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摘 要：积极心理学是一门历史相对短暂的学科。本文对比了积极心理学与大学生心理健康教育课程开设的内容关系，调研和分析了在高职人力资源管理专业开设积极心理学的有关情况，结合课程教学经验，尝试对课程教学提出改进设想。
关键词：积极心理学;调查;教学思考
自2002年《积极心理学手册》的正式出版，积极心理学正式形成至今不过十几年，但其从正式确立开始便受到人们普遍关注和热烈欢迎。在高职学生培养中，各专业普遍开设《大学生心理健康教育》课程，很多学校也以公共选修的形式开设《心理学》课程，但开设《积极心理学》等补充类课程的还并不多。《积极心理学》课程如何衔接已有的其他心理类课程，如何结合学生本身的特点以及专业人才培养需求进行教学设计和改进，值得我们探索。
一、课程核心思想和内容
积极心理学的核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张心理学的研究要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象作出新的解读，寻找其规律，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活[1]。
积极心理学的研究内容主要包括三大层面：（1）主观层面，着重研究个体对过去、现在、将来的积极主观体验;（2）个体层面，主要研究积极人格特征与个人良好品德的形成机理与测量、培育方式;（3）集体层面：着眼于建设有利于发展人的积极力量与品质的积极社会制度[2]。
自2011年国家教育部办公厅出台《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》文件，《大学生心理健康教育》作为公共必修课迅速覆盖各大高校。其主要教学内容包括了解心理健康的基础知识（心理健康导论、心理咨询、心理困惑及异常心理）、了解自我和发展自我（自我意识与培养、人格发展与心理健康）、提高自我心理调适能力（大学期间生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对）的主要内容[3]。
可以看出，积极心理学的许多研究内容是符合大学生心理健康教育的教学内容框架的。根据前述《基本要求》文件，各高校应当根据学生培养目标，结合本校实际情况，设计心理健康教育课程体系。在实际工作中，不同地区不同高校大学生心理健康教育的重视程度和投入程度差异较大;许多院校的心理健康教育仍将重点放在有心理问题的学生身上，多以矫正和补救为主[4]。所以，《积极心理学》课程的开设是对《大学生心理健康教育》公共必修课的有益补充，如果内容衔接得当，可以与之形成系列课程体系以提升大学生心理健康教育育人效果。
二、学生基本情况分析
笔者所在院校开设《積极心理学》课程的授课对象为人力资源管理专业大一学生。对于他们来说：
（一）企业对人力专业学生有相关要求
首先是对人力专业毕业生有个人心理素质方面的要求，从未来HR从业者的视角，“三分做事，七分做人”，侧重考察个性特点、价值观念、职业态度等关系到人才长期稳定表现的隐性心理素质。据有关调查，企业认为高职人力专业毕业生的沟通力、执行力、可信赖性、积极心态、合作能力、耐心细致、人际关系等等能力和素质培养都很重要[]。
其次是因为积极心理学学科的不断发展，正在全社会掀起了一场积极运动，促进了积极组织行为学的形成与发展，同时也改变了企业人力资源管理实践中关于招聘与选拔、培训与考核的内容和方式[2]。比如，积极心理资本的提出，让许多企业在招聘和选拔中，由传统的更重视学历与经验，转向考察员工的心理资本与情绪智力等。因此，对于人力资源管理专业学生的培养来说，积极心理学相关内容的导入是必不可少的。
（二）学生存在高考经历带来的思想包袱
