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摘要：学习英语，单词的记忆是关键，但是许多学生都觉得记忆单词是一件很痛苦的事情，这就为他们学习英语造成了一定的障碍。本文从遗忘规律入手，阐明了造成学生单词遗忘的原因，并总结了科学地记忆单词的有效方法。
关键词：英语单词 遗忘 记忆 方法
在学习英语的过程中，记忆单词一向是许多学生感到头疼的事情，尤其对职业学校的学生来说更是如此，他们本身基础就差，再加上学习方法不得当，更是认为单词难记，有些同学感觉明明记住了，但是一考试就又全忘了，这令他们感到很苦恼，不知道怎样有效地去记忆单词。这种现象是一个较为普遍的现象，应该引起我们英语老师的高度重视，并且要教会学生们如何有效地记忆单词，争取让学生学到科学的记忆方法。
要想弄清楚学生为什么记不住单词，首先要了解遗忘的概念。心理学指出，遗忘是指人对于识记过的事物不能再认和再现或者错误地再认和再现，也就是记忆的内容不能保持或提取时有困难的现象。具体到单词就是对所学的单词记不住或者记错了，有些单词太长或者发音太难，学生就一点儿都记不住；还有些单词记住的是一个大体的轮廓阔，个别字母记不清楚。德国心理学家艾宾浩斯是第一个对遗忘现象做了系统研究的心理学家，他总结出了以下的规律：1、遗忘在学习后的第一个小时之后就出现了；2、遗忘的速度并非是恒定的，而是刚开始比较迅速，以后则渐趋稳定；3、重学总要比第一次学习容易，即使过了一个月后才开始重学，所需要的次数也要少于第一次的学习次数。因此总体来说，遗忘的规律是先快后慢，且学习活动一结束，遗忘马上就开始了。英语单词的遗忘也是完全符合这样的规律的，就是刚开始对所记忆的单词遗忘的很快，多重复记忆几次之后，单词的遗忘速度明显缓慢下来。为什么会产生这样的现象呢，因为遗忘曲线的形式和一定时间间隔内遗忘的单词数量是受许多因素制约的，主要包括以下几个方面：
一、第一次学习单词时输入的单词信息不准确、不牢靠，记忆出现了偏差，没有把单词信息准确地从句子、对话、课文等背景材料中凸现出来，就容易产生遗忘。
二、以前学习过的单词与需要新记忆单词混淆在一起，分辨不清，尤其是同音词、同义词或者形似异义词更是如此。比如：同音词：see←→sea；同义词：hear←→listen；形似异义词组：lookout←→lookoutof等等。
三、对单词的大体轮廓不容易遗忘，其中的个别字母特别容易遗忘。很多单词在学生眼里都是似曾相识，好像知道，但拼写起来却只能拼出个大体框架，不是丢了这个字母，就是落了那个字母，特别是长词、难词、双写字母词和使用频率低的词。
四、从艾宾浩斯遗忘曲线的规律可以看出，遗忘速度的快慢与间隔时间的长短关系密切。一般说来就是：刚记忆单词之后遗忘速度最快，以后遗忘速度逐渐放慢，实验表明，如果一个小时记忆了100个生词；30分钟后会遗忘40个；24小时后又会遗忘30个；30天后还会遗忘25个；两个月以后能真正记住的只有5个。
五、遗忘与每次记忆的单词数量与学习程度水平有密切关联。每次记忆单词数量要适中，量力而行，不要贪多，贪快、要根据自己的学习程度与水平来记忆，程度好、水平高的学生可以多记、快记；程度低、水平差的学生可以少记、慢记，要学会循序渐进地记忆。
在掌握了遗忘规律并且了解了造成遗忘的原因之后，学生们就可以根据自己的实际情况，在学习记忆单词的活动中进行有意识的锻炼，掌握科学的记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力，从而有效地提高记忆单词的能力。增进单词记忆的有效方法主要包括以下几方面：
一是注意力要集中。记忆单词时要聚精会神、专心致志，排除一切杂念和外界的各种干扰，这样在大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
二是在理解的基础上记忆。理解是记忆的基础，对所要记忆的单词做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。要通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等记忆单词。如：second是“秒”，它来源于古代的六分法。分，秒，它是二次划分，因此second也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”，用这种方法特别适合记忆那些一词多义的词。
三要要做到及时复习。从遗忘的规律上可以看出，遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的单词要趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间就要及时进行复习，巩固所学单词。
