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【摘要】健商（HQ）概念的提出，是建立在全新健康知识和健康观念基础之上的，一个人健商水平的高低，反映的是一个人所具有的健康意识、健康知识以及健康能力，目前已经成为体育教学中的重要指导思想。本文在分析健商主要内涵的基础上，重点就基于健商教育理念的高中体育教学策略进行分析。
【关键词】健商 高中体育 教育理念
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）01-0051-02
随着现代健康观的发展，健康已经不仅仅代表一个人在生理上的健全，还体现在个人与自然、社会的动态平衡过程，更多强调的是生理、心理的协调发展以及与社会适应的良好状态。尤其在现代医学和健康观念不断变化的背景下，人们对健康状况的测量已经实现了从单一维度向多向维度的变化，健商理念也应运而生，它正积极的转变着人们对健康的传统看法，对维护和促进每个人的健康都至关重要。
一、健商（HQ）的主要内涵
“健商”（HQ），代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。HQ同IQ、EQ、FQ等一样，可以用以衡量一个人的基本能力和素质。健商（HQ）是经过科学理论验证，建立在专业知识上的一种指数定义，可以对人身心健康状态的进行合理、客观的评估。“健商”是对健康的全新理解和重新定义，可以客观、真实地反映出一个人的健康状态。健商的高低程度因人而异，与智商等的不同是，“健商”的高低差异主要依赖于后天环境影响，为人的教育背景、深度所左右，正相关于人的信念、情商和聪明程度，来源于人类最真实普遍的实践活动。“健商”强调，一个人的身、心的健康，人际的和谐，均可借助“自我保健”来调节至最优结果。这样一来，人类就可以自行决定自己所处的健康状态。“健商”旨在将健康的选择权和主导权还于人，科学地指导人获取更多、更详尽的健康知识，让整个民族的科学文化水平都得以进步。
二、健商教育理念融入高中体育教学的途径选择
（一）转变高中体育教学的传统观念
健商理念的出现，将健康智力看成是人生成长与发展中的必备素质，而且健商的培养、提高与终身体育意识的培养密切相关，这无疑为高中体育教学改革提供了重要的理论基础和有效驱动力。因此，高中体育教师要积极转变传统体育教学观念，重视健商体育理念的指导，将健商理念渗透到教学目标、教学设计、教学实践以及教学评价的各个环节，实现学生健商意识、健身知识与身心素质的同步培养，增强学生在体育课堂内外参与体育锻炼的主动性，引导学生养成良好的健身习惯，逐步树立终身体育的健身思想。
（二）合理选择体育教学内容，丰富学生的健商知识储备
在高中体育的教学实践中，教师要切实从挖掘和培养高中生的“健商”需求出发，做好教学规划以及课程安排等细节，让学生在体育课堂上能够切实感受到“健商”对个人成长与发展的重要性，并在健商理念的指引下，选择有针对性的教学内容，摒弃传统灌输式的体育教育模式，合理选择体育教学内容，活跃课堂教学氛围，通过学生喜闻乐见的方式传授体育知识，让学生能正确理解体育和健康之间的关系，进而实现更好的教学效果。例如，在高中体育的理论课教学环节，教师要突破教材内容的限制，将健商理念引入课堂，加深学生对健商理念的认识，丰富学生的健商知识储备，促进学生科学健康理念的形成，使学生的性格品质得以塑造和提高。
（三）创新体育教学方法，增强体育教学的健康体验
随着时代的不断发展，我国体育教育模式也发生了重大的转折，从单一的提高身体素质层面到保证身体、心理、社会适应力等多个方面的全面发展，从统一示范性的技能教学到根据学生的个体差异制定多样化的、以学生为主体的教学模式，其实质就是要提高学生在体育课堂上的快乐体验。健商教育理念在高中体育课堂上的融入，需要高中体育的基层教育工作者通过不断地总结经验、积极借鉴和探索研究重新确定新的教学目标和方向，提出了具体的措施完善高中体育教育目标，更加注重体育功能和教育功能的双方配合，借助体育教学方法的创新，使学生能够在进行体育锻炼时获取更多的成功体验、快乐体验和健康体验，使学生的体能得到有效的强化，竞技意识得到加强，心理健康水平和社会适应力得到改善，最终达到提高学生健商素质的教学目标。
（四）高中体育教师要不断提高自身的“健商”素质
教师是教改的前锋，教师的自我提升、与时俱进，是适应时代进步、实践素质教育的需要。在高中体育教学与“健商”理念融合的进程中，高中体育教师无疑扮演着重要的指引角色，负责健商教学方案的制定以及健商教学措施的贯彻、落实。因此，高中体育教师必须首先深化“健商”概念的理解并自觉运用，教师要实现由“师傅”角色向“探索者”角色的转化，拥有基本的科学人文常识和较高的专业技能，会合理地选用、使用体育教材，善于引导学生自主学习等。这些高中体育教学的新要求，就需教师自身的不断提升，在体育教学和“健商”融合的实践中，要充分发挥自身“排头兵”的作用，冲锋在前，在教学实践中积极运用健商理念、践行健商理念。
结语
综上所述，健商教育理念在高中体育教学中的融入，可以让学生树立更加科学的健康观念，提高学生对于体育课的重视程度，帮助学生养成良好的体育健身习惯；同时，基于健商理念的高中体育教学，很好的契合了当前高中体育教学的现实需要，是对高中体育传统教学观念、教学体制的有效创新，有助于素质教育目标的更好实现。
参考文献
[1] 卢伟.国民“健商”培育与学校体育教学改革[J].河北体育学院学报，2004，（01）
[2] 季晓艳.体育学科教学中批判性思维评估的方法及应用[J]. 广州体育学院学报， 2010， （04）
[3] 金慧惠，等.高校体育教学中融入健商的探讨[J].内蒙古体育科技，2011，（03）.
