麦田稻鹰：
　　最近，我觉得学习好无聊啊！尤其是英语学习，虽然这是我最擅长的一科。但是，我发现周围不少同学在英语的学习中得到了满足感、快乐感。请问老师，为什么我会这样？是不是我的学习方式不对？
　　广西 波波
　　波波：
　　我想你最大的问题还是心理状态的问题，每个人都会经历心理倦怠期，这些倦怠主要还是需要你自己调试。你说英语是你最擅长的学科，那么我想你之前一定为它花了不少时间，并且喜爱它。你可以试着回忆曾经在英语学习过程中让你产生快乐的直接原因，是因为考试的高分呢？还是因为听懂了英文电影中的对白？试着找到那些让你快乐的因素、满足的感觉，并有意识地重新去感受。另外，我建议你设立自己英语学习的小目标，不再只是为考试而学习。相信这些都能给你的大脑注入新一波的兴奋。
　　麥田稻鹰
　　愿亲爱的你，越来越平静，越来越有力量，越来越温暖、有爱，自带光亮，照亮自己和他人。
　　麦田稻鹰：
　　当我和自己最爱的家人正享受着晚餐的愉悦时光时，也许，下一秒我就会开始担心考试的事情……这个问题使我很烦，我经常集中不了注意力学习。请问，怎么才能让自己活在当下，不让自己受别人影响？
　　湖南 号敏
　　号敏：
　　有时，一连串的联想忽然就让我们的思绪飘到很远的地方，的确，这些在我们脑子里莫名其妙的想法，会对我们的学习生活产生极大的影响。而练习“活在当下”的做法，是让我们偏离这种思绪困扰的常见方式。对不少人来说，“活在当下”是一个有帮助的提醒，只要你不舒服的感觉一出现，它就会提醒我们立刻将注意力收回到当前。这样一来，也就使自己摆脱了胡思乱想的坏习惯。建议你在日常生活中多加以练习，日久便成习惯。
　　麦田稻鹰
　　麦田稻鹰：
　　考试中遇到难题时，我总是放不下，写不出来又不愿去做其他题目。最后题做不完，又浪费了时间，会做的题也做不到。怎样才能处理好这个问题呢？我该怎么办？
　　黑龙江 小伟
　　小伟：
　　有则故事，说古希腊国王交了一个难题给阿基米德，阿基米德冥思苦想，均以失败告终，他决定把难题暂时放一放。一天，他去洗澡，看到澡盆的水往外溢，突然恍然大悟，想到了用浮力原理解决难题。该故事可用“酝酿效应”来解释。“酝酿效应”又称直觉思维，指人遇到难题长时间思索无进展时，可将问题暂时搁置。心理学认为，人在身心放松时，会有灵光一闪的新思路，僵局自然破解。因此，当你遇到难题不得其解时，可试着与朋友聊天、外出走走，做些其他事情来转移注意力，千万不可对着难题死磕。
　　麦田稻鹰