四要做到过度学习。过度学习是指学习一种材料的次数，超过刚好能够回忆起识记材料的次数，即超过恰能成诵的程度的学习。对所学单词在记住的基础上，应该多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
五是多种感觉器官积极参与记忆活动。可以充分调动视听等多种感觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。记单词时，不要只用一种感官，尽可能地使用多个感官，做到耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。
六要做到经常回忆。对所学过的单词，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得到纠正，遗漏得到弥补，使难记的单词记得更牢。在回忆时可以采用比较记忆、逻辑记忆、构词记忆、联想记忆等多种方法。比较记忆包括英汉比较、单复数的比较、同音词的比较、词的阴阳性的比较等方法。逻辑记忆就是通过词的本身的内部逻辑关系、词与词之间的外部逻辑关系等记忆单词。构词记忆就是利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。联想记忆就是联系记忆，记忆单词最好不要孤立地去记，尽可能地和有关的东西联系起来记忆。
七要采用多种手段一起记忆。灵活运用分类记忆、图表记忆、卡片记忆、游戏记忆和歌曲记忆等记忆方法，均能增强记忆力。分类记忆就是把单词进行分门别类，如：动物、植物等进行分类记忆。图表记忆就是利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观的结合到一起。卡片记忆就是自己制作单词卡片，随时随地进行单词记忆，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。游戏记忆就是通过自己个人或者和同学之间做游戏，在轻松愉快的气氛中进行单词记忆。歌曲记忆就是通过演唱英语歌曲记忆单词。
八要学会科学地用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
如果学生能够掌握这些有效地记忆单词的方法，相信他们就不会觉得学习单词是那么的困难了。
关键词：英语单词 遗忘 记忆 方法
在学习英语的过程中，记忆单词一向是许多学生感到头疼的事情，尤其对职业学校的学生来说更是如此，他们本身基础就差，再加上学习方法不得当，更是认为单词难记，有些同学感觉明明记住了，但是一考试就又全忘了，这令他们感到很苦恼，不知道怎样有效地去记忆单词。这种现象是一个较为普遍的现象，应该引起我们英语老师的高度重视，并且要教会学生们如何有效地记忆单词，争取让学生学到科学的记忆方法。
要想弄清楚学生为什么记不住单词，首先要了解遗忘的概念。心理学指出，遗忘是指人对于识记过的事物不能再认和再现或者错误地再认和再现，也就是记忆的内容不能保持或提取时有困难的现象。具体到单词就是对所学的单词记不住或者记错了，有些单词太长或者发音太难，学生就一点儿都记不住；还有些单词记住的是一个大体的轮廓阔，个别字母记不清楚。德国心理学家艾宾浩斯是第一个对遗忘现象做了系统研究的心理学家，他总结出了以下的规律：1、遗忘在学习后的第一个小时之后就出现了；2、遗忘的速度并非是恒定的，而是刚开始比较迅速，以后则渐趋稳定；3、重学总要比第一次学习容易，即使过了一个月后才开始重学，所需要的次数也要少于第一次的学习次数。因此总体来说，遗忘的规律是先快后慢，且学习活动一结束，遗忘马上就开始了。英语单词的遗忘也是完全符合这样的规律的，就是刚开始对所记忆的单词遗忘的很快，多重复记忆几次之后，单词的遗忘速度明显缓慢下来。为什么会产生这样的现象呢，因为遗忘曲线的形式和一定时间间隔内遗忘的单词数量是受许多因素制约的，主要包括以下几个方面：
一、第一次学习单词时输入的单词信息不准确、不牢靠，记忆出现了偏差，没有把单词信息准确地从句子、对话、课文等背景材料中凸现出来，就容易产生遗忘。
二、以前学习过的单词与需要新记忆单词混淆在一起，分辨不清，尤其是同音词、同义词或者形似异义词更是如此。比如：同音词：see←→sea；同义词：hear←→listen；形似异义词组：lookout←→lookoutof等等。
三、对单词的大体轮廓不容易遗忘，其中的个别字母特别容易遗忘。很多单词在学生眼里都是似曾相识，好像知道，但拼写起来却只能拼出个大体框架，不是丢了这个字母，就是落了那个字母，特别是长词、难词、双写字母词和使用频率低的词。
