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随着国家对体育课程教学要“教会、勤练、常赛”的强调，随着九年义务教育课程标准再修订工作的进行，随着《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试点）》的发布，随着国家课题“大中小幼学体育课程一体化研究”的深入，“体育走班制教学”越来越受到基层学校和体育教师的关注，“体育走班制教学”是“可选择性的专项化体育教学”中的“可选择性”和“专项化教学”2个基本特征，也引起了大家的某些疑惑。
笔者作为较早提倡和率先对“体育走班制教学”进行系统实验的学者，有责任对有关疑虑做出解答，以帮助教师正确认识“体育走班制教学”，并正确地推進这一代表未来体育课程改革方向的体育课程教学模式。
一、为什么要进行“体育走班制教学”，其本质、形态和优点是什么
“体育走班制教学”的问题指向是解决反映在“上了12年体育课没能熟练掌握运动技能”“学生喜欢体育但不喜欢体育课”“小学学双手胸前传球，大学还学双手胸前传球”这几句话中的体育课程教学痼疾，是为彻底打破体育课程教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”的问题所设计的新方案。
（一）“体育走班制教学”的本质
“体育走班制教学”的本质是“可选择性的专项化体育教学”，其中“可选择性”是指建立起让每名学生根据自己的特点和兴趣选择自己心仪的运动项目，形成以每名学生为主体的个性化课程教学体系;“专项化教学”则希望让学生在长达数年的体育学习中真正熟练掌握运动技能。“可选择性”和“专项化教学”是“体育走班制教学”与以往体育课程教学的最大区别所在，也是改革的要点。
（二）“体育走班制教学”的形态
“体育走班制教学”的形态是从小学中高年级开始（具体视各校实际情况而定），将同一年级的体育课排在同一时间，上课时打破行政班级，学生根据自己的选择，在学校提供的运动选项中组成诸如篮球班、足球班、跳绳班、健美操班、乒乓球班等，进行专选上课的方式。
（三）“体育走班制教学”的优点
1.促进形成一校多品
各校可通过“体育走班制教学”，在有专长的体育教师，有传统体育项目的基础上，不断提高学生的运动技能掌握程度，形成“一校多品”的教学特色。
2.促进形成一生一长
每名学生可以通过“体育走班制教学”更加精深地学习运动项目的技战术，保证教学中的“教会、勤练、常赛”，切实提高各个项目的技战术水平，确保学生在本学段能熟练掌握一项运动技能。
3.促进形成一师一专
体育教师可以通过“体育走班制教学”在自己的专项上从事固定的项目教学，克服过去“什么都要教，什么都教不深”的缺陷，避免了长期以来体育教师专项退化，逐渐成为“教学万金油”的弊端，促进了体育教师专项技能和教学能力的保持与不断发展。
4.促进形成一项多队
当学校推进了一段时间的“体育走班制教学”后会发现，“体育走班制教学”可以带来“一项多队”的惊喜。由于学生可以在一个项目上精专地进行学习，因此，各个项目专选班的学生运动技能明显提高，事实形成了具有较高水平的“运动队”，最终形成在一所学校有几支篮球队、足球队、跳绳队、健美操队、乒乓球队等，而且在本地区可以拿到较好的名次，这促进了学校课余训练水平的提高，成为促进体教融合的新路径。
5.促进形成多学段一体化
如果在小学中高年级以上开展了“体育走班制教学”，那么九年义务教育的“走班制”教学就和高中的“模块化”教学、大学的“三自主”教学模式在“可选择性的专项化”方面得以贯通，学生在各个学段都可以较熟练地掌握一项运动技能，最终实现《“健康中国2030”规划纲要》中“学生都熟练掌握一项以上运动技能”的目标，落实对体育课程教学“教会”的要求。
二、从小学中高年级开始“体育走班制教学”是否会影响学生的全面发展
