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一到寒冷的12月份，只听MM们抱怨肤色暗淡没有光泽，各种聚会的增多使倦容浮现，怎样才能摆脱倦容，见到光彩照人的你昵?请跟着我来为你的肌肤做个由内而外的护理吧。
大“元凶”让你的皮肤暗淡无光睡眠不足：年终岁尾，MM们聚会增多，常常锚过肌肤新陈代谢最活跃的时刻。充足的睡眠不但有利于肌肤细胞的新陈代谢，新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞才会脱落。
角质层过厚：冬季里肌肤的新陈代谢变缓，有的MM由于偷懒而没有把脸洗干；争，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现晦暗的肤色，不管搽多少鲜明的妆色，都掩盖不了脸上的暗哑。皮肤千燥、缺水：冬季里MM们整天都待在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得黯沉。
洁面不彻底：有每天化妆习惯的MM，有的时候卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使脸上的部分彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头，使鼻子上的皮肤看上去特别暗。
紫外线：冬季里虽然紫外线相对较弱，但如果不涂防晒霜就出门，使紫外线侵害到胶原纤维及弹力并在真皮中残留结块，令你的肌肤泛黄、黯沉。辐射：现在MM娱乐、工作都用电脑，辐射相当厉害。辐射是破坏肌肤的“杀手”之一，有时候发现，早上开始工作的时候脸还又白又嫩，下午下班的时候就变得又黑又干了，这就是辐射“作祟”的结果。
环境污染：随着环境污染日益严重，皮肤也受到了不同程度的影响。
击退元凶，美肌立现
1 建议MM们在每晚12点前休息，给肌肤美丽加分。
2 定期使用角质类产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。冬季去角质可以10—14天安排一次。
3 在桌上准备一瓶保温喷雾吧，干燥了就喷喷，在冬季里使用保湿补水型的喷雾也是不错的选择。
4 卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的“面子”一定要这样1
5 即使在冬季里也要用带有防晒功能的护肤品，可以选择低系数的防晒霜或带有防晒指数的日霜进行日就间护理。
6 使用电脑前MM可以涂一层隔离霜，使用电脑后用清水清洗脸部，做好防护工作。
7 你可以用芦荟与蜂蜜调和，涂在脸上轻轻按摩5分钟后洗去，帮助清除皮肤毒素。
未雨绸缪——摆脱肌肤黯沉，变身豆腐肌美女
健康、靓丽的美肌主要依赖于为肌肤提供养分的微循环。从生活中着手，改善微循环，做个豆腐肌女孩!
使用含有维生素C的肌肤保养品，选择分子较小容易被肌肤吸收的维生素C保养品可以很好地被皮肤吸收，渗入肌肤深层，使肌肤从内到外透亮。口服维生素C片剂对身体抗氧化和整体美白很有作用，坚持一段时间你会看到很好的效果。
补充维生素C
肠道环境的健康和肌肤状态息息相关。定时的清肠排毒有助于减轻肠道的负担，消除体内毒素。每瓶含有100亿活性乳酸菌的养乐多能够有效调节肠道菌群平衡，肠道漂亮，脸色怎会不好?
上面已经说过去
角质的周期。定期去角质可以帮助肌肤新陈代谢，也可以帮助保养品更好地吸收，是改变黯沉、无光泽肌肤最快速的方法。
具有美白功效的精华可以与面膜一同使用，效果会很好。方法也很简单：彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华再敷上面膜，使肤色亮白通透。
按摩
冬季里在刚刚起床的时候进行皮肤按摩可以改善血液循环，加速皮肤的新陈代谢。先搓热双手，然后慢慢地从下往上轻轻按压面部吧，在冬季的早晨赖床的时刻，做这项按摩会使你马上清醒，温温地起床吧!
让全身肌肤都变得健康更有活力的方法就是每周2—3次的有氧运动，帮助全身肌肤的新陈代谢，肤色更健康。
说了这么多，你还是听不进?当然不是!有个词语叫“情非得已”，12月真的是很忙碌的嘛!加班、熬夜、公司聚会，一大串的事情等着你忙，不知不觉中睡美容觉的大好时间就这么溜走了。那
么有没有针对这群“灰姑娘”的靓肤美容方呢?当然有，过了12点咱依旧是优雅的公主!靓丽蜂蜜梨汁
聚会后的宿醉?当然要饮用这款蜂蜜梨汁喽。蜂蜜水本就有醒酒的功效，再加上梨汁，不仅能够消除你宿醉后的口气，还可以帮你马上摆脱倦容呢。第二天，你依旧是那个受人瞩目的都市丽人!
