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【摘要】体育课程标准强调，注重从学生的认知健康心理角度出发，多培养学生良好运动习惯与健康心理，引导学生始终保持积极乐观心态和耐受挫折的能力，为促进他们全面终身发展奠定坚实基础。据此而言，心理健康应该是体育课程设置的前提，应是学生获得发展不可缺少的重要因子。教师在课程实施的过程中，不妨多活化训练的手段和方法，以优化训练策略为切入点，多让学生在时刻关注和思考社会问题中不断融入自己的感思，让他们在实践活动中产生积极尝试和大胆探知的念头，定能让课程开展的过程绽放人文情怀。从培养学生健康心理角度活化体育训练，能使得学生在主动参与实践训练中获得积极乐观感知，在主动融入相应的活动中产生多元深刻感知印象，满足其全方位发展需求。
【关键词】心理健康;初中体育
一、投身志愿活动，乐于助人
学生的健康心理更多的是一种自我内在修养需要，是体现自我道德修为的重要途径。在体育课堂训练中，教师多从尊重学生的心理需求角度出发，多给他们创设志愿活动的机会，引导他们在主动乐于帮助别人中深化认知，定能使得活动更有趣味。教师多给学生创设一定的志愿活动，并以此为切入点多鼓励学生在主动参与活动中增强认知体验，定会有“赠人玫瑰手里余香”的获得感与幸福感。
体育课程训练中的志愿活动丰富多彩，可引导学生积极参与。教师可结合体育训练内容，引导学生从参与者的角度去梳理自己的服务构思，并鼓励他们在主动参与志愿活动中展现自我的人格魅力。教师可结合相应的课堂训练内容，像在体能实践训练的时候，可尝试运用志愿活动的方式找出与之相应的内容，引导学生结合各自理解主动设置志愿活动。有的同学通过帮助整理场地，调整好训练器械和准备好相应的物体，为同学们的训练提供必要的准备服务工作。有的同学则是通过组建互助小组的方式，引导学生在相互协作中主动帮助其他同学，让他们在相互调整帮助方法中深化认知。有的同学通过帮助教师收集相应的视频资料，为同学们更多精彩的训练视频，为同学们提供更多的可观看资源。有的同学则是参加了卫生护理小组，针对同学们在训练中可能存在的受伤等行为开展力所能及的医疗帮扶活动……这些活动不仅考量着学生的自我服务社会的能力水平，还能够使得学生在主动参与相应的活动中生成多元化认知感思，能使得活动更加精彩纷呈。教师通过创设志愿活动的方式丰富体育训练内容，能给学生提供更多自我选择权利。
教师可结合课程学习内容，多从学生整体探知需求的角度出发，引导他们多融入到相应的体育探知中，给他们更多自我训练机会。教师可针对学生的各自特长，多给他们相应的指点，鼓励他们根据各自的理解主动参与志愿活动，帮助他们走出单纯依赖体育课程而学习体育知识的窠臼，让他们在开放化情境氛围中获得更多深层次的感知，切实增强他们的社会责任感和奉献精神，让他们能主动为别人所想，绽放体育应有的精神内涵意义，给学生更多心灵震撼与啟迪。
二、鼓励倾诉心声，正视困惑
人生最大的敌人就是自己。处在青春期的青少年会有很多的成长烦恼，是他们人生道路上成长中不可缺少的“阵痛”。面对这样的阵痛，既不能小题大做过度渲染夸张，也不可讳疾忌医，不可一味隐藏。教师要想帮助学生打开他们的心结，不妨多运用疏导的方法，多鼓励他们倾诉自己的心声，让他们在主动与教师分享自己的得失中真正暴露问题，以便对症下药。这种鼓励学生倾诉心声无疑会让学生在主动暴露问题的过程中找到更多行之有效的破解方法，给他们更多的鼓励和支持。
教师在指导学生倾诉心里话的时候，可结合学生不同认知需求，多以开放化原则引导学生进行大胆倾诉。教师多尊重学生的隐私和人格尊严，多给他们提供敢于倾诉的机会，让学生在乐于倾诉中说出自己的真心话。教师多给学生自我破解问题的机会，鼓励他们主动与其他同学切磋，一起探寻相关破解方法。
三、积极闯关挑战，经受耐挫
