维生素B族可延缓记忆减退

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牛津大学研究发现,补充B族维生素有助于预防脑组织萎缩,延缓记忆力减退。随着年龄增长,脑组织会有一定程度萎缩,正常情况下每年低于0.5%,但阿尔兹海默氏病患者每年“丢失”的脑组织超过1%。该研究为期2年,有271位轻度阿尔兹海 Oxford University study found that supplemental B vitamins help prevent brain atrophy, delaying memory loss. As we age, brain tissue shrinks to a degree that is below 0.5% per year, but more than 1% of “lost” brain tissue is present in Alzheimer’s patients each year. The study, which lasted two years, had 271 mild Alzheimers
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