一些人听到“体育走班制教学”是在小学中高年级以上打破行政班级，进行长达几年的专项化技能学习时，首先担心的是“专项化体育学习会不会影响学生的全面发展？”这里要明确“全面发展”是什么，在体育的语境下，当然是指学生身体的全面发展，大家普遍关注的学生身体的“全面发展”是指在速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展，是指学生在走、跑、跳、投、负重、角力、踢打、传接、操作物体等身体基本活动能力的全面发展，而不是“学习了各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”，理由如下。
一是“学习各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”没有实际意义。很多项目对学生身体发展的效果是大致相同的，打篮球可以发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质，可以发展走、跑、跳、投、和操作物体的能力，那么排球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、舞蹈等项目同样也可以，因此没有必要通过学习很多项目来获得“全面发展”。
二是实现“学习各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”是不可能的。体育项目有成千上万种，新兴运动项目更是层出不穷，学生在有限的12年1260个体育课学时里，又能学多少项目呢？学多少项目算够呢？学到什么程度算是学了呢？
三是追求“学习各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”具有明显的负面效果。学生在有限的时间里学习过多的项目必会导致“什么都学一点，什么都没学会”，必然会导致学校的体育课教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”，而“教会、勤练、常赛”就是针对这样的不良结果而提出的改革要求。
因此，“全面发展”是指学生身体素质和身体基本活动能力的全面发展，不是学习很多项目的全面发展，而多数情况下，通过一个运动项目的学习就可以促进学生的身体素质和身体基本活动能力的全面发展，因此“专项化的体育教学”不会影响学生的“全面发展”。
三、从小学中高年级开始“体育走班制教学”是否会限制学生的兴趣爱好 在小学中高年级就开始“体育走班制教学”，有些人提出了“让学生专注一个运动项目进行学习和锻炼是否会过早限制学生的体育兴趣爱好”的疑问。对此，笔者做如下的回答：
一是小学中高年级学生的兴趣逐渐集中。学生在幼儿期好奇心强，兴趣广泛，容易见异思迁，对某项运动难以长时间坚持，此时的确不应过早限制他们的兴趣，而应该让他们多多体验各种运动项目。但是，到了学龄阶段，特别是到了小学中高年级阶段，学生的兴趣爱好会逐渐集中，这也是学生运动兴趣发展的客观规律。
二是教育不能过度迁就学生的兴趣泛化。中小学教育是义务教育，具有一定的强制性，小學学习的语文、数学都不是迁就学生的兴趣安排的，特别到了小学中高年级，学生的年龄在10岁左右，如果这时还一味迁就学生，让他们今天玩玩这个，明天玩玩那个，没有引导他们对运动项目的专注，则不但无益，反而有害。
三是对运动的兴趣也在于培养和引导，以及教学方法的变化。不能说学生专注一个运动项目就一定限制了学生对运动的兴趣。因为在专项里学篮球，也会有着与足球一样的战术意识，与田径一样的跑跳投，与体操类似的体能训练，和羽毛球、棒球、排球、武术、保龄球、舞蹈等结合在一起的各种游戏，依然可以满足学生的运动兴趣。
四是，学生能深入学习自己喜欢的运动项目也是尊重他们的兴趣和爱好。学生对运动的兴趣爱好既有广泛涉及的一面，也有深入体验学习的一面，不可只注意其“宽”的需求，而不注意其“专”的渴望。
因此，兴趣爱好有“广泛接触”的一面，也有“深入学习”的一面，要根据学生的实际情况考虑，不可将“兴趣”盲目地扩大化，把迁就错当成尊重，这不但违反了学生体育兴趣的发展规律，也违反了义务教育的真谛和本意。