用料：
雪梨2个 蜂蜜、水适量
饮用做法：
1 雪梨去皮、去核，放入榨汁机，榨取果汁
2 用滤布将雪梨的果肉过滤掉取汁。
3 将蜂蜜加入到雪梨汁中即成。
面膜做法：
洁面后将饮用的汁液取20毫升加入面膜碗中，放入面膜纸，加10毫升温水，敷脸约15分钟即可。
暖暖生姜红糖水
这道暖暖的生姜红糖水很适合需要熬夜加班的你，暖暖的糖水能够滋养你的身体。担心第二天出现脸部浮肿的你可以尝试一下面膜做法，它能够很快地帮你消除面部水肿，红糖里的矿物质还可以帮你一扫黯沉肤色。
用料：
生姜10克 红糖1汤匙 水适量
饮用做法：
1 将生姜切丝，放入杯中。
2 倒入红糖和80℃的热水即可。
面膜做法：
将剩余的10毫升左右生姜红糖水用20毫升温水稀释后放入面膜纸，敷面部15分钟即可。 早餐糊Or深层洁肤面膜
如果你在经过一夜狂欢之后觉得全身提不起劲，无法把自己调整到最佳状态去迎接新一天的学习和工作，不妨试试这款杏仁薏米早餐糊，它既能让你马上精力充沛，又可以很好地帮助你消除全身因饮酒而导致的浮肿现象，洋甘菊精油则可以帮你舒缓肌肤，使你变得更加光彩照人。
用料：
薏仁粉1汤匙 杏仁粉1汤匙 洋甘菊精油2滴 水适量
饮用做法：
1 将薏仁粉与杏仁粉混合。
2 加入80℃的热水，搅拌均匀即可。
面膜做法：
将剩余的早餐糊放入面膜碗，加入洋甘菊精油调匀即可，均匀涂于面部，注意避开眼周。
大“元凶”让你的皮肤暗淡无光睡眠不足：年终岁尾，MM们聚会增多，常常锚过肌肤新陈代谢最活跃的时刻。充足的睡眠不但有利于肌肤细胞的新陈代谢，新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞才会脱落。
角质层过厚：冬季里肌肤的新陈代谢变缓，有的MM由于偷懒而没有把脸洗干；争，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现晦暗的肤色，不管搽多少鲜明的妆色，都掩盖不了脸上的暗哑。皮肤千燥、缺水：冬季里MM们整天都待在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得黯沉。
洁面不彻底：有每天化妆习惯的MM，有的时候卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使脸上的部分彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头，使鼻子上的皮肤看上去特别暗。
紫外线：冬季里虽然紫外线相对较弱，但如果不涂防晒霜就出门，使紫外线侵害到胶原纤维及弹力并在真皮中残留结块，令你的肌肤泛黄、黯沉。辐射：现在MM娱乐、工作都用电脑，辐射相当厉害。辐射是破坏肌肤的“杀手”之一，有时候发现，早上开始工作的时候脸还又白又嫩，下午下班的时候就变得又黑又干了，这就是辐射“作祟”的结果。
环境污染：随着环境污染日益严重，皮肤也受到了不同程度的影响。
击退元凶，美肌立现
1 建议MM们在每晚12点前休息，给肌肤美丽加分。
2 定期使用角质类产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。冬季去角质可以10—14天安排一次。
3 在桌上准备一瓶保温喷雾吧，干燥了就喷喷，在冬季里使用保湿补水型的喷雾也是不错的选择。
4 卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的“面子”一定要这样1
5 即使在冬季里也要用带有防晒功能的护肤品，可以选择低系数的防晒霜或带有防晒指数的日霜进行日就间护理。
6 使用电脑前MM可以涂一层隔离霜，使用电脑后用清水清洗脸部，做好防护工作。
7 你可以用芦荟与蜂蜜调和，涂在脸上轻轻按摩5分钟后洗去，帮助清除皮肤毒素。
未雨绸缪——摆脱肌肤黯沉，变身豆腐肌美女
健康、靓丽的美肌主要依赖于为肌肤提供养分的微循环。从生活中着手，改善微循环，做个豆腐肌女孩!
