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摘要：艺术体操个人项目转体类运动艺术价值体现在身体难度、运动组合、动力动作及组合成套连贯性等诸多方面。针对艺术体操转体类运动自身不稳定、易变等造成的转体类艺术内涵及表现力存在瑕疵，要强化身体难度与器械技术的有机整合，完善运动组合的核心要素，强化动力性动作的竞技展示，搭建体现运动员身体与器械水准有效平台，突出器械难度，打造经典动作。
关键词：艺术体操;个人转体类;成套动作;艺术表现
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-38-154
引言
竞赛规则是任何一项竞技体育比赛项目产生、发展前提与基础，是体育项目长足进步有力支撑。本文分析当前运动员转体类动作艺术价值，探寻个人项目中艺术体操转体类运动发展趋势，提升我国艺术体操转体类藝术表现力，增强成套动作编排水平，具有极为推动意义和现实价值。
一、艺术体操转体类运动的身体表现形式分解
艺术体操个人项目转体类运动身体艺术价值体现在身体难度、器械技术、运动组合、动力动作及组合成套连贯性等诸多方面。
二、身体难度系数凸显出艺术体操转体类运动独特魅力
在竞技赛场上，当前艺术体操转体类选手身体旋转中结合器械动作多为单手动作、腿上动作等固定动作，对于器械技术选编成熟度不够，质量完成精准度不足，艺术品味与价值相对较弱。究其原因在于，我国艺术体操转体类动作在做运动时候对于身体难度和器械技术结合不够充分，转体类运动本质并未得到有效发挥，促成身体技术和器械技术创新性融合，实现身体难度的艺术价值有机展示。
三、运动组合有效展示了艺术风格多面性
竞技体育比赛前提在于规则性。对于艺术体操转体类项目而言，在有限时间内器械组合和身体动作实现运动组合有效展示，描绘并达成空间视觉效果是成套动作取得完美展示和有效分数关键。而在竞技赛场上其价值远远不止于此。尤其是，随着身体难度系数极限瓶颈制约及转体类本身操控性上的不稳定性和动作舒展性、顺畅性制约，借助运动组合实现艺术渲染就显得极为重要。
四、动力性动作拓展了身体转体类艺术空间
艺术体操转体类运动中动力型动作集中体现在旋转、接器械等一系列组合。看似简单步骤背后都离不开精心编排，尤其是转身技术高超与精准旋转所带来紧张与刺激视觉冲击力，及连接动作有效衔接性，都让动力性动作魅力得到充分展示，拓展了艺术体操观赏空间。
五、器械难度是身体转体类成套动作的艺术亮点
在选定相关转体类器械中，要记住动力学的动作，突出器械本身精巧性与创新性，将整套动作中各个小点精妙的融入器械运动，凸显出整体动作连贯性，让难度系数增高同时，艺术感染力和欣赏力得到更为有效提升，强化对于转体类运动器械控制性。
六、转体类成套动作艺术呈现中身体价值分析
新规则导向下，全球艺术体操转体类项目发展方向更为凸显出其艺术性特质，更为重视身体与器械有机整合。当前，我国艺术体操转体类运动运动员对于身体技能发挥上不够全面，身体潜能挖掘尚不够充分，器械技术吻合程度不高，失误率较大，动作创编难度系数不足，导致转体类体操运动的特色不明显，基本特质和艺术价值不够充足，器械技术运用缺乏创意空间，实力和艺术张力不够饱满，艺术属性编排相对欠缺。身体与器材的有机融合和高度组合、全面整合是提升艺术体操转体类运动艺术观赏价值重要标准。身体技术应当在器械技术之上，器械技术应当是身体技术的有效补充，二者充分发挥其独特作用，积极进行耦合，彰显身体运动难度系数，凸显轻盈多姿运动组合，体现艺术体操转体类运动艺术风格，也让身体与技术含量动力性动作更为熟练，艺术创造力得以凸显，身体与器械结合艺术美感得以彰显，为观众奉献出更具有欣赏价值精彩艺术表现形式。
七、艺术体操转体类身体难度动作训练提升策略
（一）要强化身体难度与器械技术有机整合
