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随着社会的进步和教育事业的发展,素质教育已经成为教学改革的主旋律,以人为本的教学理念更是贯穿在整个教学过程中。n自主学习是通过激发学生内在兴趣,逐步培养其自觉性、自主性、创造性,使他们不仅会学,而且善学,养成良好的学习习惯,并在学习过n程中使学生的个性得到充分的发展,促进素质教育的实施,为终身体育打下基础。