善待自己从益生菌开始

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  人年轻时,身体的各项机能都很旺盛,代谢能力强,就是因为体内的益生菌数量庞大,菌群众多。随着年龄的增长,人体内各种器官的功能必然减弱,高血压、糖尿病、骨质疏松、便秘,以及不良生活习惯、环境恶化等造成的疾病也如期而至。
  特别是进入老年时期,荷尔蒙分泌、免疫力、消化吸收能力、咀嚼能力、基础代谢率等也会衰退或降低。但此时人体所需的维生素、矿物质和蛋白质并不比青年时期少。换言之,老年人更需要补充各种健康食品和膳食补充剂,特别是多菌种的益生菌,以延缓衰老、预防保健,保证人体健康。
  人拥有独立思考和行动的能力,在大多数时候,人总是被视作一个独立、统一、完全的个体。人体的各项机能会按照既定的程序正常运转,以保证生命的继续———这是我们所普遍知道的自己。而近年来生物学和医学研究发现,其实在人体内部,还有一些与人体在生物学上截然不同而又有紧密联系的生物群体。这个生物群体,是由大量微生物共同组成的。其中最重要也最有名的,就是肠道菌群———这就是我们所不知道的“自己”了。
  益生菌对肠道菌群的调节作用是双向的,最终都能达到肠道内微生态菌群平衡。肠道除了负责食物消化和营养吸收外,还是人体最大的免疫器官,人体七成的免疫细胞都集中在肠道,它是我们身体免疫的主战场。
  人体肠道内存在着100兆个细菌,大致可分为有益菌、有害菌和中性菌。有益菌,如乳酸菌,它们是维持肠道健康的好伙伴,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等。而有害菌数量一旦失控,就会产生有害物质,引发多种疾病。中性菌,则像墙头草,哪边得势就会倒向哪边。因此,肠道健康的关键就是维持肠内菌群的平衡,即让有益菌占据优势。
  腹泻和便秘等肠道问题在一般人群中普遍存在,使用益生菌来治疗腹泻的报道很多,且效果不错。但是,老年人群中常见的便秘问题则显得颇为棘手。目前,不少研究机构开始使用益生菌或益生菌纤维合剂,对改善便秘问题进行较为深入的研究。益生菌被证实可改善肠道的自发蠕動,以及减弱粪便酶的活性,粪便酶是导致结肠癌的病因之一。实验结果表明,老年人成因复杂的便秘,使用多菌种的混合益生菌,是一个非常好的解决办法。
  许多老年人都有高胆固醇、高血压、高血脂以及动脉硬化等心脑血管疾病,其中动脉硬化的比例最高。这是由于胆固醇在动脉血管壁内膜的生理性沉积,可引发血管壁脆弱、血液异常流动甚至血管栓塞等疾病。混合益生菌,能很好地清除血管内沉积的胆固醇,被誉为“血管中的清道夫”。益德生益生菌,由18种中药材科学配比,14种菌落巧妙组合,已获得国家专利(专利号:ZL201410398498.1),可提高人体免疫力,预防疾病,特别适合便秘人群、“三高”人群、肥胖人群。
  2016年12月17日,益德生益生菌对抗疾病的专题发布会将在武汉举行。
  对自己好一点,“肠”享健康,善待自己,从益生菌开始吧!
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