身为一名外国人，能够有机会在中国生活，体验普通中国人的日常生活，真是一件幸运的事。我曾在美国的孔子学院就读，如今住在中国武汉的华中科技大学校园。与校园外嘈杂、拥挤、川流不息的人流相比，校园里幽静、安宁，俨然一片绿洲。
　　每天，我都能近距离地观察和体验周围的一切，对这个神秘而又令人着迷的国度日渐熟悉。我每天早晨大约六点半起床，然后去校园跑步，以此消耗掉前一晚美食产生的多余热量。当然，晚饭后我也会散步：饭后百步走，活到九十九。
　　晨跑加快新陈代谢，让我头脑变得清醒，为新的一天做好准备。晨跑过程中，我常看到一些人在练太极或打太极拳。这一古老的运动形式和这个国家一样神秘。跑步经过时，先听到音乐，萦绕在耳边的并非是嘻哈乐或摇滚乐，而是带有一种优思情绪的中国传统音乐。琴弦拨动，我最先听出的是二胡。距离音乐声越来越近，我看到人影攒动，像是晨雾中的皮影木偶。再跑近些，原来是一些人在打太极，他们多数是老年人，有些年轻人也会练习这一古老的艺术。
　　借用一首老歌的歌词，太极拳是一首“流动的诗”。整套动作如行云流水，轻柔匀缓，轻灵沉着，刚柔相济。动作看起来简单，但是我敢肯定，太极和瑜伽一样需要技巧，需要大量的练习和全身心的投入。那些老人仿佛在一种催眠状态下打出一招一式，神思似乎游离体外。他们面色安宁，动作柔缓，思想集中。在西方，我们称之为“富有禅意”。
　　我发现，打太极的年轻人远没有老年人那么多。在我看来，这些年轻人打拳过程中传递出的并非是“禅意”，更多的是挑衅、急躁和强势，就像成龍或叶问一样。他们出拳的招式虽然优雅，但是目光如炬。
　　我从未尝试过练太极。不过，据我所知，这项运动需要身心平衡、思想集中、外柔内刚、呼吸平稳，还需要耐心和恒心。练太极拳可以提髙身体的灵活性，使心灵处于平静自然的状态，从而达到修身养性的目的。
　　一天早晨，我对自己说，要暂停晨跑，开始练太极。我想中国师父会很高兴招收新弟子，一位外国弟子。对于网球之类的运动，我的技术还算说得过去，但平衡性和灵活性并非我的长项。我担心自己练太极拳，动作会摇来摆去，像是风中飘荡的葫芦。况且，我的思维方式类似“猴子思维”，不停地从一个想法跳跃到另一个想法，这不是练太极的正确打开方式。不过我也深知，如果想学新东西，就必须要把个人的担忧放在一边。
　　我的办公室里挂着一幅字，上面写着“学无止境”，我常常以此自勉。
　　上述想法仅仅是我个人对太极艺术的一些印象。在我的心目中，太极是艺术、文化与柔美动作的完美结合，这项古老的运动在高速运转的当今世界依然保有独特的魅力。优雅地变老，像一杯香气浓郁的红葡萄酒或一饼回味绵长的云南普洱。要想优雅地变老，就练太极吧。