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摘要:现代社会的健康观不仅关注人的身体状况,也关注个体心理与社会适应状况。判断心理健康有一定的标准。当前中学生的心理健康状况不容乐观,中学生心理行为问题主要表现在学习、自我、人际关系等方面。对中学生进行心理健康教育要遵循一定的原则,针对中学生产生心理行为问题的原因从多种途径开展教育,促进中学生的全面发展。
关键词:心理健康标准 影响因素 学校心理健康教育
随着社会的发展,人们的健康问题越来越为世人所关注,尤其是人的心理健康问题逐渐得到了重视。近几年来,全国各地相继发生了若干起中学生杀亲、自杀事件,这些源于中学生心理障碍的极端案例向社会敲响了警钟:中学生心理健康问题已不容忽视!
一、当前中学生心理健康存在的问题
具体来看,中学生的心理健康问题主要有以下几个方面:
1、学习问题。学习障碍是当今中学生普遍的心理问题。学习上的心理障碍主要有两种表现:一是感到缺乏学习动力。除了学习是为了考试外,不知道应当从更长远的人生理想中获得内在的、持久的学习动力,似乎学习就是为了考试。二是缺乏科学的学习方法。具体又有三种表现:找不到学习的感觉,不会调整学习时的心理状态;缺乏行之有效的学习计划;对考试失败消极归因。
2、人际关系障碍。中学生的人际关系网络主要是由三个维度构成的,即与家长的关系、与老师的关系和与同伴的关系。在某次被调查的1000多名中学生当中,77.2%的提出了与人际关系不协调相关的问题,感到难与别人(特别是家长和同伴)进行有效的沟通和友好相处;在亲子关系方面,69.7%的中学生感到与家长存在明显的心理冲突;在同伴关系方面,45.2%的中学生感到与同伴交往有困难。人际关系不良的中学生容易出现孤僻、退缩、冷漠、压抑、嫉妒等心理问题。
3、“自我”方面的问题。(1)中学生往往会对自己产生过高或过低的评价,于是会导致过度高傲或过度自卑的心理特征。(2)由于体验的错误,往往会出现焦虑或逆反心理;意志薄弱,希望不费“吹灰之力”就能得到想得到的一切,承受不了生活中的挫折和困难。(3)自制力问题,因自我控制能力差,常常表现出耐挫力过弱。
一个中学生的心理状态是否正常、健康,往往会影响其在家庭关系、同学关系、学习问题等方面认识和处理方式的正确与否,是关系到中学生能否健康成才的重要问题。中学生的心理健康问题应当引起学校、家庭和社会的高度重视。在中学生中开展心理健康教育已经刻不容缓,学校心理健康教育任重而道远。
二、重视中学生的心理健康教育,培养中学生健全的心理素质
1、心理预防:开设心理健康课程或专题讲座,例如心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助中学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。
2、个别咨询与辅导:开设心理咨询室进行个别辅导是教师和中学生通过一对一的沟通方式,对中学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断矫治。对于极个别有严重心理疾病的中学生,能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。
3、开展家长心理健康教育:家庭在中学生心理素质中的作用比智育作用更大。学校应该用开办家长学校或家长心理咨询的方式来转变家长的教育观念,使其重视孩子的心理素质培养,帮助家长规范自身行为,掌握运用科学的家教方式方法,使家庭——学校变成各有侧重的教育场所,使家长充分认识到教育的“合力”作用。
4、重视社区心理健康教育:中学生在学校和家庭中形成的心理素质将接受社会的洗礼,因此,社区文化心理环境对中学生心理品质的(下转第96页)
(上接第85页)形成具有重要的强化作用。由于社区比学校、家庭更难控制,涉及面更广,因此,净化社会环境,给中学生提供文明向上的社区心理氛围显得特别重要。
三、学校心理健康教育需要注意的问题
1、加强心理健康教育师资培训:目前开展心理健康教育最大的困难是专业人员严重匮乏,所以,对心理健康教育的师资队伍建设需要整个社会系统的大力支持。
