干燥的冬季如何吃水果

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冬天人们常常感到鼻、咽部干燥不适,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。适宜冬季吃的水果梨有清热镇静、降低血压的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛、大便干燥者较为适宜。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨可减轻症状。 Winter people often feel nose, throat dry discomfort, then if you can eat thirst, throat to dry fruit, people will feel fresh and comfortable. Suitable for winter fruit pears have heat calming, lower blood pressure. Especially for cough, pediatric wind-heat, sore throat, dry stools are more appropriate. Hypertensive patients, if dizzy, palpitations tinnitus, often eat pear can reduce the symptoms.
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