论文部分内容阅读
【摘要】：体育教学的创新在于新课程的研发与教学手段、方法等革新与丰富。本文将从花样跳绳的锻炼价值，其引入校园啦啦操课堂教学等进行一些基础性的研究与探索，研究表明不仅可以激发学生的学习兴趣，实现“快乐体育”的教学理念和1+1>2，而且可以培养学生终身体育的意识。为初中学校体育开展该运动提供一定的参考。
【关键词】：花样跳绳；啦啦操；课堂教学
习主席强调重视青少年体育工作，引导广大青少年积极参与体育健身運动，并在全国推广中小学“一校一品一操”的模式，大力发展校园啦啦操。啦啦操是一项集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体、体现青春活力、积极向上的团队精神的一项体育运动。它的三大特征“团队、时尚、活力” 而深受青少年喜爱的。花样跳绳是由传统跳绳发展而来的，并融合了众多的现代要素，是一项集健身性、娱乐性、趣味性、观赏性、竞技性于一身的新兴运动项目。赞可夫说：“教学方法和手段一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的心理需求，这种教学就会变得高度有效。”这就需要教师教学有方， “开窍”有术，勇于创新。初中生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，一般的运动项目无法满足她们的求新欲望。本人在理解花样跳绳和啦啦操的基础知识上，结合初中女生怕晒、爱瘦、爱美等心理，巧妙的将习以为见的跳绳动作编入啦啦操作为一种新的尝试性教学，并进行了一些初步的探索与实践。
一.花样跳绳具有“健身、健心、健脑”的锻炼价值，又集娱乐美育健身于一体，符合高中女生的心理特点。
在众多的体育运动中，跳绳运动以其伤害少，健身效果明显的优点，被誉为“最完美的健康运动”。 花样跳绳集娱乐美育健身于一体，符合女生的心理特点和自我挑战的需求。通过新颖、时尚、独特、刺激的花样跳绳，促进新陈代谢，增强心肺功能，有利于青少年骨骼生长发育，促进协调性、灵活性、弹跳性等身体素质全面发展，培养学生正确、优美的身体姿态和发展学生的个性，丰富体育课程的内容。可以引导学生宣泄和释放一些心理的不良情绪，比如自卑、焦虑、压抑、紧张、烦躁、孤僻等，能有效缓解学习压力。还是具有健脑，对女生有特殊的保健功能。
二.花样跳绳在初中校园啦啦操课堂教学中的初步探索与实践
初中女生正处于青春期，身体快速发育，会有意识地回避一些运动项目，传统的教学理念、方法及教学内容又常常不能引起高中女生的兴趣。她们会更加注重自己的外表和形象，绳子作为轻器械巧妙的融入动感时尚的啦啦操，符合初中女生心理特点，集娱乐、美育、健身于一体，真正实现“快乐体育”“终身体育”等教学理念与思想。
1、教学动作来源于摇绳、跳绳、交叉跳等跳绳动作，简单易学。
啦啦操是一项综合性很强的体育运动，一些不够自信的女生会担心自己动作僵硬而不敢放开跳，因此校园啦啦操取材于校园生活中常见动作（譬如：摇绳），尝试将各种各样的跳绳动作，巧妙的融入，让古老的民俗运动项目跳繩与现代运动项目啦啦操来次“亲密接触”，打破传统体育教学，大胆进行新尝试，让学生更易接受，耳目一新，这么简单，原来绳子也可以跳舞，教师再用“摇”“跳”等语言鼓励，增强趣味性，激发练习兴趣，让“生活健美化，健美生活化”，以培养学生的终身体育意识为最终目标。
2、激情的音乐，能有效激发练习欲望，提高学习效率，还能培养乐感。
音乐是“心灵的体操”，更是表达思想情感的一种艺术。绳子是我校常见体育器材，学生都会跳，部分学生还会花样跳绳，但缺乏节奏感和艺术美。把简单易学的跳绳基础动作融入啦啦操，教师适度引导学生，大胆尝试编入几个双人或三人配合的花样跳绳动作，增加趣味性和娱乐性。根据初中生的心理特点，选用一些美国校园电影歌曲，同龄人的电影歌曲容易引起学生的共鸣，刺激内心世界，如果说啦啦操基本动作和道具（绳）构成了啦啦操的锻炼与原始的冲动，那么音乐则为啦啦操注入了“灵魂”，并使内心的激动呐喊出来，使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折，培养他们勇敢果断积极向上的精神，真正落实“快乐体育”的教学理念。
