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摘 要:本文针对提高篮球战术意识的论题,阐释了篮球战术意识的概念 ;阐明了篮球战术意识的内容;论述了篮球战术意识的培养的具体措施。
关键词:篮球战术;意识;培养
现代篮球运动是融入智慧的高超技术战术的表演,参加竞赛的双方始终贯穿着发挥与反发挥,限制与反限制,场上时刻都发生着各种各样的,有效和无效的行动,同是经过大脑思维后采取的措施,为何存在效果上的区分,这就涉及到运动员的意识问题。只有具备符合篮球运动发展规律的意识才能根据临场瞬变的情况,正确决定行动方案,表现出合理,有效的行为。在篮球运动员所需具备的各种意识中,战意识是其中的核心内容,直接影响着运动员在场上的发挥,因此,篮球战术意识被称为“无形的技战术”、“技战术的灵魂”。
一、 篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
二、篮球战术意识的内容
(1)技术的目的性。技术的目的性 任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中,为了正确地运用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
(2)行动的预见性。在双方激烈的对抗中,为了掌握住销纵即逝的攻守机会,要求运动员对临场情况的变化具有高度的预见性。尤其在篮球比赛时,双方运动员处于一种动态之中,战术完成的时间短暂,在采取任何行动时都必须预见可能出现的各种情况,篮球运动的技战术都不是固定的,动作的运用只能以场上的变化而定。因此,篮球运动员必须能够预见同伴及对手在场上的各种状态,如战位情况,移动速度、配合路线等。
(3)判断的准确性,判断的准确性 比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
(4)行动的应变性, 为了取得比赛的胜利,往往要根据场的情况改变自己的行动,使进攻和防守有很大的突然性,攻方为了得分会尽可能多地创造有利的进攻机会,根据对手的特点找到攻击的突破口;守方除了要根据对手进攻策略布置防守阵型之外,还要主動出击,采用攻击性防守,破坏对方的进攻机会,并做好反攻的准备,篮球比赛是一个充满矛盾的对立统一体;哪一方的应变能力强,自我调整快,组织攻守有效即会赢得比赛的主动权。
(5)动作的隐蔽性,运动员为了有效攻击对方,争取主动和取得优势就必须善于运用各种技术动作。在现代篮球比赛中,由于激烈的争抢使得运动员使用假动作和隐蔽动作十分普遍。所以,运动员选择使用技术动作时要考虑到对方的干扰和逼抢,适时地使用隐蔽动作和假动作,造成对手的错觉,提高动作的有效性。
(6)配合的整体性 篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合,努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。同时,运动中个人技术的发挥不能理解为单独存在的活动。任何技术都是处在集体配合之中,都是全队整体战术的组成部分。
三、篮球战术意识的培养
1.观察能力的培养
观察能力是形成篮球意识的前提,是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明,头脑不清,场上运动盲目,致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此,必须重视观察习惯和观察能力的培养。
2.通过进攻战术训练培养篮球战术意识
进攻是篮球比赛中克敌制胜的重要手段。运动员进攻意识强,比赛的获胜系数就大。因此,在进攻训练中培养运动员的篮球意识十分重要。在实施进攻训练时,首先要让每个队员都明确自己的进攻范围、任务、跑动路线和谁是本队的投篮手,并告诉他们什么是好的投篮机会,应如何把握每个机会迅术投篮,如何有目的地行动。要求运动员不断改变进攻方向,不要一味地打一、两种战术配合,要声东击西,内外结合,在左、中、右轮番进攻,在进攻时,积极寻找对方漏洞,攻破其防守意图,当对方变换各种不同形式联防或综合防守时,运用拉开战术,扩大对方防区,采用移动进攻,有针对性地增加对方在局部区域的负担,以多打少;如果对方改用紧逼,则及时稳定阵脚,从容对付,耐心组织,利用掩护、传切,少运球和突分战术,使对方丧失信心。在进行进攻训练时,除教运动员进攻配合外,还要教他们对付各种防守的方法,同要允许运动员有他造性地发挥。
3.在防守训练中争强篮球战术意识
在进行防守训练时,守先要求运动员必须具有坚韧不拔、死缠紧防的意识,为达到此目的,着重从以下几个方面对其进行意识的培养。
(1)培养运动员用眼睛余光观察的能力。技术训练中,要考虑有助于扩大视野的技术动作。如:运动员至多利用余光照顾到球或者不看球,视野的重点是观察场上全面移动情况。
(2)使运动员懂得自己的职责与全局的关系。例如,在半场紧逼防守时,最怕对方在我“两助”与“心脏”部位接球,一旦接到球,就有可能使全队防守体系崩溃。懂得这个利害关系,就要求每个防守队员竭尽全力抢占有利的防守位置,要先抢位置后抢球,有策略地盯住对手,不让其随意行动,更不让其轻易地在有直接进攻威胁的危险区接到球。懂得了个人的职责与全局的关系,就会增强队员的责任心,使他们忠于职守,并发挥自己的主观能动性,以应付各种意想不到的情况,这样,队员在场上既不呆滞死板地坚守自己的职责,又能全局不受损害。
(3)基本技术训练与篮球意识训练相结合 在基本技术训练中,不是单独地练技术动作,而是贯穿篮球意识的内容,把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。这样做有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力,加快篮球意识的培养。
关键词:篮球战术;意识;培养
