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摘 要：大学生是现代社会的宝贵财富，其身心发展问题正日益受到社会各界的广泛关注。随着信息时代的高速发展，竞争日趋激烈，一名合格的大学生不仅要在学术领域有所专长，更应该养成体育锻炼的习惯，树立终身体育的意识，以健康的体魄面对未来生活的压力与挑战。相比高校男生而言，高校女生今后将要承受家庭与职场的双重压力，因此形成正确的体育价值观，积极参加体育活动对高校女生今后的生活与工作将大有裨益。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、比较分析法等调查研究了山财两所高校在校女生的课外活动现状及对课外体育活动参与的态度、参与动机等参与现状及影响因素的分析，并结合相关资料给出合理的建议与对策。
关键词：山西大学；财经大学；高校女生；课外体育活动
1.引言
课外体育活动是指课前、课间和课后在校内进行的，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目的的体育锻炼活动，是体育课堂的延伸。经常参加课外体育活动帮助学生巩固体育课堂学到的体育知识与技能提高学生的身心健康水平。然而由于多种原因，如学校体育场地及器械的不足，导致适合高校女生参加的体育活动受到限制，也由于其自身原因，如怕苦怕累，而经常不去参加有益身心健康的各种课外体育活动。本文通过对山财两所高校在校女生的调查，分析出现今高校女生课外体育活动的现状及存在的主要问题，以期找到切实可行的解决办法。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象：随机抽取山西大学、财经大学两所高校在校330名大一、大二、大三女生。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。在山西大学图书馆，中国知网查阅了国内外关于高校女生课外体育活动现状及影响高校女生参加课外体育活动的影响因素等书籍和资料以及在著名期刊发表的相关论文。
2.2.2问卷调查法。为保证问卷填写的真实性及回收的及时性，本人亲自进行问卷发放与回收工作，采用现场发放与现场回收的形式，在山财两所高校进行了随机取样。
3.结果与分析
3.1山、财高校女生课外活动特征
山、财两所高校在校女生课外活动集中于学习29%，其次是上网15%、逛街18%，体育锻炼占总活动的14%，其所占比例不高。山、财高校女生对课外体育活动的热情度不高，参与程度较低。
3.2山、财高校女生参与课外体育活动现状
3.2.1参加课外体育活动的动机。体育动机即参加体育锻炼的原因与目的，充分了解高校女生参加体育活动的动机，有利于采取有效的方法与措施引导高校女生积极参加课外体育活动，提高高校女生参加课外体育活动的效果，培养其终身体育的意识，使其养成坚持锻炼的习惯，并对于改善高校女生的健康现状有所帮助。
3.2.2参加课外体育活动的态度。对山、财两所高校女生参加课外体育活动的态度进行调查，结果显示，有48%的高校女生对参加课外体育活动的态度是一般，28%的高校女生对参加课外体育活动的态度是喜欢，17%的高校女生对参加课外体育活动的态度是非常喜欢，仅有7%的高校女生对参加课外体育活动的态度是不喜欢，深入分析其原因主要是因为学习压力大、没时间以及体育本身的要求等。大多数高校女生对参与课外体育活动的态度是积极的，表明大多数高校女生对体育锻炼有正确的认识。
3.2.3参加课外体育活动的频率及持续时间。天天参加体育锻炼的占总人数的24.7%，每周参加体育锻炼1-2次的占总人数的41.3%，每次参加体育锻炼3次或3次以上的占总人数的16.4%，每月参加体育锻炼1-2次的占总人数的10.30%，偶尔参加体育锻炼的占总人数的7.30%。《学校体育工作条例》规定在校学生每周参加的体育活动不得少于三次，山、财高校女生每周参加课外体育活动三次或三次以上的人数较少，由此可见山、财高校女生远远没达到学校体育相关部门的要求。
3.3山、财高校女生对学校体育活动相关状况评价
3.3.1对体育课的评价。两所高校女生对该校体育课程的教学内容及形式的评价大都持一般的态度，持满意态度的人数较少，还有一部分人抱着无所谓的态度。
3.3.1对学校目前体育场地及器材的评价。对学校器材与场地持满意态度的占27.30%，比较满意的占23.00%，不滿意的占49.70%，在被调查的300名高校女生中，约有一半的人对器材及场地不满意。学校只要在拥有能够满足学生需要的器材和场地的情况下才能满足开展课外体育活动的条件。
3.3.2高校女生希望学校解决的问题。山、财高校女生希望学校解决的问题依次为：有场地设施、有人组织指导、传授知识技能、学校足够重视、建立体育协会、培养运动习惯、培养体育精神。
3.4影响山、财高校女生参加课外体育活动的因素
