一分钟仰卧起坐）也不存在显著差异，说明所选取的样本是有效的、具有代表性、典型性及可比性。
1.2 实验过程
2017年3月1日至2017年6月20日，实验班采用的改革后的课程教学方案施教，对照组采用传统的课程教学方案施教；实验班和对照班分别选取南通理工学院两位教龄、职称、教学水平相当的老师承担。
1.3 实验内容
以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，在体育课程改革实验中对照班依然采用传统的教学方案施教，而实验班则使用改革后的课程教学方案，其方案的具体内容：以“终身体育教育，培养健康体魄”理念为指导，完善体育教学体系、合理调整课程结构及健全考评机制等教学改革。
2 测试结果与分析
经过一学期的体育课程教学改革实验，现将样本学生各项指标进行测试、对比，分析其各项指标是否存在显著差异。
2.1 身体形态指标分析
身体质量指数是衡量学生身体形态指标的主要手段，因此在测试中主要对学生实验后的体重指数进行Fisher检验，分析对照班与实验班学生在身体形态指标上是否存在明显差异，并进一步比较实验前后的优化程度。
如表1所示，经过交叉表x2检验，期望值频数总和为83，大于40，Fisher=3.029，也就是说期望计数小于5大于1，因而使用Fisher精确概率检验，检验结果显示P=0.393，P值大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在体重指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的体重指数优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够优化学生体重指数。
2.2 身体机能指标分析
肺活量是反映人体生长发育水平心肺功能的一项重要指标。通过对实验后实验班与对照班学生肺活量等级的变化进行Fisher精确概率检验，分析是否存在显著性差异。
如表2所示，经过交叉表x2检验，期望值频数总和为83，大于40，Fisher=1.325，也就是说期望计数小于5大于1，因而使用Fisher精确概率检验，检验结果显示P=0.849，P值大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在肺活量指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的肺活量进步幅度要优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够更加有效地提高学生肺活量水平。
2.3 身体素质指标分析
在身体素质指标的测试中，男生包括立定跳远、1000m和引体向上；女生包括立定跳远、800m和一分钟仰卧起坐，对各项指标进行x2检验，分析其是否存在显著差异。
2.3.1 立定跳远
由表3可知，由于有25.0%格子的理论频数小于5，故用Fisher精确概率法，由于Fisher’s Exact Test值为0.665，P值为0.898，即P值大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在立定跳远指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的立定跳远进步幅度要优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够更加有效地提高学生的立定跳远成绩，能够增强学生的下肢力量。
2.3.2 耐力跑
由表4可知，由于所有格子的理论频数均大于5，故用Pearson 2检验，由于2检验值为10.605，P值为0.013，小于0.05，因此存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在耐力跑指数的变化上存在显著性差异，实验班学生的耐力素质成绩明显高于对照班学生耐力素质成绩。
2.3.3 引体向上（男）、仰卧起坐（女）
由表5可知，由于所有格子的理论频数均大于5，故用Pearson 2检验，由于2检验值为0.571，P值为0.903，大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在引体向上（男）、仰卧起坐（女）指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的进步幅度要优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够更加有效地增强学生的力量素质。 3 结论与建议
经过以上的x2检验差异性分析发现，学生的身体形态（体重）指数、身体机能（肺活量）指数以及身体素质指数中的立定跳远和引体向上（男）、仰卧起坐（女）指标不存在统计学差异，而在身体素质指数中的耐力跑（男1000m女800m）中存在显著的差异性，检验结果表明体育课程教学改革实验对增强大学生的体质健康起作用、见实效。
在高校体育课程教学改革中，首先要树立终身健身的教学理念。终身健身思想是一种全新的教育观念，由于教学改革中要立足现实、着眼未来，以增强学生体质为出发点，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，强调健康第一，全面推进素质教育。其次，体育课程教学要符合学生的特点和需求。以学生的主体性需求为导向，在教学内容的选择上，应是大家喜欢的、有利于全体同学参与的、适合群体性锻炼的体育项目，并根据学生的需求及社会发展情况适时做出调整。再次，进一步调整体育专业设置和课程设置。在专业设置方面，要加强体育经营管理和社会体育专业的建设，加强基础学科和实用学科的建设；在课程设置方面，要扩大选修课的比例，调动学生的积极性和主动性。最后，健全体育课程教学考评机制。以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，以学生的基本的身体素质为基础，对学习过程、自主学习表现等方面进行多元化考核。
高校体育课程体育教学改革是一项艰巨的任务，任重而道远。在改革实践中，需要以“终身体育”教学理念为指导，以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为依据，尊重学生身心发展的客观规律，合理选择和安排教学内容，重点推进学生主体性需求的教学改革策略，使体育教学体现出知识性、科学性、健身性、娱乐性、基础性和时代性，提高学生的体质素质。
参考文献
[1] 付志琴.BMI指数等级分布与大学生身体机能、身体素质的相关性分析[J].湖南师范学院学报，2015（2）.