2、建立对社会文化敏感的学校心理健康教育:近年来,伴随着西方社会科学领域出现的一股“文化热”,针对心理健康教育领域存在忽视文化差异的“文化迟钝”、“文化色盲”现象,西方学校心理健康教育工作者正在展现出对社会文化影响日渐增加的关注,重视社会文化因素对人的心理发展与行为方式、对心理健康教育理论与实践研究的影响,呼吁建立一种对社会文化敏感的健康心理学与学校心理健康教育。文化是影响行为的重要因素,一种社会行为不仅受到行为者内部因素的调节,也为社会文化因素所制约,而且由于个体的某些内部因素如需要、动机等也是在社会文化的影响下形成的,因此从根本上讲,行为是文化的产物,行为的研究不能脱离导致行为的特定的社会文化背景。
3、让网络心理健康教育成为学校心理健康教育新途径:互联网的迅猛发展,造就了大批的学生网民。学校心理健康教育工作者应利用此背景与网络自身的特性和优势,开辟学校心理健康教育新途径。网络心理健康教育突破了传统心理健康教育的时空局限,提供了师生异地教学与辅导的机会,具有灵活性与及时性。同时网络心理健康教育还方便了在职教师的学习与培训,缓解了偏远地区学校接受心理健康教育难的状况。此外,网络心理健康教育还具有信息量大、覆盖范围广、自主性和交互性强等优势,正在发挥着越来越重要的作用。虽然网络心理健康教育永远不可能替代传统心理健康教育,但它作为学校心理健康教育新途径,对传统心理健康教育无疑是一种强有力的支持与补充。心理健康教育是一个系统工程,需要整个教育大系统协同作用,同时尽可能发挥各教育要素的独特作用。因此,充分认识中学生的主体地位,调动中学生参与的积极性,培养自我教育、自我提高的能力,是实施心理健康教育的基础。学校是实施心理健康教育的主要场所,起教育主导作用。学校要了解中学生的现状,开展形式多样的教育活动,结合各科教学渗透心理健康教育,对教育全程及时调整,保证各个教育环节在中学生心理素质的健康发展中起到应有的作用。另外,家长与社会的积极配合也是必不可少的,只有全部教育力量共同关注,中学生的心理素质才可能得到提高,成为新世纪全面发展的人才。
参考文献
[1]陈家麟 学校心理健康教育——原理与操作[M].教育科学出版社,2002。
[2]俞国良 我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究,2001(7)。
[3]郭建华 林朝晖 论中学生心理健康状况及对策[J].南昌职业技术师范学院学报,2000(4)。
[4]叶一舵 网络——学校心理健康教育的新途径[J].中小学心理健康教育,2002(4)。
关键词:心理健康标准 影响因素 学校心理健康教育
随着社会的发展,人们的健康问题越来越为世人所关注,尤其是人的心理健康问题逐渐得到了重视。近几年来,全国各地相继发生了若干起中学生杀亲、自杀事件,这些源于中学生心理障碍的极端案例向社会敲响了警钟:中学生心理健康问题已不容忽视!
一、当前中学生心理健康存在的问题
具体来看,中学生的心理健康问题主要有以下几个方面:
1、学习问题。学习障碍是当今中学生普遍的心理问题。学习上的心理障碍主要有两种表现:一是感到缺乏学习动力。除了学习是为了考试外,不知道应当从更长远的人生理想中获得内在的、持久的学习动力,似乎学习就是为了考试。二是缺乏科学的学习方法。具体又有三种表现:找不到学习的感觉,不会调整学习时的心理状态;缺乏行之有效的学习计划;对考试失败消极归因。
2、人际关系障碍。中学生的人际关系网络主要是由三个维度构成的,即与家长的关系、与老师的关系和与同伴的关系。在某次被调查的1000多名中学生当中,77.2%的提出了与人际关系不协调相关的问题,感到难与别人(特别是家长和同伴)进行有效的沟通和友好相处;在亲子关系方面,69.7%的中学生感到与家长存在明显的心理冲突;在同伴关系方面,45.2%的中学生感到与同伴交往有困难。人际关系不良的中学生容易出现孤僻、退缩、冷漠、压抑、嫉妒等心理问题。
3、“自我”方面的问题。(1)中学生往往会对自己产生过高或过低的评价,于是会导致过度高傲或过度自卑的心理特征。(2)由于体验的错误,往往会出现焦虑或逆反心理;意志薄弱,希望不费“吹灰之力”就能得到想得到的一切,承受不了生活中的挫折和困难。(3)自制力问题,因自我控制能力差,常常表现出耐挫力过弱。
一个中学生的心理状态是否正常、健康,往往会影响其在家庭关系、同学关系、学习问题等方面认识和处理方式的正确与否,是关系到中学生能否健康成才的重要问题。中学生的心理健康问题应当引起学校、家庭和社会的高度重视。在中学生中开展心理健康教育已经刻不容缓,学校心理健康教育任重而道远。
