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【摘 要】人们常说：“兴趣是最好的老师。”只要学生对体育锻炼有了兴趣，他们就会把学习体育知识、技能和体育锻炼视为自身的需要，积极主动、兴致勃勃地进行学习和锻炼。且轻松、愉快的氛围，更能让学生充分发挥想象力及创造力去探求新知识，并积极主动地了解体育运动和参与体育锻炼。如此一来，便收到了“牵一发而动全身”的良好效果。
【关键词】体育运动;学习兴趣;培养策略
兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。如果对某一活动缺乏兴趣，就不可能爱上该活动，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣。而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。因此，在体育教学中，笔者会更重视学生的兴趣。只要学生对体育锻炼有了兴趣，他们就会把学习体育知识、技能和锻炼视为自身的需要，并积极主动、兴致勃勃地进行学习和锻炼。所以，笔者在教学中着重培养学生对体育运动的兴趣，运用各种手段培养他们的体育意识、体育能力和创新精神。
那么，在体育教学中如何有效地激发学生对体育运动的兴趣，为学生形成终身体育的良好习惯奠定基础呢？下面笔者就从以下几方面来谈谈个人的看法。
一、借助新奇的内容和方式，激发学生的学习兴趣
新鲜的内容、场地器材、教学方法和不断变换练习的环境和方式，都能引发学生的新鲜感，增添学生上体育课特别是耐力跑教学的兴趣。
对此，在发展耐力素质“1000—1500米耐久跑”一课的教学上，笔者摒弃传统体育教学的常规程序，大胆创新教学步骤，逆其道而行。在集队前先与学生一起进行五分钟的自主快乐活动——健身车和呼啦圈练习。这种形式打破了常规的教学程序，学生感到新奇，从而激起了他们对体育课的兴趣以及调动了他们学习体育项目的积极性、主动性。在基本内容“1000—1500米耐久跑”教学上，笔者采用“趣味性越野跑”的形式，充分利用学校的地形、环境和体育器材进行自主创新，对学生进行耐力素质锻炼。在练习的过程中，学生要经历迂回曲折、崎岖不平的路线，要克服梯级、小河、独木桥等障碍。且在跑的路途中可以观赏校园优美的景色，可以呼吸花园中清新的空气。他们跑的速度可以随意变化，跑的姿势可以随意调整，跑的形式可以随意转换，既可轻装上阵，又可背负重物跑。“老师，今天体育课跑了这么长时间，和以往相比怎么觉得不是那么累啊？”看着刚刚完成1000—1500米耐久跑的学生脸上那兴奋的表情，笔者不禁想起前几堂课学生那不情愿的表情。真是让人感慨万千。的确，学生经常在同一场地上进行耐力跑，由于练习内容、环境缺少变化，学生的注意力主要集中在身体的感觉上，于是很容易产生疲劳感。因此，只有不断变换练习的环境和方式，给人以舒适和新鲜感，才有利于消除疲劳，转移注意力和减少单调、枯燥之感。在具体操作上可充分利用校内的各种自然的、人工的环境进行耐力跑练习，摆脱枯燥的跑圈练习，从而将学生的注意力分散、转移，达到调节身心的作用。这样，依据新的刺激物能引起探究反射的心理原理，采用新颖别样的耐力跑练习法，以克服耐力跑自身的不足，变单调为多样，变枯燥为活泼，这不仅符合学生求新、求变的心理，还能激发学生参与体育锻炼的兴趣，消除学生对耐久跑训练的畏惧，培养学生的个性和敢于创新的精神，从而提高练习的质量。
二、采用具有竞争性的手段，激发学生的学习兴趣
