论文部分内容阅读
摘要：心理健康教育在初中阶段有其独特的价值，开展心理健康教育能有效促进学生健康成长，并且帮助学生实现自我教育。班主任作为学生成长道路上重要的引导者，应该重视这一阶段学生的心理发育状况，应用合理的疏导方法培养学生积极、开朗的性格，促进中学生健康成长。基于此，文章就初中班主任工作中对学生心理疏导的方法进行了探究与实践。
关键词：初中班主任; 中学生; 心理疏导; 探究与实践;
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-17-238
初中阶段的学生正处于青春期，而这一阶段的学生无论是在生理上，还是在心理上都有非常显著的特征，例如，当前的学生大部分都对未来有着一定的向往，但是却缺乏相应的生活经验，面对生活中的许多事情都不知道该如何解决，在学习的过程中也缺乏自制力和自学能力，虽然往往更加勇敢和具有冒险精神，但是却也很难分清是非黑白，缺乏相应的分辨能力，且自尊心更强，心灵更加脆弱，同时思想也更加敏感。学生在与家庭、社会、学校、同学、教师的接触中所存在的每一个问题，都有可能给学生的学习和成长带来巨大的影响。
一、开展心理健康教育要讲究方法
初中班主任要在日常班级管理的过程中一点一滴地向学生渗透正面教育，以一种既不惩罚又不骄纵的方式帮助学生逐渐建立起正确的思想观念和行为习惯，使学生拥有一个健康完善的人格品质和心理素质。在具体的教学实践中，班主任可以采取以下教育措施：首先，教导学生遇事要客观冷静。很多初中生都具有做事不冷静、易冲动、情绪波动大等年龄特点，时常做出一些让自己后悔的事情。针对这一问题，班主任可以时常给学生讲解一些真人真事或者生活事例，让学生认识到做事冲动会造成哪些不良后果，从而告诫自己无论遇到何种情况都要冷静客观，避免一时冲动。通过这种心理暗示，就会使学生的冲动行为和暴躁情绪得到有效控制，从而更加顺利地度过青春期和叛逆期;其次，适时开展赏识性教育。班主任要善于发现学生身上的闪光点与些许进步，及时为学生送上鼓励与赞赏。例如向课堂纪律有进步的学说说：“最近表现非常棒，继续保持，老师相信你！”向上课认真听讲的学生投去赞赏的目光，时常拍拍学生的肩膀、摸摸头等等。这样一方面可以让学生愈加了解自身优势，从而建立起较强的自信心，另一方面加强学生的自我管理意识，促进其个人素养的不断提升。处于青春期的学生，心理上都特别的期望能够被接受，被认可，都渴望得到学校教师的关心。教师在平时的教学管理工作中，如果能够多多关照学生，那么就会对学生形成一个正面的鼓励，学生就会在平时的学习生活之中表现得更加的活跃积极。最后，发挥挫折教育的作用。对于中学生而言，虽然已经具备了一定的自尊心，但却缺少足够的心理承受能力，处于初中阶段的学生心理还是比较脆弱，行为很容易受到情绪化的影响，当其遇到一些批评指责或者挫折逆境时，极有可能因为承受不了如此大的打击而陷入迷茫、自卑甚至是怨恨的情绪之中。对此，班主任要引导学生遇事要积极乐观，学会自我减压和自我心理调节。当学生经历了挫折与失败之后，教师就要鼓励学生，开导学生，使学生走出失败的阴影，并且积极的引导学生不要害怕失败，并且让学生们学会从挫折和失败中汲取经验教训，为今后的成功打下坚实基础，促进学生心理承受能力的有效提升。在新课程改革的不断推进实施的过程中，学生的心理健康问题也越来越备受关注，教师要在平时的教学过程中更加重视学生们的心理状况变化，平时多与学生们进行感情上的沟通交流，当教师发现出现心理健康问题的学生时，要对其及时地进行健康指导。尤其作为一名初中的班主任，就要付出时间和精力对学生们进行有效的心理健康指导，所以我就及时的关注学生的生活状况和学习状况，让学生们在校园里健康的成长。
二、 组织主题班会，分享排解方法
