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由上海东方卫视推出的生活励志体验类综艺《极限挑战》第四季于4月29日起每周日晚20：30播出，原“极限男人帮”成员悉数回归。总导演严敏介绍，新一季节目以“致敬改革开放40周年”作为贯穿全季的主线，从内容和形式上都进行了较大创新，为观众带去更具内涵的全新生活体验。
截至5月21日，《极限挑战》第四季CSM媒介研究52城收视率保持在1%以上，最高收视率1.27%。微博同名话题阅读量197.7亿，讨论量2456.8万，豆瓣评分8.1。
作为国内“综N代”品牌节目之一，《极限挑战》自首季播出后便深受观众喜爱。节目前三季豆瓣评分分别为9.0、9.2和8.1，位居国内综艺节目前列。
和其他“综N代”节目一样，每到新一季，主创团队都要面临节目创新升级的难题。严敏告诉《综艺报》，“在市场和自身压力的双重叠加下，主动寻求变化是节目成长的必经之路，也希望能够更好地让观众感受到节目想要表达的内涵。”
作为一档以“国民综艺”为目标的节目，“《极限挑战》始终坚持与人民在一起，反映人民关注的问题，反映前进中的中国”。
本季海报中，“向美好生活，出发！”口号醒目，“改革开放”是贯穿本季《极限挑战》的内容元素，6位成员身着红衣，胸前的“奋斗”字样则凸显了本季节目的核心元素。严敏表示，“在新一季的12期节目中，我们希望年轻观众能够在笑声中感受到祖国40年的进步和变化，体会我们的祖辈、父辈和自己，已经走过或必将奔赴的道路，坚定信心，为实现自己的人生目标而更好地生活。”
《极限挑战4》首期节目便以致敬改革开放40周年作为故事主线，通过知青下乡、恢复高考、艺考之路等几部分展开，围绕重要历史节点，以不同形式为观众展现了不同代际嘉宾在时代大潮中的奋斗史。
形式上，本季保留了观众喜爱的剧情式、情节化、体验式内容，以及追击战形式，通过不同题材、不同节奏、不同形式的‘剧情’烘托改革开放40周年主題，“我希望节目可以做到能看懂的看门道，看不懂的看热闹，两者兼顾。”严敏说。
《极限挑战》第四季加大了素人引入力度，从素人数量到参与形式上都有较大变化。
上一季，节目关注“唤醒城市的普通劳动者”获得社会各界热议，“男人帮”和普通劳动者之间的互动得到了观众认可。本季，在改革开放的大时代背景下，主创团队根据每期主题和任务，引入各行各业精英，其中有历史人物、普通百姓、行业专家和达人，他们将协助明星共同完成任务，感受历史，体味人生。严敏表示，“让观众通过节目，看到更多自信的中国人在节目中的表现，也是《极限挑战》一直以来的目的。”
节目中的素人分为两类，一种是剧情故事的参与者，他们多是节目组随机选择的普通民众。新一季节目中，重新经历高考的“男人帮”成员在获取考试资格过程中与之互动的村民、村干部，全部由拍摄地居民扮演;成员在考试中面对的考官和考生，则由专业艺术院系的教授、老师和学生担任，即便遭遇节目组安排的突发状况，他们依然保持专业的考试态度，并给予相应点评，保证了嘉宾艺考经历的“专业度”。这种形式的素人参与方式在前几季中屡有尝试。
第二类素人则以智囊团的形式出现。首集与“男人帮”在“平行空间”进行答题对决，帮助他们复习高考知识的各界达人即为此类，他们直接以素人身份参与到嘉宾任务中，双方时而对决、时而结盟的关系，也为故事情节的发展增加了更多可看性。