3、教学方法注重创新，发挥每个人的优势，彰显1+1>2，达到事半功倍。
江泽民说过：“创新是一个名族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”，课堂教学也不列外。教学思路是通过“集体学习、分组讨论、尝试创编、小组比赛表演、评价”以生为主的教学模式，培养学生的主动参与意识、创新能力和互评能力。
教师先组织学生集体学习啦啦操的基本技术，初步掌握几种最常见的跳绳方法后，采用“小团队”的形式分层教学，小组讨论交流，优势互补，发挥你教我我教你的团队合作，彰显1+1>2，进行自由创编，最后通过配乐跳绳比赛（哪组花样多）和啦啦操小组动作表演展示，强调音乐与动作的一致性，请各组组长对别队的展示进行评价。这样自由轻松的愉悦的自主学习氛围，充分体现学生主体作用，关注个体差异，注重创新、关注学生的情感体验，提高学生体会美，表现美、创造美的能力，培养学生创新意识和团队精神，让每个学生在学习中体味到 “生活健美化，健美生活化，快乐运动，健康生活”的愉悦感受。
三.结论与建议
通过初步尝试性教学，将绳子作为轻器械，摇绳、跳绳、交叉跳等花样跳绳动作引入啦啦操，简单易学，能更好发挥每个人的优势，进行自由创编，彰显1+1>2，增加课堂趣味性、娱乐性和美感，可释放与舒缓学生在学习上的压力，对于增进学生的身体发育和保持良好的身心状态，都有着很大的益处，同时能提高学生的乐感和美感，培养团队合作意识，达到事半功倍。因此，个人认为初中女生的校园啦啦操引入花样跳绳，可行性较大。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.义务教育《体育与健康课程标准》（2011版）[M].北京：北京师范大学出版社.2012
[2]滕子敬.正确认识与处理教师主导和学生主体的关系努力提高体育教学质量 [J].中国学校体育.2012.7
[3]王 淳.跳绳运动的特征和时代价值[J]运动科学2012.2.
【关键词】：花样跳绳；啦啦操；课堂教学
习主席强调重视青少年体育工作，引导广大青少年积极参与体育健身運动，并在全国推广中小学“一校一品一操”的模式，大力发展校园啦啦操。啦啦操是一项集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体、体现青春活力、积极向上的团队精神的一项体育运动。它的三大特征“团队、时尚、活力” 而深受青少年喜爱的。花样跳绳是由传统跳绳发展而来的，并融合了众多的现代要素，是一项集健身性、娱乐性、趣味性、观赏性、竞技性于一身的新兴运动项目。赞可夫说：“教学方法和手段一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的心理需求，这种教学就会变得高度有效。”这就需要教师教学有方， “开窍”有术，勇于创新。初中生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，一般的运动项目无法满足她们的求新欲望。本人在理解花样跳绳和啦啦操的基础知识上，结合初中女生怕晒、爱瘦、爱美等心理，巧妙的将习以为见的跳绳动作编入啦啦操作为一种新的尝试性教学，并进行了一些初步的探索与实践。
一.花样跳绳具有“健身、健心、健脑”的锻炼价值，又集娱乐美育健身于一体，符合高中女生的心理特点。
在众多的体育运动中，跳绳运动以其伤害少，健身效果明显的优点，被誉为“最完美的健康运动”。 花样跳绳集娱乐美育健身于一体，符合女生的心理特点和自我挑战的需求。通过新颖、时尚、独特、刺激的花样跳绳，促进新陈代谢，增强心肺功能，有利于青少年骨骼生长发育，促进协调性、灵活性、弹跳性等身体素质全面发展，培养学生正确、优美的身体姿态和发展学生的个性，丰富体育课程的内容。可以引导学生宣泄和释放一些心理的不良情绪，比如自卑、焦虑、压抑、紧张、烦躁、孤僻等，能有效缓解学习压力。还是具有健脑，对女生有特殊的保健功能。