现代篮球运动是融入智慧的高超技术战术的表演,参加竞赛的双方始终贯穿着发挥与反发挥,限制与反限制,场上时刻都发生着各种各样的,有效和无效的行动,同是经过大脑思维后采取的措施,为何存在效果上的区分,这就涉及到运动员的意识问题。只有具备符合篮球运动发展规律的意识才能根据临场瞬变的情况,正确决定行动方案,表现出合理,有效的行为。在篮球运动员所需具备的各种意识中,战意识是其中的核心内容,直接影响着运动员在场上的发挥,因此,篮球战术意识被称为“无形的技战术”、“技战术的灵魂”。
一、 篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段,是人类独有的最完善的反映形式,是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中,按照一定的战术目的,正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
二、篮球战术意识的内容
(1)技术的目的性。技术的目的性 任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中,为了正确地运用技术、战术,充分发挥自己的水平,就必须头脑清楚,目的明确,有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
(2)行动的预见性。在双方激烈的对抗中,为了掌握住销纵即逝的攻守机会,要求运动员对临场情况的变化具有高度的预见性。尤其在篮球比赛时,双方运动员处于一种动态之中,战术完成的时间短暂,在采取任何行动时都必须预见可能出现的各种情况,篮球运动的技战术都不是固定的,动作的运用只能以场上的变化而定。因此,篮球运动员必须能够预见同伴及对手在场上的各种状态,如战位情况,移动速度、配合路线等。
(3)判断的准确性,判断的准确性 比赛场上正确的行动来源于准确的判断,判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
(4)行动的应变性, 为了取得比赛的胜利,往往要根据场的情况改变自己的行动,使进攻和防守有很大的突然性,攻方为了得分会尽可能多地创造有利的进攻机会,根据对手的特点找到攻击的突破口;守方除了要根据对手进攻策略布置防守阵型之外,还要主動出击,采用攻击性防守,破坏对方的进攻机会,并做好反攻的准备,篮球比赛是一个充满矛盾的对立统一体;哪一方的应变能力强,自我调整快,组织攻守有效即会赢得比赛的主动权。
(5)动作的隐蔽性,运动员为了有效攻击对方,争取主动和取得优势就必须善于运用各种技术动作。在现代篮球比赛中,由于激烈的争抢使得运动员使用假动作和隐蔽动作十分普遍。所以,运动员选择使用技术动作时要考虑到对方的干扰和逼抢,适时地使用隐蔽动作和假动作,造成对手的错觉,提高动作的有效性。
(6)配合的整体性 篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合,努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。同时,运动中个人技术的发挥不能理解为单独存在的活动。任何技术都是处在集体配合之中,都是全队整体战术的组成部分。
三、篮球战术意识的培养
1.观察能力的培养
观察能力是形成篮球意识的前提,是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明,头脑不清,场上运动盲目,致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此,必须重视观察习惯和观察能力的培养。
2.通过进攻战术训练培养篮球战术意识
进攻是篮球比赛中克敌制胜的重要手段。运动员进攻意识强,比赛的获胜系数就大。因此,在进攻训练中培养运动员的篮球意识十分重要。在实施进攻训练时,首先要让每个队员都明确自己的进攻范围、任务、跑动路线和谁是本队的投篮手,并告诉他们什么是好的投篮机会,应如何把握每个机会迅术投篮,如何有目的地行动。要求运动员不断改变进攻方向,不要一味地打一、两种战术配合,要声东击西,内外结合,在左、中、右轮番进攻,在进攻时,积极寻找对方漏洞,攻破其防守意图,当对方变换各种不同形式联防或综合防守时,运用拉开战术,扩大对方防区,采用移动进攻,有针对性地增加对方在局部区域的负担,以多打少;如果对方改用紧逼,则及时稳定阵脚,从容对付,耐心组织,利用掩护、传切,少运球和突分战术,使对方丧失信心。在进行进攻训练时,除教运动员进攻配合外,还要教他们对付各种防守的方法,同要允许运动员有他造性地发挥。
3.在防守训练中争强篮球战术意识
在进行防守训练时,守先要求运动员必须具有坚韧不拔、死缠紧防的意识,为达到此目的,着重从以下几个方面对其进行意识的培养。
(1)培养运动员用眼睛余光观察的能力。技术训练中,要考虑有助于扩大视野的技术动作。如:运动员至多利用余光照顾到球或者不看球,视野的重点是观察场上全面移动情况。
(2)使运动员懂得自己的职责与全局的关系。例如,在半场紧逼防守时,最怕对方在我“两助”与“心脏”部位接球,一旦接到球,就有可能使全队防守体系崩溃。懂得这个利害关系,就要求每个防守队员竭尽全力抢占有利的防守位置,要先抢位置后抢球,有策略地盯住对手,不让其随意行动,更不让其轻易地在有直接进攻威胁的危险区接到球。懂得了个人的职责与全局的关系,就会增强队员的责任心,使他们忠于职守,并发挥自己的主观能动性,以应付各种意想不到的情况,这样,队员在场上既不呆滞死板地坚守自己的职责,又能全局不受损害。
(3)基本技术训练与篮球意识训练相结合 在基本技术训练中,不是单独地练技术动作,而是贯穿篮球意识的内容,把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。这样做有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力,加快篮球意识的培养。