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摘要：因为人们的生活水平，得到了有效的提高，在面对身体健康问题的时候，也是非常重视的，教师在教学观念在发生改变的时候，就需要从不同的学习角度中，为学生制定运动学习计划，让学生的负面学习情绪，可以有发泄的途径，并且让学生的自主学习意识，得到合理的增强，教师在为学生讲解运动与身体健康之间关系的时候，也可以结合具体的教学案例，因此，本文就初探拓展训练在高中体育教学中的应用，进行分析和总结，并提出建议。
关键词：高中体育;拓展训练运用;树立评价机制;提高综合素质;推进水平提高
在为学生树立良好的学习榜样的时候，学生才会进行自觉的学习和模仿，并且进行学习任务的有效完成在，在与时间进行赛跑的时候，学生所需要具备的学习能力，以及自身的学习心态，还有就是对于陌生学习环境的适应，都需要得到有效的发展，这样才可以提高学生的学习意识，并且让学生的学习范围，也可以根据教材内容的掌握，进行合理的拓展，教师在开展拓展训练的时候，就可以让学生先对于一些理论内容，进行合理的复习和回顾，这样学生的学习自主性，才会得到有效的提高，在进行体育学习活动的参与中，学生的学习能力，也有充足发展的途径，教师在高中体育教学中，就需要合理的锻炼学生的学习心态，让学生可以接受任何的学习挑战，并且积极的进行合理的应对。
一、树立科学的评价机制
在根据学生的课堂学习表现，进行教学评价机制的有效引入的过程中，教师就可以从不同的教学维度中，进行教学效果的合理加强，让学生可以树立自觉参与体育锻炼的意识，并且在日常的生活中，也能够进行定期的体育学习活动的参与，从而保持学生的身体健康，以及心理健康，教师在高中体育教学中，就需要在开展拓展训练学习活动的时候，充分的了解学生的运动情况，这样才可以根据教学反馈，不断的调整训练计划。
例如，在教授学生学习“自觉参与和科学锻炼”这一章节内容时，学生在参与不同的训练学习活动的时候，也需要增强自己的运动学习技能，从而挖掘学生的运动潜能，通过为学生树立科学的学习评价机制，学生对于自己的运动学习的效果，也可以有充足的认知，并且在不同的学习技能的获取中，进行知识的有效讲解，教师在开展拓展训练学习活动的时候，也需要从不同的学习认知中，对于学生的运动学习兴趣，进行有效的掌握，这样教师在开展运动项目的时候，才可以更好的调动学生的参与学习兴趣，并且在学生运动的过程中，也能够体会到不同的学习乐趣，从而让学生在课下的时间中，也能够进行训练活动的自主参与，让学生进行科学的锻炼，教师在开展拓展训练活动的时候，就需要合理的掌握不同的运动技能的培养规律，巩固学生的学习水平，让学生的身体素质，得到提升。
二、提高学生的综合素质
在提高学生的综合学习素质的过程中，不仅包涵各个学科的核心素养，也有学生的身体素质的因素，众所周知，高中阶段的学业压力是非常巨大的，教师在为学生开展不同类型的体育训练活动的时候，也需要考虑到学生对于时间的利用效率，这样才能够保证学生对于各个学科的学习任务，都能够进行有效的完成，强化学生的学习质量，在体育教学中，通过拓展训练的开展，学生在运动过程中的体能，是可以得到有效的提升的。
例如，在教授学生学习“体操类运动”这一章节内容时，学生在联系日常生活中，在电视上所看到的体育运动的片段内容，进行实际活动的参与中的时候，也可以进行有效的尝试，从而体会到专业运动员的辛苦，教师在提高学生的综合学习素质的过程中，也需要让学生进行体操运动的有效练习，在进行简单动作模仿的时候，教师也可以从不同的拓展训练活动的开展中，合理的解读学生的学习需求，并且让学生进行学习困难的讨论，教师在从教学模式的分析中，与学生一起进行学习意志力探讨的时候，也可以考验学生的学习态度，并且在实际的拓展训练中，强化学生的学习水平，提高学生对于体能训练学习活动的参与度。
三、推进学校教师水平的提高
在设计不同类型的校本课程的时候，教师就需要从不同的教学角度，合理化的开展教学活动，让学生的训练项目，能够朝着多元化的方向发展，这样学生的身体素质，才能够有效的提升，教师在高中体育教学中，也需要从不同的拓展训练项目中，进行课后训练项目的有效布置，并且让学生进行训练效果的有效反馈。
例如，在教授学生学习“游泳运动”这一章节内容时，学生在进行游泳項目的参与中，也需要先向教师说明自己是会游泳，还是不会游泳，在分析学生的学习情况的过程中，教师就需要从提高学生的学习水平中，合理的进行拓展训练学习活动的参与，并且让学生也能够克服自己的学习恐惧，进行游泳运动的积极参与，在分享自己的学习参与感受的过程中，教师也可以给予学生积极的引导。
总而言之，在让学生拥有一个健康的体魄的过程中，学生在课堂中的学习精力，才会有效的集中，并且在高压的学习状态下，学习状态的有效性，也不会进行降低，教师在提高自己的教学水平的前提下，就需要帮助学生进行学习资源的合理筛选，从而提高学生的学习自主性，并且让学生进行知识内容的有效分配，教师在高中体育教学中，也可以通过拓展训练教学活动的开展，帮助学生进行身体素质的自我审视，从而制定具有针对性的体育训练计划。
参考文献：