二.花样跳绳在初中校园啦啦操课堂教学中的初步探索与实践
初中女生正处于青春期，身体快速发育，会有意识地回避一些运动项目，传统的教学理念、方法及教学内容又常常不能引起高中女生的兴趣。她们会更加注重自己的外表和形象，绳子作为轻器械巧妙的融入动感时尚的啦啦操，符合初中女生心理特点，集娱乐、美育、健身于一体，真正实现“快乐体育”“终身体育”等教学理念与思想。
1、教学动作来源于摇绳、跳绳、交叉跳等跳绳动作，简单易学。
啦啦操是一项综合性很强的体育运动，一些不够自信的女生会担心自己动作僵硬而不敢放开跳，因此校园啦啦操取材于校园生活中常见动作（譬如：摇绳），尝试将各种各样的跳绳动作，巧妙的融入，让古老的民俗运动项目跳繩与现代运动项目啦啦操来次“亲密接触”，打破传统体育教学，大胆进行新尝试，让学生更易接受，耳目一新，这么简单，原来绳子也可以跳舞，教师再用“摇”“跳”等语言鼓励，增强趣味性，激发练习兴趣，让“生活健美化，健美生活化”，以培养学生的终身体育意识为最终目标。
2、激情的音乐，能有效激发练习欲望，提高学习效率，还能培养乐感。
音乐是“心灵的体操”，更是表达思想情感的一种艺术。绳子是我校常见体育器材，学生都会跳，部分学生还会花样跳绳，但缺乏节奏感和艺术美。把简单易学的跳绳基础动作融入啦啦操，教师适度引导学生，大胆尝试编入几个双人或三人配合的花样跳绳动作，增加趣味性和娱乐性。根据初中生的心理特点，选用一些美国校园电影歌曲，同龄人的电影歌曲容易引起学生的共鸣，刺激内心世界，如果说啦啦操基本动作和道具（绳）构成了啦啦操的锻炼与原始的冲动，那么音乐则为啦啦操注入了“灵魂”，并使内心的激动呐喊出来，使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折，培养他们勇敢果断积极向上的精神，真正落实“快乐体育”的教学理念。
3、教学方法注重创新，发挥每个人的优势，彰显1+1>2，达到事半功倍。
江泽民说过：“创新是一个名族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”，课堂教学也不列外。教学思路是通过“集体学习、分组讨论、尝试创编、小组比赛表演、评价”以生为主的教学模式，培养学生的主动参与意识、创新能力和互评能力。
教师先组织学生集体学习啦啦操的基本技术，初步掌握几种最常见的跳绳方法后，采用“小团队”的形式分层教学，小组讨论交流，优势互补，发挥你教我我教你的团队合作，彰显1+1>2，进行自由创编，最后通过配乐跳绳比赛（哪组花样多）和啦啦操小组动作表演展示，强调音乐与动作的一致性，请各组组长对别队的展示进行评价。这样自由轻松的愉悦的自主学习氛围，充分体现学生主体作用，关注个体差异，注重创新、关注学生的情感体验，提高学生体会美，表现美、创造美的能力，培养学生创新意识和团队精神，让每个学生在学习中体味到 “生活健美化，健美生活化，快乐运动，健康生活”的愉悦感受。
三.结论与建议
通过初步尝试性教学，将绳子作为轻器械，摇绳、跳绳、交叉跳等花样跳绳动作引入啦啦操，简单易学，能更好发挥每个人的优势，进行自由创编，彰显1+1>2，增加课堂趣味性、娱乐性和美感，可释放与舒缓学生在学习上的压力，对于增进学生的身体发育和保持良好的身心状态，都有着很大的益处，同时能提高学生的乐感和美感，培养团队合作意识，达到事半功倍。因此，个人认为初中女生的校园啦啦操引入花样跳绳，可行性较大。
参考文献：
[1]中华人民共和国教育部.义务教育《体育与健康课程标准》（2011版）[M].北京：北京师范大学出版社.2012
[2]滕子敬.正确认识与处理教师主导和学生主体的关系努力提高体育教学质量 [J].中国学校体育.2012.7
[3]王 淳.跳绳运动的特征和时代价值[J]运动科学2012.2.