二、重视中学生的心理健康教育,培养中学生健全的心理素质
1、心理预防:开设心理健康课程或专题讲座,例如心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,旨在普及心理健康科学常识,帮助中学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。
2、个别咨询与辅导:开设心理咨询室进行个别辅导是教师和中学生通过一对一的沟通方式,对中学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断矫治。对于极个别有严重心理疾病的中学生,能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。
3、开展家长心理健康教育:家庭在中学生心理素质中的作用比智育作用更大。学校应该用开办家长学校或家长心理咨询的方式来转变家长的教育观念,使其重视孩子的心理素质培养,帮助家长规范自身行为,掌握运用科学的家教方式方法,使家庭——学校变成各有侧重的教育场所,使家长充分认识到教育的“合力”作用。
4、重视社区心理健康教育:中学生在学校和家庭中形成的心理素质将接受社会的洗礼,因此,社区文化心理环境对中学生心理品质的(下转第96页)
(上接第85页)形成具有重要的强化作用。由于社区比学校、家庭更难控制,涉及面更广,因此,净化社会环境,给中学生提供文明向上的社区心理氛围显得特别重要。
三、学校心理健康教育需要注意的问题
1、加强心理健康教育师资培训:目前开展心理健康教育最大的困难是专业人员严重匮乏,所以,对心理健康教育的师资队伍建设需要整个社会系统的大力支持。
2、建立对社会文化敏感的学校心理健康教育:近年来,伴随着西方社会科学领域出现的一股“文化热”,针对心理健康教育领域存在忽视文化差异的“文化迟钝”、“文化色盲”现象,西方学校心理健康教育工作者正在展现出对社会文化影响日渐增加的关注,重视社会文化因素对人的心理发展与行为方式、对心理健康教育理论与实践研究的影响,呼吁建立一种对社会文化敏感的健康心理学与学校心理健康教育。文化是影响行为的重要因素,一种社会行为不仅受到行为者内部因素的调节,也为社会文化因素所制约,而且由于个体的某些内部因素如需要、动机等也是在社会文化的影响下形成的,因此从根本上讲,行为是文化的产物,行为的研究不能脱离导致行为的特定的社会文化背景。
3、让网络心理健康教育成为学校心理健康教育新途径:互联网的迅猛发展,造就了大批的学生网民。学校心理健康教育工作者应利用此背景与网络自身的特性和优势,开辟学校心理健康教育新途径。网络心理健康教育突破了传统心理健康教育的时空局限,提供了师生异地教学与辅导的机会,具有灵活性与及时性。同时网络心理健康教育还方便了在职教师的学习与培训,缓解了偏远地区学校接受心理健康教育难的状况。此外,网络心理健康教育还具有信息量大、覆盖范围广、自主性和交互性强等优势,正在发挥着越来越重要的作用。虽然网络心理健康教育永远不可能替代传统心理健康教育,但它作为学校心理健康教育新途径,对传统心理健康教育无疑是一种强有力的支持与补充。心理健康教育是一个系统工程,需要整个教育大系统协同作用,同时尽可能发挥各教育要素的独特作用。因此,充分认识中学生的主体地位,调动中学生参与的积极性,培养自我教育、自我提高的能力,是实施心理健康教育的基础。学校是实施心理健康教育的主要场所,起教育主导作用。学校要了解中学生的现状,开展形式多样的教育活动,结合各科教学渗透心理健康教育,对教育全程及时调整,保证各个教育环节在中学生心理素质的健康发展中起到应有的作用。另外,家长与社会的积极配合也是必不可少的,只有全部教育力量共同关注,中学生的心理素质才可能得到提高,成为新世纪全面发展的人才。
参考文献
[1]陈家麟 学校心理健康教育——原理与操作[M].教育科学出版社,2002。
[2]俞国良 我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究,2001(7)。
[3]郭建华 林朝晖 论中学生心理健康状况及对策[J].南昌职业技术师范学院学报,2000(4)。
[4]叶一舵 网络——学校心理健康教育的新途径[J].中小学心理健康教育,2002(4)。