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本人在多年的高三物理课的教学实践中，有一个很深的感受：要想提高高三物理复习的效果，就需重视“三个调整”，把握“两个关注”，实现“两个飞跃”。“三个调整”，即：调整复习内容；调整训练和试卷评讲；调整课堂时间安排。“两个关注”即：关注高考信息；关注每一个学生。“两个飞跃”即：由单个知识点的积累到一个有序的知识网络建构的飞跃；由知识网络建构到能力提升的飞跃。
一、三个调整
大家知道高三复习课的时间紧，任务重，要完成高三新课程就需要21课时，高考物理考点有126个，若每个知识点平均用一个课时复习的话，需要126课时，两项就共需147课时，高三学年教学时间满打满算不到38周。按“部颁标准”物理学科每周四课时计，不过152课时，再考虑节假日和期中、期末考试时间，实际可用课时不足140。两项一比，时间之紧不待言明，要完成教学任务取得成绩，教师就势必要在教学方式中作些调整。
（一）、调整复习内容
高三学生通过新课学习，已经对单个知识点有了一定积累和把握，也掌握了一些常规解题方法。复习前，先认真分析“大纲”、“考纲”，研究历年的高考题；复习时，按照考试大纲所列知识点的顺序，就每个知识点向学生讲明高考要求级别，历年在高考题目中的比例及考试题型特点，做到内容既实在又有一定深度，避免与新课的模式重复。
（二）、在训练和试卷评讲上调整
合理的训练，既使知识得到了巩固，又提高了学生思维能力；适时的评讲，既能培养学生思维的严谨性又能提高解题方法的灵活性。因此，练与评科学的结合是实现“两个飞跃”的动力。
评卷前，则分别找出成绩好的、一般的、较差的学生答题卷来分析，了解他们在哪些试题上容易出错，错的根源又在什么地方。分析时，有针对性讲评：对错误率低的题目一带而过；对错误率较高的题目，着重知识点的讲解；错误率高的“转弯题”、“陷井题”，讲深、讲透，重点分析学生错误思维的根源，指出他们解题方法上的漏洞和思维过程中的误区，并有所总结。这样做既节省了时间，又使学生题题有收获，题题有提高。
（三）、课堂时间安排上的调整
按照以上讲述安排每一节课的话，课堂容量比较大，不是每一学生都能消化吸收得了的，为此，每节课争取留出至少五分钟时间给学生，用以理解这节课的内容和进行质疑，巩固课堂教学内容，及时了解到学生的疑难之处，为下一节课内容安排提供了依据。这是实现“两个飞跃”的保证。
二、“两个关注”
如果，把物理课堂比作一辆车的话，那么“两个飞跃”则是我们的目的地，“三个调整”就是发动机，而“关注高考信息”就是方向盘；“关注每个学生”就是润滑剂。下面就这“两个关注”谈谈我个人的做法。
（一）、关注高考信息
无庸讳言，高考还是现时教学的指挥棒，而高考信息则是指挥棒所指的方向。因而，关注各种教研会、新闻、报纸、网络等信息渠道上的有关高考的新信息、新动态，并据此及时调整自己的教学计划和安排就显得非常必要。更重要的是，及时向学生解读权威高考信息，让他们深刻的认识到我们把握住了高考的脉搏，做的都是“有用功”，力气都用在刀刃上，做到了这些，他们的自觉性也就上来了，热情也就高了，我们这个方向盘就把握好了。
（二）、关注每个学生
从实践上说，无论是班主任还是任课教师，除了课堂上，以自己的学识、幽默、风趣吸引学生，把所授的课，变成学生的兴趣课，期待课之外，如能在课外经常与学生接触、交流，帮助他们解决思想上的困惑，引导他们走出心理误区，用教师的人格和关爱感染他们，那么学生对你就会更加信任，这样，师生之间在课上课下能达到一种默契，对教学促进很大。特别是到了高三，学生健康的心态、稳定的情绪是学习效果的一项非常重要的非智力保障。反之，心态不稳、情绪波动，则是学习过程中的一大阻力。所以，针对高三学生，可着重从以下四个阶段对他们进行引导。