艺术体操转体类动作选编中，在保障器械不掉地前提下，充分挖掘这些技术规则要求，深度思考编排艺术性，体现出器械技术独特性和融合多样性。要重视器械技术与身体技术之间有机整合，借助深度思考、合理编排，强化转体类运动本质特性，增强其技术容量和艺术含量，提高艺术性审美，彰显独特艺术魅力。
（二）要完善运动组合核心要素
艺术体操转体类运动动作设计在难度衔接和纽带过程中，要重视运动组合的核心作用，展示动作跃动之美。在此过程中，要丰富运动组合类型，强调巧妙连接技术，保障基本运动小跳等动作与单纯性运动的组合不出现失误。利用原地低姿、行进间站立等多种姿态和多种身体面向，改变艺术表现的空间形式。要配合音乐的节奏，将运动组合的艺术魅力最大化的得以展示，凸显出整套动作的艺术风格。
（三）要强化动作展示打造经典动作
转体类运动虽然存在着不易控制和稳定性较差的缺陷，但是更是对运动员操控水平的一种挑战。为此，我们要充分研读运动组合等方面规则要求，深思熟虑其特质，充分发挥器械技术动力学优势，创编和熟练的使用独特动作，完成高难技术要求，实现技术艺术交融化，打造适合个体特质动作体系，形成潜在标准架构，展示转体类成套运动艺术性和闪光点。
（四）要加大学校体育运动队伍建设
通过发掘体育特长运动员，训练并培养较高运动水平运动队伍。通过制定详细的训练计划完善的培养措施，有效的奖惩制度，完备的比赛设置，有效地提升整体队伍运动水平，为更高级别的学校和体育队伍输送源源不断的体育人才。采用课内与课外一体化建设课程建设体系，通过分类培养，进行身体素质的测试，有针对性安排不同身体素质学生选修专项课。
结语
为推动体操项目发展，国际艺术体操评分规则在难度系数和完成评分等方面有较大更新，在突出观赏性同时提升了艺术性趋势，为竞技比赛发展指明了方向、奠定了基础。为此，要强化身体难度与器械技术整合，完善运动组合，强化动力性动作，突出器械难度，打造经典动作。
参考文献
[1]汪敏，陈晓齐.我国艺术体操个人项目运动系列编排特征与症结剖析[J].北京体育大学学报.2018（07）：56.
[2]张洋，李贵森.新周期下我国艺术体操成套编排创新思路的研究[J].首都体育学院学报.2018（01）：12.
作者信息：宁涵，男，1995年8月，汉族，山东泰安人，本科，讲师，成都银杏酒店管理学院，研究方向：运动训练
关键词：艺术体操;个人转体类;成套动作;艺术表现
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-38-154
引言
竞赛规则是任何一项竞技体育比赛项目产生、发展前提与基础，是体育项目长足进步有力支撑。本文分析当前运动员转体类动作艺术价值，探寻个人项目中艺术体操转体类运动发展趋势，提升我国艺术体操转体类藝术表现力，增强成套动作编排水平，具有极为推动意义和现实价值。
一、艺术体操转体类运动的身体表现形式分解
艺术体操个人项目转体类运动身体艺术价值体现在身体难度、器械技术、运动组合、动力动作及组合成套连贯性等诸多方面。
二、身体难度系数凸显出艺术体操转体类运动独特魅力
在竞技赛场上，当前艺术体操转体类选手身体旋转中结合器械动作多为单手动作、腿上动作等固定动作，对于器械技术选编成熟度不够，质量完成精准度不足，艺术品味与价值相对较弱。究其原因在于，我国艺术体操转体类动作在做运动时候对于身体难度和器械技术结合不够充分，转体类运动本质并未得到有效发挥，促成身体技术和器械技术创新性融合，实现身体难度的艺术价值有机展示。
三、运动组合有效展示了艺术风格多面性
竞技体育比赛前提在于规则性。对于艺术体操转体类项目而言，在有限时间内器械组合和身体动作实现运动组合有效展示，描绘并达成空间视觉效果是成套动作取得完美展示和有效分数关键。而在竞技赛场上其价值远远不止于此。尤其是，随着身体难度系数极限瓶颈制约及转体类本身操控性上的不稳定性和动作舒展性、顺畅性制约，借助运动组合实现艺术渲染就显得极为重要。
四、动力性动作拓展了身体转体类艺术空间