四、从小学中高年级开始“体育走班制教学”是否存在拔苗助长之虞
当把“体育走班制教学”与“小学中高年级”“专项化教学”放在一起思考时，有些教师不由会产生“从小学中高年级就开始走班制的专项化教学是不是有拔苗助长之虞”的疑问。笔者完全理解这个顾虑，特别是联想到竞技体育领域中一些运动员从小进行专项训练和竞赛而引起的身心发展问题，甚至因过度训练出现伤病时，确实会有这样的疑虑，但笔者想说明，在“体育走班制教学”下，这样的担心是多余的。
一是中小学生的“体育走班制教学”与青少年高水平运动队的早期训练在目的上截然不同。青少年运动员训练的目的是在高水平竞赛中获胜，因此必须开展早期训练，否则会影响未来的竞技成绩，而面向中小学生的“体育走班制教学”的目的是让学生能够掌握一项终身体育技能，技能的水平只需满足未来锻炼身体的需要，而不是竞技比赛需要。虽然也希望学生能有“童子功”，但不追求无条件的早期训练，因此，在“体育走班制教学”的原始动机上并没有“拔苗助长”的必要。
二是中小学生的“体育走班制教学”与青少年高水平运动队的早期训练，在运动量和运动强度上完全不同。瞄准在高水平竞赛中获胜的青少年运动员训练承受的是极限运动量和极限运动强度，每天的训练时间都在数小时以上。而中小学生在“体育走班制教学”的课堂中，即便是专项的学习和练习，也是面对30～40名学生，延续时间50min左右的教学，运动负荷和练习密度不可能太大。因此，在运动量和负荷方面不存在“拔苗助长”的问题。
三是体育运动技能的学习虽不能说越早越好，但也需要较早地开始练习，有一定的“童子功”，很多终身体育实践者都是因为从小学会了一项运动技能，才真正地热爱上某个运动项目并坚持终身的，他们从“童子功”中受益，却没有被“拔苗助长”伤害。甚至那些参加早期训练的青少年高水平运动员，也不是人人都受到了“拔苗助长”的伤害。很多家长在孩子很小的时候（远早于小学中高年级），就让孩子在课余时间学习跆拳道、滑冰、游泳、武术，篮球、乒乓球、羽毛球、棒球、冰球、网球等，这些学习以增加孩子运动爱好和特长为目的，如果真的发生了“拔苗助长”的弊病，家长又怎么会依然如此选择呢？
因此，早期的运动训练只要科学适当，都可以避免“拔苗助长”，以运动技能学习为目的的“体育走班制教学”就更不存在这方面的问题了。
五、小学中高年级学生能否选择好“体育走班制教学”的项目
有些教师担心，小学中高年级的学生在开始“体育走班制教学”时，是否有能力选择运动项目，他们如果选了一个项目又觉得不合适想更换项目怎么办呢？笔者在这里作如下回答。
一是学生的选择并不是很难，因为“体育走班制教学”的选择是“有限的选择”。在一所学校里，由于受到体育教师的专项、学校的场地器材条件、学校的体育项目传统等限制，可供学生选择的项目并不多，一般来说，多则七八项，少则三四项，学生面对不多的项目，选择起来并不会有太多的困惑。
二是如果初中学生在选择项目方面没有什么问题，那么小学生应该也不会有大问题。小学中高年级学生进入“体育走班制教学”之前，已经在小学有了2年甚至4年的正常行政班上课，广泛地接触了未来可能选择的运动项目。他们通过体验各种运动项目，并对照着自己的身体特征、兴趣爱好和运动能力，不断地确认着自己心仪的运动项目，更确认着自己喜欢的体育教师。相信小学生通过这个漫长的“确认过程”，在不多的选择项目中会比较容易找到自己喜欢的项目。
三是学生的项目选择并不是孤立无援的。在“体育走班制教学”开始之前，体育教师、家长乃至班主任、同班学生都是他选择体育项目的“参谋”。体育教师会对学生可选择的项目进行介绍，家长会帮助孩子分析自身特点，要好的小伙伴会帮助他作出决定，班主任也会给那些犹豫不决的学生提出建议，在这些“参谋”的合力之下，学生对运动项目的选择也会更加理性。
