【摘 要】
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目的:观察青年男性在湿热环境运动中心率(HR)、心率变异性(HRV)、核心温度(Tc)、额温(Tf)的变化,探讨并建立青年男性湿热环境运动中Tc的预测公式。方法:选取非体育专业大学生
【机 构】
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北京体育大学运动人体科学学院,国家体育总局体育科学研究所,
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目的:观察青年男性在湿热环境运动中心率(HR)、心率变异性(HRV)、核心温度(Tc)、额温(Tf)的变化,探讨并建立青年男性湿热环境运动中Tc的预测公式。方法:选取非体育专业大学生21名,在温度36.0℃、相对湿度60.0%的环境下完成运动平板实验,初始以40%~50%VO2max的强度(≈6.4 km/h的速度)运动20 min,而后增加强度至60%VO2max的强度(≈9.6 km/h的速度)运动至力竭。在运动过程中实时监测受试者的HR、HRV、Tc、Tf,并在运动前后对受试者的体重进行测量。结果:受试者在运动(29.7±3.8)min后达到力竭,力竭时刻HR达到(201±10)次/min;Tc达到(39.1±0.3)℃;Tf到达(39.6±0.7)℃;体重丢失达到(590±512)g。运动过程中HR、Tc、Tf显著升高(P<0.05),HRV的时域指标STD、RMSSD、RRindex显著下降(P<0.05)。回归分析显示,HR为良好的Tc预测指标,预测公式为Tc=39.17-0.02·HR-4·HR2(r2=0.969;P=0.001)或Tc=0.02·HR+34.66(r2=0.977;P=0.001)。此外,还发现HR是预测5 min后Tf值的良好指标(r2=0.974;P=0.006)。结论:青年男性在湿热环境下进行先低等强度后中等强度的运动时,可以运用HR对机体的Tc进行预测,以预防热疾病的发生。
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