现在的中学生面对来自生活和学习的压力有时不能勇敢面对，缺少一定的耐挫力。这样的问题是当前体育课程教学的重点。教师不妨多有意给学生留下一定的关卡，多鼓励他们针对自己的问题主动去挑战。教师可结合体育课程教学内容，多给他们相应闯关机会，引导他们在主动经历磨难中主动适应困境，给他们更多的挑战和提升自我的机会。学生多积极闯关，能使得他们在经历磨难中增强自己抗压能力。
教师可结合学生的困难，多给他们相应的方法指导，有的放矢针对他们的困惑主动探寻相应的对策，给他们更多自我尝试的机会。教师设置的闯关活动应该体现“跳起来摘果”的原则，多让学生在自觉参与实践活动中不断挑战自我、锻炼自我和提高自我，让学生享有更多的自主权。教师多参与学生闯关活动，在他们闯关受阻的时候不妨多给他们相应提示和引导，让他们在踊跃挑战自我中明白“办法总比困难多”的道理。
四、主动团队协作，勇于进取
教师根据学生的个性特征和运动差异，不妨多给他们提供融入集体协助的机会，多鼓励他们在主动参与集体活动中相互学习和积极进取。从培养学生团队协作能力角度出发，教师多给学生足够的自我尝试和探知机会，多让他们在群策群力中主动展现自己的智慧，不仅能拉近师生之间的距离，更利于学生在主动参与团结协作中获得不一样认知感思。这种感思为培养学生勇于进取精神提供充足养料，能让学生在相互合作中展现自己精彩与魅力。
综前所述，从培养学生健康心理出发，教师不仅要转变训练的策略和方法，更应懂得在换位施教中活化教学模式，让学生能真正获得积极向上、乐观阳光的心理。教师多从活化训练策略出发，引领学生在主动表达和积极参与运动中增强实践体验，让他们在经受增强挫折中形成耐受力与顽强意志，促进他们非智力因素的健康发展。教师多活化训练方法，从学生的认知需求角度出发，多让学生在积极应对挑战中获得满满正能量，定能利于其心理健康发展。
参考文献
[1]王德辉.培养初中学生心理健康教育的有效途径[J].当代体育科技，2020（2）：136–137.
[2]包建辉.浅谈初中体育渗透心理健康教育的有效策略[J].体育风尚，2020（1）：189.
[3] 赵全斌.初中体育教学中渗透心理健康教育的方法[J].课程教育研究，2019（19）：201.
[4]冯在兵.体育教学中实施心理健康教育的途径和方法探微[J].成才之路，2019（6）：19.
【关键词】心理健康;初中体育
一、投身志愿活动，乐于助人
学生的健康心理更多的是一种自我内在修养需要，是体现自我道德修为的重要途径。在体育课堂训练中，教师多从尊重学生的心理需求角度出发，多给他们创设志愿活动的机会，引导他们在主动乐于帮助别人中深化认知，定能使得活动更有趣味。教师多给学生创设一定的志愿活动，并以此为切入点多鼓励学生在主动参与活动中增强认知体验，定会有“赠人玫瑰手里余香”的获得感与幸福感。
体育课程训练中的志愿活动丰富多彩，可引导学生积极参与。教师可结合体育训练内容，引导学生从参与者的角度去梳理自己的服务构思，并鼓励他们在主动参与志愿活动中展现自我的人格魅力。教师可结合相应的课堂训练内容，像在体能实践训练的时候，可尝试运用志愿活动的方式找出与之相应的内容，引导学生结合各自理解主动设置志愿活动。有的同学通过帮助整理场地，调整好训练器械和准备好相应的物体，为同学们的训练提供必要的准备服务工作。有的同学则是通过组建互助小组的方式，引导学生在相互协作中主动帮助其他同学，让他们在相互调整帮助方法中深化认知。有的同学通过帮助教师收集相应的视频资料，为同学们更多精彩的训练视频，为同学们提供更多的可观看资源。有的同学则是参加了卫生护理小组，针对同学们在训练中可能存在的受伤等行为开展力所能及的医疗帮扶活动……这些活动不仅考量着学生的自我服务社会的能力水平，还能够使得学生在主动参与相应的活动中生成多元化认知感思，能使得活动更加精彩纷呈。教师通过创设志愿活动的方式丰富体育训练内容，能给学生提供更多自我选择权利。