艺术体操转体类运动中动力型动作集中体现在旋转、接器械等一系列组合。看似简单步骤背后都离不开精心编排，尤其是转身技术高超与精准旋转所带来紧张与刺激视觉冲击力，及连接动作有效衔接性，都让动力性动作魅力得到充分展示，拓展了艺术体操观赏空间。
五、器械难度是身体转体类成套动作的艺术亮点
在选定相关转体类器械中，要记住动力学的动作，突出器械本身精巧性与创新性，将整套动作中各个小点精妙的融入器械运动，凸显出整体动作连贯性，让难度系数增高同时，艺术感染力和欣赏力得到更为有效提升，强化对于转体类运动器械控制性。
六、转体类成套动作艺术呈现中身体价值分析
新规则导向下，全球艺术体操转体类项目发展方向更为凸显出其艺术性特质，更为重视身体与器械有机整合。当前，我国艺术体操转体类运动运动员对于身体技能发挥上不够全面，身体潜能挖掘尚不够充分，器械技术吻合程度不高，失误率较大，动作创编难度系数不足，导致转体类体操运动的特色不明显，基本特质和艺术价值不够充足，器械技术运用缺乏创意空间，实力和艺术张力不够饱满，艺术属性编排相对欠缺。身体与器材的有机融合和高度组合、全面整合是提升艺术体操转体类运动艺术观赏价值重要标准。身体技术应当在器械技术之上，器械技术应当是身体技术的有效补充，二者充分发挥其独特作用，积极进行耦合，彰显身体运动难度系数，凸显轻盈多姿运动组合，体现艺术体操转体类运动艺术风格，也让身体与技术含量动力性动作更为熟练，艺术创造力得以凸显，身体与器械结合艺术美感得以彰显，为观众奉献出更具有欣赏价值精彩艺术表现形式。
七、艺术体操转体类身体难度动作训练提升策略
（一）要强化身体难度与器械技术有机整合
艺术体操转体类动作选编中，在保障器械不掉地前提下，充分挖掘这些技术规则要求，深度思考编排艺术性，体现出器械技术独特性和融合多样性。要重视器械技术与身体技术之间有机整合，借助深度思考、合理编排，强化转体类运动本质特性，增强其技术容量和艺术含量，提高艺术性审美，彰显独特艺术魅力。
（二）要完善运动组合核心要素
艺术体操转体类运动动作设计在难度衔接和纽带过程中，要重视运动组合的核心作用，展示动作跃动之美。在此过程中，要丰富运动组合类型，强调巧妙连接技术，保障基本运动小跳等动作与单纯性运动的组合不出现失误。利用原地低姿、行进间站立等多种姿态和多种身体面向，改变艺术表现的空间形式。要配合音乐的节奏，将运动组合的艺术魅力最大化的得以展示，凸显出整套动作的艺术风格。
（三）要强化动作展示打造经典动作
转体类运动虽然存在着不易控制和稳定性较差的缺陷，但是更是对运动员操控水平的一种挑战。为此，我们要充分研读运动组合等方面规则要求，深思熟虑其特质，充分发挥器械技术动力学优势，创编和熟练的使用独特动作，完成高难技术要求，实现技术艺术交融化，打造适合个体特质动作体系，形成潜在标准架构，展示转体类成套运动艺术性和闪光点。
（四）要加大学校体育运动队伍建设
通过发掘体育特长运动员，训练并培养较高运动水平运动队伍。通过制定详细的训练计划完善的培养措施，有效的奖惩制度，完备的比赛设置，有效地提升整体队伍运动水平，为更高级别的学校和体育队伍输送源源不断的体育人才。采用课内与课外一体化建设课程建设体系，通过分类培养，进行身体素质的测试，有针对性安排不同身体素质学生选修专项课。
结语
为推动体操项目发展，国际艺术体操评分规则在难度系数和完成评分等方面有较大更新，在突出观赏性同时提升了艺术性趋势，为竞技比赛发展指明了方向、奠定了基础。为此，要强化身体难度与器械技术整合，完善运动组合，强化动力性动作，突出器械难度，打造经典动作。
参考文献
[1]汪敏，陈晓齐.我国艺术体操个人项目运动系列编排特征与症结剖析[J].北京体育大学学报.2018（07）：56.
[2]张洋，李贵森.新周期下我国艺术体操成套编排创新思路的研究[J].首都体育学院学报.2018（01）：12.
作者信息：宁涵，男，1995年8月，汉族，山东泰安人，本科，讲师，成都银杏酒店管理学院，研究方向：运动训练