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摘要：新形势下，体育与健康课程不仅需要满足高中学生体育锻炼的目的，还需要增强身体素质，帮助学生塑造人格特征。培养学生良好的生活作息，为学生将来更好的学习打下扎实的基础。高中是人生的黄金时期，只有身体健康，才可以精力充沛、信心满满。那么，有效的发展高中体育与健康教学，才可以提升教学效率，满足现代化的发展需求。因此，本文就根据高中与健康教学的现状，分析问题，并针对问题，提出针对性的解决措施。
关键词：高中体育;健康教学;有效性
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-14-004
一、高中体育与健康教学现状
随着教育体制的改革，素质教育得到了大家的广泛关注，体育与健康教学更加倾向的是学生的身体素质培养，促进学生的个性化发展。高中生正处于成长发育期，有效的中体育与健康教学，不仅可以增强学生综合性素质，还可以帮助学生塑造形体，展现顽强拼搏的意志[1]。但是，在体育与健康教育发展的过程中，依然存在很多问题，这些问题的出现，限制了高中体育与健康教学的有效发展。第一，体育与健康教学存在“走过场”的问题。在课程时间比较紧张的高中生活当中，学校更加倾向的是文化课程的效率提升。虽然素质教育已经倡导很久，但是应试教育的观念依然根深蒂固。在实际教学的过程中，仅仅让学生围着操场跑几圈，做几个简单的动作就开始自由活动。甚至在临近考试的时候，不少体育课程就被修改为文化课课程。第二，体育教育设置还不够完善，师资力量存在薄弱的问题。在新课改的基础上，想要提升高中教学的有效性，那么就需要完善对应的配套设施。部分学校由于资金紧张，体育教学得不到重视与保障。这样长久下去，外部的教学环境得不到完善，内部的教师队伍也处于不足的状态。第三，高中体育与健康教学理论和实践还没有有效的结合。对于高中学生来说，体育与健康教学只有理论基础扎实，在实践的过程中，才可以探究与之配套的技巧，提升教学的有效性。但是，在实践的过程中，教学更加倾向的是理论知识，没有实践的理论，就成为了“无本之木，无源之水”。第四，体育与健康教学，没有结合学生的特征，达到因材施教的地步[2]。在高中体育教学实施的过程中，由于课时偏少，体育教师没有结合学生特征，提高互动性，达到因材施教的境界。导致不少学生不能结合实际，找到适合自己的锻炼方式。
二、提高高中体育与健康教学有效性策略
（一）开展师生交流活动，增强教学硬件设施建立力度
对于高中的学生来说，更加倾向的是文化课程的学习，很少有时间培养其他的体育活动。一味的脑力劳动忽视身体健康，就会阻碍学生的学习与发展。因此，学生在加强学习的过程中，还需要将脑力劳动与体力劳动项目结合起来，这样才可以达到学习效益的最大化。转变育人观念，重视体育与健康教学。不是使学生应付考试，而是使用科学的教学方法，提高学生的综合素质。加大教师与学生之间的沟通性与交流性，激发学生学习体育的兴趣。在科学的沟通过程中，培养学生的进取心，创设良好的体魄与心理素质。另外，还需要加强体育教学硬件设施的建设力度。积极的调动资金，保证运动设备的完整性，定期组织体育教师外出学习，鼓励教师使用课余的时间更上一层楼。在确保专业知识牢固的时候，还需要保持实践技能的精湛。
（二）积极开展体育竞赛，提高学生的主观能动性
从目前的形势上，我国高中阶段的体育与健康教学环节中，需要使用积极的解决措施，增强课程的有效性。使用体育竞赛的方式，培养学生自身竞争能力，为学生以后的终身体育计划打下良好的基础准备。在参加竞赛的过程中，需要根据学生之间的差异性，合理的制定不一样的体育项目。例如：乒乓球项目、篮球项目、足球项目、竞赛跑步项目等，这些项目都可以创设一个良好的体育健康环境[3]。在达到体育锻炼目的的同时，还可以增强学生的竞争意识。
（三）积极开展教学创新，提高学生的自信心
这个时候，需要将理论与训练技巧相互结合起来，转变观念，让学生对示范性的动作有一个初步的了解。接下来就需要鼓励学生大胆的练习，提升学生训练的针对性。根据每个学生的体育特征，实施分层教学。了解高中学生真实的体育情况与耐受能力。例如：身体素质偏低，耐受力不足的学生，在训练的时候就不可以选择运动量过大的体育项目。
总结
随着社会的进步，高中学生的身心健康，关系到青年竞争力的大小，对未来世界的竞争力起到了决定性的作用。那么，有效的高中体育与健康教学对学生的学习与实践探究，展现了承上启下的重要作用。因此，高中体育与健康教师就需要在“全面发展”“健康第一”“素质教育”的理念下，结合学生的身心素质，及时转变体育教学观念，加大硬件设置建设，注重个体性的差异性，提升自身的专业性素养，满足现代化的发展需求，提升体育与健康教学的有效性。
参考文献