四是学生的选择是可以在一定程度下更改的。即便学生在选择了运动项目之后发现这个项目在某些方面不适合自己也没有关系，“体育走班制教学”在学生选择项目之后的第二个学期开始时，一般都会安排第二次的选项机会，这次重新选项是面向全体学生的再选择。如果还有学生不满意第二次的再选项，他们还可以根据情况进行第三次选项，但这时的选项不再是面向全体学生了，而是面对“有充分正当理由的个别学生”，是微调式的选项，以避免个别学生“见异思迁”。
笔者作为较早提倡和率先对“体育走班制教学”进行系统实验的学者，有责任对有关疑虑做出解答，以帮助教师正确认识“体育走班制教学”，并正确地推進这一代表未来体育课程改革方向的体育课程教学模式。
一、为什么要进行“体育走班制教学”，其本质、形态和优点是什么
“体育走班制教学”的问题指向是解决反映在“上了12年体育课没能熟练掌握运动技能”“学生喜欢体育但不喜欢体育课”“小学学双手胸前传球，大学还学双手胸前传球”这几句话中的体育课程教学痼疾，是为彻底打破体育课程教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”的问题所设计的新方案。
（一）“体育走班制教学”的本质
“体育走班制教学”的本质是“可选择性的专项化体育教学”，其中“可选择性”是指建立起让每名学生根据自己的特点和兴趣选择自己心仪的运动项目，形成以每名学生为主体的个性化课程教学体系;“专项化教学”则希望让学生在长达数年的体育学习中真正熟练掌握运动技能。“可选择性”和“专项化教学”是“体育走班制教学”与以往体育课程教学的最大区别所在，也是改革的要点。
（二）“体育走班制教学”的形态
“体育走班制教学”的形态是从小学中高年级开始（具体视各校实际情况而定），将同一年级的体育课排在同一时间，上课时打破行政班级，学生根据自己的选择，在学校提供的运动选项中组成诸如篮球班、足球班、跳绳班、健美操班、乒乓球班等，进行专选上课的方式。
（三）“体育走班制教学”的优点
1.促进形成一校多品
各校可通过“体育走班制教学”，在有专长的体育教师，有传统体育项目的基础上，不断提高学生的运动技能掌握程度，形成“一校多品”的教学特色。
2.促进形成一生一长
每名学生可以通过“体育走班制教学”更加精深地学习运动项目的技战术，保证教学中的“教会、勤练、常赛”，切实提高各个项目的技战术水平，确保学生在本学段能熟练掌握一项运动技能。
3.促进形成一师一专
体育教师可以通过“体育走班制教学”在自己的专项上从事固定的项目教学，克服过去“什么都要教，什么都教不深”的缺陷，避免了长期以来体育教师专项退化，逐渐成为“教学万金油”的弊端，促进了体育教师专项技能和教学能力的保持与不断发展。
4.促进形成一项多队
当学校推进了一段时间的“体育走班制教学”后会发现，“体育走班制教学”可以带来“一项多队”的惊喜。由于学生可以在一个项目上精专地进行学习，因此，各个项目专选班的学生运动技能明显提高，事实形成了具有较高水平的“运动队”，最终形成在一所学校有几支篮球队、足球队、跳绳队、健美操队、乒乓球队等，而且在本地区可以拿到较好的名次，这促进了学校课余训练水平的提高，成为促进体教融合的新路径。
5.促进形成多学段一体化
如果在小学中高年级以上开展了“体育走班制教学”，那么九年义务教育的“走班制”教学就和高中的“模块化”教学、大学的“三自主”教学模式在“可选择性的专项化”方面得以贯通，学生在各个学段都可以较熟练地掌握一项运动技能，最终实现《“健康中国2030”规划纲要》中“学生都熟练掌握一项以上运动技能”的目标，落实对体育课程教学“教会”的要求。
二、从小学中高年级开始“体育走班制教学”是否会影响学生的全面发展
一些人听到“体育走班制教学”是在小学中高年级以上打破行政班级，进行长达几年的专项化技能学习时，首先担心的是“专项化体育学习会不会影响学生的全面发展？”这里要明确“全面发展”是什么，在体育的语境下，当然是指学生身体的全面发展，大家普遍关注的学生身体的“全面发展”是指在速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展，是指学生在走、跑、跳、投、负重、角力、踢打、传接、操作物体等身体基本活动能力的全面发展，而不是“学习了各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”，理由如下。
