[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑：
　　到了秋天，头发变得枯黄干燥，毫无生命力。想要拥有一头乌黑亮丽的头发吗？姐妹们不用担心，[最减肥女刊瘦美人]微信频道为大家支招，教大家如何秋季护法。
　　为什么一到秋天，我的头发就显得枯黄干燥，并且掉得很多？
　　[最减肥女刊瘦美人]微信频道解疑：
　　秋季气候比较干燥，掉发也是一种自然生理现象，大可不必担心。水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，情绪的不稳定，都会引起头发枯黄掉落。
　　[最减肥女刊瘦美人]微信频道提示，秋天护发补水保湿是关键。秋的干燥与紫外线照射时时都在损伤着我们的头发。所以在日间，姐妹们也需要重视起来，出门前可选用自己喜欢的保湿修护精华液及时补充头发水分。睡觉前，可轻柔拉扯头发，并用双手指腹轻揉头皮，以促进血液循环，助头发生长。
　　饮食上，[最减肥女刊瘦美人]微信频道建议多吃含丰富蛋白质、维生素以及钙、铁、锌等矿物质的食品，为头发补充营养，让头发看起来乌黑水润，更有弹性活力。如鱼肉、牛奶、豆制品、黑芝麻、黑木耳、番茄、香菇、玉米、小麦、花生等。建议秋季洗发不要过于勤，每周保持2～3次即可。忌辛辣油腻刺激性食物，如葱、蒜、辣椒等。