练习的内容是否受学生欢迎，是影响学生参与锻炼的自觉性与积极性的重要因素。因为学生的锻炼兴趣一经被激发，他们就会产生愉快的情绪及坚强的意志。因此，教师应从学生的心理需要出发，既要考虑练习的实效性，也要考虑练习的趣味性和创新性。应注意创造愉快的练习气氛，将跑步与快乐的情感联系起来，编排出融趣味性、竞争性为一体的耐力跑练习。将学生分成水平、能力接近的若干个小组，使得水平相当的小组相互产生刺激，从而激发学生的参与兴趣，以达到共同提高的目的。在耐力跑练习中，笔者将以往单调的跑圈训练转换成“趣味性越野跑”的形式，辅以“竞争”的手段进行教学。将全班学生分成六个水平接近的小组，进行越野跑比赛。要求每个小组在规定的路线、障碍上以最快的时间完成（以各小组中最快的两人和最慢的两人的成绩计算，并辅以在跑的过程中队形是否保持完好为准则），用时少者为胜。而且在跑的过程中，领跑的同学可以指挥全组组员随意变换速度、跑姿和采用各种有效方式方法（如轮流领跑、跑走结合），以求在最短时间内完成。另外，要求跑最后的两个小组各表演一个节目。这样的形式，不但丰富了教学手段，活跃了课堂气氛，而且使学生产生了浓厚的兴趣，促进学生积极主动地进行自我锻炼，不断提高体育竞技水平，并在练习的过程中培养了学生的创新意识。
三、将训练内容编成游戏，激发学生的学习兴趣
将各种不同的可发展耐力素质的内容教材编成综合性游戲，让学生在玩乐中达到体育锻炼的目的。对此，笔者在耐久跑一课的训练中，根据小学生的年龄及心理特征，对他们进行单脚跳、俯卧撑、前滚翻、钻栏架、跳绳、15米×3往返跑及跳过小河等七种单项练习，各小组自主设计一个综合性游戏。学生可以根据自己小组人员的能力及水平进行自主排列、组合，以在竞争中脱颖而出并获得最终的胜利。组合形式的游戏，既使学生产生了浓厚的自我锻炼的兴趣，又让学生在玩乐中发展了速度、耐力等体育能力，并充分体现了学生的自主创新能力。
除此之外，在实际教学中，笔者还运用音乐手段，使学生在激昂悠扬的乐声中进行自我运动。特别是在放松活动一环节，配以悠扬、优美的音乐，既可以陶冶学生的情操，又可使学生在轻松、愉快的氛围中达到生理和心理上放松的目的及缓解身体疲劳的作用。
好的教学方式方法是需要去推广应用的。同样的方式在跳绳教学中也体现出它对传统教学方式的优越性和可行性。跳绳运动的传统教学方式比较单一，就是学生集中在一起不断地重复进行30秒、1分钟的快速并脚跳或单脚轮换跳，整个过程就像机械运转一般，较为枯燥乏味，不要说学生参与的积极性不高，教师也会出现教学倦怠，就更别说实现阳光体育的目标了。因此，在花样跳绳（并脚花样跳、后摇跳、双摇跳、长绳跳……）的教学中，笔者也不再采用先示范再练习的机械方式进行教学，而是让学生自主组成4人小组进行相互学习。学生选择怎样跳及跳得怎么样，笔者不作过多的干涉，而是在巡视中指导学生为什么别人跳得好，自己却跳得不好，仔细想一想原因是什么，可以向跳得好的学生请教。当然，笔者会着重对个别跳得不好的小组进行适时的指导、示范和讲解。在各小组经过个人及合作交流学习后，笔者让全体学生进行小组比拼赛，由各小组自行推荐2名组员代表参加比拼。同时，在每一轮比拼后由学生即时进行点评，赛后再由教师作总评。教学方式的改变，意在重新调动学生跳绳的积极性，激发学生对跳绳的兴趣。学生在轻松、愉快的氛围中更能充分地发挥想象力和创造力，以更积极主动的心态去探求新知识，更有热情去了解花样跳绳运动和参与花样跳绳锻炼，从而收到“牵一发而动全身”的良好效果。
总之，在实际教学过程中，教师应根据小学生的生理特点和心理特征，利用小学生已有的生活和学习经验，以“我运动，我健康，我参与，我快乐”为指导，以“新奇、竞争、游戏、音乐”等为手段，把学生从紧张、严肃的氛围中解放出来，让学生怀着轻松、愉快的心情进入课堂，从而激发学生浓厚的学习兴趣，调动其参与体育锻炼特别是耐力跑的积极性。并让学生在自主运动中开动脑筋，想了练，练了想，在想中练，在练中想，由不会到会，由不熟练到熟练。这样，不但能让学生从体育锻炼中享受到乐趣，有效地完成教学目标，更重要的是使学生对体育锻炼充满热情，并诱导其创新个性，诱发其创新意识和激发其想象力、创造力，从而更好地培养学生的创新能力和创新精神。
参考文献
[1]张敏.耐力跑教学中心理问题初探[J].体育师友，1998（01）.
