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摘要：终身体育教育不仅能够增强学生体育能力，而且也促进了国民身体素质的提高。文章就高校体育教学中融入终身体育教育进行了探讨。首先概述了终身体育教育对高校体育教学的重要意义，然后针对如何在高校体育教学中融入终身体育教育提出了几点建议，要加强宣传教育，提高学生对终身体育的认识;转变教学观念，重视教学方法和教学计划的完善;注重学生体育运动兴趣的培养和体育能力的提高;积极开展体育社团活动，抓好课外体育锻炼。
关键词：终身体育;体育教学;锻炼;体育能力
高校是学生接受学校教育的最后阶段，也是对大学生进行终身体育教育的最后环节，这就意味着学校和体育教师要重视终身体育教育，改变传统教学观念和教学模式，积极地将终身体育教育融入高校体育教学中，努力培养学生的终身体育意识和独立进行体育锻炼的能力，让学生养成良好的体育锻炼的习惯，不仅保证在大学生活学习中坚持进行体育锻炼，以后毕业进入社会仍然能够继续坚持体育锻炼，保持强健的体魄，让自己终身都能够受益。
1.终身体育教育对于高校体育教学的重要意义
1.1高校体育教学中存在的问题
这里说的高校体育教学中存在的问题主要是指学校在终身体育教育方面出现的一些问题。（1）学生对于终身体育认识不足。当前大学生对体育教育的认识还是不够，仍然有多学生只重视了专业课的学习，忽视了体育课。很多学生对于学校正常安排的体育课都不愿出席，更不要说在课余时间进行体育锻炼了。这种认识的不足在很大程度上也跟学校的宣传教育不到位有关。（2）学校在体育运动项目的开设上也存在不足，不能及时开设学生喜爱、当今社会流行的运动项目，对于体育活动的开展频率也较低。没有流行的和学生喜爱的体育运动项目，就不能吸引学生主动参与，体育教师也就无法对学生进行终身体育意识的培养了。学校对体育课程的设置也有一定的问题，一周安排1～2次体育课，并不利于师生之间的互动交流，也不利于学生体育锻炼能力的培养。（3）体育教师对学生运动兴趣的培养不足。学生受传统教学模式的影响，对体育运动兴趣不高，体育能力不足，这就需要体育教师根据实际情况去引导学生，注重培养学生的体育运动兴趣。体育教师受教学任务和科研任务的工作压力，教学过程中往往只注重了教学结果的考核，忽视了教学过程中对学生运动兴趣和体育能力的培养。
1.2终身体育教育的意义
1.2.1加强学生对终身体育的认识，培养终身体育意识
在高校体育教学中融入终身体育教育，可以加强学生对终身体育的认识，促进学生体育文化素养的提高。开展终身体育教育，势必要加强对终身体育相关理论知识的宣传，这样就让学生有更多的途径去了解和认识，在潜移默化的过程中培养了学生的终身体育意识，有利于学生树立健康的生活观念，注重个人身体素质的提高，增强体育能力，养成良好的锻炼习惯。
1.2.2让学生坚持体育锻炼，受益终身
人的一生要经历不同的发育阶段。大学生正处于生长发育的最后阶段。终身体育教育能够积极地引导学生进行体育锻炼，增强身体素质，促进身体健康成长。在毕业后，身体进入成熟期时，坚持体育锻炼可以让人保持饱满的精神状态，精力充沛地参加工作和生活。当身体进入衰老期时，坚持进行体育锻炼可以延缓衰老，不仅让人保持年轻的心态，还能够预防多种疾病的发生。由此可见，终身体育教育教人一生坚持体育锻炼，让人受益终身。
2如何在高校体育教学中渗透终身体育教育
2.1加强宣传教育，提高学生对终身体育的认识和了解
受传统教学模式的影响，学生对终身体育的认识不足。这就要求学校加强对终身体育教育的宣传，充分利用学校的宣传栏、黑板报、电视等多种媒体渠道宣传终身体育理论知识，营造良好的校园体育文化氛围，加深学生对终身体育的认识和了解。此外，学校还可以通过多媒体循环播放热门赛事，吸引学生对体育运动项目的关注，激发学生对体育运动的热情，积极主动地参与到体育锻炼中去。
