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不吃早餐:不吃早餐不仅会伤及肠胃使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易“催人老化”。
空腹跑步:空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心率不齐,甚至导致猝死。
用滚开水泡茶:用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素,泡茶最好用70℃~80℃的白开水,这种水温泡出来的茶水最有益于人体健康。
睡前不刷牙:睡前不刷牙危害很大,国外防疫专家研究认为,晚上睡觉前不刷牙者,特别易患感冒和肺炎,也特别易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。
睡前不洗脸:面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。
用油漆筷子吃饭:油漆含有多种对人体有害的化学物质,其中的硝基成分被吸收后,会与含氟乙胺的物质合成具有强有力致癌作用的亚硝胺。
餐桌上铺塑料布:塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成,餐具经常接触这种有毒物质,会使人慢性中毒。
醉酒后饮浓茶:茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。
空腹跑步:空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心率不齐,甚至导致猝死。
用滚开水泡茶:用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素,泡茶最好用70℃~80℃的白开水,这种水温泡出来的茶水最有益于人体健康。
睡前不刷牙:睡前不刷牙危害很大,国外防疫专家研究认为,晚上睡觉前不刷牙者,特别易患感冒和肺炎,也特别易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。
睡前不洗脸:面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。
用油漆筷子吃饭:油漆含有多种对人体有害的化学物质,其中的硝基成分被吸收后,会与含氟乙胺的物质合成具有强有力致癌作用的亚硝胺。
餐桌上铺塑料布:塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成,餐具经常接触这种有毒物质,会使人慢性中毒。
醉酒后饮浓茶:茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。