3.4.1影响山、财高校女生参加课外体育活动的内部因素。影响山、财高校女生参加课外体育活动的内部因素中，按影响程度由大到小依次排序分别为：个人兴趣、时间安排、个人体育基础、个人态度、锻炼习惯、生理疾病、文化修养。其中，从个人兴趣、时间安排、个人体育基础占总人数的比重达50%以上可以看出，这是影响山、财高校女生参加课外体育活动的最重要的三个因素。
3.4.2影响山、财高校女生参加课外体育活动的外部因素。影响山、财高校女生参加课外体育活动的外部因素中，按影响程度由大到小依次排序分别为：学校氛围、组织指导、运动设施、体育考核、学习压力、体育知识技能、适宜运动项目、季节因素。学校体育氛围排在第一位，在学校中随处可见锻炼的身影，必然会引起更多人加入体育锻炼中去。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1山、财高校女生课余时间用于体育锻炼的时间不多，参加体育锻炼的频率较低、每次锻炼的持续时间较短。主要是因为高校女生学业负担较重，不能将更多的精力分配到除学习以外的事情上去；另一方面也是因为高校女生体育意识淡薄，没有树立正确的体育价值观，未能充分认识到体育锻炼对身心健康的重要意义。
4.1.2山、财高校女生体育动机不明确，有大部分人出于应付体育考试的目的参加体育锻炼，这一动机的出发点从本质上来讲就是错误的，完全将体育锻炼当做一项任务来完成，忽视了体育锻炼的健身价值。
4.1.3山、财高校女生对体育的态度是积极的，并能认识到体育锻炼的重要性。但参与热情不高，主要是因为学校体育氛围不好，不能吸引女生积极参与到体育活动中去，还有就是因为学校开设的运动项目不适合女生参与，以及器材场地不能满足女生的锻炼需求。
4.1.4山、财高校女生迫切希望学校能够完善体育器材场地、加强对女生课外体育活动的组织指导，增设许多符合女生身心发展特点的运动项目。
4.2建议
4.2.1加强体育锻炼的舆论宣传，培养高校女生的体育锻炼意识。班主任以及文化课教师也应鼓励学生积极参加课外体育活动，树立终身体育的意识。
4.2.2正确教育女大学生体育锻炼并不是为了应付体育测试，使其有正确的体育动机，并探索出激发其参与体育锻炼正确动机的新方法。
4.2.3学校应营造人人参与锻炼的良好氛围以吸引女生积极参与体育锻炼中去，还应该增设许多适宜女生从事的体育锻炼项目，如健美操等。高校女生也应从正确认识体育锻炼的重要性，并努力克服困难，坚持体育锻炼。
4.2.4学校应加大对场地器材建设的经费投入力度，尽可能满足女生课外体育活动的多种需要。（作者单位：西安体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 周登崇.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2004.264-281.
[2] 岳伟.石家庄市高校女生课外体育活动现状与对策研究[D].硕士研究生论文，河北师范大学，2008.
[3] 何阳，陈海雄.高校女生课外体育活动调查分析——以湘潭市三所大学的女生为例[J].湖南科技学院学报.2006，05：235-239.
关键词：山西大学；财经大学；高校女生；课外体育活动
1.引言
课外体育活动是指课前、课间和课后在校内进行的，以促进学生身体、心理和社会适应能力为目的的体育锻炼活动，是体育课堂的延伸。经常参加课外体育活动帮助学生巩固体育课堂学到的体育知识与技能提高学生的身心健康水平。然而由于多种原因，如学校体育场地及器械的不足，导致适合高校女生参加的体育活动受到限制，也由于其自身原因，如怕苦怕累，而经常不去参加有益身心健康的各种课外体育活动。本文通过对山财两所高校在校女生的调查，分析出现今高校女生课外体育活动的现状及存在的主要问题，以期找到切实可行的解决办法。
2.研究对象与研究方法
2.1研究对象：随机抽取山西大学、财经大学两所高校在校330名大一、大二、大三女生。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法。在山西大学图书馆，中国知网查阅了国内外关于高校女生课外体育活动现状及影响高校女生参加课外体育活动的影响因素等书籍和资料以及在著名期刊发表的相关论文。
2.2.2问卷调查法。为保证问卷填写的真实性及回收的及时性，本人亲自进行问卷发放与回收工作，采用现场发放与现场回收的形式，在山财两所高校进行了随机取样。
3.结果与分析
3.1山、财高校女生课外活动特征
山、财两所高校在校女生课外活动集中于学习29%，其次是上网15%、逛街18%，体育锻炼占总活动的14%，其所占比例不高。山、财高校女生对课外体育活动的热情度不高，参与程度较低。
3.2山、财高校女生参与课外体育活动现状
3.2.1参加课外体育活动的动机。体育动机即参加体育锻炼的原因与目的，充分了解高校女生参加体育活动的动机，有利于采取有效的方法与措施引导高校女生积极参加课外体育活动，提高高校女生参加课外体育活动的效果，培养其终身体育的意识，使其养成坚持锻炼的习惯，并对于改善高校女生的健康现状有所帮助。
