为了青春永驻、容颜不老，许多女性尝试各种驻颜术、美容秘笈，但有时却收效甚微。根据“秀外必先养内”的中医理论：心主血脉，藏神，其华在面。“血为气之母”，心血充盈也有赖于肾元的充实，肾元为先天之本，本固则气血旺。驻颜去皱是相通的。大多数驻颜之法均有祛皱之功，内服以补益气血、活血悦泽之方。驻颜祛皱的关键在于使身体气血充实，精力旺盛，亦即健才能美，美依托于健。在这里，养生专家推荐一些药食兼备、有驻颜美肤功效的中药。能让美由内而外，健康、自然、真实。
　　“血家圣药”——当归
　　中医常把当归头、身、尾分别运用。当归头止血，当归尾行血，所以用当归尾来美容面部，是最适合的。
　　当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药。用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”。故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错，是美容之佳品。

　　祛斑：当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。
　　美白减肥——薏仁
　　薏仁既是常用中药，又是常吃的食物，性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏仁还是一种抗癌药物，对癌症的治抑率可达35%以上。
　　薏仁是五谷类中纤维素最高的，低脂、低热量，对下半身水肿的人有奇效，也是减肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白质，可以协助消除斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，同时还可以防止脱发，甚至有瘦脸效果。不仅如此，把薏仁的提炼物加入化妆品中，还可起到防晒的效果，具有自然美白功效，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。
　　薏仁杏仁粉：20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉，用温开水冲服。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。
　　薏仁粉面膜：薏仁粉、绿豆粉各5克，以1∶1混合，然后加入适量的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后敷上面膜，大约敷15～20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
　　抗衰润泽——核桃
　　核桃有“养人之宝”的美称。核桃中的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，有助于治疗和预防动脉硬化及高血压。核桃中所含的锌、锰是内分泌系统的重要组成部分，当体内缺乏这些元素时，人体会过早衰老。核桃中含磷较高，能增加细胞活力，促进造血功能，帮助毛发生长。铁是造血系统不可缺少的物质，在护肤美容中具有十分重要的作用，它不仅以血红蛋白的形式在血液中运输氧，而且参与细胞免疫反应，促进皮肤黏膜细腻及毛发的生长发育，维护皮肤弹性，润泽颜面。核桃中所含的维生素A，能抵御衰老，保护眼睛。维生素E可增进皮肤细胞活力，改善血液循环，促进新陈代谢。所以，核桃是健康专家们公认的抗老美容剂。
　　核桃芝麻糊：炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状。每天早晚开水冲服2汤匙。久服有益血润肤、容颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润而有光泽，头发乌黑而呈柔顺，眼睛也会变得晶莹明亮，炯炯有神。
　　美白乌发——天门冬
　　天门冬其性味甘，苦，寒，归肺、肾经，有驻颜养肤、增白润泽、乌须黑发、固齿牢牙的功效。
　　现代药理学发现，天门冬所含的天冬酸有抗氧化性，可阻止不饱和脂肪酸的氧化，与维生素类营养物质配伍用于护肤品中，可调理效能，延缓和治疗皮肤的角质化，使皮肤保持柔滑和湿润。
　　此外，天门冬易被头发吸附，可提高其抗静电性和梳理性，所以在使用天门冬美白之余，还有一定的美发之效。目前，在临床上，天门冬被用于调理肌肤不泽，面黑，须发早白，牙齿松动。
　　天门冬内服外用皆可。内服可煎汤；外用以鲜品捣烂外敷即可，或也可将研磨后的干粉调蜜涂抹。需要注意的是，脾胃虚寒，食少便溏者忌服。
　　“清热泄火”——芦荟
　　芦荟为有毒清热泻火型中药，芦荟多糖和维生素，有些成分对皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性小，其对消除粉刺有很好的效果。芦荟中的胶质能使肌肤细胞收缩，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。
　　护肤品中常用芦荟等本草精华，质地清爽舒润，温和渗透。强力吸油物质能快速分解并吸收表面过剩油脂，有效对抗脸部油光现象，减轻痘痘产生，效果持久。长期使用可使面部肌肤皮脂分泌臻于平衡。
　　将新鲜的芦荟汁直接涂抹在面部，可以很好地发挥芦荟的美容作用。值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质，对于皮肤特别敏感的人群，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤可能有痒的感觉或出现红色小疹斑点，这类情况可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后再用。
　　抗衰美颜——蜂王浆
　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、维生素E，是不可多得的抗衰老良药。
　　服用蜂王浆可以促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止代谢产物的堆积，防止胶原、弹力纤维变性、硬化，进而滋润营养皮肤。
　　此外，蜂王浆能帮助孕妇避免呕吐。并在产后帮助伤口迅速愈合，缩短月子休养时间，增强肌肉弹性。
　　蜂王浆可直接涂于皮膚。用0.5～1克鲜王浆加上1～1.5克甘油混合后，早晚涂搽脸部，可使皮肤柔软，富有弹性，防止皮肤老化，减少色素形成，有利消除青春痘。