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一，新课程体系给我们带来了新的教学认知水平
1.以人为本
提到以人为本，已成为教师开展教育活动的首要出发点。新课程体系强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神和实践能力。
2.关注健康教育的几个层面
1989年联合国世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。教师不再唯技能教学而技能教学，教学与教育得到了更好的结合，从而确保“健康第一”思想落到实处。
3.注重终身体育意识与能力的培养
新课程体系重视培养学生的运动爱好和运动专长，使学生个体的运动兴趣得到巩固与提升。在新课程实施过程中，注重学生个性化需求，充分关注学生的兴趣爱好，有效调动学生的学习动机，为实现掌握1—2项运动技能，并养成锻炼习惯和终身体育意识打下了良好的基础。
二、新课程体系给我们带来了新的教学实践体验过程
1.教学内容上，以课程目标引领教材内容的形式，为一线教师提供了更加广阔的教学空间
三级课程标准的确立(国家课程、地方课程、校本课程)，在教材内容上既有普适性，又具有一定的地域性，更体现了学校教学的特色。在这个过程中，一些传统的民族体育项目得到了弘扬，如打陀螺、踩高跷等。一些新兴的体育运动项目走入了课堂，如攀岩、街舞等。在根据课程目标确定课程内容标准的过程中，我们对普适性教材的选择及其使用范围等进行了分类，使教材更有层次性与递进性，并对其在教学中所占的比例进行了再分配，对教学中的考核项目进行了重新整合，注重个体的个性化需求。
2.在教学形式上，“选项教学”的实施，使学生的个性得到了张扬，为终身体育奠定了基础
根据学校的师资水平、场地器材的先决条件，在学生一入学就发放体育兴趣调查问卷，根据学生的兴趣取向，把一个年级的学生按照性别、兴趣进行分类，划分成若干个兴趣小组，再根据每个班级中各个小组的人数核定上课班级的组合顺序，这就是“选项教学”。就我们的教学而言，“夫子教人，各因其材。”我们教学形式的转变是面向全体学生的，但是在形式的实施中体现的是对个体的针对性，是充分考虑个体生理心理的发展特征，充分体现个体学习兴趣的取向，充分调动学生的主观能动性基础上构建起来的，从而使教学活动有声有色、有的放矢，使学生能够很好地掌握1-2项运动技能成为了可能。
3.在教学方法上，以学生主动构建体育与健康知识和技能的教学过程，使教学过程更加互动与开放
在实践中，把原有好的教学经验做到有效迁移的同时，改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式。在教师从师道尊严的高压教学走向以魅力的人格影响课堂教学的同时，学生从被动的接受式的学习过程转向为主动的互动式学习过程，在这一过程中，实现了有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践的教学氛围，师生关系得到了更加融洽的发展。
4.在教学评价上，多元评价做到了有的放矢
课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段，在新课程评价机制的指引下，过程评价、发展性评价、自我评价、相互评价、弹性评价等得到了落实。
三、新课程体系推动了学校体育工作的蓬勃开展
1.有效整合了学校体育教育教学资源，构建了最优化的教育教学平台。“选项教学”的实施，充分挖掘了学校的设施、设备、场地的时空资源，充分发挥了教师教书育人的能力资源，实现了学校资源的最大化利用与最优化组合。
2.充分挖掘了学生的创新精神和实践能力。在新课程实施的过程中，发展学生体育兴趣，培养学生运动特长，展示了学生的主体性学习过程。由于教学过程中个体差异的存在，发展性目标使每个个体都有着适合于自身的追求与愿望，体现在课堂中的是积极的探究，主动的合作，有效的自我学习与研究性学习过程的体验。
3.有效调动和发挥了教师的教学潜能。由于教学形式上的转变，每个教师的教学专长都得到了实现。在教学活动的开展中，教学策略和手段更加细化与有效，从而能够合理地指导学生对教学知识的构建，及时有效地调整教育教学的进程。
4.学校业余运动训练的人数倍增。十年之前，提起校运动队，最多的就是校田径队，稍微好一点的学校可能会有校篮球队和校足球队。在新课程实施的过程中，男子篮球队、女子篮球队、男子排球队、女子排球队、男子足球队、女子足球队、健美操队、乒乓球队、羽毛球队、定向运动队等校队如雨后春笋般增长。这些运动队的出现，既是学校内的一条亮丽风景线，也是学校对外交流的窗口。