[2] 朱海涛，杨帆，程亮亮.高校公共体育课程的开展对大学生体质健康状况影响的研究——以重庆市为例[J].广州体育学院学报，2017（3）：97-100.
[3] 代万雷.大学生体质现状与高校体育课程改革——以攀枝花学院为例[J].阿坝师范学院学报，2016（3）：117-120.
[4] 王放.基于体适能教育的高校体育课程教学改革探索[J].教育理论与实践，2017（12）：63-64.
[5] 蒋宁，王卓华.传统与现代交汇下的体育教学改革探索[M].西南交通大學出版社，2016：37-38.
[6] 鲁娜娜.刍议学校体育学课程教学方法的改革[J].黑河学刊，2017（1）：149-150.
关键词：体育课程 教学改革 实验
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）09（b）-0134-03
在体育课程教学改革的实践中，选取两个在学生人数、体质特征相似的班级来进行实验。以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，分析比较实验后两个班级在学生的身体形态、身体机能和身体素质等三个方面是否存在明显差异。统计结果显示，实验班学生与对照班学生在耐力跑指标值上存在显著差异，其他各项指标不存在显著差异，从进步幅度来看，实验班优于对照班。实践证明，树立“终身教育”理念、完善体育教学体系、合理调整课程结构及健全考评机制等教学改革策略对增强大学生的体质健康起作用、见实效。
1 改革实验过程
1.1 样本选取
在南通理工学院2016级大一新生中抽取两个班，其中一个班为实验班（男生14人，女27人），另外一个班是对照班（男15人，女27人）。对实验班和对照班学生的各项体质指标统计结果显示：在身体形态（体重指数）方面，男生体重“正常”均为50%、女生为63%左右，均有1～2人体重“低”“超重”和“肥胖”；同時在身体机能指标（肺活量）和身体素质指标（男生：立定跳远、1000m和引体向上；女生立定跳远、800m和一分钟仰卧起坐）也不存在显著差异，说明所选取的样本是有效的、具有代表性、典型性及可比性。
1.2 实验过程
2017年3月1日至2017年6月20日，实验班采用的改革后的课程教学方案施教，对照组采用传统的课程教学方案施教；实验班和对照班分别选取南通理工学院两位教龄、职称、教学水平相当的老师承担。
1.3 实验内容
以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，在体育课程改革实验中对照班依然采用传统的教学方案施教，而实验班则使用改革后的课程教学方案，其方案的具体内容：以“终身体育教育，培养健康体魄”理念为指导，完善体育教学体系、合理调整课程结构及健全考评机制等教学改革。
2 测试结果与分析
经过一学期的体育课程教学改革实验，现将样本学生各项指标进行测试、对比，分析其各项指标是否存在显著差异。
2.1 身体形态指标分析
身体质量指数是衡量学生身体形态指标的主要手段，因此在测试中主要对学生实验后的体重指数进行Fisher检验，分析对照班与实验班学生在身体形态指标上是否存在明显差异，并进一步比较实验前后的优化程度。
如表1所示，经过交叉表x2检验，期望值频数总和为83，大于40，Fisher=3.029，也就是说期望计数小于5大于1，因而使用Fisher精确概率检验，检验结果显示P=0.393，P值大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在体重指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的体重指数优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够优化学生体重指数。
2.2 身体机能指标分析
肺活量是反映人体生长发育水平心肺功能的一项重要指标。通过对实验后实验班与对照班学生肺活量等级的变化进行Fisher精确概率检验，分析是否存在显著性差异。
如表2所示，经过交叉表x2检验，期望值频数总和为83，大于40，Fisher=1.325，也就是说期望计数小于5大于1，因而使用Fisher精确概率检验，检验结果显示P=0.849，P值大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在肺活量指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的肺活量进步幅度要优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够更加有效地提高学生肺活量水平。
