[摘要]在教育教学过程中为学生减负，同时要提高教育教学质量，凸显老师的影响力，增强敬畏感，就得给自己增加压力，使之达到事半功倍的效果。
　　[关键词]教育教学 减负 增压
　　
　　一、学生的心理负荷
　　升学、选择学校和班级、家长的望子成龙观念、社会进步，各行业选拔人才竞争加剧等。现行的基础教育课程改革的具体目标中指出，“改变课程实施过于强调接受学习，死记硬背，机械训练的现状和改变课程评价过分强调甄别和选拔的功能。发挥评价促进学生发展，教师提高和改进教学实践的功能。”然而，在目前有些地区和学校仍被根深蒂固的“应试教育”理念，“学科中心”论和“分数至上”论所困扰。对班级和教师的甄别，选拔，淘汰仍以学生考试成绩的优劣及“升学率”的高低为唯一的标准。“评优”和“晋级”只考虑教师所教班级学生的学科考试成绩的优劣而定，使得大多数一线教师不得不一手高举“课改”的大旗，而无动于衷，另一手却大搞“题海战术”和“机械训练”。在这样的教学理念和“评价”理念的驱使下，老师哪敢不重视考试知识的传授过程呢！于是乎，为了让学生尽快地掌握所谓考试中的“热点”知识，不惜加班加点或采取“高压政策”“题海战术”来让学生接受繁重的学习负担，甚至死记硬背也在所不惜。当然，“课改”也需要必要的训练和掌握知识的方法，但是学习方法和“评价”方式的要求却不同，学习的方式主要是形成性学习，以学生为主体，老师为主导，调动和启发学生积极主动的学习态度，评价的方式是促进学生的发展，教师的提高和教学实践的改进。同样是学习，却有两种截然不同的学习方式和评价方式。可见，“课改”的中心问题归根结底就是“减负”问题，让学生有一定的空间和时间，逐步形成正确的世界观，人生观，价值观；同时，也要教师有一定的空间去发展自己，提高和改进自己教育教学方法。那么，如何做好“课改”中的“减负”工作呢？
　　（一）教师要精心研究教材。
　　研究教材的目的，就是要掌握教材内容的特点，内涵，深度，广度，教学意图和教学所要达到的目标。只有教师把教材融会贯通，把握脉络，游刃有余之后，才能根据学生的实际需要和为今后更进一步的学习所准备的知识来安排讲授或指导的内容，从而对现有教材内容进行筛选，并根据需要渗透必要的地方教材，有利于教学目标的确定，构建出学生学习的大概轮廓，使讲授或指导的内容，有张有弛，层次清楚详略得当，创设轻松愉快的学习环境，而不至于照本宣科，人云我云。教材的忠实执行者，也不至于为了体现“课改”的精神而漫无边际的创设表面上看起来很热烈的课堂，而实际上一堂课下来，学生到底学到了什么；教师又教给学生哪些知识；完成了哪些目标；学习效果怎么样；连教师本身都难于评估的“形式主义的课堂”。对教材精心研究，有利于教师驾驭教材，把握课堂的舵手。而不至于使课堂无休止地吵闹，学生的讨论与教学内容偏颇甚至课堂失控的现象而束手无策。也有利于教师在指导学生探究性学习时，能准确启发学生的思维，而不是使课堂讨论变得杂乱无章，离题万里而找不出一点头绪。可以这样说，教师掌握教材的程度，决定着教学的活动质量。对教材没有能力取舍，就找不出教材内容的精髓，就谈不上内容上的“减负”，学生只能青红皂白一起“吞”了。对教材的教学意图不明确，就滤不出必要地，学生急需的知识的乡土教材内容，教学上就达不到深入浅出，通俗易懂的效果，学生就会陷入问题的深渊而不能自拔。而教师就会在学生心目中失去魅力。
　　（二）如何减负。
　　减负需要综合治理。1、要精心研究，形成共识。我国的选拔人才机制，特别是升学，分数几乎成为一种普片的定势。行政、事业单位招聘人才，不但要考试而且要面试。这样的评价“方式”，这样的取才“模式”，能使家长接受新的教育教学方法？家长能让自己的孩子减负？试问：哪项发明是“考试”考出来的？哪项科技创新是“考试”考出来的？哪项尖端科技是书上现成的？哪项工作是“考试”做好的？哪个老板、资本家是靠“考试”得来的？当然职业教育这块卓有成效，每年技能大赛获奖者，都能受到企业重金聘请。优秀团干、班干到企业都能受到重用，而且很多成为企业的骨干。有一个老板说得好“人啊！有德有才是精品，有德无才是次品，有才无德是危险品”。要切实为学生减负就必须扭转思维，研究新的取材用才模式。2、要统筹兼顾，互相配合，齐抓共管。坚持以教师为核心，学生为中心，教育行政主管部门为主导，整个社会及家长相互配合的有机整体，共同构成一个减负的体系，切实为学生减负并能在教师的引导下，学生积极主动的进行观察、实验、想象、猜测、推理、讨论、交流、合作等，达到提高教育教学质量和培养学生思维能力，创新能力及有利于学生发展的目的。
