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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）05-000-01
摘 要 在体育教学中，教师的技术动作示范，是促使学生尽快正确掌握运动技术，全面提高教学质量的重要环节。本文对体育教学中的示范艺术进行了阐述。
关键词 体育教学 示范艺术
在体育教学中，示范是最常用的一种直观教学法。示范效果的好坏，对体育技术、技能的传授产生不同的效果。示范效果好，会有效地促使学生尽快掌握正确的运动技术。实践证明，示范效果的好坏，取决于教师的示范质量与运用技巧。本文从如下5个方面阐述教师在体育教学中，怎样进行技术动作示范，示范时应注意什么问题，如何取得最佳的示范效果。
一、明确示范的目的
（一）在示范教学中，每一次动作技术示范。都要根据课的任务、教材特点、学生的实际情况而定，做到目的明确，重点突出。
（二）根据传授的技术动作，做到心中有数，清楚示范什么、什么时候示范、怎样示范。
（三）每次示范之前要明确告诉学生，在示范时观察什么。看动作结构，还是看用力的顺序与程度；看动作的整体，还是看动作的局部、幅度、速度、节奏等。同时提出问题，示范后让学生回答。
二、正确的示范动作
（一）从运动生理学的角度来讲，学生学习和掌握体育技术、技能的过程，其本质是条件反射的建立与巩固的过程，是条件的刺激物（示范、讲解）和无条件的刺激物（肌肉感觉）相结合的结果。准确的7动作，会使学生产生正确的技术概念，在头脑中形成正确的动作表象，反之，示范不正确，动作拖泥带水，会使学生对动作技术概念的观察与了解不清楚，容易形成错误的动力定型。
（二）教师要想使示范准确无误、优美、利落大方，必须经济地对教材内容进行自觉、认真、一丝不苟的训练，使示范动作达到熟练化、随意化、正确化，给学生以完美精确熟练的印象。每一次示范（特别是第一次示范）都应成为动作的典范。
三、恰当的示范位置与方向
（一）恰当的示范位置与方向，是取得最佳示范效果的重要因素。示范位置与方向的选择要根据学生的队形、方向、动作的性质、结构和要求及突出的内容、学生观察动作的部位、安全要求等因素来确定，同时要避免阳光、风沙、刺激物的干扰。通常情况下，以全班学生均能够看得清楚为原则，以达到示范目的为原则。
（二）示范位置的选择应遵循以下规律，为显示动作的前后部位（扣球的挥臂动作、前滚翻等）可采用侧面示范：为显示动作的左右距离（移动动作技术等）可采用正面示范；徒手操、广播操的示范，采用镜面示范；对一些较复杂的动作技术（武术的套路、健美操等）宜采用背面示范。
四、适度的示范次数
（一）示范的次数要根据教学任务、教学步骤和学生的年龄特征、性格特点而定。一般来讲，讲授新教材时，为了让学生对所授的教材建立完整的动作概念，先做一次完整、准确的示范、然后根据教学步骤进行重点、难点动作的示范。难度大的技术动作，为了加强学生记忆，可重复演示。切忌盲目地或无止境地示范，以免分散学生的注意力，而影响完整动作概念的建立。
（二）示范次数的选择特别要注意学生的年龄、性格特点而定。如果面对活拨好动，注意力不易集中，模仿能力强的学生，可适当增加示范的次数，少讲解；如果示范的对象是对事物的认识已由具体形象思维到抽象思维的学生，要适当减少示范的比重，加强对动作要领的讲解与分析，让学生通过判断、比较、综合、归纳、联想等思想形式，从理论上找出动作的重点与难点及其内在联系，为掌握教师所传授的动作技术打下良好的基础。
五、掌握好示范的时机与速度
（一）示范时机掌握不好，不仅使采用的教学手段无助于提高教学效果，或许还会起到相反的作用，打乱或破坏学生的正常思维，干扰建立起来的正确技术动作概念，影响正确动力定型的建立，故此，示范时机的选择非常重要。一般情况，示范时机要根据教学情况、学生掌握技术动作程度来确定。如在学生没有形成正确技术概念时，一般不要对动作进行正确与错误的对比示范，这样会影响正确动作的建立。
（二）示范速度的快慢直接影响动作示范的效果。速度过快，会使学生难以观察到完整的动作，对大脑皮层的刺激不够深刻；速度过慢，又会使动作前后脱节，破坏动作的连贯性，整体性。因此，在学习开始阶段，大都采用较慢的演示速度，在学生掌握一定的技术动作基础后，可采用较快的演示速度，使动作达到连贯。根据技能形成阶段，采用相应的示范速度。
