刘长伟，营养学硕士，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师，科普作家，发表科普文章超过100篇，接受多家电视台等采访。2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。
　　“母乳喂养爱是唯一，母乳喂养用爱坚持。”0～6月龄是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养的需要高于其他任何时期。但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢产物的排泄能力仍较低。母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足婴儿出生发育的需要，又能完美地适应其尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。
　　6月龄内婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡
　　最好的食物，基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养媲美。
　　正确的喂奶姿势对成功实现母乳喂养非常重要。喂奶姿势合适，妈妈哺乳宝宝时，应该比较舒服。但有不少妈妈反映宝宝吸奶时感觉很疼，究其原因可能是喂养姿势出现了小状况。如果宝宝含接乳头时没有将足够的乳晕含入口腔内，仅是含住了乳头，反复地吸吮就容易导致乳头疼痛。如果出现这种情况，首先考虑调整喂奶姿势，采用让宝宝和妈妈都舒服的姿势，才能让哺乳更加和谐。
　　一、患上乳腺炎就一定得停母乳喂养？
　　母乳喂养用爱坚持。母乳喂养时，乳头摩擦破裂或因为乳房里的硬块未及时疏通，不少妈妈在哺乳过程患上了乳腺炎。乳房过度充盈、乳腺管阻塞使乳汁渗漏至乳腺周围的组织。
　　其实，并非所有的乳腺炎都一定是感染。在没有感染的情况下，不需要使用抗生素。如果感染了，需要在医生指导下合理治疗或选择抗生素治疗。但一般可以继续母乳喂养。根据安全用药，抗生素治疗时可以选择对乳汁影响小的抗生素，切不可轻易放弃母乳喂养。那种患上乳腺炎就停母乳喂养的做法并非明智。
　　二、 乳母感冒、发热不可以喂奶吗？
　　母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6个月以内所需要的全部液体、能量和营养素。母乳有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险。
　　然而，一直以来母乳喂养流传着，妈妈感冒或发热了就不能哺乳宝宝了，怕病毒会通过乳汁传染给宝宝，甚至认为，发热时母乳变稠了对宝宝的健康不利。其实，这些说法都没有道理。发热并不影响哺乳，如果是高热，妈妈可以选择不影响继续哺乳的退热药，也不必为了母乳喂养而硬扛。感冒症状严重时同样可以对症处理，但尽量选择不影响母乳喂养的药物。
　　其实，妈妈感冒初期，在没有症状的情况下已经具有传染性，感冒期间，机体会产生一定的抗体来对抗病毒，而母乳中可能含有能够保护宝宝的抗体，或许更有
　　利降低宝宝患感冒的风险。当然，感冒期间，妈妈哺乳时要注意戴口罩，注意手部和乳房的清洁，避免交叉感染。
　　三、无法亲喂时怎么办？
　　尽管我们大力提倡母乳喂养，很多妈妈也希望能母乳喂养宝宝。但还是有很多原因导致妈妈不能亲喂宝宝。例如，宝宝生病需要住院，或妈妈产假结束需要上班。但妈妈们要切记及时排空母乳，可以选择手动吸奶器和电动吸奶器，为了方便，更倾向于选择电动吸奶器。此外，选择奶瓶也要选质量过硬的品牌才行。肥胖的准妈妈，易发生妊娠期糖尿病，胎儿也可能因为长得过大而导致难产。如果你是过瘦的，体质指数少于18，那么你也要适当增加体重，足够的脂肪储备才容易怀孕，孕期也才能给孩子提高足够营养和保护。
　　尽管很多妈妈已经很努力哺乳宝宝，但还是感觉母乳不是那么充足，总感觉宝宝吃不饱，甚至影响宝宝的生长发育。如果在排除喂奶姿势等各种因素情况下，妈妈不妨尝试使用吸奶器辅助催乳。例如，宝宝吃完母乳，可以使用吸奶器继续吸奶20分钟，目的不是为了吸出多少母乳，而是刺激泌乳反射，产生更多的母乳。