1、第一阶段：刚进入高三——第一学期期中考试
学生刚进一入高三，都带着对高校的憧憬，个个都踌躇满志、豪情万丈，都希望在高三拼一把，搏一次，实现自己的人生理想。这个时候学生往往热情高，学习主动性强。因而高三的第一堂物理课很关键。在这一节课上，第一：我趁热打铁，鼓舞士气，让他们信心百倍地投入高考复习 中去；第二：分析近两年的高考题特点和高考能力要求，并针对这些特点，明确自己的复习计划、具体步骤和方法，同时要求学生课下如何自主复习，配合老师的授课。这样，学生清楚了方向，也知道了自己该做什么，怎么做。
2、第二阶段：第一学期期中考试——期末
期中考试后，基础差的学生，因期中考试结果与期望值相距较大而产生情绪低落、悲观失望的心理。这时，需及时向他们解释学习上惯性规律，帮助他们分析原因，引导他们客观、理智地看待成绩起落，重新鼓起勇气和信心。对成绩好的学生提出更高的目标，让他们不骄傲、不停步。
3、第三阶段：第二学期开学——高考前一个月
这个阶段，对基础薄弱的学生，期末考试会进一步催化他的自暴自弃心理，加之高中会考也全部结束了，毕业证也基本到手了，厌学的情绪会逐步出现，松散的学习氛围容易形成。针对这样情况，一方面有针对性的做他们的工作；另一方面在授课内容上，多将物理知识与现实联系，来体现学习知识的价值，让基础薄弱的同学感觉到就是高考失败，走上社会，所学知识的价值仍然非常大，也就是学有所有。
4、第四阶段：最后一个月
这个阶段，容易出现等待高考、盼望高考早些进行的浮躁心理。此时，更需针对不同的学生，举一些浮躁失败的事例，沉着出黑马的典型，鼓励他们持之以恒、坚持到底。
总之，如果把高三看作是一次冲刺高考终点的越野赛的话，那么只要我们选定了目标，拥有性能良好的发动机，把握好了方向，减小了运行中的阻力，虽然是农村高中，也同样能一路领先。
一、三个调整
大家知道高三复习课的时间紧，任务重，要完成高三新课程就需要21课时，高考物理考点有126个，若每个知识点平均用一个课时复习的话，需要126课时，两项就共需147课时，高三学年教学时间满打满算不到38周。按“部颁标准”物理学科每周四课时计，不过152课时，再考虑节假日和期中、期末考试时间，实际可用课时不足140。两项一比，时间之紧不待言明，要完成教学任务取得成绩，教师就势必要在教学方式中作些调整。
（一）、调整复习内容
高三学生通过新课学习，已经对单个知识点有了一定积累和把握，也掌握了一些常规解题方法。复习前，先认真分析“大纲”、“考纲”，研究历年的高考题；复习时，按照考试大纲所列知识点的顺序，就每个知识点向学生讲明高考要求级别，历年在高考题目中的比例及考试题型特点，做到内容既实在又有一定深度，避免与新课的模式重复。
（二）、在训练和试卷评讲上调整
合理的训练，既使知识得到了巩固，又提高了学生思维能力；适时的评讲，既能培养学生思维的严谨性又能提高解题方法的灵活性。因此，练与评科学的结合是实现“两个飞跃”的动力。
评卷前，则分别找出成绩好的、一般的、较差的学生答题卷来分析，了解他们在哪些试题上容易出错，错的根源又在什么地方。分析时，有针对性讲评：对错误率低的题目一带而过；对错误率较高的题目，着重知识点的讲解；错误率高的“转弯题”、“陷井题”，讲深、讲透，重点分析学生错误思维的根源，指出他们解题方法上的漏洞和思维过程中的误区，并有所总结。这样做既节省了时间，又使学生题题有收获，题题有提高。
