【摘 要】
：
肩周炎表现为肩臂的多处疼痛，并以夜晚疼痛加重为特征，甚至可因疼痛而夜不能眠。根据基础研究和临床观察认为，肩周炎的疼痛，一方面是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫及牵张末梢神经（肌腱和韧带等属于致密组织，轻微的肿胀也会引起牵张反应）引起。另一方面是由于炎症的刺激、充血、血流瘀滞等使局部炎性产物积聚滞留，这些物质本身即有较强的刺激痛觉神经的效应，引起疼痛。此外，这些炎性产物能直接作用于小血管平滑肌，引起小
论文部分内容阅读
肩周炎表现为肩臂的多处疼痛，并以夜晚疼痛加重为特征，甚至可因疼痛而夜不能眠。根据基础研究和临床观察认为，肩周炎的疼痛，一方面是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫及牵张末梢神经（肌腱和韧带等属于致密组织，轻微的肿胀也会引起牵张反应）引起。另一方面是由于炎症的刺激、充血、血流瘀滞等使局部炎性产物积聚滞留，这些物质本身即有较强的刺激痛觉神经的效应，引起疼痛。此外，这些炎性产物能直接作用于小血管平滑肌，引起小血管扩张充血，使肿胀和瘀滞加重，并且刺激血管壁，使血管壁通透性升高，血浆和白细胞渗出增加，使炎症泛发。
当夜晚休息时，骨骼肌处于静息状态，其中小血管平滑肌紧张性较高，血流阻力较大，血流量较白天更少（体内血液营养集中供应心、脑、肝、肾等重要脏器，以保障其功能活动）。当病变的肩关节炎症区供血量更少时，炎症的代谢产物不能被迅速运走和稀释、分解，在局部越聚浓度越高，对痛觉神经的刺激也越强。同时，由于这些代谢产物的浓度增高，使局部肿胀瘀滞也越重，牵张压迫也越强烈，所以夜晚时，病变区疼痛会加重。
其他文献
牛奶对健康的好处已众所周知，但很多人做不到每天喝奶。其实，对于成年人来说，无需刻意每天喝一杯牛奶，就可以得到很多和牛奶亲密接触的机会，而且不用担心发生乳糖不耐受。 用牛奶代替水冲泡。牛奶和酸奶的营养成分较为全面，其中的蛋白质、钙、维生素A和维生素B2这几种营养素，都是饼干面包之类普通加餐食品所无法替代的。在需要加班不能按时吃饭的时候，只需在牛奶或酸奶中，再加一点其他食品，就是很营养的一餐。比如说
新浪网一条“蕨菜、蕨根粉致癌”的微博被很多媒体摘录。蕨菜因含致癌物“原蕨苷”，致食道癌、胃癌等的发生率变高，这在食品安全领域已不是什么新鲜论断了，确实要少吃。 提醒大家，须了解野菜的特性方可食用。不过，大部分野菜还是安全的，比如以下三种： “三高”人群吃点马齿苋 马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸、钾，能降低心血管病的发生几率，并保护血管。但腹泻便溏者、孕妇忌食。马齿苋忌与甲鱼同食，以免出现消化不良。
据美国《医学日报》近期报道，荷兰莱顿大学和阿姆斯特丹大学的认知心理学家联手进行的一项新研究表明，食用富含酪氨酸的食物（如菠菜和鸡蛋）能提高警觉度和身体能量，从而让人更迅速地作出反应。 研究人员让参与者观看了快速出现在电脑屏幕上的绿色箭头，并按下与之相对应的按钮，当红色箭头出现时，参与者就不能再按按钮了。每名参与者参与了两次试验，分别是在饮用含有酪氨酸的橙汁之后和含有安慰剂的橙汁后。结果显示，当参
现代生活节奏快、压力大，很多人习惯把晚餐作为一日三餐的“重心”，吃得晚、吃得多、吃得快等问题普遍存在，导致肥胖、睡眠质量不佳等诸多问题，久而久之，甚至诱发慢性病。其实，吃好晚餐并不是一件难事，只需满足以下5点要求。 睡前4小时。晚餐时间对睡眠质量的影响很大。一般来说，吃过晚餐后，胃需要用3个小时消化食物，最终将食物排空。如果晚饭吃得太晚，胃还在卖力消化食物时，人就上床睡觉了，睡眠质量往往不好，容
每到节日前后，男人们的应酬就格外多，喝酒少不了，最后遭罪的还是自己，应对酒局，不妨多吃点香菇。尤其是在吃饭前先吃点菜，比如香菇和肉类，先在胃里垫垫底。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。 香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，可防止动脉粥样硬化、脑溢血、心脏病。香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸，可减轻饮酒导致
吃饭时做一道爽口的凉菜是很多家庭的习惯，然而也有不少人抱怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量，不利于健康，有没有更好的解决方法呢？ 此时，不妨在凉菜里加些坚果。首先，坚果中不仅富含亚麻酸、亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，还含有优质蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维等，这些多种营养元素的复合是单纯的油脂所无法比拟的。其次，坚果中的油脂能促进蔬菜中脂溶性维生素的吸收，比如维生
治疗心脏衰竭取得了重大突破。据英国《每日邮报》报道，伦敦大学帝国理工学院科学家发现一种名为重组人松弛素（Serelaxin）的孕激素，能够有效降低急性心脏衰竭的死亡率。 女性在怀孕期间，母亲体内的血液流通数量会增加20%-50%，以此来为胎儿提供足够的氧气。这意味着母亲的心脏负荷会超过正常人30%。而孕妇体内的重组人松弛素水平会显著上升以降低母亲的心脏压力。 一项为期半年的研究发现，重组人松弛
很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色星球网”近期载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。 坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁（约合227克）就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。 豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，因而更容易被消化吸收。1杯豆豉（约合1
现在是春夏交替之际，天气反复无常，忽冷忽热容易风邪入侵，引起感冒咳嗽喉咙肿痛，吞咽或是说话困难！用炖盅隔水上无花果猪肺汤，可以清肺润喉止咳！ 食材明细：猪肺150克，无花果5只，陈皮2克，冰糖8克，盐少许，生姜适量，米酒适量。 制作步骤： 1.准备好材料。 2.将无花果干果洗净，用水浸泡。 3.将猪肺洗净，切块备用。 4.锅放水加生姜片烧开，滴几滴米酒再入猪肺焯水去腥臊气。 5.将焯
对于肩周炎，目前主要以保守治疗为主，但是，不同时期的治疗原则应有所不同。 肩周炎早期即疼痛期，功能障碍往往是由于疼痛造成的，所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。此期不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度。 中期即冻结期，这个时期的主要问题是关节功能障碍，治疗重点是以恢复关节运动的功能为目的。此期可以采用一些理疗、推拿、按摩、医疗体