山东省济南市阳光100中学
　　解读理念：面向全体学生，着眼于学生的全面发展，帮助学生过积极健康的生活，促进学生个性发展；尊重学生，充分调动学生积极性；引导学生解决成长过程中的实际问题；运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。
　　学情分析：五年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，并且能够比较明确的分辨自己的喜怒哀惧，但是对于小学生来说，他们调控情绪的能力还比较弱，往往不善于用有效的方法来疏导自己的情绪。因此，本节心理课的目的是引导学生掌握疏导自己情绪的有效方法。
　　由于我校没有五年级学生，所以实录中所用的班级是阳光100小学五年级一班，本班共33人。虽然不是我校学生，但通过提前与班主任老师和任课教师沟通，了解到本班学生整体荣誉感较强，思维活跃，反应快，个性活泼，课堂反映也比较积极。
　　一、教材分析
　　内容标准：本课通过研究小学高年级学生的心理过程特点，引导学生对情绪有正确的体验，理解情绪没有对错好坏之分，并学会当产生消极情绪时应如何排解自己的消极情绪促进心理发展的目的。
　　我预计通过本课的学习，有助于学生对情绪的正确体验，理解情绪没有对错好坏之分，并学会如何排解自己的消极情绪。
　　二、教学目标
　　1.情感态度价值观目标
　　认知目标：了解、觉察并接纳自己的情绪。
　　能力目标：学会掌握疏导负面情绪的方法，做情绪的主人。
　　知识目标情感目标：体验善于疏导情绪对生活的积极作用，形成健康的心态。
　　教学资源：1.课件，多媒体设备；2.小鼓。
　　教学重点：由于小学生的心理发展水平比较低，在许多情境下，还无法坦然接受自己的情绪，尤其产生负面情绪的时候，不知道该如何排解，因此本节课重点设置为学会排解疏导自己的情绪，这也是本节课的难点。
　　教学难点：由于小学生的心理发展水平比较低，在许多情境下，还无法坦然接受自己的情绪，尤其产生负面情绪的时候，不知道该如何排解，因此本节课重点设置为学会排解疏导自己的情绪，这也是本节课的重点。
　　2.方法解读
　　教学方法：启发式、探究式、参与式教学
　　教学准备：1.把握学生心理成长特点，了解学生对情绪的体验和表达程度；2.制作多媒体课件，实现信息传播的多元化；3.准备小鼓和鼓锤。
　　三、教学过程
　　（略）
　　教学效果预测：本课能密切联系学生的生活实际，精心选取典型的事例，结合学生已有的生活经历和体验创设教学情境，设计符合学生实际的课堂活动，调动学生学习的积极性；设计科学合理、有思维价值的问题，让学生在感悟、讨论、交流中理解并熟练运用所学知识，同时培养学生自主合作解決问题的能力及自我展示、表达能力，达到了教学目标的要求，同时升华了对学生爱护环境的意识的情感态度的培养。
　　本课能密切联系学生的生活实际，幫助学生过积极健康的生活，促进学生个性发展；尊重学生，充分调动学生积极性；引导学生解决成长过程中的实际问题；运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。
　　帮助学生了解、觉察并接纳自己的情绪，并学会掌握疏导负面情绪的方法，做情绪的主人，体验善于疏导情绪对生活的积极作用，形成健康的心态。