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素质教育是教育中的一个重要环节，在当前的体育教学改革中，为适应素质教育的需求，必须改革传统的、以应试教育和单纯增强体质为目标的体育教学体系，代之以适应在素质教育需要的、以学生为主体的、培养学生终身体育能力为目标的新的教学模式。
一、强化学生的体育学习动机
良好的学习动机是掌握知识技能的前提条件，只有当学生对学习的社会意义有一定的认识并具有自觉性时，才能产生强烈的学习需要。体育教学要求体育教学方法与手段要具有感情色彩，既要采用“快乐体育”方法，使学生体验到体育的乐趣，又要运用“磨难体育”手段，使他们的意志品质得到锻炼，提高心理品质。教育学和心理学普遍认为：在体育教学中，积极的情感体验能够提高学生学习和练习的兴趣。因此，在课堂上教师要用亲切的教态，引起学生的学习兴趣，激发学生的好奇心、求知欲，创造民主、和谐的气氛。由于目前我校学生的年龄一般处在14—19岁，生理上发生着急剧变化，随着生理上的变化，心理也随之变化，而通过在课堂上教师情感化的教育和教学，他们在体育课中能获得快乐，从而喜欢和乐于学习、练习，使体育兴趣不断得到提高，这样能够促进大学生身体正常发育，增强体质，强健体魄，全面提高体能和对环境的适应能力，促进身心的全面发展，获得自尊、自信、自律、坚韧不拔、开拓进取等良好的意志品质和心理品质。
二、注重学生创新意识和体育能力的培养
21世纪充满着希望和挑战，是探索、改革、创新的时代，没有创造就无法生存。在教学中，要做到尊重学生，信任学生，理解学生，了解学生的内心世界，尊重他们的人格，发扬教育民主，向学生学习，善于倾听学生的意见，积极营造课堂民主气氛，主动转变教育观念，摆正教与学的关系，引导学生创造性地学习，创造性地思考问题，创造性地解决问题，激发学生探索新知识的欲望，这是培养学生创新意识的关键所在。在教学过程中，用素质教育的理念，营造民主气氛，拓宽学生的视野，注重培养学生的主体精神，鼓励学生主动参与、全员参与和全过程参与；鼓励学生多动手动脑，做学习的主人，促使学生主动学习，借助体育人格教育的力量等手段，充分发挥学生的个性特长，不断提高学生的体育能力，以适应素质教育的需要。
三、注重“两全”，大面积提高体育教学质量
面向全体学生。教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育。根据学生的身体素质、接受能力、个性差异隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。在教学中，制订教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，对每一个学生负责。针对不同类型的学生提出不同的标准要求，对优秀学生应扩充内容、增强练习难度、提高要求，并对他们进行超前教学；对后进生进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，在练习次数上和时间上进行强化，给予他们信任和勉励，加倍关心他们的学习进步，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发自尊和上进心。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
体育教学的全面性。在以往的体育教学中，学生更多地获得的是体力和技能，而明显缺少的是对原理的理解和情感上获得的成功感及愉悦体验，也就是说在“懂、会、乐”这三个体育效应中，“懂”和“乐”是薄弱环节。因此我们在体育教学中，必须在“懂”和“乐”上下工夫。教师要根据教材情况，结合学生的身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动脑筋，边想边练；练好了，也明白了。“懂”了原理，学生就可以在以后的体育实践中举一反三。教材有相对枯燥和相对趣味之分，教学相对枯燥内容时，教师运用教法要力求新颖，使学生的情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材教学不是苦学，而是“乐”学。
四、培养学生的审美意识，提高审美能力
在体育教学中，注重对学生审美能力的培养和对动作美的体验，能提高学生鉴别美的能力，提高美学修养和对美的认识。美，作为人的个性和谐发展与精神文明的综合标志，它广泛地寓于德育、智育和体育之中。美与身体的健康密不可分，没有美，健康也会失去光彩。体育运动具有高度的美学价值和独特的美育价值，它可以塑造和展现各种形式的美，如：形体美、姿态美、素质美、动作美、心灵美和行为美。在体育教学过程中，能进行一般和特殊的美学教育，不但要培养学生对美的需求、美的感情、美的观点、美的欣赏、美的概念，还要向学生灌输心灵美和行为美的思想，培养追求身体美、动作美的愿望，根据美的规律塑造学生的形体美、姿态美、动作美，提高学生感受美、鉴定美、塑造美、表现美的能力。教学中，通过改变练习条件、增加练习难度，使学生体验到坚毅美、忍耐美与勇敢美，并在体育活动中得到美感体验，使体育锻炼成为自觉行为，增强自信心。
五、改革课外体育活动，发展学生的特长
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。
课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和一些普及性与兴趣性较强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。各俱乐部由有体育特长的学生负责，为学生提供选择自己练习手段、练习难度、练习伙伴的机会，创设自主练习的氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决在体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进身体素质的全面提高。