高职学生经历了高考这个激烈战场的洗礼，有很多是带着遗憾和失意的。笔者对82名高职人力专业大一学生进行的问卷调查显示，在回答“你觉得你是成功的人吗”这个问题时，有32.93%的人表示否，48.78%的人表示迷茫“很难判断”，仅18.29%的学生回答是。有86.59%的学生表达了明确的专升本意向，12.2%的人表示没想好，而仅有1.22%同学表示无专升本意向。这与历年班级学生专升本实际情况是存在巨大落差的。积极心理学以研究人的幸福为中心，提倡对问题做出积极的解释，强调提升人的积极力量。积极心理学课程的导入对于同学们正确认识自我，找到并积极发挥个人优势美德，探寻蓬勃人生是十分必要的。
（三）学生对本课程授课存在一定期待
同学们对《积极心理学》的开设从一开始就存在较高的期待，78.05%的学生认为课程本身对自己是“重要”或“很重要”的。更多的人期待本课程能带来自己“心态和情绪的变化”（75.61%的人），其次是“行为实践的变化”（19.51%）。
三、高职人力专业《积极心理学》教学的改进思考
（一）关于课程内容
综合以上分析，对于高职人力资源管理专业来说，《积极心理学》课程在教学内容设计方面，需注意做好几个方面的衔接。
1.与大学生心理健康教育有关课程的衔接
首先是《大学生心理健康教育》课程，作为公共必修课，往往由学校公共教学部门实施授课，各专业有相对统一的课程授课大纲。《积极心理学》的开设应当在掌握所在专业《大学生心理健康教育》课程具体内容的基础上进行设计，达到两门课程内容的互相弥补或是呼应增益。
另外是与其他心理和职业素养类课程内容的衔接。比如笔者所在院校的人力专业还设置了《职业生涯与发展》、《职业素质养成》等课程，首先是需避免课程教学内容的重叠，其次是应合理安排课程开设的前后关系。
2.与学生个人及其从业要求相衔接 《积极心理学》课程的开设，一方面是为引导学生挖掘个人积极因素、追求个人充盈人生，是心理健康和素质提升类课程;但另一方面，由于人力资源管理专业的本身属性，《积极心理学》为未来人力资源管理从业者提供了以积极视角看待和开发员工的视角，为人力资源招聘、培训、绩效、薪酬、员工关系等各模块工作导入积极心理学提供了理论基础，也因此对本课程内容的安排有了对应的知识点要求。当然，在后续开设的《招聘与培训》、《培训与开发》、《绩效与薪酬管理》等课程的内容设计中也需要及时对本课程相关内容进行再链接。
（二）关于教学方法
1.课堂教学
课堂教学是教师进行课程授课的主阵地，不仅起到提纲挈领的作用，也是吸引学生喜欢并乐意投入课程学习的主要环节。在课程授课方式方面，开放性的问卷调查表明，学生希望的课堂倾向于“互动交流”、“实践活动”、“趣味性”、“小组合作”、“案例和故事”、“理论和实践结合”、“游戏”、“轻松愉快”、“视频”、“图片”、“心理测试”等。
2.延展性训练
个体内在心理特征的深层改造、行为实践的改变等有赖于潜移默化的作用、个体的深度投入和亲身体验。因此，课后的延展性训练必不可少的，安排得当可以起到非常好的作用。在笔者的课程教学中，96.34%的学生表示譬如“感恩练习”、“善意行动练习”等对自己是起到效果的。当然，课后训练的频率也不能过高，“两天一次”或者“一周五次”的小練习都在比较容易接受的范围。
（三）关于管理机制
1.评价机制
学业评价机制应能反映学生对课程习得的效果以及课程投入程度。建议本课程学业评价加大过程性评价以进一步提升学生对各类课程活动的参与和投入。同时充分利用信息化教学平台，比如云班课、职教云等，利用自带的签到、提问、课后作业、讨论、测验、课件阅览等功能，一方面方便课程的开展，另一方面便于收集各类过程性信息，及时开展评价和反馈。
2.互促机制
对于学生的成长和发展来说，来自朋辈的互助互促有着非常好的作用。积极心理学课程应注重在课程教学过程中引导和促进学生互相之间的互助互促。比如，安排更多的团体交流和分享环节，布置以小组的形式完成课后练习或作业，构建相互督促和鼓励学习的氛围等。
参考文献
[1]钟暗华，积极心理学的意义及发展趋势，徐州师范大学学报，2010.9
[2]田喜洲、谢晋宇，积极心理学运动对组织行为学及人力资源管理的影响，管理评论，2011.7
[3]教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A12/moe_1407/s3020/201105/t20110528_120774.html