[2]祝捷.体育教学要为学生的终身体育锻炼奠基[J].河南教育，2004（01）.
[3]于虹.高校体育教学课对学生学习兴趣的培养（摘要）[J].山东体育学院学报，1997（03）.
【关键词】体育运动;学习兴趣;培养策略
兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。如果对某一活动缺乏兴趣，就不可能爱上该活动，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣。而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。因此，在体育教学中，笔者会更重视学生的兴趣。只要学生对体育锻炼有了兴趣，他们就会把学习体育知识、技能和锻炼视为自身的需要，并积极主动、兴致勃勃地进行学习和锻炼。所以，笔者在教学中着重培养学生对体育运动的兴趣，运用各种手段培养他们的体育意识、体育能力和创新精神。
那么，在体育教学中如何有效地激发学生对体育运动的兴趣，为学生形成终身体育的良好习惯奠定基础呢？下面笔者就从以下几方面来谈谈个人的看法。
一、借助新奇的内容和方式，激发学生的学习兴趣
新鲜的内容、场地器材、教学方法和不断变换练习的环境和方式，都能引发学生的新鲜感，增添学生上体育课特别是耐力跑教学的兴趣。
对此，在发展耐力素质“1000—1500米耐久跑”一课的教学上，笔者摒弃传统体育教学的常规程序，大胆创新教学步骤，逆其道而行。在集队前先与学生一起进行五分钟的自主快乐活动——健身车和呼啦圈练习。这种形式打破了常规的教学程序，学生感到新奇，从而激起了他们对体育课的兴趣以及调动了他们学习体育项目的积极性、主动性。在基本内容“1000—1500米耐久跑”教学上，笔者采用“趣味性越野跑”的形式，充分利用学校的地形、环境和体育器材进行自主创新，对学生进行耐力素质锻炼。在练习的过程中，学生要经历迂回曲折、崎岖不平的路线，要克服梯级、小河、独木桥等障碍。且在跑的路途中可以观赏校园优美的景色，可以呼吸花园中清新的空气。他们跑的速度可以随意变化，跑的姿势可以随意调整，跑的形式可以随意转换，既可轻装上阵，又可背负重物跑。“老师，今天体育课跑了这么长时间，和以往相比怎么觉得不是那么累啊？”看着刚刚完成1000—1500米耐久跑的学生脸上那兴奋的表情，笔者不禁想起前几堂课学生那不情愿的表情。真是让人感慨万千。的确，学生经常在同一场地上进行耐力跑，由于练习内容、环境缺少变化，学生的注意力主要集中在身体的感觉上，于是很容易产生疲劳感。因此，只有不断变换练习的环境和方式，给人以舒适和新鲜感，才有利于消除疲劳，转移注意力和减少单调、枯燥之感。在具体操作上可充分利用校内的各种自然的、人工的环境进行耐力跑练习，摆脱枯燥的跑圈练习，从而将学生的注意力分散、转移，达到调节身心的作用。这样，依据新的刺激物能引起探究反射的心理原理，采用新颖别样的耐力跑练习法，以克服耐力跑自身的不足，变单调为多样，变枯燥为活泼，这不仅符合学生求新、求变的心理，还能激发学生参与体育锻炼的兴趣，消除学生对耐久跑训练的畏惧，培养学生的个性和敢于创新的精神，从而提高练习的质量。
二、采用具有竞争性的手段，激发学生的学习兴趣
练习的内容是否受学生欢迎，是影响学生参与锻炼的自觉性与积极性的重要因素。因为学生的锻炼兴趣一经被激发，他们就会产生愉快的情绪及坚强的意志。因此，教师应从学生的心理需要出发，既要考虑练习的实效性，也要考虑练习的趣味性和创新性。应注意创造愉快的练习气氛，将跑步与快乐的情感联系起来，编排出融趣味性、竞争性为一体的耐力跑练习。将学生分成水平、能力接近的若干个小组，使得水平相当的小组相互产生刺激，从而激发学生的参与兴趣，以达到共同提高的目的。在耐力跑练习中，笔者将以往单调的跑圈训练转换成“趣味性越野跑”的形式，辅以“竞争”的手段进行教学。