教师可结合课程学习内容，多从学生整体探知需求的角度出发，引导他们多融入到相应的体育探知中，给他们更多自我训练机会。教师可针对学生的各自特长，多给他们相应的指点，鼓励他们根据各自的理解主动参与志愿活动，帮助他们走出单纯依赖体育课程而学习体育知识的窠臼，让他们在开放化情境氛围中获得更多深层次的感知，切实增强他们的社会责任感和奉献精神，让他们能主动为别人所想，绽放体育应有的精神内涵意义，给学生更多心灵震撼与啟迪。
二、鼓励倾诉心声，正视困惑
人生最大的敌人就是自己。处在青春期的青少年会有很多的成长烦恼，是他们人生道路上成长中不可缺少的“阵痛”。面对这样的阵痛，既不能小题大做过度渲染夸张，也不可讳疾忌医，不可一味隐藏。教师要想帮助学生打开他们的心结，不妨多运用疏导的方法，多鼓励他们倾诉自己的心声，让他们在主动与教师分享自己的得失中真正暴露问题，以便对症下药。这种鼓励学生倾诉心声无疑会让学生在主动暴露问题的过程中找到更多行之有效的破解方法，给他们更多的鼓励和支持。
教师在指导学生倾诉心里话的时候，可结合学生不同认知需求，多以开放化原则引导学生进行大胆倾诉。教师多尊重学生的隐私和人格尊严，多给他们提供敢于倾诉的机会，让学生在乐于倾诉中说出自己的真心话。教师多给学生自我破解问题的机会，鼓励他们主动与其他同学切磋，一起探寻相关破解方法。
三、积极闯关挑战，经受耐挫
现在的中学生面对来自生活和学习的压力有时不能勇敢面对，缺少一定的耐挫力。这样的问题是当前体育课程教学的重点。教师不妨多有意给学生留下一定的关卡，多鼓励他们针对自己的问题主动去挑战。教师可结合体育课程教学内容，多给他们相应闯关机会，引导他们在主动经历磨难中主动适应困境，给他们更多的挑战和提升自我的机会。学生多积极闯关，能使得他们在经历磨难中增强自己抗压能力。
教师可结合学生的困难，多给他们相应的方法指导，有的放矢针对他们的困惑主动探寻相应的对策，给他们更多自我尝试的机会。教师设置的闯关活动应该体现“跳起来摘果”的原则，多让学生在自觉参与实践活动中不断挑战自我、锻炼自我和提高自我，让学生享有更多的自主权。教师多参与学生闯关活动，在他们闯关受阻的时候不妨多给他们相应提示和引导，让他们在踊跃挑战自我中明白“办法总比困难多”的道理。
四、主动团队协作，勇于进取
教师根据学生的个性特征和运动差异，不妨多给他们提供融入集体协助的机会，多鼓励他们在主动参与集体活动中相互学习和积极进取。从培养学生团队协作能力角度出发，教师多给学生足够的自我尝试和探知机会，多让他们在群策群力中主动展现自己的智慧，不仅能拉近师生之间的距离，更利于学生在主动参与团结协作中获得不一样认知感思。这种感思为培养学生勇于进取精神提供充足养料，能让学生在相互合作中展现自己精彩与魅力。
综前所述，从培养学生健康心理出发，教师不仅要转变训练的策略和方法，更应懂得在换位施教中活化教学模式，让学生能真正获得积极向上、乐观阳光的心理。教师多从活化训练策略出发，引领学生在主动表达和积极参与运动中增强实践体验，让他们在经受增强挫折中形成耐受力与顽强意志，促进他们非智力因素的健康发展。教师多活化训练方法，从学生的认知需求角度出发，多让学生在积极应对挑战中获得满满正能量，定能利于其心理健康发展。
参考文献
[1]王德辉.培养初中学生心理健康教育的有效途径[J].当代体育科技，2020（2）：136–137.
[2]包建辉.浅谈初中体育渗透心理健康教育的有效策略[J].体育风尚，2020（1）：189.
[3] 赵全斌.初中体育教学中渗透心理健康教育的方法[J].课程教育研究，2019（19）：201.
[4]冯在兵.体育教学中实施心理健康教育的途径和方法探微[J].成才之路，2019（6）：19.