四、从艾宾浩斯遗忘曲线的规律可以看出，遗忘速度的快慢与间隔时间的长短关系密切。一般说来就是：刚记忆单词之后遗忘速度最快，以后遗忘速度逐渐放慢，实验表明，如果一个小时记忆了100个生词；30分钟后会遗忘40个；24小时后又会遗忘30个；30天后还会遗忘25个；两个月以后能真正记住的只有5个。
五、遗忘与每次记忆的单词数量与学习程度水平有密切关联。每次记忆单词数量要适中，量力而行，不要贪多，贪快、要根据自己的学习程度与水平来记忆，程度好、水平高的学生可以多记、快记；程度低、水平差的学生可以少记、慢记，要学会循序渐进地记忆。
在掌握了遗忘规律并且了解了造成遗忘的原因之后，学生们就可以根据自己的实际情况，在学习记忆单词的活动中进行有意识的锻炼，掌握科学的记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力，从而有效地提高记忆单词的能力。增进单词记忆的有效方法主要包括以下几方面：
一是注意力要集中。记忆单词时要聚精会神、专心致志，排除一切杂念和外界的各种干扰，这样在大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
二是在理解的基础上记忆。理解是记忆的基础，对所要记忆的单词做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。要通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等记忆单词。如：second是“秒”，它来源于古代的六分法。分，秒，它是二次划分，因此second也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”，用这种方法特别适合记忆那些一词多义的词。
三要要做到及时复习。从遗忘的规律上可以看出，遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的单词要趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间就要及时进行复习，巩固所学单词。
四要做到过度学习。过度学习是指学习一种材料的次数，超过刚好能够回忆起识记材料的次数，即超过恰能成诵的程度的学习。对所学单词在记住的基础上，应该多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
五是多种感觉器官积极参与记忆活动。可以充分调动视听等多种感觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。记单词时，不要只用一种感官，尽可能地使用多个感官，做到耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。
六要做到经常回忆。对所学过的单词，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得到纠正，遗漏得到弥补，使难记的单词记得更牢。在回忆时可以采用比较记忆、逻辑记忆、构词记忆、联想记忆等多种方法。比较记忆包括英汉比较、单复数的比较、同音词的比较、词的阴阳性的比较等方法。逻辑记忆就是通过词的本身的内部逻辑关系、词与词之间的外部逻辑关系等记忆单词。构词记忆就是利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。联想记忆就是联系记忆，记忆单词最好不要孤立地去记，尽可能地和有关的东西联系起来记忆。
七要采用多种手段一起记忆。灵活运用分类记忆、图表记忆、卡片记忆、游戏记忆和歌曲记忆等记忆方法，均能增强记忆力。分类记忆就是把单词进行分门别类，如：动物、植物等进行分类记忆。图表记忆就是利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观的结合到一起。卡片记忆就是自己制作单词卡片，随时随地进行单词记忆，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。游戏记忆就是通过自己个人或者和同学之间做游戏，在轻松愉快的气氛中进行单词记忆。歌曲记忆就是通过演唱英语歌曲记忆单词。
八要学会科学地用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
如果学生能够掌握这些有效地记忆单词的方法，相信他们就不会觉得学习单词是那么的困难了。