一是“学习各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”没有实际意义。很多项目对学生身体发展的效果是大致相同的，打篮球可以发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调、平衡等身体素质，可以发展走、跑、跳、投、和操作物体的能力，那么排球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、舞蹈等项目同样也可以，因此没有必要通过学习很多项目来获得“全面发展”。
二是实现“学习各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”是不可能的。体育项目有成千上万种，新兴运动项目更是层出不穷，学生在有限的12年1260个体育课学时里，又能学多少项目呢？学多少项目算够呢？学到什么程度算是学了呢？
三是追求“学习各种项目或很多项目”意义上的“全面发展”具有明显的负面效果。学生在有限的时间里学习过多的项目必会导致“什么都学一点，什么都没学会”，必然会导致学校的体育课教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废”，而“教会、勤练、常赛”就是针对这样的不良结果而提出的改革要求。
因此，“全面发展”是指学生身体素质和身体基本活动能力的全面发展，不是学习很多项目的全面发展，而多数情况下，通过一个运动项目的学习就可以促进学生的身体素质和身体基本活动能力的全面发展，因此“专项化的体育教学”不会影响学生的“全面发展”。
三、从小学中高年级开始“体育走班制教学”是否会限制学生的兴趣爱好 在小学中高年级就开始“体育走班制教学”，有些人提出了“让学生专注一个运动项目进行学习和锻炼是否会过早限制学生的体育兴趣爱好”的疑问。对此，笔者做如下的回答：
一是小学中高年级学生的兴趣逐渐集中。学生在幼儿期好奇心强，兴趣广泛，容易见异思迁，对某项运动难以长时间坚持，此时的确不应过早限制他们的兴趣，而应该让他们多多体验各种运动项目。但是，到了学龄阶段，特别是到了小学中高年级阶段，学生的兴趣爱好会逐渐集中，这也是学生运动兴趣发展的客观规律。
二是教育不能过度迁就学生的兴趣泛化。中小学教育是义务教育，具有一定的强制性，小學学习的语文、数学都不是迁就学生的兴趣安排的，特别到了小学中高年级，学生的年龄在10岁左右，如果这时还一味迁就学生，让他们今天玩玩这个，明天玩玩那个，没有引导他们对运动项目的专注，则不但无益，反而有害。
三是对运动的兴趣也在于培养和引导，以及教学方法的变化。不能说学生专注一个运动项目就一定限制了学生对运动的兴趣。因为在专项里学篮球，也会有着与足球一样的战术意识，与田径一样的跑跳投，与体操类似的体能训练，和羽毛球、棒球、排球、武术、保龄球、舞蹈等结合在一起的各种游戏，依然可以满足学生的运动兴趣。
四是，学生能深入学习自己喜欢的运动项目也是尊重他们的兴趣和爱好。学生对运动的兴趣爱好既有广泛涉及的一面，也有深入体验学习的一面，不可只注意其“宽”的需求，而不注意其“专”的渴望。
因此，兴趣爱好有“广泛接触”的一面，也有“深入学习”的一面，要根据学生的实际情况考虑，不可将“兴趣”盲目地扩大化，把迁就错当成尊重，这不但违反了学生体育兴趣的发展规律，也违反了义务教育的真谛和本意。
四、从小学中高年级开始“体育走班制教学”是否存在拔苗助长之虞
