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身高1.80米、黝黑的皮肤、身材偏瘦,相比一般的攀岩运动员,何善挥的身材更加高大。1988年,他出生在香港。2009年,香港大型民俗活动包山嘉年华压轴节目抢包山比赛,年仅20岁的何善挥以1038分成为最年轻的包山王,从此,何善挥的名字开始被香港市民所熟知。当时他也是香港攀山总会集训队的队员。
2000年,12岁的何善挥第一次接触攀岩,而在此前,他还是一名乒乓球选手。接触攀岩运动后,他渐渐喜欢上了在高空中“飞翔”的感觉,在攀岩比赛中,他也取得了不错的成绩。在香港,中学5年,高中2年,因忙于学习,他练习攀岩的时间越来越少,每周只能训练1次。但他对岩壁的热情并没有减退。
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/quty/quty201212/quty20121206-1-l.jpg)
高中毕业后,何善挥重新回归比赛,但是却取得了历史最差的战绩。这他有些胆怯,是否该继续专业的攀岩训练,还是仅此将它作为一种爱好?经过一番艰难的抉择后,他选择继续坚持。“我是一名专业的运动员,我不是业余选手,我要想尽办法让成绩尽快提高”,他说道。
19岁的何善挥选择来到韩国,拜师韩国教练学习攀岩技巧。经过几个月卧薪尝胆后,他重新回港,并逐渐开始赢得比赛,成为香港最有名的攀岩高手。
2011年,在多方帮助下,他建立了自己的抱石馆,有五千尺,是全香港最大的室内攀岩馆。在这里,香港市民可以体验到攀登的乐趣,无需背上沉重的负担,体验攀登的魅力,正如攀岩馆的英文名“Just Climb”。攀岩运动也越来越受到香港市民的欢迎。
2012年3月,何善挥与KAILAS(凯乐石)户外品牌签约,正式成为“KAILAS攀登队”的一员,携手推动中国攀登运动的发展,共同挑战新的难度,探索未知世界。
“探险人生,越来越强!”KAILAS品牌致力于推动中国攀登运动的发展,相信人生就是一场探险,倡导探索未知世界。
何善挥是KAILAS签约的首位香港高手。通过携手优秀的攀岩、登山运动员,KAILAS将“挑战新的难度,探索未知世界”的理念带给更多的热爱生活的人。
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/quty/quty201212/quty20121206-2-l.jpg)
Q=《全体育》 A=何善挥
Q:是在什么情况下,接触到攀岩运动?
A:我12岁第一次攀岩,正在参加社区的乒乓球比赛,一位教练告诉我,社区还有攀岩馆,问我想不想尝试,我就去尝试了,发现自己很喜欢这种上上下下的感觉,就继续参与,后来成绩还不错,所以一直坚持到现在。
Q:在香港,攀岩还是一项新鲜的运动项目?
A:是的。我小时候就会想,如果继续打乒乓球,是很难出成绩的,因为打乒乓球的人太多了,相反,从事攀岩运动的人数要少,而且自己也很喜欢,并有一定天赋。
Q:你从事的是抱石项目,没有绳索的保护,看似更危险?
A:抱石一般追求的是难度和线路,而不是速度。相比速度攀岩,没有保护,但下面会有比较厚的垫子,即使落下来,也不会危险。一旦落下来,我会思考刚才哪个节点出现了问题,寻找问题解决的方案,有助于以后的攀岩。
Q:有没有想过放弃的时候?
A:这种想法也出现过,但是最终克服了。香港的中学课程很严格,如果学分不够,很难毕业,所以在中学和高中时期,练习的时间很少。后来到澳门参加比赛,成绩很差,当时非常失落。但经过思想斗争后,我选择坚持。后来,我去韩国训练,在韩国教练的指导下慢慢找回了状态,而且水平也提升的非常快。
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/quty/quty201212/quty20121206-3-l.jpg)
Q:在韩国训练的日子是什么样?
A:每天早上7点起床,上午进行跑步和力量训练。下午4点钟到攀岩馆训练,一直到晚上10点。虽然很累,但是很充实,效果非常好。回来之后比赛,很快就拿到了冠军。
Q:攀岩运动最吸引你的是哪一点?
A:永不放弃的精神。无论线路有多难,都会想尽办法征服。决定一条线路后,你要不断尝试,即使已经失败了100次,但你要相信,只要坚持住,总有一天会成功。当然,也应该学会思考,从失败的教训中,思考失败的原因。发挥攀岩者的想象力,寻找新的线路。
Q:其实在开攀岩馆前,你的收入还可以,攀岩馆的投资风险很大。
A:开攀岩馆前,我从事的工作是活动现场的布置,收入并不低,但这并不是我喜欢的工作。所以我把全部投资到攀岩馆,一方面可以教学员攀岩,另一方面也能保证自己的训练时间。虽然收入没有以前高,但这是我喜欢的事情,所以非常有动力。在香港攀岩还是一项新鲜运动,我有义务让更多的香港人了解和感受到攀岩的魅力。
Q:你最喜欢攀岩的哪一个环节?