2.2转变教学观念，重视教学方法和教学计划的完善
培养学生的终身体育意识，增强学生体育能力的提高，就要转变教学观念，重视教学方法和教学计划的完善。体育教师要注重教学思想的完善，在平时的教学过程中注重培养学生的终身体育意识，将学生体育能力的提高与教学考核结合起来，引起学生对终身体育的重视。在教学方法方面，体育教师要注重教学方法和手段的创新，利用体育游戏等方法营造轻松愉快的课堂氛围，努力培养学生对体育课堂的兴趣，吸引学生主动参与到体育活动当中，从而养成良好的锻炼习惯，促进体育能力的提高。针对教学计划的完善，学校要丰富教学内容，合理安排体育课时，让学生有时间、有机会进行体育锻炼。
2.3注重学生体育运动兴趣的培养和体育能力的提高
兴趣是最好的老师。学生对一项体育运动感兴趣了，自然就愿意投入更多的时间和精力去学习和锻炼。当体育教师发现学生对某项体育运动产生浓厚的兴趣时，要积极引导学生，让学生能够在体育锻炼中继续保持这种兴趣，甚至爱上这项运动，坚持锻炼，从而养成良好的锻炼习惯，提高体育能力。学校也要根据实际情况，增开一些学生感兴趣的运动项目课程设置，让学生能够根据自己的兴趣爱好选择运动项目，这样可以吸引学生自主地投入到体育锻炼当中去。在高校体育教学过程中，体育教师要注重培养学生自主学习的能力，培养学生之间的团队协作能力，注重学生思维能力和创新能力的提高，让学生在体育锻炼中不仅能强健体魄，还能够促进个人能力的提高，并将这种能力应用到生活和学习中去。
3结语
体育教学的内容要与终身体育教育结合起来，要符合社会发展的需要。在体育教材的选择和教学计划的制定上也要结合学生身心发展的需要和终身体育意识的培养。要努力促进学生体育能力的提高，让学生能够学会制定符合自身身体素质的锻炼计划，科学合理地安排锻炼时间，坚持不懈地进行体育锻炼，从而促进个人全面发展。
参考文献
[1]终身体育理念下高校体育教学改革的思考[J].黄兵.当代体育科技.2020（07）
[2]试论高校体育教学对大学生终身体育意識的培养[J].李航，孔露娇.科技资讯. 2020（13）
作者简介：
张丽平（1983-）女 汉族 山东省聊城人，沈阳体育学院硕士 讲师 研究方向：体育教育训练学
关键词：终身体育;体育教学;锻炼;体育能力
高校是学生接受学校教育的最后阶段，也是对大学生进行终身体育教育的最后环节，这就意味着学校和体育教师要重视终身体育教育，改变传统教学观念和教学模式，积极地将终身体育教育融入高校体育教学中，努力培养学生的终身体育意识和独立进行体育锻炼的能力，让学生养成良好的体育锻炼的习惯，不仅保证在大学生活学习中坚持进行体育锻炼，以后毕业进入社会仍然能够继续坚持体育锻炼，保持强健的体魄，让自己终身都能够受益。
1.终身体育教育对于高校体育教学的重要意义
1.1高校体育教学中存在的问题
这里说的高校体育教学中存在的问题主要是指学校在终身体育教育方面出现的一些问题。（1）学生对于终身体育认识不足。当前大学生对体育教育的认识还是不够，仍然有多学生只重视了专业课的学习，忽视了体育课。很多学生对于学校正常安排的体育课都不愿出席，更不要说在课余时间进行体育锻炼了。这种认识的不足在很大程度上也跟学校的宣传教育不到位有关。（2）学校在体育运动项目的开设上也存在不足，不能及时开设学生喜爱、当今社会流行的运动项目，对于体育活动的开展频率也较低。没有流行的和学生喜爱的体育运动项目，就不能吸引学生主动参与，体育教师也就无法对学生进行终身体育意识的培养了。学校对体育课程的设置也有一定的问题，一周安排1～2次体育课，并不利于师生之间的互动交流，也不利于学生体育锻炼能力的培养。（3）体育教师对学生运动兴趣的培养不足。学生受传统教学模式的影响，对体育运动兴趣不高，体育能力不足，这就需要体育教师根据实际情况去引导学生，注重培养学生的体育运动兴趣。体育教师受教学任务和科研任务的工作压力，教学过程中往往只注重了教学结果的考核，忽视了教学过程中对学生运动兴趣和体育能力的培养。