[4]方鸿志，潘思雨.改革开放40年来我国大学生心理健康教育的发展及趋势，当代教育科学，2019.8
关键词：积极心理学;调查;教学思考
自2002年《积极心理学手册》的正式出版，积极心理学正式形成至今不过十几年，但其从正式确立开始便受到人们普遍关注和热烈欢迎。在高职学生培养中，各专业普遍开设《大学生心理健康教育》课程，很多学校也以公共选修的形式开设《心理学》课程，但开设《积极心理学》等补充类课程的还并不多。《积极心理学》课程如何衔接已有的其他心理类课程，如何结合学生本身的特点以及专业人才培养需求进行教学设计和改进，值得我们探索。
一、课程核心思想和内容
积极心理学的核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张心理学的研究要以人实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态对人的心理现象作出新的解读，寻找其规律，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得幸福的生活[1]。
积极心理学的研究内容主要包括三大层面：（1）主观层面，着重研究个体对过去、现在、将来的积极主观体验;（2）个体层面，主要研究积极人格特征与个人良好品德的形成机理与测量、培育方式;（3）集体层面：着眼于建设有利于发展人的积极力量与品质的积极社会制度[2]。
自2011年国家教育部办公厅出台《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》文件，《大学生心理健康教育》作为公共必修课迅速覆盖各大高校。其主要教学内容包括了解心理健康的基础知识（心理健康导论、心理咨询、心理困惑及异常心理）、了解自我和发展自我（自我意识与培养、人格发展与心理健康）、提高自我心理调适能力（大学期间生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对）的主要内容[3]。
可以看出，积极心理学的许多研究内容是符合大学生心理健康教育的教学内容框架的。根据前述《基本要求》文件，各高校应当根据学生培养目标，结合本校实际情况，设计心理健康教育课程体系。在实际工作中，不同地区不同高校大学生心理健康教育的重视程度和投入程度差异较大;许多院校的心理健康教育仍将重点放在有心理问题的学生身上，多以矫正和补救为主[4]。所以，《积极心理学》课程的开设是对《大学生心理健康教育》公共必修课的有益补充，如果内容衔接得当，可以与之形成系列课程体系以提升大学生心理健康教育育人效果。
二、学生基本情况分析
笔者所在院校开设《積极心理学》课程的授课对象为人力资源管理专业大一学生。对于他们来说：
（一）企业对人力专业学生有相关要求
首先是对人力专业毕业生有个人心理素质方面的要求，从未来HR从业者的视角，“三分做事，七分做人”，侧重考察个性特点、价值观念、职业态度等关系到人才长期稳定表现的隐性心理素质。据有关调查，企业认为高职人力专业毕业生的沟通力、执行力、可信赖性、积极心态、合作能力、耐心细致、人际关系等等能力和素质培养都很重要[]。
其次是因为积极心理学学科的不断发展，正在全社会掀起了一场积极运动，促进了积极组织行为学的形成与发展，同时也改变了企业人力资源管理实践中关于招聘与选拔、培训与考核的内容和方式[2]。比如，积极心理资本的提出，让许多企业在招聘和选拔中，由传统的更重视学历与经验，转向考察员工的心理资本与情绪智力等。因此，对于人力资源管理专业学生的培养来说，积极心理学相关内容的导入是必不可少的。
（二）学生存在高考经历带来的思想包袱
高职学生经历了高考这个激烈战场的洗礼，有很多是带着遗憾和失意的。笔者对82名高职人力专业大一学生进行的问卷调查显示，在回答“你觉得你是成功的人吗”这个问题时，有32.93%的人表示否，48.78%的人表示迷茫“很难判断”，仅18.29%的学生回答是。有86.59%的学生表达了明确的专升本意向，12.2%的人表示没想好，而仅有1.22%同学表示无专升本意向。这与历年班级学生专升本实际情况是存在巨大落差的。积极心理学以研究人的幸福为中心，提倡对问题做出积极的解释，强调提升人的积极力量。积极心理学课程的导入对于同学们正确认识自我，找到并积极发挥个人优势美德，探寻蓬勃人生是十分必要的。