严敏表示，引入智囊团一方面是响应国家对综艺节目“星素结合”的号召，加大素人嘉宾参与力度，另一方面是为了寻找具有《极限挑战》特色的结合方式。“我们希望找到一个全新的素人参与方式，做出和其他节目不同的星素互动内容。智囊团带来的节目效果还有待时间检验。”
每季《极限挑战》中，主创团队总会选择一期或几期节目，围绕某一社会热点或大时代背景展开。无论是“唤醒城市的普通劳动者”，还是提前体验老去的人生，“极限男人帮”成员和普通百姓“零距离”互动，带领观众体验不同时代、不同职业的不同人生。
严敏曾表示，第一季，《极限挑战》为大家建立起“时间战争”的概念模式;第二季，成员之间有了感情，节目也在寻找新的创新点;第三季，节目组用“劝退成员”的形式增加成员的压力;到了第四季，节目组希望带给观众更多的思考和学习上的成长空间。
本季节目中，刚刚重新经历高考的“男人帮”成员，还未脱去年代感十足的服饰，便开始为即将步入高考考场的学生加油打气。
他们抛弃枯燥的说教，以正能量形象、励志的方式将人生感悟传达给即将面临高考的学子，让他们感受到奋斗精神对人生历程的影响。成员和学子之间完成了一次“恢复高考首批考生”和即将步入考场学生的跨时代握手。明星嘉宾和社会达人也参与其中，讲述自己的人生故事，言传身教。黄磊的挚语箴言“人生是一场马拉松，全力奔跑的人才能赢到最后”，为观众奉上一碗温暖的鸡汤。
面对观众对“节目回归社会责任感”的感叹，严敏表示，《极限挑战》是一档现实主义节目，主创团队从未放弃对社会热点话题的关注。“我认为，国民综艺就是适合全体国民观看，永远和人民在一起，在国民中间进行拍摄，并且关注国民关注的问题的节目。”
近几季，《极限挑战》逐渐加大现实主义内容的展现力度，帮助观众触及更加多维的社会层面。“我们希望观众能够从节目中获取能量，获得向上的力量，了解前进中的中国、前进中的社会。这也是节目组为青年受众成长做出的一点点贡献。”严敏表示，希望大家能够从欣赏明星综艺的角度走出来，关注社会、国家和世界，看到我们的国家是如何一步步从贫困落后发展成现在的繁荣富强。
截至5月21日，《极限挑战》第四季CSM媒介研究52城收视率保持在1%以上，最高收视率1.27%。微博同名话题阅读量197.7亿，讨论量2456.8万，豆瓣评分8.1。
内容升级
作为国内“综N代”品牌节目之一，《极限挑战》自首季播出后便深受观众喜爱。节目前三季豆瓣评分分别为9.0、9.2和8.1，位居国内综艺节目前列。
和其他“综N代”节目一样，每到新一季，主创团队都要面临节目创新升级的难题。严敏告诉《综艺报》，“在市场和自身压力的双重叠加下，主动寻求变化是节目成长的必经之路，也希望能够更好地让观众感受到节目想要表达的内涵。”
作为一档以“国民综艺”为目标的节目，“《极限挑战》始终坚持与人民在一起，反映人民关注的问题，反映前进中的中国”。
本季海报中，“向美好生活，出发！”口号醒目，“改革开放”是贯穿本季《极限挑战》的内容元素，6位成员身着红衣，胸前的“奋斗”字样则凸显了本季节目的核心元素。严敏表示，“在新一季的12期节目中，我们希望年轻观众能够在笑声中感受到祖国40年的进步和变化，体会我们的祖辈、父辈和自己，已经走过或必将奔赴的道路，坚定信心，为实现自己的人生目标而更好地生活。”
《极限挑战4》首期节目便以致敬改革开放40周年作为故事主线，通过知青下乡、恢复高考、艺考之路等几部分展开，围绕重要历史节点，以不同形式为观众展现了不同代际嘉宾在时代大潮中的奋斗史。
形式上，本季保留了观众喜爱的剧情式、情节化、体验式内容，以及追击战形式，通过不同题材、不同节奏、不同形式的‘剧情’烘托改革开放40周年主題，“我希望节目可以做到能看懂的看门道，看不懂的看热闹，两者兼顾。”严敏说。