将全班学生分成六个水平接近的小组，进行越野跑比赛。要求每个小组在规定的路线、障碍上以最快的时间完成（以各小组中最快的两人和最慢的两人的成绩计算，并辅以在跑的过程中队形是否保持完好为准则），用时少者为胜。而且在跑的过程中，领跑的同学可以指挥全组组员随意变换速度、跑姿和采用各种有效方式方法（如轮流领跑、跑走结合），以求在最短时间内完成。另外，要求跑最后的两个小组各表演一个节目。这样的形式，不但丰富了教学手段，活跃了课堂气氛，而且使学生产生了浓厚的兴趣，促进学生积极主动地进行自我锻炼，不断提高体育竞技水平，并在练习的过程中培养了学生的创新意识。
三、将训练内容编成游戏，激发学生的学习兴趣
将各种不同的可发展耐力素质的内容教材编成综合性游戲，让学生在玩乐中达到体育锻炼的目的。对此，笔者在耐久跑一课的训练中，根据小学生的年龄及心理特征，对他们进行单脚跳、俯卧撑、前滚翻、钻栏架、跳绳、15米×3往返跑及跳过小河等七种单项练习，各小组自主设计一个综合性游戏。学生可以根据自己小组人员的能力及水平进行自主排列、组合，以在竞争中脱颖而出并获得最终的胜利。组合形式的游戏，既使学生产生了浓厚的自我锻炼的兴趣，又让学生在玩乐中发展了速度、耐力等体育能力，并充分体现了学生的自主创新能力。
除此之外，在实际教学中，笔者还运用音乐手段，使学生在激昂悠扬的乐声中进行自我运动。特别是在放松活动一环节，配以悠扬、优美的音乐，既可以陶冶学生的情操，又可使学生在轻松、愉快的氛围中达到生理和心理上放松的目的及缓解身体疲劳的作用。
好的教学方式方法是需要去推广应用的。同样的方式在跳绳教学中也体现出它对传统教学方式的优越性和可行性。跳绳运动的传统教学方式比较单一，就是学生集中在一起不断地重复进行30秒、1分钟的快速并脚跳或单脚轮换跳，整个过程就像机械运转一般，较为枯燥乏味，不要说学生参与的积极性不高，教师也会出现教学倦怠，就更别说实现阳光体育的目标了。因此，在花样跳绳（并脚花样跳、后摇跳、双摇跳、长绳跳……）的教学中，笔者也不再采用先示范再练习的机械方式进行教学，而是让学生自主组成4人小组进行相互学习。学生选择怎样跳及跳得怎么样，笔者不作过多的干涉，而是在巡视中指导学生为什么别人跳得好，自己却跳得不好，仔细想一想原因是什么，可以向跳得好的学生请教。当然，笔者会着重对个别跳得不好的小组进行适时的指导、示范和讲解。在各小组经过个人及合作交流学习后，笔者让全体学生进行小组比拼赛，由各小组自行推荐2名组员代表参加比拼。同时，在每一轮比拼后由学生即时进行点评，赛后再由教师作总评。教学方式的改变，意在重新调动学生跳绳的积极性，激发学生对跳绳的兴趣。学生在轻松、愉快的氛围中更能充分地发挥想象力和创造力，以更积极主动的心态去探求新知识，更有热情去了解花样跳绳运动和参与花样跳绳锻炼，从而收到“牵一发而动全身”的良好效果。
总之，在实际教学过程中，教师应根据小学生的生理特点和心理特征，利用小学生已有的生活和学习经验，以“我运动，我健康，我参与，我快乐”为指导，以“新奇、竞争、游戏、音乐”等为手段，把学生从紧张、严肃的氛围中解放出来，让学生怀着轻松、愉快的心情进入课堂，从而激发学生浓厚的学习兴趣，调动其参与体育锻炼特别是耐力跑的积极性。并让学生在自主运动中开动脑筋，想了练，练了想，在想中练，在练中想，由不会到会，由不熟练到熟练。这样，不但能让学生从体育锻炼中享受到乐趣，有效地完成教学目标，更重要的是使学生对体育锻炼充满热情，并诱导其创新个性，诱发其创新意识和激发其想象力、创造力，从而更好地培养学生的创新能力和创新精神。
参考文献
[1]张敏.耐力跑教学中心理问题初探[J].体育师友，1998（01）.
[2]祝捷.体育教学要为学生的终身体育锻炼奠基[J].河南教育，2004（01）.
[3]于虹.高校体育教学课对学生学习兴趣的培养（摘要）[J].山东体育学院学报，1997（03）.