[1]王健.高中体育教学中心理拓展训练的开展研究[J].佳木斯职业学院学报，2017（10）
[2]张铁人.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].科技资讯，2016，14（32）
四川省南充市仪陇县仪陇中学校 李晓波
关键词：高中体育;拓展训练运用;树立评价机制;提高综合素质;推进水平提高
在为学生树立良好的学习榜样的时候，学生才会进行自觉的学习和模仿，并且进行学习任务的有效完成在，在与时间进行赛跑的时候，学生所需要具备的学习能力，以及自身的学习心态，还有就是对于陌生学习环境的适应，都需要得到有效的发展，这样才可以提高学生的学习意识，并且让学生的学习范围，也可以根据教材内容的掌握，进行合理的拓展，教师在开展拓展训练的时候，就可以让学生先对于一些理论内容，进行合理的复习和回顾，这样学生的学习自主性，才会得到有效的提高，在进行体育学习活动的参与中，学生的学习能力，也有充足发展的途径，教师在高中体育教学中，就需要合理的锻炼学生的学习心态，让学生可以接受任何的学习挑战，并且积极的进行合理的应对。
一、树立科学的评价机制
在根据学生的课堂学习表现，进行教学评价机制的有效引入的过程中，教师就可以从不同的教学维度中，进行教学效果的合理加强，让学生可以树立自觉参与体育锻炼的意识，并且在日常的生活中，也能够进行定期的体育学习活动的参与，从而保持学生的身体健康，以及心理健康，教师在高中体育教学中，就需要在开展拓展训练学习活动的时候，充分的了解学生的运动情况，这样才可以根据教学反馈，不断的调整训练计划。
例如，在教授学生学习“自觉参与和科学锻炼”这一章节内容时，学生在参与不同的训练学习活动的时候，也需要增强自己的运动学习技能，从而挖掘学生的运动潜能，通过为学生树立科学的学习评价机制，学生对于自己的运动学习的效果，也可以有充足的认知，并且在不同的学习技能的获取中，进行知识的有效讲解，教师在开展拓展训练学习活动的时候，也需要从不同的学习认知中，对于学生的运动学习兴趣，进行有效的掌握，这样教师在开展运动项目的时候，才可以更好的调动学生的参与学习兴趣，并且在学生运动的过程中，也能够体会到不同的学习乐趣，从而让学生在课下的时间中，也能够进行训练活动的自主参与，让学生进行科学的锻炼，教师在开展拓展训练活动的时候，就需要合理的掌握不同的运动技能的培养规律，巩固学生的学习水平，让学生的身体素质，得到提升。
二、提高学生的综合素质
在提高学生的综合学习素质的过程中，不仅包涵各个学科的核心素养，也有学生的身体素质的因素，众所周知，高中阶段的学业压力是非常巨大的，教师在为学生开展不同类型的体育训练活动的时候，也需要考虑到学生对于时间的利用效率，这样才能够保证学生对于各个学科的学习任务，都能够进行有效的完成，强化学生的学习质量，在体育教学中，通过拓展训练的开展，学生在运动过程中的体能，是可以得到有效的提升的。
例如，在教授学生学习“体操类运动”这一章节内容时，学生在联系日常生活中，在电视上所看到的体育运动的片段内容，进行实际活动的参与中的时候，也可以进行有效的尝试，从而体会到专业运动员的辛苦，教师在提高学生的综合学习素质的过程中，也需要让学生进行体操运动的有效练习，在进行简单动作模仿的时候，教师也可以从不同的拓展训练活动的开展中，合理的解读学生的学习需求，并且让学生进行学习困难的讨论，教师在从教学模式的分析中，与学生一起进行学习意志力探讨的时候，也可以考验学生的学习态度，并且在实际的拓展训练中，强化学生的学习水平，提高学生对于体能训练学习活动的参与度。
三、推进学校教师水平的提高
在设计不同类型的校本课程的时候，教师就需要从不同的教学角度，合理化的开展教学活动，让学生的训练项目，能够朝着多元化的方向发展，这样学生的身体素质，才能够有效的提升，教师在高中体育教学中，也需要从不同的拓展训练项目中，进行课后训练项目的有效布置，并且让学生进行训练效果的有效反馈。
例如，在教授学生学习“游泳运动”这一章节内容时，学生在进行游泳項目的参与中，也需要先向教师说明自己是会游泳，还是不会游泳，在分析学生的学习情况的过程中，教师就需要从提高学生的学习水平中，合理的进行拓展训练学习活动的参与，并且让学生也能够克服自己的学习恐惧，进行游泳运动的积极参与，在分享自己的学习参与感受的过程中，教师也可以给予学生积极的引导。
总而言之，在让学生拥有一个健康的体魄的过程中，学生在课堂中的学习精力，才会有效的集中，并且在高压的学习状态下，学习状态的有效性，也不会进行降低，教师在提高自己的教学水平的前提下，就需要帮助学生进行学习资源的合理筛选，从而提高学生的学习自主性，并且让学生进行知识内容的有效分配，教师在高中体育教学中，也可以通过拓展训练教学活动的开展，帮助学生进行身体素质的自我审视，从而制定具有针对性的体育训练计划。
参考文献：
[1]王健.高中体育教学中心理拓展训练的开展研究[J].佳木斯职业学院学报，2017（10）
[2]张铁人.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].科技资讯，2016，14（32）
四川省南充市仪陇县仪陇中学校 李晓波