加大素人内容
《极限挑战》第四季加大了素人引入力度，从素人数量到参与形式上都有较大变化。
上一季，节目关注“唤醒城市的普通劳动者”获得社会各界热议，“男人帮”和普通劳动者之间的互动得到了观众认可。本季，在改革开放的大时代背景下，主创团队根据每期主题和任务，引入各行各业精英，其中有历史人物、普通百姓、行业专家和达人，他们将协助明星共同完成任务，感受历史，体味人生。严敏表示，“让观众通过节目，看到更多自信的中国人在节目中的表现，也是《极限挑战》一直以来的目的。”
节目中的素人分为两类，一种是剧情故事的参与者，他们多是节目组随机选择的普通民众。新一季节目中，重新经历高考的“男人帮”成员在获取考试资格过程中与之互动的村民、村干部，全部由拍摄地居民扮演;成员在考试中面对的考官和考生，则由专业艺术院系的教授、老师和学生担任，即便遭遇节目组安排的突发状况，他们依然保持专业的考试态度，并给予相应点评，保证了嘉宾艺考经历的“专业度”。这种形式的素人参与方式在前几季中屡有尝试。
第二类素人则以智囊团的形式出现。首集与“男人帮”在“平行空间”进行答题对决，帮助他们复习高考知识的各界达人即为此类，他们直接以素人身份参与到嘉宾任务中，双方时而对决、时而结盟的关系，也为故事情节的发展增加了更多可看性。
严敏表示，引入智囊团一方面是响应国家对综艺节目“星素结合”的号召，加大素人嘉宾参与力度，另一方面是为了寻找具有《极限挑战》特色的结合方式。“我们希望找到一个全新的素人参与方式，做出和其他节目不同的星素互动内容。智囊团带来的节目效果还有待时间检验。”
呈现“向上”的力量
每季《极限挑战》中，主创团队总会选择一期或几期节目，围绕某一社会热点或大时代背景展开。无论是“唤醒城市的普通劳动者”，还是提前体验老去的人生，“极限男人帮”成员和普通百姓“零距离”互动，带领观众体验不同时代、不同职业的不同人生。
严敏曾表示，第一季，《极限挑战》为大家建立起“时间战争”的概念模式;第二季，成员之间有了感情，节目也在寻找新的创新点;第三季，节目组用“劝退成员”的形式增加成员的压力;到了第四季，节目组希望带给观众更多的思考和学习上的成长空间。
本季节目中，刚刚重新经历高考的“男人帮”成员，还未脱去年代感十足的服饰，便开始为即将步入高考考场的学生加油打气。
他们抛弃枯燥的说教，以正能量形象、励志的方式将人生感悟传达给即将面临高考的学子，让他们感受到奋斗精神对人生历程的影响。成员和学子之间完成了一次“恢复高考首批考生”和即将步入考场学生的跨时代握手。明星嘉宾和社会达人也参与其中，讲述自己的人生故事，言传身教。黄磊的挚语箴言“人生是一场马拉松，全力奔跑的人才能赢到最后”，为观众奉上一碗温暖的鸡汤。
面对观众对“节目回归社会责任感”的感叹，严敏表示，《极限挑战》是一档现实主义节目，主创团队从未放弃对社会热点话题的关注。“我认为，国民综艺就是适合全体国民观看，永远和人民在一起，在国民中间进行拍摄，并且关注国民关注的问题的节目。”
近几季，《极限挑战》逐渐加大现实主义内容的展现力度，帮助观众触及更加多维的社会层面。“我们希望观众能够从节目中获取能量，获得向上的力量，了解前进中的中国、前进中的社会。这也是节目组为青年受众成长做出的一点点贡献。”严敏表示，希望大家能够从欣赏明星综艺的角度走出来，关注社会、国家和世界，看到我们的国家是如何一步步从贫困落后发展成现在的繁荣富强。