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摘要：通过对小学生的问卷测试，分析了当前小学生的心理问题和产生原因，并探讨了如何在体育教学中通过有效的教学内容，方法和手段促进小学生心理健康。
关键词：心理健康；体育教学；小学生心理健康量表
中图分类号：G80
1.研究究目的
现代社会要求有高素质的人才，不仅要具有良好的文化素质和身体素质，同时还要有适应环境能力、克服困难的坚强意志力及自尊自制、敢于创新，敢于挑战等方面的心理素质。因此，学校体育教学应树立健康第一的指导思想，重视对学生的心理健康教育。在当前大力推进素质教育的形势下，怎样在体育教学中渗透心理健康教育，真正促进学生身心两健，是我们体育工作者的一项新课题。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
海沧区内几所小学（延奎小学、育才小学、外国语附小、北师附小、海沧中心等）六年级300名学生、五年级250名学生，其中男生296名，女生254名。
2.2 研究方法
2.2.1 文献法：查阅有关体育教学与心理健康的文献，探研体育活动对心理健康的影响。
2.2.2 调查法：采用小学生心理健康量表—60为测试材料。为了保证测试的准确性，采取了直接与学生见面无记名的方法，在区内几所小学问卷调查表中抽出有效问卷542份，对抽出的有效卷中，进行了细致的统计和分析。
2.2.3 数理统计法：根据小学生心理健康里表—60的评分标准，对问卷测试结果进行数理统计。小学生心理健康级表—60是继SCL—90量表之后的一种症状自评表，其内容有60个项目，含有10个因子，每个因子包括6个题目，内容涉及比较广、容量大、反映症状丰富，能准确刻划自觉症状的优点。其评分标准为每条目均采用5级评分，无病症评1分，轻度评2分，中度3分，偏重4分，严重5分。因子分（各因子所含项目得分相加，除以项目数6）在2分以下为正常；2—2.99分在该因子上存在轻度心理问题：3—3.99分在该因子上存在中等程度的心理症状；4—4.99分在该因子上存在较重的心理症状：5分在该因子上存在严重心理症状。
3.研究结果
经过对542名小学生心理健康量表侧试的统计处理，其心理健康问题见表1。
根据小学生心理健康量表设计理论，被试在该量表如果某项因子≥2分，即在这项因子中存在着轻度的不良心理反应：如被试在某项因子≥3分，即在这项因子中存在着明显的心理症状，从表1可以看出，在542名小学生中，有220名被试得≥2分，占总人数40.59，有59名至少在一项因子上≥3分，占总人数的10.89%，这表明目前有40.59%的小学生存在着轻度的心理症状，有10.89%小学生存在明显心理症状。其小学习压力、人际关系敏感、偏执、忧郁、敌对五项因子分偏高，说明这五项症状是目前小学生明显的主要症状。
为了进一步探讨和研究这个问题，我们又把本市几所学校运动队（田径队30人、篮球队20人）50名运动员和普通学生50名的统计结果进行比较，其结果见表—2。
通过表示2比较发现，运动队学生心理症状明显低于普通的学生。运动队50名学生中有20%的存有轻度心理症状，有4%的存有明显的心理症状，而50名普通学生中有42%的存有轻度心理症状，有12%存有明显的心理症状.这说明运动队的学生经常参加体育活动和训练，对心理健康有明显的促进和调节作用。
4.目前小学生心理问题及原因分析
经过统计分析小学生心理症状比较明显的有以下五个方面：
4.1 学习压力而产生心理症状
4.2 人际关系敏感症状
4.3 偏执症状
4.4 抑郁和自卑心理症状
4.5 敌对、报复心理症状
5.体育活动对心理健康的影响
现代奥运会创始人顾拜旦在他的名作《体育颂》中满腔热情地歌颂道：体育是“勇气”是“乐趣”，它能使“内心充满欢喜”，“思路开阔、条理更加清晰”，“可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜”。在体育活动中，有时候不必用语言即可相互交流，亦可找到志趣相投的知音，这为那些性格内向，不善言词的学生提供交往场所。体育教学是一切体育活动的基础，体育教学以其特殊的活动形式，丰富的教学内容，以及它的集体性、实践性、全面性、竞争性、规范性等特点决定了学校体育教学对小学生心理健康具有独特的教育作用。
总之，青少年是祖国的未来和希望。面对现代科技迅猛发展和综合国力竞争的社会，小学生的心理健康显得特别重要‘瀚着社会的发展，丰富的情感，完善的个性，顽强的毅力，健康、稳定的情绪，良好的适应能力，机敏的应变能力等高层次的心理素质，已成为最具有竞争力的人才的特征.