[1]钟旭.在高中体育与健康教学中渗透规则教育的研究[J].体育师友.2018（02）
[2]邱伯聪.高中体育与健康教学过程的心理健康管理[J].安徽体育科技.2017（06）
[3]丁爱明.让体育与健康在教學实践中不断走向深入[J].中学课程资源.2018（12）
关键词：高中体育;健康教学;有效性
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-14-004
一、高中体育与健康教学现状
随着教育体制的改革，素质教育得到了大家的广泛关注，体育与健康教学更加倾向的是学生的身体素质培养，促进学生的个性化发展。高中生正处于成长发育期，有效的中体育与健康教学，不仅可以增强学生综合性素质，还可以帮助学生塑造形体，展现顽强拼搏的意志[1]。但是，在体育与健康教育发展的过程中，依然存在很多问题，这些问题的出现，限制了高中体育与健康教学的有效发展。第一，体育与健康教学存在“走过场”的问题。在课程时间比较紧张的高中生活当中，学校更加倾向的是文化课程的效率提升。虽然素质教育已经倡导很久，但是应试教育的观念依然根深蒂固。在实际教学的过程中，仅仅让学生围着操场跑几圈，做几个简单的动作就开始自由活动。甚至在临近考试的时候，不少体育课程就被修改为文化课课程。第二，体育教育设置还不够完善，师资力量存在薄弱的问题。在新课改的基础上，想要提升高中教学的有效性，那么就需要完善对应的配套设施。部分学校由于资金紧张，体育教学得不到重视与保障。这样长久下去，外部的教学环境得不到完善，内部的教师队伍也处于不足的状态。第三，高中体育与健康教学理论和实践还没有有效的结合。对于高中学生来说，体育与健康教学只有理论基础扎实，在实践的过程中，才可以探究与之配套的技巧，提升教学的有效性。但是，在实践的过程中，教学更加倾向的是理论知识，没有实践的理论，就成为了“无本之木，无源之水”。第四，体育与健康教学，没有结合学生的特征，达到因材施教的地步[2]。在高中体育教学实施的过程中，由于课时偏少，体育教师没有结合学生特征，提高互动性，达到因材施教的境界。导致不少学生不能结合实际，找到适合自己的锻炼方式。
二、提高高中体育与健康教学有效性策略
（一）开展师生交流活动，增强教学硬件设施建立力度
对于高中的学生来说，更加倾向的是文化课程的学习，很少有时间培养其他的体育活动。一味的脑力劳动忽视身体健康，就会阻碍学生的学习与发展。因此，学生在加强学习的过程中，还需要将脑力劳动与体力劳动项目结合起来，这样才可以达到学习效益的最大化。转变育人观念，重视体育与健康教学。不是使学生应付考试，而是使用科学的教学方法，提高学生的综合素质。加大教师与学生之间的沟通性与交流性，激发学生学习体育的兴趣。在科学的沟通过程中，培养学生的进取心，创设良好的体魄与心理素质。另外，还需要加强体育教学硬件设施的建设力度。积极的调动资金，保证运动设备的完整性，定期组织体育教师外出学习，鼓励教师使用课余的时间更上一层楼。在确保专业知识牢固的时候，还需要保持实践技能的精湛。
（二）积极开展体育竞赛，提高学生的主观能动性
从目前的形势上，我国高中阶段的体育与健康教学环节中，需要使用积极的解决措施，增强课程的有效性。使用体育竞赛的方式，培养学生自身竞争能力，为学生以后的终身体育计划打下良好的基础准备。在参加竞赛的过程中，需要根据学生之间的差异性，合理的制定不一样的体育项目。例如：乒乓球项目、篮球项目、足球项目、竞赛跑步项目等，这些项目都可以创设一个良好的体育健康环境[3]。在达到体育锻炼目的的同时，还可以增强学生的竞争意识。
（三）积极开展教学创新，提高学生的自信心
这个时候，需要将理论与训练技巧相互结合起来，转变观念，让学生对示范性的动作有一个初步的了解。接下来就需要鼓励学生大胆的练习，提升学生训练的针对性。根据每个学生的体育特征，实施分层教学。了解高中学生真实的体育情况与耐受能力。例如：身体素质偏低，耐受力不足的学生，在训练的时候就不可以选择运动量过大的体育项目。
总结
随着社会的进步，高中学生的身心健康，关系到青年竞争力的大小，对未来世界的竞争力起到了决定性的作用。那么，有效的高中体育与健康教学对学生的学习与实践探究，展现了承上启下的重要作用。因此，高中体育与健康教师就需要在“全面发展”“健康第一”“素质教育”的理念下，结合学生的身心素质，及时转变体育教学观念，加大硬件设置建设，注重个体性的差异性，提升自身的专业性素养，满足现代化的发展需求，提升体育与健康教学的有效性。
参考文献
[1]钟旭.在高中体育与健康教学中渗透规则教育的研究[J].体育师友.2018（02）
[2]邱伯聪.高中体育与健康教学过程的心理健康管理[J].安徽体育科技.2017（06）
[3]丁爱明.让体育与健康在教學实践中不断走向深入[J].中学课程资源.2018（12）