最近，上海市气象局全国首创“鼻腔清洗指数”，引发热议。该指数根据当日空气质量、悬浮颗粒物等指标，提示市民应及时清洗鼻腔，以预防上呼吸道疾病。
　　
　　清洗鼻腔?给个理由先!
　　
　　卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中，80％是由鼻腔缺乏应有的清洁保健引起的，病从“鼻”入的几率比病从“口”入要大5.8倍。
　　耳鼻喉专家称，只有当空气中的可吸入颗粒物过多，鼻子来不及清洁时，才需要清洗鼻腔。基本的判断标准是，鼻子不舒服了。
　　
　　如何清洗?这个有讲究
　　
　　拿水管往鼻子里冲?还是在水龙头上，先吸一鼻子自来水，然后用湿的手指掏?专家说，这些都是错误的：自来水里有细菌，而鼻黏膜柔软、脆弱，很容易被手指弄破而感染。
　　除了用专业的鼻腔冲洗器，也可用简单一点的办法：到医院或药店买瓶生理盐水，倒进盘里，吸入鼻腔进行清洗。吸的时候可以两个鼻子一起吸，也可以摁住一边鼻孔，用另一边鼻孔轻轻吸到鼻腔里，再洗另一侧，记得别把水吞下去了，得从嘴巴里把盐水吐出来。
　　第三种方法是自己配生理盐水——将自来水烧开，等它冷却后，按0.9％的比例加入盐，配成生理盐水后即可使用。
　　以上三种方法，我们都试了一下，不过鼻腔一进水，就感觉难受，特别是把水吐出来，感觉有点恶心。最后提醒一下：即使要洗，一天也别超过三次，免得破坏鼻腔内的酸碱度，反而造成损伤。
　　
　　挖鼻孔真好玩
　　
　　一位美国人写的一本叫《挖鼻史》的书煞有介事地介绍了人类挖鼻孔的历史，可以追溯到公元前4075年。书中还公布了11项“挖鼻必杀技”，其中靠手指旋转的“玉黍螺式”最受欢迎。
　　由于动作实在不雅，甚至影响战力，11世纪的英国威廉国王甚至颁布“挖鼻禁令”，禁止民众公开挖鼻屎，违者将处以极刑。
　　德国、法国还出版了一些非常有意思的绘本读物，像《挖鼻孔真好玩》《挖鼻孔超人》《挖鼻孔大英雄》等。