2.3 身体素质指标分析
在身体素质指标的测试中，男生包括立定跳远、1000m和引体向上；女生包括立定跳远、800m和一分钟仰卧起坐，对各项指标进行x2检验，分析其是否存在显著差异。
2.3.1 立定跳远
由表3可知，由于有25.0%格子的理论频数小于5，故用Fisher精确概率法，由于Fisher’s Exact Test值为0.665，P值为0.898，即P值大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在立定跳远指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的立定跳远进步幅度要优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够更加有效地提高学生的立定跳远成绩，能够增强学生的下肢力量。
2.3.2 耐力跑
由表4可知，由于所有格子的理论频数均大于5，故用Pearson 2检验，由于2检验值为10.605，P值为0.013，小于0.05，因此存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在耐力跑指数的变化上存在显著性差异，实验班学生的耐力素质成绩明显高于对照班学生耐力素质成绩。
2.3.3 引体向上（男）、仰卧起坐（女）
由表5可知，由于所有格子的理论频数均大于5，故用Pearson 2检验，由于2检验值为0.571，P值为0.903，大于0.05，因此不存在显著性差异。也就是说实验后实验班与对照班在引体向上（男）、仰卧起坐（女）指数的变化上不存在显著性差异，但是实验班学生的进步幅度要优于对照班，说明体育课程教学改革实验能够更加有效地增强学生的力量素质。 3 结论与建议
经过以上的x2检验差异性分析发现，学生的身体形态（体重）指数、身体机能（肺活量）指数以及身体素质指数中的立定跳远和引体向上（男）、仰卧起坐（女）指标不存在统计学差异，而在身体素质指数中的耐力跑（男1000m女800m）中存在显著的差异性，检验结果表明体育课程教学改革实验对增强大学生的体质健康起作用、见实效。
在高校体育课程教学改革中，首先要树立终身健身的教学理念。终身健身思想是一种全新的教育观念，由于教学改革中要立足现实、着眼未来，以增强学生体质为出发点，将传授健身知识、技能与科学锻炼身体的原则、方法有机地结合起来，强调健康第一，全面推进素质教育。其次，体育课程教学要符合学生的特点和需求。以学生的主体性需求为导向，在教学内容的选择上，应是大家喜欢的、有利于全体同学参与的、适合群体性锻炼的体育项目，并根据学生的需求及社会发展情况适时做出调整。再次，进一步调整体育专业设置和课程设置。在专业设置方面，要加强体育经营管理和社会体育专业的建设，加强基础学科和实用学科的建设；在课程设置方面，要扩大选修课的比例，调动学生的积极性和主动性。最后，健全体育课程教学考评机制。以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为参照，以学生的基本的身体素质为基础，对学习过程、自主学习表现等方面进行多元化考核。
高校体育课程体育教学改革是一项艰巨的任务，任重而道远。在改革实践中，需要以“终身体育”教学理念为指导，以新版（2014年修订）《国家学生体质健康标准》为依据，尊重学生身心发展的客观规律，合理选择和安排教学内容，重点推进学生主体性需求的教学改革策略，使体育教学体现出知识性、科学性、健身性、娱乐性、基础性和时代性，提高学生的体质素质。
参考文献
[1] 付志琴.BMI指数等级分布与大学生身体机能、身体素质的相关性分析[J].湖南师范学院学报，2015（2）.
[2] 朱海涛，杨帆，程亮亮.高校公共体育课程的开展对大学生体质健康状况影响的研究——以重庆市为例[J].广州体育学院学报，2017（3）：97-100.
[3] 代万雷.大学生体质现状与高校体育课程改革——以攀枝花学院为例[J].阿坝师范学院学报，2016（3）：117-120.
[4] 王放.基于体适能教育的高校体育课程教学改革探索[J].教育理论与实践，2017（12）：63-64.
[5] 蒋宁，王卓华.传统与现代交汇下的体育教学改革探索[M].西南交通大學出版社，2016：37-38.
[6] 鲁娜娜.刍议学校体育学课程教学方法的改革[J].黑河学刊，2017（1）：149-150.