　　二、增压
　　就是给自己“增加压力”，提高自身能力，增加学生敬佩的影响力。作为教师，如果你在学生心目中没有影响力，学生对你没有敬畏感，你就不能制伏人，那么教育就是失败的。教师要增加自身的影响力，就必需做到以下几方面：
　　（一）教师要多才多艺，身心健康。教师知识渊博，端装气质，秀丽文雅，爱好广泛是必要的。教师还要有较高的修养，做到自尊自爱，自立自强，乐于奉献，心甘情愿。在教育教学过程中，要做到让学生好听、好看、好学、好记、好用。不但要会讲理论，而且要带领学生亲自动手做好。93年，我们一个组3个教师，带8个学生到乡镇实习，主要任务是结合县里的疫病（给猪牛打预防针）防治。可是有一个养猪户请我们帮阉割小猪，其中有5头小母猪。我觉得这是非常简单，就叫学生做，是想展示学生的能力，但是没有一个敢动手。我们就叫一个畜牧兽医专业毕业的年轻教师做示范，半个小时过去了，花头拿不出来，小猪奄奄一息，所有在场的的学生满脸愁容，他本人也非常着急，满脸大汗。这事说明教师不能夸夸其谈，会讲不会做。如汽车维修专业的教师对一辆有病的车，不能只懂理论，还要找出原因，而且把它修好。计算机专业的教师不但要懂理论而且要是计算机高手。这样所教专业的学生才能心悦诚服，学到真正有用的本领。身体力行是教育工作者应具有的本色，因此教师要多才多艺，爱好广泛，这样有利于和学生交流，有利于提高学生知识技能的掌握程度，有利于培养学生的爱好和兴趣，有利于提高学生综合能力，有利于提高学生自主探究的程度。
　　（二）教师要言传身教，行为示范。教师要有严肃、稳重的工作态度，给学生留下深刻的印象。教师是学生效仿的楷模，在日常生活中要公正严明，做到真诚、爱护、理解、鼓励，亲切、和蔼，开诚布公，发扬民主，遇事多与学生商量，消除误会，做学生的知心朋友。常做家访，了解学生的家庭处境，特别是农村职校的教师，要常和学生交流沟通，增加相互了解，走进学生生活，这样还有助于控制辍学率上升。在今天的经济时代，教师要不受影响，不贪小便宜，不随便，不做有损于教师形象的事。以前有一个老师没收学生的烟自己抽，有一次这个老师抽起烟到厕所解小便，发现学生抽烟，就在那里训学生，“谁叫你抽烟？是哪个班的？班主任是谁？”学生不服气说“你为什么在抽？只准当官烤火，不准百姓点灯！”老师说“我是大人，你是小孩，大人做的事小孩能做吗？”学生反问“为什么不能？你是人，我也是人，人人平等！”老师说“我做的事，你也能做？我结婚有小孩了，明天就叫你妈给你接老婆，你也同意？”学生无言以对。这事说明无论做什么事，都要正人先正己，教师要行为世范，才能树立自己的威信。教师不光能宽厚仁慈，还要公正严明。教育无鸡毛蒜皮的小事，接受教育无定式，对于那些有问题，必须要扭转的学生，要掌握情况，了解学生个性，在不伤害自尊心的前提下，找其谈心，开展批评教育。古人云“严师出高徒。”乒乓球世界冠军张继科的父亲张传明，常常对他进行体罚。张继科是严父出猛将。我认为教师对学生要严格有度，要教他先做人，会做事，从小事做起，怎样做。不能这样做“不行”，那样做“不对”，谁教你这样做？这也不行那也不对，学生就会产生逆反心理，破罐子破摔，这是造成少年犯罪率上升的一个原因，也是造成辍学率上升的主要原因。在教育教学过程中要善于发现学生的闪光点，以鼓励表扬为主。教师还要以德服人，热爱祖国、热爱人民、热爱科学、热爱劳动、热爱事业，为人师表、言传身教、行为世范，千夫所指、万夫所望，言必信、信必行、行必果。教师在工作之余还要进行交流、总结、自省、反思、研究、开拓创新，提高教育教学质量。这样我们的教育就有希望，我们的科技创新就会更上一层楼，我们的人文素质就会提高，有助于形成良好的社会风气，创建和谐教育大家庭乐园。
　　（作者单位：贵州省罗甸中等职业学校）