班主任在开展班级管理工作时，可以通过组织主题班会，鼓励学生分享排解情绪的方法。许多初中阶段的学生在遇到心理问题时，没有正确的解决或排解方法，进而对学生的性格塑造和心理发展产生了消极影响。班主任通过主题班会鼓励学生分享排解情绪的方法，丰富学生的选择，使学生找到适合自己的方法，有效管理自己的情绪。
我曾在班级中组织了《我的忧伤谁能懂》的主题班会。这一班会就是鼓励学生分享排解情绪方法的班会。考虑到这一年龄段的学生都有自己的小秘密，而且有的学生比较内敛，因此在搜集方法时，我设计了一个“神秘箱”的环节。在这个环节中，学生在小纸条上写出自己排解情绪的方法，并放到神秘箱中，然后选择一名学生抽出纸条，分享方法，供大家讨论。在这个环节中，我见识到了学生排解情绪的诸多方法，像有的学生说自己不开心时会找朋友聊天，同时吐槽这一方法有可能会被泄密;有的学生说自己不开心时会大声歌唱，唱到嗓子哑掉心情就会变好;还有的学生说自己会闷在心里，慢慢遗忘。通过“神秘箱”环节，我了解到学生排解情绪的方法，并进行了适当的指导。像有的学生说心情不好时会在网络上与别人吵架，我就提出建议可以通过跑步排解情绪，吵架伤身又伤心。在这次班会之后，我进行了一次回访，发现有的学生已经会寻找合适的方法管理自己的情绪，而且有的学生说，现在的情绪排解已经有了标志，当某个人唱歌排解情绪时，可能其他人会发现该同学情绪不好，于是大家过来劝解，最终使该学生得到安慰。通过这种形式，孩子能找到适合自己的方法，管控自己的情绪，从而提升学生的心理品质，促进学生的成长。
综上所述，在心理健康教育开展过程中所存在的问题可以归为两类，一是学生自身所存在的心理问题，二是班主任自身所存在的教育问题。而因为学生的心理问题相对难以避免，所以班主任就只能从自身做起，更新自己的思想理念，端正自己的教育态度，以心贴心的方式尊重和理解學生，将学生的问题当作自己的问题，给予学生关怀、温暖和尊重。
参考文献
[1] 丁娟. 初中班主任对学生心理疏导的方法[J]. 华夏教师， 2019， 129（09）：16.
[2] 姜海燕. 浅谈初中班主任如何做好学生心理辅导工作[J]. 记者观察， 2018.
关键词：初中班主任; 中学生; 心理疏导; 探究与实践;
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-17-238
初中阶段的学生正处于青春期，而这一阶段的学生无论是在生理上，还是在心理上都有非常显著的特征，例如，当前的学生大部分都对未来有着一定的向往，但是却缺乏相应的生活经验，面对生活中的许多事情都不知道该如何解决，在学习的过程中也缺乏自制力和自学能力，虽然往往更加勇敢和具有冒险精神，但是却也很难分清是非黑白，缺乏相应的分辨能力，且自尊心更强，心灵更加脆弱，同时思想也更加敏感。学生在与家庭、社会、学校、同学、教师的接触中所存在的每一个问题，都有可能给学生的学习和成长带来巨大的影响。
一、开展心理健康教育要讲究方法
初中班主任要在日常班级管理的过程中一点一滴地向学生渗透正面教育，以一种既不惩罚又不骄纵的方式帮助学生逐渐建立起正确的思想观念和行为习惯，使学生拥有一个健康完善的人格品质和心理素质。在具体的教学实践中，班主任可以采取以下教育措施：首先，教导学生遇事要客观冷静。很多初中生都具有做事不冷静、易冲动、情绪波动大等年龄特点，时常做出一些让自己后悔的事情。针对这一问题，班主任可以时常给学生讲解一些真人真事或者生活事例，让学生认识到做事冲动会造成哪些不良后果，从而告诫自己无论遇到何种情况都要冷静客观，避免一时冲动。通过这种心理暗示，就会使学生的冲动行为和暴躁情绪得到有效控制，从而更加顺利地度过青春期和叛逆期;其次，适时开展赏识性教育。班主任要善于发现学生身上的闪光点与些许进步，及时为学生送上鼓励与赞赏。例如向课堂纪律有进步的学说说：“最近表现非常棒，继续保持，老师相信你！”