（三）学生对本课程授课存在一定期待
同学们对《积极心理学》的开设从一开始就存在较高的期待，78.05%的学生认为课程本身对自己是“重要”或“很重要”的。更多的人期待本课程能带来自己“心态和情绪的变化”（75.61%的人），其次是“行为实践的变化”（19.51%）。
三、高职人力专业《积极心理学》教学的改进思考
（一）关于课程内容
综合以上分析，对于高职人力资源管理专业来说，《积极心理学》课程在教学内容设计方面，需注意做好几个方面的衔接。
1.与大学生心理健康教育有关课程的衔接
首先是《大学生心理健康教育》课程，作为公共必修课，往往由学校公共教学部门实施授课，各专业有相对统一的课程授课大纲。《积极心理学》的开设应当在掌握所在专业《大学生心理健康教育》课程具体内容的基础上进行设计，达到两门课程内容的互相弥补或是呼应增益。
另外是与其他心理和职业素养类课程内容的衔接。比如笔者所在院校的人力专业还设置了《职业生涯与发展》、《职业素质养成》等课程，首先是需避免课程教学内容的重叠，其次是应合理安排课程开设的前后关系。
2.与学生个人及其从业要求相衔接 《积极心理学》课程的开设，一方面是为引导学生挖掘个人积极因素、追求个人充盈人生，是心理健康和素质提升类课程;但另一方面，由于人力资源管理专业的本身属性，《积极心理学》为未来人力资源管理从业者提供了以积极视角看待和开发员工的视角，为人力资源招聘、培训、绩效、薪酬、员工关系等各模块工作导入积极心理学提供了理论基础，也因此对本课程内容的安排有了对应的知识点要求。当然，在后续开设的《招聘与培训》、《培训与开发》、《绩效与薪酬管理》等课程的内容设计中也需要及时对本课程相关内容进行再链接。
（二）关于教学方法
1.课堂教学
课堂教学是教师进行课程授课的主阵地，不仅起到提纲挈领的作用，也是吸引学生喜欢并乐意投入课程学习的主要环节。在课程授课方式方面，开放性的问卷调查表明，学生希望的课堂倾向于“互动交流”、“实践活动”、“趣味性”、“小组合作”、“案例和故事”、“理论和实践结合”、“游戏”、“轻松愉快”、“视频”、“图片”、“心理测试”等。
2.延展性训练
个体内在心理特征的深层改造、行为实践的改变等有赖于潜移默化的作用、个体的深度投入和亲身体验。因此，课后的延展性训练必不可少的，安排得当可以起到非常好的作用。在笔者的课程教学中，96.34%的学生表示譬如“感恩练习”、“善意行动练习”等对自己是起到效果的。当然，课后训练的频率也不能过高，“两天一次”或者“一周五次”的小練习都在比较容易接受的范围。
（三）关于管理机制
1.评价机制
学业评价机制应能反映学生对课程习得的效果以及课程投入程度。建议本课程学业评价加大过程性评价以进一步提升学生对各类课程活动的参与和投入。同时充分利用信息化教学平台，比如云班课、职教云等，利用自带的签到、提问、课后作业、讨论、测验、课件阅览等功能，一方面方便课程的开展，另一方面便于收集各类过程性信息，及时开展评价和反馈。
2.互促机制
对于学生的成长和发展来说，来自朋辈的互助互促有着非常好的作用。积极心理学课程应注重在课程教学过程中引导和促进学生互相之间的互助互促。比如，安排更多的团体交流和分享环节，布置以小组的形式完成课后练习或作业，构建相互督促和鼓励学习的氛围等。
参考文献
[1]钟暗华，积极心理学的意义及发展趋势，徐州师范大学学报，2010.9
[2]田喜洲、谢晋宇，积极心理学运动对组织行为学及人力资源管理的影响，管理评论，2011.7
[3]教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A12/moe_1407/s3020/201105/t20110528_120774.html
[4]方鸿志，潘思雨.改革开放40年来我国大学生心理健康教育的发展及趋势，当代教育科学，2019.8