【关键词】健商 高中体育 教育理念
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）01-0051-02
随着现代健康观的发展，健康已经不仅仅代表一个人在生理上的健全，还体现在个人与自然、社会的动态平衡过程，更多强调的是生理、心理的协调发展以及与社会适应的良好状态。尤其在现代医学和健康观念不断变化的背景下，人们对健康状况的测量已经实现了从单一维度向多向维度的变化，健商理念也应运而生，它正积极的转变着人们对健康的传统看法，对维护和促进每个人的健康都至关重要。
一、健商（HQ）的主要内涵
“健商”（HQ），代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。HQ同IQ、EQ、FQ等一样，可以用以衡量一个人的基本能力和素质。健商（HQ）是经过科学理论验证，建立在专业知识上的一种指数定义，可以对人身心健康状态的进行合理、客观的评估。“健商”是对健康的全新理解和重新定义，可以客观、真实地反映出一个人的健康状态。健商的高低程度因人而异，与智商等的不同是，“健商”的高低差异主要依赖于后天环境影响，为人的教育背景、深度所左右，正相关于人的信念、情商和聪明程度，来源于人类最真实普遍的实践活动。“健商”强调，一个人的身、心的健康，人际的和谐，均可借助“自我保健”来调节至最优结果。这样一来，人类就可以自行决定自己所处的健康状态。“健商”旨在将健康的选择权和主导权还于人，科学地指导人获取更多、更详尽的健康知识，让整个民族的科学文化水平都得以进步。
二、健商教育理念融入高中体育教学的途径选择
（一）转变高中体育教学的传统观念
健商理念的出现，将健康智力看成是人生成长与发展中的必备素质，而且健商的培养、提高与终身体育意识的培养密切相关，这无疑为高中体育教学改革提供了重要的理论基础和有效驱动力。因此，高中体育教师要积极转变传统体育教学观念，重视健商体育理念的指导，将健商理念渗透到教学目标、教学设计、教学实践以及教学评价的各个环节，实现学生健商意识、健身知识与身心素质的同步培养，增强学生在体育课堂内外参与体育锻炼的主动性，引导学生养成良好的健身习惯，逐步树立终身体育的健身思想。
（二）合理选择体育教学内容，丰富学生的健商知识储备
在高中体育的教学实践中，教师要切实从挖掘和培养高中生的“健商”需求出发，做好教学规划以及课程安排等细节，让学生在体育课堂上能够切实感受到“健商”对个人成长与发展的重要性，并在健商理念的指引下，选择有针对性的教学内容，摒弃传统灌输式的体育教育模式，合理选择体育教学内容，活跃课堂教学氛围，通过学生喜闻乐见的方式传授体育知识，让学生能正确理解体育和健康之间的关系，进而实现更好的教学效果。例如，在高中体育的理论课教学环节，教师要突破教材内容的限制，将健商理念引入课堂，加深学生对健商理念的认识，丰富学生的健商知识储备，促进学生科学健康理念的形成，使学生的性格品质得以塑造和提高。
（三）创新体育教学方法，增强体育教学的健康体验
随着时代的不断发展，我国体育教育模式也发生了重大的转折，从单一的提高身体素质层面到保证身体、心理、社会适应力等多个方面的全面发展，从统一示范性的技能教学到根据学生的个体差异制定多样化的、以学生为主体的教学模式，其实质就是要提高学生在体育课堂上的快乐体验。健商教育理念在高中体育课堂上的融入，需要高中体育的基层教育工作者通过不断地总结经验、积极借鉴和探索研究重新确定新的教学目标和方向，提出了具体的措施完善高中体育教育目标，更加注重体育功能和教育功能的双方配合，借助体育教学方法的创新，使学生能够在进行体育锻炼时获取更多的成功体验、快乐体验和健康体验，使学生的体能得到有效的强化，竞技意识得到加强，心理健康水平和社会适应力得到改善，最终达到提高学生健商素质的教学目标。
（四）高中体育教师要不断提高自身的“健商”素质
教师是教改的前锋，教师的自我提升、与时俱进，是适应时代进步、实践素质教育的需要。在高中体育教学与“健商”理念融合的进程中，高中体育教师无疑扮演着重要的指引角色，负责健商教学方案的制定以及健商教学措施的贯彻、落实。因此，高中体育教师必须首先深化“健商”概念的理解并自觉运用，教师要实现由“师傅”角色向“探索者”角色的转化，拥有基本的科学人文常识和较高的专业技能，会合理地选用、使用体育教材，善于引导学生自主学习等。这些高中体育教学的新要求，就需教师自身的不断提升，在体育教学和“健商”融合的实践中，要充分发挥自身“排头兵”的作用，冲锋在前，在教学实践中积极运用健商理念、践行健商理念。
结语
综上所述，健商教育理念在高中体育教学中的融入，可以让学生树立更加科学的健康观念，提高学生对于体育课的重视程度，帮助学生养成良好的体育健身习惯；同时，基于健商理念的高中体育教学，很好的契合了当前高中体育教学的现实需要，是对高中体育传统教学观念、教学体制的有效创新，有助于素质教育目标的更好实现。
参考文献
[1] 卢伟.国民“健商”培育与学校体育教学改革[J].河北体育学院学报，2004，（01）
[2] 季晓艳.体育学科教学中批判性思维评估的方法及应用[J]. 广州体育学院学报， 2010， （04）
[3] 金慧惠，等.高校体育教学中融入健商的探讨[J].内蒙古体育科技，2011，（03）.