向上课认真听讲的学生投去赞赏的目光，时常拍拍学生的肩膀、摸摸头等等。这样一方面可以让学生愈加了解自身优势，从而建立起较强的自信心，另一方面加强学生的自我管理意识，促进其个人素养的不断提升。处于青春期的学生，心理上都特别的期望能够被接受，被认可，都渴望得到学校教师的关心。教师在平时的教学管理工作中，如果能够多多关照学生，那么就会对学生形成一个正面的鼓励，学生就会在平时的学习生活之中表现得更加的活跃积极。最后，发挥挫折教育的作用。对于中学生而言，虽然已经具备了一定的自尊心，但却缺少足够的心理承受能力，处于初中阶段的学生心理还是比较脆弱，行为很容易受到情绪化的影响，当其遇到一些批评指责或者挫折逆境时，极有可能因为承受不了如此大的打击而陷入迷茫、自卑甚至是怨恨的情绪之中。对此，班主任要引导学生遇事要积极乐观，学会自我减压和自我心理调节。当学生经历了挫折与失败之后，教师就要鼓励学生，开导学生，使学生走出失败的阴影，并且积极的引导学生不要害怕失败，并且让学生们学会从挫折和失败中汲取经验教训，为今后的成功打下坚实基础，促进学生心理承受能力的有效提升。在新课程改革的不断推进实施的过程中，学生的心理健康问题也越来越备受关注，教师要在平时的教学过程中更加重视学生们的心理状况变化，平时多与学生们进行感情上的沟通交流，当教师发现出现心理健康问题的学生时，要对其及时地进行健康指导。尤其作为一名初中的班主任，就要付出时间和精力对学生们进行有效的心理健康指导，所以我就及时的关注学生的生活状况和学习状况，让学生们在校园里健康的成长。
二、 组织主题班会，分享排解方法
班主任在开展班级管理工作时，可以通过组织主题班会，鼓励学生分享排解情绪的方法。许多初中阶段的学生在遇到心理问题时，没有正确的解决或排解方法，进而对学生的性格塑造和心理发展产生了消极影响。班主任通过主题班会鼓励学生分享排解情绪的方法，丰富学生的选择，使学生找到适合自己的方法，有效管理自己的情绪。
我曾在班级中组织了《我的忧伤谁能懂》的主题班会。这一班会就是鼓励学生分享排解情绪方法的班会。考虑到这一年龄段的学生都有自己的小秘密，而且有的学生比较内敛，因此在搜集方法时，我设计了一个“神秘箱”的环节。在这个环节中，学生在小纸条上写出自己排解情绪的方法，并放到神秘箱中，然后选择一名学生抽出纸条，分享方法，供大家讨论。在这个环节中，我见识到了学生排解情绪的诸多方法，像有的学生说自己不开心时会找朋友聊天，同时吐槽这一方法有可能会被泄密;有的学生说自己不开心时会大声歌唱，唱到嗓子哑掉心情就会变好;还有的学生说自己会闷在心里，慢慢遗忘。通过“神秘箱”环节，我了解到学生排解情绪的方法，并进行了适当的指导。像有的学生说心情不好时会在网络上与别人吵架，我就提出建议可以通过跑步排解情绪，吵架伤身又伤心。在这次班会之后，我进行了一次回访，发现有的学生已经会寻找合适的方法管理自己的情绪，而且有的学生说，现在的情绪排解已经有了标志，当某个人唱歌排解情绪时，可能其他人会发现该同学情绪不好，于是大家过来劝解，最终使该学生得到安慰。通过这种形式，孩子能找到适合自己的方法，管控自己的情绪，从而提升学生的心理品质，促进学生的成长。
综上所述，在心理健康教育开展过程中所存在的问题可以归为两类，一是学生自身所存在的心理问题，二是班主任自身所存在的教育问题。而因为学生的心理问题相对难以避免，所以班主任就只能从自身做起，更新自己的思想理念，端正自己的教育态度，以心贴心的方式尊重和理解學生，将学生的问题当作自己的问题，给予学生关怀、温暖和尊重。
参考文献
[1] 丁娟. 初中班主任对学生心理疏导的方法[J]. 华夏教师， 2019， 129（09）：16.
[2] 姜海燕. 浅谈初中班主任如何做好学生心理辅导工作[J]. 记者观察， 2018.