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不要因为夏季的消逝而放弃对自己身材的苛求，瘦身是场持久战，要努力让自己的瘦身运动变得程式化，堂而皇之地成为生活中的一部分。时下跳绳登上了瘦身的大殿．成为简单易行的瘦身方式。跳绳的花样繁多．可简可繁，聪明的女人一学就会。
不起眼但耗时少耗能大的有氧运动
【摘 要】
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不要因为夏季的消逝而放弃对自己身材的苛求，瘦身是场持久战，要努力让自己的瘦身运动变得程式化，堂而皇之地成为生活中的一部分。时下跳绳登上了瘦身的大殿．成为简单易行的瘦身方
【出 处】
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女性大世界
【发表日期】
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2005年10期
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