一、随笔写作高原现象的含义
　　 随笔写作的高原现象是指在随笔写作过程中出现的不想写、写不下去、写作水平停滞不前或稍有下降的现象。
　　 二、随笔写作高原现象产生的原因
　　 随笔写作高原现象产生的原因概括起来主要有以下一些：不想写，是懒惰思想作怪。写不下去，是写作积累不够。一是生活积累不够，二是阅读积累不够，三是思想积累不够，四是情感积累不够。写作水平停滞不前或稍有下降，是对写作规律认识不足。
　　 三、随笔写作高原现象解决的办法
　　 １.克服懒惰思想，坚持写下去
　　 想成就一番事业，没有持之以恒的精神是不行的。人太容易做懒惰的俘虏了。制懒唯有用恒。拥有恒的感觉，也是一种幸福的体验。只要你克服懒惰思想，坚持写下去，你就一定会走出随笔写作的高原期。
　　 ２.丰富写作积累，开掘写的内容
　　 （１）生活——随笔写作的源泉
　　 生活是写作的源泉。没有生活就没有文章的内容。对生活感受的深浅，决定文章品位的高低。只有对生活有了深刻的感受和感悟，才能找到感情的触发点和凝结点，写出感人的文章，那么应该如何去感受生活呢？这就要在日常生活中做到看得细，想得深。看得细就是观察仔细。世上万事万物都不一样。一片树叶飘飘落下，看它在空中的颜色和落到地上以后的颜色就不一样；考试得了高分的学生并不都是喜笑颜开，两人闹矛盾也不都是剑拔弩张。千人一面地写文章，是绝对写不出好文章的。因此，平时就要注意观察事物，要看得细，看得真。想得深是说看到生活中的一事一物都要认真思索，要放出自己的眼光观察生活。热爱生活的人，才能感受生活，拥有生活。一个对人冷淡无情的人，是永远得不到生活中的“快乐和宝藏”的。其次，要学一点哲学观点，学会思维。这样，看到一件事，碰到一个问题，才能多方面多角度的去观察和思考。生活是一部永远也读不完的大书，我们只有用心去感受并解读它，才可能在自己的纸上，用自己的人生画笔描绘生活，写出对生活的感悟。生活是斑斓的，生活中处处充满哲理。要写作，首先要学会善于思考生活；要成为一个高尚的写作人，就必须在生活中汲取养料、从生活中得到启示，并自觉进行自我教育。
　　 （２）阅读——随笔写作的命脉
　　 在阅读中积淀，这是写作的命脉。著名作家巴金先生曾就文章积累的作用这样说过：“现在有200多篇文章储蓄在我的脑海里了，虽然我对其中任何一篇都没有很好地研究过，但这么多的具体东西最少可以使我明白所谓‘文章’究竟是怎么回事”，巴金先生这一番积累了几十年写作经验的精辟的见解，道出了阅读积累的感性作用。知识的储备本来就是潜移默化的，有了大量的输入，才可能有丰富的成长养分。
　　 （３）情感——随笔写作的生命
　　 随笔写作是一种受情绪、情感控制的文字表达活动。可以这样说：没有情感参与的随笔写作，是没有灵性的也是不完美的。也许我们都有这样的体会：某日心情好时，写起文章来洋洋洒洒，一发而不可收。某日情绪欠佳，脑子里就一片空白，随便怎么“挤”，怎么“憋”，也写不出几个字。怎样培养写作情感呢？随笔写作离不开思想，思想常与感情相伴。感情是与生俱来的，但离不开后天的培养。有了丰富的思想感情才会有写作水平的提高，才会出现好的作品。培养情感，就是培养我们的博爱之心，爱生活、爱身边的人、爱自己的家乡、爱我们的语言。为美好的幸福的情境开怀大笑；为伤感的痛心的事情痛哭失声。这才是真正的人生！具体地说，我们该相信生活是美好的，对一切美好的事物、好的思想，我们该心存感激，发赞美之情，这不仅给生活送一份美好，也培养了自己的高尚情感。积极有意识地不断增加自己情感的厚度，对身边的人多一点热情，对身边的事多一份关心，大胆去流露自己的爱和恨，这是我们写作的源泉，是我们写好随笔的根本。一个情感冷漠的人，很难唱出生活的赞歌，他也是世界上最不幸福的人。