A:我从事的是抱石项目,高度只有5、6米,观众可以近距离观察到攀岩者的每一个动作,并会给攀岩者鼓励,这时候我会感觉到并不是我一个人在征服,而是一个整体在挑战,
2000年,12岁的何善挥第一次接触攀岩,而在此前,他还是一名乒乓球选手。接触攀岩运动后,他渐渐喜欢上了在高空中“飞翔”的感觉,在攀岩比赛中,他也取得了不错的成绩。在香港,中学5年,高中2年,因忙于学习,他练习攀岩的时间越来越少,每周只能训练1次。但他对岩壁的热情并没有减退。
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高中毕业后,何善挥重新回归比赛,但是却取得了历史最差的战绩。这他有些胆怯,是否该继续专业的攀岩训练,还是仅此将它作为一种爱好?经过一番艰难的抉择后,他选择继续坚持。“我是一名专业的运动员,我不是业余选手,我要想尽办法让成绩尽快提高”,他说道。
19岁的何善挥选择来到韩国,拜师韩国教练学习攀岩技巧。经过几个月卧薪尝胆后,他重新回港,并逐渐开始赢得比赛,成为香港最有名的攀岩高手。
2011年,在多方帮助下,他建立了自己的抱石馆,有五千尺,是全香港最大的室内攀岩馆。在这里,香港市民可以体验到攀登的乐趣,无需背上沉重的负担,体验攀登的魅力,正如攀岩馆的英文名“Just Climb”。攀岩运动也越来越受到香港市民的欢迎。
2012年3月,何善挥与KAILAS(凯乐石)户外品牌签约,正式成为“KAILAS攀登队”的一员,携手推动中国攀登运动的发展,共同挑战新的难度,探索未知世界。
“探险人生,越来越强!”KAILAS品牌致力于推动中国攀登运动的发展,相信人生就是一场探险,倡导探索未知世界。
何善挥是KAILAS签约的首位香港高手。通过携手优秀的攀岩、登山运动员,KAILAS将“挑战新的难度,探索未知世界”的理念带给更多的热爱生活的人。
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Q=《全体育》 A=何善挥
Q:是在什么情况下,接触到攀岩运动?
A:我12岁第一次攀岩,正在参加社区的乒乓球比赛,一位教练告诉我,社区还有攀岩馆,问我想不想尝试,我就去尝试了,发现自己很喜欢这种上上下下的感觉,就继续参与,后来成绩还不错,所以一直坚持到现在。
Q:在香港,攀岩还是一项新鲜的运动项目?
A:是的。我小时候就会想,如果继续打乒乓球,是很难出成绩的,因为打乒乓球的人太多了,相反,从事攀岩运动的人数要少,而且自己也很喜欢,并有一定天赋。
Q:你从事的是抱石项目,没有绳索的保护,看似更危险?
A:抱石一般追求的是难度和线路,而不是速度。相比速度攀岩,没有保护,但下面会有比较厚的垫子,即使落下来,也不会危险。一旦落下来,我会思考刚才哪个节点出现了问题,寻找问题解决的方案,有助于以后的攀岩。
Q:有没有想过放弃的时候?
A:这种想法也出现过,但是最终克服了。香港的中学课程很严格,如果学分不够,很难毕业,所以在中学和高中时期,练习的时间很少。后来到澳门参加比赛,成绩很差,当时非常失落。但经过思想斗争后,我选择坚持。后来,我去韩国训练,在韩国教练的指导下慢慢找回了状态,而且水平也提升的非常快。
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Q:在韩国训练的日子是什么样?
A:每天早上7点起床,上午进行跑步和力量训练。下午4点钟到攀岩馆训练,一直到晚上10点。虽然很累,但是很充实,效果非常好。回来之后比赛,很快就拿到了冠军。
Q:攀岩运动最吸引你的是哪一点?
A:永不放弃的精神。无论线路有多难,都会想尽办法征服。决定一条线路后,你要不断尝试,即使已经失败了100次,但你要相信,只要坚持住,总有一天会成功。当然,也应该学会思考,从失败的教训中,思考失败的原因。发挥攀岩者的想象力,寻找新的线路。
Q:其实在开攀岩馆前,你的收入还可以,攀岩馆的投资风险很大。
A:开攀岩馆前,我从事的工作是活动现场的布置,收入并不低,但这并不是我喜欢的工作。所以我把全部投资到攀岩馆,一方面可以教学员攀岩,另一方面也能保证自己的训练时间。虽然收入没有以前高,但这是我喜欢的事情,所以非常有动力。在香港攀岩还是一项新鲜运动,我有义务让更多的香港人了解和感受到攀岩的魅力。
Q:你最喜欢攀岩的哪一个环节?
A:我从事的是抱石项目,高度只有5、6米,观众可以近距离观察到攀岩者的每一个动作,并会给攀岩者鼓励,这时候我会感觉到并不是我一个人在征服,而是一个整体在挑战,