5.推动校园文化的健康发展。从体育课的选项教学延伸到学生的课外体育活动，形成了各种体育社团(俱乐部)。学生在有目的、有组织地开展社团(俱乐部)活动的同时(如：羽毛球单打比赛，篮球的“三打三”比赛，班级足球联赛、健美操比赛等等)，学生的个性得到了张扬，学生的组织、管理、协调等各方面的能力得到了锻炼，学生的裁判能力、鉴赏能力得到了提升。
6.教研组活动更加充实有序。针对新课程的学习与践行，使教研组活动更加具体化。有计划的集体备课，使大家在各抒己见中教学活动得到统一落实；有目的的教学理论学习，使大家及时掌握课程改革的理论；有组织的考察评议，是学习好的教改经验，寻找差距，改进不足的有效途径，有意义的总结与反思，是把教学中的收获进行提炼并加以延伸的必要步骤，有分工地进行教学科研，是在课改中不抱怨、不埋怨，积极主动接受新知识，在钻研业务的同时带着问题去思考。去实践，形成自身特色与学校特色的科研成果的重要途径。
四、在实施新课程的过程中一些问题也值得我们去思考
1.“60分万岁”的现象。在新课程学分制的实施中，有的学生仅仅关注能不能拿到学分，往往造成考什么学什么，不考试的项目不去学习，“60分万岁”态度的出现，这需要教师在教学实践中进行有效引导。
2.体育成绩(学分的获得)与学生高中毕业的衔接上还不是很紧密。现在学生统一的高考时间是6月份，体育课停课一般在5月初，理论上这段时间学生才能够完成学分的认定工作，而事实上，学生高考报名在3、4月份就开始了，学生最后是否拿到11个学分已经与高考失去了必要的联系。
3.“选项教学”中的选修项目课时分配上存在冲突。“选项教学”的目的是为了使学生在某一个(或两个)项目上有所专长，使其具有一定的能力或基础参与到终身体育运动当中，这就需要有相对多点的课时教学计划。而在教学实践中，一个学期平均有20周的课(高三年级下学期基本有10周的课)，高中每周有两节体育谖，这样高中三年就有110周220节课。新课程标准规定高中三年需要完成11个模块的必修项目学习，每个模块不少于18个课时，总计198个课时。从数学概念上说，三年下来还有22个课时可以用于选修项目的学习，但事实上，月考、会考、统考、运动会、法定节假日、学生体质测试等每学期都要冲掉几节课，每个学期还要安排一定的补考时间，真正去完成198个学时的模块教学就已经很难了，如果再想突出选项教学的课时基本上是无法实现的，这样就失去了选项教学的意义。在实践中，我们的教师还需要对模块的选择，教学的形式、方法、学时分配等加以整合。
1.以人为本
提到以人为本，已成为教师开展教育活动的首要出发点。新课程体系强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神和实践能力。
2.关注健康教育的几个层面
1989年联合国世界卫生组织提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。教师不再唯技能教学而技能教学，教学与教育得到了更好的结合，从而确保“健康第一”思想落到实处。
3.注重终身体育意识与能力的培养
新课程体系重视培养学生的运动爱好和运动专长，使学生个体的运动兴趣得到巩固与提升。在新课程实施过程中，注重学生个性化需求，充分关注学生的兴趣爱好，有效调动学生的学习动机，为实现掌握1—2项运动技能，并养成锻炼习惯和终身体育意识打下了良好的基础。
二、新课程体系给我们带来了新的教学实践体验过程
1.教学内容上，以课程目标引领教材内容的形式，为一线教师提供了更加广阔的教学空间
三级课程标准的确立(国家课程、地方课程、校本课程)，在教材内容上既有普适性，又具有一定的地域性，更体现了学校教学的特色。在这个过程中，一些传统的民族体育项目得到了弘扬，如打陀螺、踩高跷等。一些新兴的体育运动项目走入了课堂，如攀岩、街舞等。在根据课程目标确定课程内容标准的过程中，我们对普适性教材的选择及其使用范围等进行了分类，使教材更有层次性与递进性，并对其在教学中所占的比例进行了再分配，对教学中的考核项目进行了重新整合，注重个体的个性化需求。
2.在教学形式上，“选项教学”的实施，使学生的个性得到了张扬，为终身体育奠定了基础
根据学校的师资水平、场地器材的先决条件，在学生一入学就发放体育兴趣调查问卷，根据学生的兴趣取向，把一个年级的学生按照性别、兴趣进行分类，划分成若干个兴趣小组，再根据每个班级中各个小组的人数核定上课班级的组合顺序，这就是“选项教学”。就我们的教学而言，“夫子教人，各因其材。”我们教学形式的转变是面向全体学生的，但是在形式的实施中体现的是对个体的针对性，是充分考虑个体生理心理的发展特征，充分体现个体学习兴趣的取向，充分调动学生的主观能动性基础上构建起来的，从而使教学活动有声有色、有的放矢，使学生能够很好地掌握1-2项运动技能成为了可能。