掌握技巧，有的放矢，才会行之有效，事半功倍。在体育教学中，教师要想取得最优的示范效果，必须讲究示范的艺术性，这样才能有效地提高教学质量，达到教学目的。
摘 要 在体育教学中，教师的技术动作示范，是促使学生尽快正确掌握运动技术，全面提高教学质量的重要环节。本文对体育教学中的示范艺术进行了阐述。
关键词 体育教学 示范艺术
在体育教学中，示范是最常用的一种直观教学法。示范效果的好坏，对体育技术、技能的传授产生不同的效果。示范效果好，会有效地促使学生尽快掌握正确的运动技术。实践证明，示范效果的好坏，取决于教师的示范质量与运用技巧。本文从如下5个方面阐述教师在体育教学中，怎样进行技术动作示范，示范时应注意什么问题，如何取得最佳的示范效果。
一、明确示范的目的
（一）在示范教学中，每一次动作技术示范。都要根据课的任务、教材特点、学生的实际情况而定，做到目的明确，重点突出。
（二）根据传授的技术动作，做到心中有数，清楚示范什么、什么时候示范、怎样示范。
（三）每次示范之前要明确告诉学生，在示范时观察什么。看动作结构，还是看用力的顺序与程度；看动作的整体，还是看动作的局部、幅度、速度、节奏等。同时提出问题，示范后让学生回答。
二、正确的示范动作
（一）从运动生理学的角度来讲，学生学习和掌握体育技术、技能的过程，其本质是条件反射的建立与巩固的过程，是条件的刺激物（示范、讲解）和无条件的刺激物（肌肉感觉）相结合的结果。准确的7动作，会使学生产生正确的技术概念，在头脑中形成正确的动作表象，反之，示范不正确，动作拖泥带水，会使学生对动作技术概念的观察与了解不清楚，容易形成错误的动力定型。
（二）教师要想使示范准确无误、优美、利落大方，必须经济地对教材内容进行自觉、认真、一丝不苟的训练，使示范动作达到熟练化、随意化、正确化，给学生以完美精确熟练的印象。每一次示范（特别是第一次示范）都应成为动作的典范。
三、恰当的示范位置与方向
（一）恰当的示范位置与方向，是取得最佳示范效果的重要因素。示范位置与方向的选择要根据学生的队形、方向、动作的性质、结构和要求及突出的内容、学生观察动作的部位、安全要求等因素来确定，同时要避免阳光、风沙、刺激物的干扰。通常情况下，以全班学生均能够看得清楚为原则，以达到示范目的为原则。
（二）示范位置的选择应遵循以下规律，为显示动作的前后部位（扣球的挥臂动作、前滚翻等）可采用侧面示范：为显示动作的左右距离（移动动作技术等）可采用正面示范；徒手操、广播操的示范，采用镜面示范；对一些较复杂的动作技术（武术的套路、健美操等）宜采用背面示范。
四、适度的示范次数
（一）示范的次数要根据教学任务、教学步骤和学生的年龄特征、性格特点而定。一般来讲，讲授新教材时，为了让学生对所授的教材建立完整的动作概念，先做一次完整、准确的示范、然后根据教学步骤进行重点、难点动作的示范。难度大的技术动作，为了加强学生记忆，可重复演示。切忌盲目地或无止境地示范，以免分散学生的注意力，而影响完整动作概念的建立。
（二）示范次数的选择特别要注意学生的年龄、性格特点而定。如果面对活拨好动，注意力不易集中，模仿能力强的学生，可适当增加示范的次数，少讲解；如果示范的对象是对事物的认识已由具体形象思维到抽象思维的学生，要适当减少示范的比重，加强对动作要领的讲解与分析，让学生通过判断、比较、综合、归纳、联想等思想形式，从理论上找出动作的重点与难点及其内在联系，为掌握教师所传授的动作技术打下良好的基础。
五、掌握好示范的时机与速度
（一）示范时机掌握不好，不仅使采用的教学手段无助于提高教学效果，或许还会起到相反的作用，打乱或破坏学生的正常思维，干扰建立起来的正确技术动作概念，影响正确动力定型的建立，故此，示范时机的选择非常重要。一般情况，示范时机要根据教学情况、学生掌握技术动作程度来确定。如在学生没有形成正确技术概念时，一般不要对动作进行正确与错误的对比示范，这样会影响正确动作的建立。
（二）示范速度的快慢直接影响动作示范的效果。速度过快，会使学生难以观察到完整的动作，对大脑皮层的刺激不够深刻；速度过慢，又会使动作前后脱节，破坏动作的连贯性，整体性。因此，在学习开始阶段，大都采用较慢的演示速度，在学生掌握一定的技术动作基础后，可采用较快的演示速度，使动作达到连贯。根据技能形成阶段，采用相应的示范速度。
掌握技巧，有的放矢，才会行之有效，事半功倍。在体育教学中，教师要想取得最优的示范效果，必须讲究示范的艺术性，这样才能有效地提高教学质量，达到教学目的。