6.结论与建议
6.1 心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来、建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积极的影响。在体育教学中应努力寻找教学契机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习、学会生活。
6.2 体育教学是促进心理健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻健康第一的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学生运动兴趣，使之主动参与，培养学生终身体育意识。
6.3 在体育教学中加强心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面。小学生心理健康福要全社会关心和支持，体育教育作为学校教育的一个重要组成部分，要在教育教学工作中全面渗透心理健康教育，充分发挥体育的教育功能，有效地提高小学生的心理健康。
关键词：心理健康；体育教学；小学生心理健康量表
中图分类号：G80
1.研究究目的
现代社会要求有高素质的人才，不仅要具有良好的文化素质和身体素质，同时还要有适应环境能力、克服困难的坚强意志力及自尊自制、敢于创新，敢于挑战等方面的心理素质。因此，学校体育教学应树立健康第一的指导思想，重视对学生的心理健康教育。在当前大力推进素质教育的形势下，怎样在体育教学中渗透心理健康教育，真正促进学生身心两健，是我们体育工作者的一项新课题。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
海沧区内几所小学（延奎小学、育才小学、外国语附小、北师附小、海沧中心等）六年级300名学生、五年级250名学生，其中男生296名，女生254名。
2.2 研究方法
2.2.1 文献法：查阅有关体育教学与心理健康的文献，探研体育活动对心理健康的影响。
2.2.2 调查法：采用小学生心理健康量表—60为测试材料。为了保证测试的准确性，采取了直接与学生见面无记名的方法，在区内几所小学问卷调查表中抽出有效问卷542份，对抽出的有效卷中，进行了细致的统计和分析。
2.2.3 数理统计法：根据小学生心理健康里表—60的评分标准，对问卷测试结果进行数理统计。小学生心理健康级表—60是继SCL—90量表之后的一种症状自评表，其内容有60个项目，含有10个因子，每个因子包括6个题目，内容涉及比较广、容量大、反映症状丰富，能准确刻划自觉症状的优点。其评分标准为每条目均采用5级评分，无病症评1分，轻度评2分，中度3分，偏重4分，严重5分。因子分（各因子所含项目得分相加，除以项目数6）在2分以下为正常；2—2.99分在该因子上存在轻度心理问题：3—3.99分在该因子上存在中等程度的心理症状；4—4.99分在该因子上存在较重的心理症状：5分在该因子上存在严重心理症状。
3.研究结果
经过对542名小学生心理健康量表侧试的统计处理，其心理健康问题见表1。
根据小学生心理健康量表设计理论，被试在该量表如果某项因子≥2分，即在这项因子中存在着轻度的不良心理反应：如被试在某项因子≥3分，即在这项因子中存在着明显的心理症状，从表1可以看出，在542名小学生中，有220名被试得≥2分，占总人数40.59，有59名至少在一项因子上≥3分，占总人数的10.89%，这表明目前有40.59%的小学生存在着轻度的心理症状，有10.89%小学生存在明显心理症状。其小学习压力、人际关系敏感、偏执、忧郁、敌对五项因子分偏高，说明这五项症状是目前小学生明显的主要症状。
为了进一步探讨和研究这个问题，我们又把本市几所学校运动队（田径队30人、篮球队20人）50名运动员和普通学生50名的统计结果进行比较，其结果见表—2。
通过表示2比较发现，运动队学生心理症状明显低于普通的学生。运动队50名学生中有20%的存有轻度心理症状，有4%的存有明显的心理症状，而50名普通学生中有42%的存有轻度心理症状，有12%存有明显的心理症状.这说明运动队的学生经常参加体育活动和训练，对心理健康有明显的促进和调节作用。
4.目前小学生心理问题及原因分析
经过统计分析小学生心理症状比较明显的有以下五个方面：
4.1 学习压力而产生心理症状
4.2 人际关系敏感症状
4.3 偏执症状
4.4 抑郁和自卑心理症状
4.5 敌对、报复心理症状
5.体育活动对心理健康的影响
现代奥运会创始人顾拜旦在他的名作《体育颂》中满腔热情地歌颂道：体育是“勇气”是“乐趣”，它能使“内心充满欢喜”，“思路开阔、条理更加清晰”，“可使忧伤的人散心解闷，可使快乐的人生活更加甜蜜”。在体育活动中，有时候不必用语言即可相互交流，亦可找到志趣相投的知音，这为那些性格内向，不善言词的学生提供交往场所。体育教学是一切体育活动的基础，体育教学以其特殊的活动形式，丰富的教学内容，以及它的集体性、实践性、全面性、竞争性、规范性等特点决定了学校体育教学对小学生心理健康具有独特的教育作用。
总之，青少年是祖国的未来和希望。面对现代科技迅猛发展和综合国力竞争的社会，小学生的心理健康显得特别重要‘瀚着社会的发展，丰富的情感，完善的个性，顽强的毅力，健康、稳定的情绪，良好的适应能力，机敏的应变能力等高层次的心理素质，已成为最具有竞争力的人才的特征.
6.结论与建议
6.1 心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来、建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积极的影响。在体育教学中应努力寻找教学契机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习、学会生活。
6.2 体育教学是促进心理健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻健康第一的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学生运动兴趣，使之主动参与，培养学生终身体育意识。
6.3 在体育教学中加强心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面。小学生心理健康福要全社会关心和支持，体育教育作为学校教育的一个重要组成部分，要在教育教学工作中全面渗透心理健康教育，充分发挥体育的教育功能，有效地提高小学生的心理健康。