3.2.2参加课外体育活动的态度。对山、财两所高校女生参加课外体育活动的态度进行调查，结果显示，有48%的高校女生对参加课外体育活动的态度是一般，28%的高校女生对参加课外体育活动的态度是喜欢，17%的高校女生对参加课外体育活动的态度是非常喜欢，仅有7%的高校女生对参加课外体育活动的态度是不喜欢，深入分析其原因主要是因为学习压力大、没时间以及体育本身的要求等。大多数高校女生对参与课外体育活动的态度是积极的，表明大多数高校女生对体育锻炼有正确的认识。
3.2.3参加课外体育活动的频率及持续时间。天天参加体育锻炼的占总人数的24.7%，每周参加体育锻炼1-2次的占总人数的41.3%，每次参加体育锻炼3次或3次以上的占总人数的16.4%，每月参加体育锻炼1-2次的占总人数的10.30%，偶尔参加体育锻炼的占总人数的7.30%。《学校体育工作条例》规定在校学生每周参加的体育活动不得少于三次，山、财高校女生每周参加课外体育活动三次或三次以上的人数较少，由此可见山、财高校女生远远没达到学校体育相关部门的要求。
3.3山、财高校女生对学校体育活动相关状况评价
3.3.1对体育课的评价。两所高校女生对该校体育课程的教学内容及形式的评价大都持一般的态度，持满意态度的人数较少，还有一部分人抱着无所谓的态度。
3.3.1对学校目前体育场地及器材的评价。对学校器材与场地持满意态度的占27.30%，比较满意的占23.00%，不滿意的占49.70%，在被调查的300名高校女生中，约有一半的人对器材及场地不满意。学校只要在拥有能够满足学生需要的器材和场地的情况下才能满足开展课外体育活动的条件。
3.3.2高校女生希望学校解决的问题。山、财高校女生希望学校解决的问题依次为：有场地设施、有人组织指导、传授知识技能、学校足够重视、建立体育协会、培养运动习惯、培养体育精神。
3.4影响山、财高校女生参加课外体育活动的因素
3.4.1影响山、财高校女生参加课外体育活动的内部因素。影响山、财高校女生参加课外体育活动的内部因素中，按影响程度由大到小依次排序分别为：个人兴趣、时间安排、个人体育基础、个人态度、锻炼习惯、生理疾病、文化修养。其中，从个人兴趣、时间安排、个人体育基础占总人数的比重达50%以上可以看出，这是影响山、财高校女生参加课外体育活动的最重要的三个因素。
3.4.2影响山、财高校女生参加课外体育活动的外部因素。影响山、财高校女生参加课外体育活动的外部因素中，按影响程度由大到小依次排序分别为：学校氛围、组织指导、运动设施、体育考核、学习压力、体育知识技能、适宜运动项目、季节因素。学校体育氛围排在第一位，在学校中随处可见锻炼的身影，必然会引起更多人加入体育锻炼中去。
4.结论与建议
4.1结论
4.1.1山、财高校女生课余时间用于体育锻炼的时间不多，参加体育锻炼的频率较低、每次锻炼的持续时间较短。主要是因为高校女生学业负担较重，不能将更多的精力分配到除学习以外的事情上去；另一方面也是因为高校女生体育意识淡薄，没有树立正确的体育价值观，未能充分认识到体育锻炼对身心健康的重要意义。
4.1.2山、财高校女生体育动机不明确，有大部分人出于应付体育考试的目的参加体育锻炼，这一动机的出发点从本质上来讲就是错误的，完全将体育锻炼当做一项任务来完成，忽视了体育锻炼的健身价值。
4.1.3山、财高校女生对体育的态度是积极的，并能认识到体育锻炼的重要性。但参与热情不高，主要是因为学校体育氛围不好，不能吸引女生积极参与到体育活动中去，还有就是因为学校开设的运动项目不适合女生参与，以及器材场地不能满足女生的锻炼需求。
4.1.4山、财高校女生迫切希望学校能够完善体育器材场地、加强对女生课外体育活动的组织指导，增设许多符合女生身心发展特点的运动项目。
4.2建议
4.2.1加强体育锻炼的舆论宣传，培养高校女生的体育锻炼意识。班主任以及文化课教师也应鼓励学生积极参加课外体育活动，树立终身体育的意识。
4.2.2正确教育女大学生体育锻炼并不是为了应付体育测试，使其有正确的体育动机，并探索出激发其参与体育锻炼正确动机的新方法。
4.2.3学校应营造人人参与锻炼的良好氛围以吸引女生积极参与体育锻炼中去，还应该增设许多适宜女生从事的体育锻炼项目，如健美操等。高校女生也应从正确认识体育锻炼的重要性，并努力克服困难，坚持体育锻炼。
4.2.4学校应加大对场地器材建设的经费投入力度，尽可能满足女生课外体育活动的多种需要。（作者单位：西安体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 周登崇.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2004.264-281.
[2] 岳伟.石家庄市高校女生课外体育活动现状与对策研究[D].硕士研究生论文，河北师范大学，2008.
[3] 何阳，陈海雄.高校女生课外体育活动调查分析——以湘潭市三所大学的女生为例[J].湖南科技学院学报.2006，05：235-239.