当把“体育走班制教学”与“小学中高年级”“专项化教学”放在一起思考时，有些教师不由会产生“从小学中高年级就开始走班制的专项化教学是不是有拔苗助长之虞”的疑问。笔者完全理解这个顾虑，特别是联想到竞技体育领域中一些运动员从小进行专项训练和竞赛而引起的身心发展问题，甚至因过度训练出现伤病时，确实会有这样的疑虑，但笔者想说明，在“体育走班制教学”下，这样的担心是多余的。
一是中小学生的“体育走班制教学”与青少年高水平运动队的早期训练在目的上截然不同。青少年运动员训练的目的是在高水平竞赛中获胜，因此必须开展早期训练，否则会影响未来的竞技成绩，而面向中小学生的“体育走班制教学”的目的是让学生能够掌握一项终身体育技能，技能的水平只需满足未来锻炼身体的需要，而不是竞技比赛需要。虽然也希望学生能有“童子功”，但不追求无条件的早期训练，因此，在“体育走班制教学”的原始动机上并没有“拔苗助长”的必要。
二是中小学生的“体育走班制教学”与青少年高水平运动队的早期训练，在运动量和运动强度上完全不同。瞄准在高水平竞赛中获胜的青少年运动员训练承受的是极限运动量和极限运动强度，每天的训练时间都在数小时以上。而中小学生在“体育走班制教学”的课堂中，即便是专项的学习和练习，也是面对30～40名学生，延续时间50min左右的教学，运动负荷和练习密度不可能太大。因此，在运动量和负荷方面不存在“拔苗助长”的问题。
三是体育运动技能的学习虽不能说越早越好，但也需要较早地开始练习，有一定的“童子功”，很多终身体育实践者都是因为从小学会了一项运动技能，才真正地热爱上某个运动项目并坚持终身的，他们从“童子功”中受益，却没有被“拔苗助长”伤害。甚至那些参加早期训练的青少年高水平运动员，也不是人人都受到了“拔苗助长”的伤害。很多家长在孩子很小的时候（远早于小学中高年级），就让孩子在课余时间学习跆拳道、滑冰、游泳、武术，篮球、乒乓球、羽毛球、棒球、冰球、网球等，这些学习以增加孩子运动爱好和特长为目的，如果真的发生了“拔苗助长”的弊病，家长又怎么会依然如此选择呢？
因此，早期的运动训练只要科学适当，都可以避免“拔苗助长”，以运动技能学习为目的的“体育走班制教学”就更不存在这方面的问题了。
五、小学中高年级学生能否选择好“体育走班制教学”的项目
有些教师担心，小学中高年级的学生在开始“体育走班制教学”时，是否有能力选择运动项目，他们如果选了一个项目又觉得不合适想更换项目怎么办呢？笔者在这里作如下回答。
一是学生的选择并不是很难，因为“体育走班制教学”的选择是“有限的选择”。在一所学校里，由于受到体育教师的专项、学校的场地器材条件、学校的体育项目传统等限制，可供学生选择的项目并不多，一般来说，多则七八项，少则三四项，学生面对不多的项目，选择起来并不会有太多的困惑。
二是如果初中学生在选择项目方面没有什么问题，那么小学生应该也不会有大问题。小学中高年级学生进入“体育走班制教学”之前，已经在小学有了2年甚至4年的正常行政班上课，广泛地接触了未来可能选择的运动项目。他们通过体验各种运动项目，并对照着自己的身体特征、兴趣爱好和运动能力，不断地确认着自己心仪的运动项目，更确认着自己喜欢的体育教师。相信小学生通过这个漫长的“确认过程”，在不多的选择项目中会比较容易找到自己喜欢的项目。
三是学生的项目选择并不是孤立无援的。在“体育走班制教学”开始之前，体育教师、家长乃至班主任、同班学生都是他选择体育项目的“参谋”。体育教师会对学生可选择的项目进行介绍，家长会帮助孩子分析自身特点，要好的小伙伴会帮助他作出决定，班主任也会给那些犹豫不决的学生提出建议，在这些“参谋”的合力之下，学生对运动项目的选择也会更加理性。
四是学生的选择是可以在一定程度下更改的。即便学生在选择了运动项目之后发现这个项目在某些方面不适合自己也没有关系，“体育走班制教学”在学生选择项目之后的第二个学期开始时，一般都会安排第二次的选项机会，这次重新选项是面向全体学生的再选择。如果还有学生不满意第二次的再选项，他们还可以根据情况进行第三次选项，但这时的选项不再是面向全体学生了，而是面对“有充分正当理由的个别学生”，是微调式的选项，以避免个别学生“见异思迁”。