使用含有维生素C的肌肤保养品，选择分子较小容易被肌肤吸收的维生素C保养品可以很好地被皮肤吸收，渗入肌肤深层，使肌肤从内到外透亮。口服维生素C片剂对身体抗氧化和整体美白很有作用，坚持一段时间你会看到很好的效果。
补充维生素C
肠道环境的健康和肌肤状态息息相关。定时的清肠排毒有助于减轻肠道的负担，消除体内毒素。每瓶含有100亿活性乳酸菌的养乐多能够有效调节肠道菌群平衡，肠道漂亮，脸色怎会不好?
上面已经说过去
角质的周期。定期去角质可以帮助肌肤新陈代谢，也可以帮助保养品更好地吸收，是改变黯沉、无光泽肌肤最快速的方法。
具有美白功效的精华可以与面膜一同使用，效果会很好。方法也很简单：彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华再敷上面膜，使肤色亮白通透。
按摩
冬季里在刚刚起床的时候进行皮肤按摩可以改善血液循环，加速皮肤的新陈代谢。先搓热双手，然后慢慢地从下往上轻轻按压面部吧，在冬季的早晨赖床的时刻，做这项按摩会使你马上清醒，温温地起床吧!
让全身肌肤都变得健康更有活力的方法就是每周2—3次的有氧运动，帮助全身肌肤的新陈代谢，肤色更健康。
说了这么多，你还是听不进?当然不是!有个词语叫“情非得已”，12月真的是很忙碌的嘛!加班、熬夜、公司聚会，一大串的事情等着你忙，不知不觉中睡美容觉的大好时间就这么溜走了。那
么有没有针对这群“灰姑娘”的靓肤美容方呢?当然有，过了12点咱依旧是优雅的公主!靓丽蜂蜜梨汁
聚会后的宿醉?当然要饮用这款蜂蜜梨汁喽。蜂蜜水本就有醒酒的功效，再加上梨汁，不仅能够消除你宿醉后的口气，还可以帮你马上摆脱倦容呢。第二天，你依旧是那个受人瞩目的都市丽人!
用料：
雪梨2个 蜂蜜、水适量
饮用做法：
1 雪梨去皮、去核，放入榨汁机，榨取果汁
2 用滤布将雪梨的果肉过滤掉取汁。
3 将蜂蜜加入到雪梨汁中即成。
面膜做法：
洁面后将饮用的汁液取20毫升加入面膜碗中，放入面膜纸，加10毫升温水，敷脸约15分钟即可。
暖暖生姜红糖水
这道暖暖的生姜红糖水很适合需要熬夜加班的你，暖暖的糖水能够滋养你的身体。担心第二天出现脸部浮肿的你可以尝试一下面膜做法，它能够很快地帮你消除面部水肿，红糖里的矿物质还可以帮你一扫黯沉肤色。
用料：
生姜10克 红糖1汤匙 水适量
饮用做法：
1 将生姜切丝，放入杯中。
2 倒入红糖和80℃的热水即可。
面膜做法：
将剩余的10毫升左右生姜红糖水用20毫升温水稀释后放入面膜纸，敷面部15分钟即可。 早餐糊Or深层洁肤面膜
如果你在经过一夜狂欢之后觉得全身提不起劲，无法把自己调整到最佳状态去迎接新一天的学习和工作，不妨试试这款杏仁薏米早餐糊，它既能让你马上精力充沛，又可以很好地帮助你消除全身因饮酒而导致的浮肿现象，洋甘菊精油则可以帮你舒缓肌肤，使你变得更加光彩照人。
用料：
薏仁粉1汤匙 杏仁粉1汤匙 洋甘菊精油2滴 水适量
饮用做法：
1 将薏仁粉与杏仁粉混合。
2 加入80℃的热水，搅拌均匀即可。
面膜做法：
将剩余的早餐糊放入面膜碗，加入洋甘菊精油调匀即可，均匀涂于面部，注意避开眼周。