金老现已90岁，仍满面红光，精神矍铄，才思敏捷，妙语如珠。金老的养生秘诀就是“四乐”。
　　一是自我寻乐乐自来。金老常说：快乐是各人的感觉。很多事情都会让人感到快乐。他除了喜欢打拳跳舞，还喜欢看书看报看电视，特别喜欢看相声小品等有趣的“玩意儿”，自己看了笑笑，再说给别人笑笑。
　　二是知足常乐乐常在。金老说，名也罢，利也罢，一切都该“罢”。无欲无求，宁静致远，应常怀满足感、感恩心。
　　三是助人为乐乐有余。金老说，鱼靠水生存。人靠人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙。我帮别人要忘却。别人帮我放心上。助人不但能使别人解难，也可充分展示自己的人生价值，增添人与人之间的友谊。
　　四是与众同乐乐更多。就譬如，大伙一起谈笑，那互教互学的友谊，那又好玩又健身的活动。顿时使人烦恼飞了，心情好了，人与人更亲密和谐了。
　　日前，金老除血压稍高外，其他一切正常。老人自豪地吟道：潇洒已过九十春，向天再要七千日。力争百岁不老，一百一十能跳，幻想活到一百二十。
　　
　　液晶电视并非零辐射
　　液晶电视并非零辐射有些常识的人都会知道：有电从导体通过就会产生磁场。最权威的辐射评测在对传统电视、液晶电视、等离子电视、背投电视一系列的辐射测试中，液晶电视、背投电视辐射最小，但只能说是“低辐射”而非“零辐射”。
　　功能过多辐射更大 目前，市场上的多数液晶电视生产厂商都过于注重强调其多媒体功能、数字信号接收功能以及时尚外观特征，由于过多的附加功能，增加了显示器的耗电量和运作功率，在某种程度上加大了电磁波的发射量以及对资源的消耗，加大了辐射的可能性。
　　小窍门预防电视辐射1.保持一定的观看距离。2.减少灰尘即减少辐射。3.让绿色植物分担辐射。4.边看电视边喝茶。
　　最简单的测试电视辐射法 拿一只小收音机，调至中波波段，在各种打开的电器附近移动，干扰越严重表明辐射越大。
　　
　　买鱼最好选“小”的
　　专家教给大家一个挑鱼的窍门，在挑选淡水鱼时，应尽量选择“小”鱼，比如草鱼、大头鱼等，它们一般靠吃水草生存，相对于石斑鱼、鲈鱼、鳜鱼等凶猛吃肉的鱼类，体内有害物质含量比较低，因而相对安全。对深海鱼来说，由于其体积一般较大，因而，吃“小鱼”比吃“大鱼”，安全。这里的“小”，指年龄，也指个头。鱼的体积越大，含毒量也会较高。
　　
　　每天沉思20分钟压力减少
　　美国俄勒冈州立大学的研究人员证实，如果每天保持“沉思”状态20分钟，只需5天，你体内的焦虑感和应激激素就会减少，从而达到缓解压力的目的。
　　
　　秋冬对抗干燥方法大全
　　保湿凝露对抗眼角干：眼部保湿凝露是防止眼角干裂的“秘密武器”，只要感觉眼部不适，随时都可以将保湿凝露平敷于双眼，大约持续5分钟。
　　护肤品对抗脸干：同时兼具补水和保湿两种功能的护肤品，能够更好地保持皮肤的滋润。每天早晚各一次的面霜不能少，此外，还要多涂一些滋润成分较高的精华素。每周做1－2次保湿面膜。平时可以随身带一瓶保湿喷雾，随时让肌肤“喝水”，重新焕发神采。
　　保鲜膜对抗唇干：每晚洗完脸后，用按摩油充分按摩全脸，包括嘴唇，然后将保鲜膜剪下一个小方块，贴于嘴唇上约3分钟，让嘴唇上的按摩油充分吸收，不需刻意洗掉，即可保有水嫩性感的双唇。
　　婴儿油对抗脚干：适度去角质后，涂抹按摩油，杏仁油或婴儿油都可以。从足部按摩至小腿，皮肤就会柔嫩、有透明感，不再脱皮、龟裂。
　　
　　刚出炉面包不要吃
　　任何经过发酵的东西都不能立刻吃，如果刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，还易引起胃病。面包至少放上两个钟头才能吃。