1.2终身体育教育的意义
1.2.1加强学生对终身体育的认识，培养终身体育意识
在高校体育教学中融入终身体育教育，可以加强学生对终身体育的认识，促进学生体育文化素养的提高。开展终身体育教育，势必要加强对终身体育相关理论知识的宣传，这样就让学生有更多的途径去了解和认识，在潜移默化的过程中培养了学生的终身体育意识，有利于学生树立健康的生活观念，注重个人身体素质的提高，增强体育能力，养成良好的锻炼习惯。
1.2.2让学生坚持体育锻炼，受益终身
人的一生要经历不同的发育阶段。大学生正处于生长发育的最后阶段。终身体育教育能够积极地引导学生进行体育锻炼，增强身体素质，促进身体健康成长。在毕业后，身体进入成熟期时，坚持体育锻炼可以让人保持饱满的精神状态，精力充沛地参加工作和生活。当身体进入衰老期时，坚持进行体育锻炼可以延缓衰老，不仅让人保持年轻的心态，还能够预防多种疾病的发生。由此可见，终身体育教育教人一生坚持体育锻炼，让人受益终身。
2如何在高校体育教学中渗透终身体育教育
2.1加强宣传教育，提高学生对终身体育的认识和了解
受传统教学模式的影响，学生对终身体育的认识不足。这就要求学校加强对终身体育教育的宣传，充分利用学校的宣传栏、黑板报、电视等多种媒体渠道宣传终身体育理论知识，营造良好的校园体育文化氛围，加深学生对终身体育的认识和了解。此外，学校还可以通过多媒体循环播放热门赛事，吸引学生对体育运动项目的关注，激发学生对体育运动的热情，积极主动地参与到体育锻炼中去。
2.2转变教学观念，重视教学方法和教学计划的完善
培养学生的终身体育意识，增强学生体育能力的提高，就要转变教学观念，重视教学方法和教学计划的完善。体育教师要注重教学思想的完善，在平时的教学过程中注重培养学生的终身体育意识，将学生体育能力的提高与教学考核结合起来，引起学生对终身体育的重视。在教学方法方面，体育教师要注重教学方法和手段的创新，利用体育游戏等方法营造轻松愉快的课堂氛围，努力培养学生对体育课堂的兴趣，吸引学生主动参与到体育活动当中，从而养成良好的锻炼习惯，促进体育能力的提高。针对教学计划的完善，学校要丰富教学内容，合理安排体育课时，让学生有时间、有机会进行体育锻炼。
2.3注重学生体育运动兴趣的培养和体育能力的提高
兴趣是最好的老师。学生对一项体育运动感兴趣了，自然就愿意投入更多的时间和精力去学习和锻炼。当体育教师发现学生对某项体育运动产生浓厚的兴趣时，要积极引导学生，让学生能够在体育锻炼中继续保持这种兴趣，甚至爱上这项运动，坚持锻炼，从而养成良好的锻炼习惯，提高体育能力。学校也要根据实际情况，增开一些学生感兴趣的运动项目课程设置，让学生能够根据自己的兴趣爱好选择运动项目，这样可以吸引学生自主地投入到体育锻炼当中去。在高校体育教学过程中，体育教师要注重培养学生自主学习的能力，培养学生之间的团队协作能力，注重学生思维能力和创新能力的提高，让学生在体育锻炼中不仅能强健体魄，还能够促进个人能力的提高，并将这种能力应用到生活和学习中去。
3结语
体育教学的内容要与终身体育教育结合起来，要符合社会发展的需要。在体育教材的选择和教学计划的制定上也要结合学生身心发展的需要和终身体育意识的培养。要努力促进学生体育能力的提高，让学生能够学会制定符合自身身体素质的锻炼计划，科学合理地安排锻炼时间，坚持不懈地进行体育锻炼，从而促进个人全面发展。
参考文献
[1]终身体育理念下高校体育教学改革的思考[J].黄兵.当代体育科技.2020（07）
[2]试论高校体育教学对大学生终身体育意識的培养[J].李航，孔露娇.科技资讯. 2020（13）
作者简介：
张丽平（1983-）女 汉族 山东省聊城人，沈阳体育学院硕士 讲师 研究方向：体育教育训练学