（三）、课堂时间安排上的调整
按照以上讲述安排每一节课的话，课堂容量比较大，不是每一学生都能消化吸收得了的，为此，每节课争取留出至少五分钟时间给学生，用以理解这节课的内容和进行质疑，巩固课堂教学内容，及时了解到学生的疑难之处，为下一节课内容安排提供了依据。这是实现“两个飞跃”的保证。
二、“两个关注”
如果，把物理课堂比作一辆车的话，那么“两个飞跃”则是我们的目的地，“三个调整”就是发动机，而“关注高考信息”就是方向盘；“关注每个学生”就是润滑剂。下面就这“两个关注”谈谈我个人的做法。
（一）、关注高考信息
无庸讳言，高考还是现时教学的指挥棒，而高考信息则是指挥棒所指的方向。因而，关注各种教研会、新闻、报纸、网络等信息渠道上的有关高考的新信息、新动态，并据此及时调整自己的教学计划和安排就显得非常必要。更重要的是，及时向学生解读权威高考信息，让他们深刻的认识到我们把握住了高考的脉搏，做的都是“有用功”，力气都用在刀刃上，做到了这些，他们的自觉性也就上来了，热情也就高了，我们这个方向盘就把握好了。
（二）、关注每个学生
从实践上说，无论是班主任还是任课教师，除了课堂上，以自己的学识、幽默、风趣吸引学生，把所授的课，变成学生的兴趣课，期待课之外，如能在课外经常与学生接触、交流，帮助他们解决思想上的困惑，引导他们走出心理误区，用教师的人格和关爱感染他们，那么学生对你就会更加信任，这样，师生之间在课上课下能达到一种默契，对教学促进很大。特别是到了高三，学生健康的心态、稳定的情绪是学习效果的一项非常重要的非智力保障。反之，心态不稳、情绪波动，则是学习过程中的一大阻力。所以，针对高三学生，可着重从以下四个阶段对他们进行引导。
1、第一阶段：刚进入高三——第一学期期中考试
学生刚进一入高三，都带着对高校的憧憬，个个都踌躇满志、豪情万丈，都希望在高三拼一把，搏一次，实现自己的人生理想。这个时候学生往往热情高，学习主动性强。因而高三的第一堂物理课很关键。在这一节课上，第一：我趁热打铁，鼓舞士气，让他们信心百倍地投入高考复习 中去；第二：分析近两年的高考题特点和高考能力要求，并针对这些特点，明确自己的复习计划、具体步骤和方法，同时要求学生课下如何自主复习，配合老师的授课。这样，学生清楚了方向，也知道了自己该做什么，怎么做。
2、第二阶段：第一学期期中考试——期末
期中考试后，基础差的学生，因期中考试结果与期望值相距较大而产生情绪低落、悲观失望的心理。这时，需及时向他们解释学习上惯性规律，帮助他们分析原因，引导他们客观、理智地看待成绩起落，重新鼓起勇气和信心。对成绩好的学生提出更高的目标，让他们不骄傲、不停步。
3、第三阶段：第二学期开学——高考前一个月
这个阶段，对基础薄弱的学生，期末考试会进一步催化他的自暴自弃心理，加之高中会考也全部结束了，毕业证也基本到手了，厌学的情绪会逐步出现，松散的学习氛围容易形成。针对这样情况，一方面有针对性的做他们的工作；另一方面在授课内容上，多将物理知识与现实联系，来体现学习知识的价值，让基础薄弱的同学感觉到就是高考失败，走上社会，所学知识的价值仍然非常大，也就是学有所有。
4、第四阶段：最后一个月
这个阶段，容易出现等待高考、盼望高考早些进行的浮躁心理。此时，更需针对不同的学生，举一些浮躁失败的事例，沉着出黑马的典型，鼓励他们持之以恒、坚持到底。
总之，如果把高三看作是一次冲刺高考终点的越野赛的话，那么只要我们选定了目标，拥有性能良好的发动机，把握好了方向，减小了运行中的阻力，虽然是农村高中，也同样能一路领先。