教育要面向全体学生，注重学生能力的培养，增强社会功能，把学生培养成为具有良好思想品质、高尚情操，有广博的文化知识和健壮体魄的，建设有中国特色社会主义的跨世纪人才。
一、强化学生的体育学习动机
良好的学习动机是掌握知识技能的前提条件，只有当学生对学习的社会意义有一定的认识并具有自觉性时，才能产生强烈的学习需要。体育教学要求体育教学方法与手段要具有感情色彩，既要采用“快乐体育”方法，使学生体验到体育的乐趣，又要运用“磨难体育”手段，使他们的意志品质得到锻炼，提高心理品质。教育学和心理学普遍认为：在体育教学中，积极的情感体验能够提高学生学习和练习的兴趣。因此，在课堂上教师要用亲切的教态，引起学生的学习兴趣，激发学生的好奇心、求知欲，创造民主、和谐的气氛。由于目前我校学生的年龄一般处在14—19岁，生理上发生着急剧变化，随着生理上的变化，心理也随之变化，而通过在课堂上教师情感化的教育和教学，他们在体育课中能获得快乐，从而喜欢和乐于学习、练习，使体育兴趣不断得到提高，这样能够促进大学生身体正常发育，增强体质，强健体魄，全面提高体能和对环境的适应能力，促进身心的全面发展，获得自尊、自信、自律、坚韧不拔、开拓进取等良好的意志品质和心理品质。
二、注重学生创新意识和体育能力的培养
21世纪充满着希望和挑战，是探索、改革、创新的时代，没有创造就无法生存。在教学中，要做到尊重学生，信任学生，理解学生，了解学生的内心世界，尊重他们的人格，发扬教育民主，向学生学习，善于倾听学生的意见，积极营造课堂民主气氛，主动转变教育观念，摆正教与学的关系，引导学生创造性地学习，创造性地思考问题，创造性地解决问题，激发学生探索新知识的欲望，这是培养学生创新意识的关键所在。在教学过程中，用素质教育的理念，营造民主气氛，拓宽学生的视野，注重培养学生的主体精神，鼓励学生主动参与、全员参与和全过程参与；鼓励学生多动手动脑，做学习的主人，促使学生主动学习，借助体育人格教育的力量等手段，充分发挥学生的个性特长，不断提高学生的体育能力，以适应素质教育的需要。
三、注重“两全”，大面积提高体育教学质量
面向全体学生。教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育。根据学生的身体素质、接受能力、个性差异隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。在教学中，制订教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，对每一个学生负责。针对不同类型的学生提出不同的标准要求，对优秀学生应扩充内容、增强练习难度、提高要求，并对他们进行超前教学；对后进生进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，在练习次数上和时间上进行强化，给予他们信任和勉励，加倍关心他们的学习进步，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发自尊和上进心。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
体育教学的全面性。在以往的体育教学中，学生更多地获得的是体力和技能，而明显缺少的是对原理的理解和情感上获得的成功感及愉悦体验，也就是说在“懂、会、乐”这三个体育效应中，“懂”和“乐”是薄弱环节。因此我们在体育教学中，必须在“懂”和“乐”上下工夫。教师要根据教材情况，结合学生的身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动脑筋，边想边练；练好了，也明白了。“懂”了原理，学生就可以在以后的体育实践中举一反三。教材有相对枯燥和相对趣味之分，教学相对枯燥内容时，教师运用教法要力求新颖，使学生的情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材教学不是苦学，而是“乐”学。
四、培养学生的审美意识，提高审美能力
在体育教学中，注重对学生审美能力的培养和对动作美的体验，能提高学生鉴别美的能力，提高美学修养和对美的认识。美，作为人的个性和谐发展与精神文明的综合标志，它广泛地寓于德育、智育和体育之中。美与身体的健康密不可分，没有美，健康也会失去光彩。体育运动具有高度的美学价值和独特的美育价值，它可以塑造和展现各种形式的美，如：形体美、姿态美、素质美、动作美、心灵美和行为美。在体育教学过程中，能进行一般和特殊的美学教育，不但要培养学生对美的需求、美的感情、美的观点、美的欣赏、美的概念，还要向学生灌输心灵美和行为美的思想，培养追求身体美、动作美的愿望，根据美的规律塑造学生的形体美、姿态美、动作美，提高学生感受美、鉴定美、塑造美、表现美的能力。教学中，通过改变练习条件、增加练习难度，使学生体验到坚毅美、忍耐美与勇敢美，并在体育活动中得到美感体验，使体育锻炼成为自觉行为，增强自信心。
五、改革课外体育活动，发展学生的特长
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。
课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和一些普及性与兴趣性较强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。各俱乐部由有体育特长的学生负责，为学生提供选择自己练习手段、练习难度、练习伙伴的机会，创设自主练习的氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决在体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进身体素质的全面提高。
教育要面向全体学生，注重学生能力的培养，增强社会功能，把学生培养成为具有良好思想品质、高尚情操，有广博的文化知识和健壮体魄的，建设有中国特色社会主义的跨世纪人才。