3.在教学方法上，以学生主动构建体育与健康知识和技能的教学过程，使教学过程更加互动与开放
在实践中，把原有好的教学经验做到有效迁移的同时，改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式。在教师从师道尊严的高压教学走向以魅力的人格影响课堂教学的同时，学生从被动的接受式的学习过程转向为主动的互动式学习过程，在这一过程中，实现了有利于学生主动参与，乐于探究，勇于实践的教学氛围，师生关系得到了更加融洽的发展。
4.在教学评价上，多元评价做到了有的放矢
课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段，在新课程评价机制的指引下，过程评价、发展性评价、自我评价、相互评价、弹性评价等得到了落实。
三、新课程体系推动了学校体育工作的蓬勃开展
1.有效整合了学校体育教育教学资源，构建了最优化的教育教学平台。“选项教学”的实施，充分挖掘了学校的设施、设备、场地的时空资源，充分发挥了教师教书育人的能力资源，实现了学校资源的最大化利用与最优化组合。
2.充分挖掘了学生的创新精神和实践能力。在新课程实施的过程中，发展学生体育兴趣，培养学生运动特长，展示了学生的主体性学习过程。由于教学过程中个体差异的存在，发展性目标使每个个体都有着适合于自身的追求与愿望，体现在课堂中的是积极的探究，主动的合作，有效的自我学习与研究性学习过程的体验。
3.有效调动和发挥了教师的教学潜能。由于教学形式上的转变，每个教师的教学专长都得到了实现。在教学活动的开展中，教学策略和手段更加细化与有效，从而能够合理地指导学生对教学知识的构建，及时有效地调整教育教学的进程。
4.学校业余运动训练的人数倍增。十年之前，提起校运动队，最多的就是校田径队，稍微好一点的学校可能会有校篮球队和校足球队。在新课程实施的过程中，男子篮球队、女子篮球队、男子排球队、女子排球队、男子足球队、女子足球队、健美操队、乒乓球队、羽毛球队、定向运动队等校队如雨后春笋般增长。这些运动队的出现，既是学校内的一条亮丽风景线，也是学校对外交流的窗口。
5.推动校园文化的健康发展。从体育课的选项教学延伸到学生的课外体育活动，形成了各种体育社团(俱乐部)。学生在有目的、有组织地开展社团(俱乐部)活动的同时(如：羽毛球单打比赛，篮球的“三打三”比赛，班级足球联赛、健美操比赛等等)，学生的个性得到了张扬，学生的组织、管理、协调等各方面的能力得到了锻炼，学生的裁判能力、鉴赏能力得到了提升。
6.教研组活动更加充实有序。针对新课程的学习与践行，使教研组活动更加具体化。有计划的集体备课，使大家在各抒己见中教学活动得到统一落实；有目的的教学理论学习，使大家及时掌握课程改革的理论；有组织的考察评议，是学习好的教改经验，寻找差距，改进不足的有效途径，有意义的总结与反思，是把教学中的收获进行提炼并加以延伸的必要步骤，有分工地进行教学科研，是在课改中不抱怨、不埋怨，积极主动接受新知识，在钻研业务的同时带着问题去思考。去实践，形成自身特色与学校特色的科研成果的重要途径。
四、在实施新课程的过程中一些问题也值得我们去思考
1.“60分万岁”的现象。在新课程学分制的实施中，有的学生仅仅关注能不能拿到学分，往往造成考什么学什么，不考试的项目不去学习，“60分万岁”态度的出现，这需要教师在教学实践中进行有效引导。
2.体育成绩(学分的获得)与学生高中毕业的衔接上还不是很紧密。现在学生统一的高考时间是6月份，体育课停课一般在5月初，理论上这段时间学生才能够完成学分的认定工作，而事实上，学生高考报名在3、4月份就开始了，学生最后是否拿到11个学分已经与高考失去了必要的联系。
3.“选项教学”中的选修项目课时分配上存在冲突。“选项教学”的目的是为了使学生在某一个(或两个)项目上有所专长，使其具有一定的能力或基础参与到终身体育运动当中，这就需要有相对多点的课时教学计划。而在教学实践中，一个学期平均有20周的课(高三年级下学期基本有10周的课)，高中每周有两节体育谖，这样高中三年就有110周220节课。新课程标准规定高中三年需要完成11个模块的必修项目学习，每个模块不少于18个课时，总计198个课时。从数学概念上说，三年下来还有22个课时可以用于选修项目的学习，但事实上，月考、会考、统考、运动会、法定节假日、学生体质测试等每学期都要冲掉几节课，每个学期还要安排一定的补考时间，真正去完成198个学时的模块教学就已经很难了，如果再想突出选项教学的课时基本上是无法实现的，这样就失去了选项教学的意义。在实践中，我们的教师还需要对模块的选择，教学的形式、方法、学时分配等加以整合。