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我是第45届世界技能大赛花艺项目选手陆亦炜，来自上海应用技术大学。在这里为大家演讲，我感到非常荣幸和激动！
当我身披国旗，从观众席冲上赛场，站在高高的领奖台上，看着现场热闹欢呼的人群，望向遥远的东方，我百感交集：有苦尽甘来的甜蜜，有满腔想要诉说的感恩，有庆幸生逢其时的感慨，更有对日新月异、日益强大的祖国的自豪感。
如今，每每回想起当晚的情景，我依然心潮澎湃。这个时代铸就了我，这个时代也铸就了一批又一批的年轻技能工匠，是党和政府的高度重视，使得我们这批年轻选手可以站在世界技能大赛的舞台上，大放光彩。
花艺项目经历了两年的选拔，经过层层挑选，每一个阶段都有不同的训练安排和工作重心。在国家的支持，基地的保障，专家、教练、翻译的悉心指导下，我有幸在俄罗斯喀山举行的第45届世界技能大赛（以下简称“世赛”）上获得了金牌。
从容、淡定
两年时间里，我们的专家团队进行了严密精细的安排。因为我们项目的特殊性，对选手与生俱来的艺术感染力要求非常高，所以，一般都会先从选手的艺术性方面开始选拔培养。
因为一开始训练时有绘画、艺术欣赏等方面的内容，所以对选手美术基础有一定的要求。从我的基本功到心理素质再到体能，每一个阶段都有一个加强训练的过程。
两年的基础训练，让我从一个普通学生逐步成长成一名世赛选手，我的职业方向和人生规划都有了重大的改变。
记得在上海的一次比赛中，我只是一个基本功还不扎实的普通選手。那时，我对自己的各方面都没有一个全面的认识，我们老师针对每个选手的特点，进行针对性的训练，弥补选手的不足。
刚开始学习的时候，我遇到特殊情况时处理得不太好。一开始的技能水平不太高，面对问题时，总会紧张，担心不能及时完成作品。
选手除了要提高最基本的技能水平外，还要在平时训练中注意掌握处理突发情况办法。在最高舞台竞技，大家的水平大体相同，比的是一个团队的凝聚力和心理素质。所以，每个选手在平常更需要加强对突发事件的处理训练，来提高自己的应变能力。
耐心、信心
冲刺前的两个月，我们一共经历了整整8次模拟比赛，尤其是为了帮助我适应环境，我们专家教练团队选定了将近100个神秘箱方案试题，让我进行训练。
这样的训练，在真正比赛时的确发挥了作用。
比赛时，我们一天一般做两个作品，但在加强冲刺训练期间，我们一天做的作品数量会达到三至四个，有的时候，晚上还要对没有完善的方案进行修改或重新做。
这不仅锻炼了我的速度，更是磨炼了我的耐心，我的模拟比赛强度甚至比正式比赛更大，因为只有这样，才能锻炼出更加优秀的选手。
基地和后勤保障团队也在这段时间大力配合专家出题，准备一些辅助材料与耗材，充分保障我们在最后冲刺时所需工具材料。
将作品做精、做好、做巧才是硬道理。
训练的时候要做到“视训练如比赛”，在训练的时候打起一百分精神，全身心投入训练中。其中一点是完善自己的技术和思维能力，还有更重要的一点，就是使自己始终处于一个充满信心、斗志昂扬的状态。
积极、活跃
比赛时，选手要注意休息，保证有良好的精神状态。
我在比赛时，不会强求自己一定要超常发挥水平，只要保持好原来训练的状态，不失误、不犯错、不气馁就可以了。
比赛的时候，我遇到了俄罗斯特有的植物材料，虽然在国内做过很多相似的训练，但这种特殊的材料让我手足无措。
那时，我就动用我们之前训练的各式各样的方案，精确选择计算比例，最后成功完成了作品。这不是我短暂比赛时间内的成果，而是两年来，很多专家老师指导帮助的结果，是他们让我在整体思路上更加活跃、积极、沉着。
身为选手，面临的干扰是多种多样的，除了赛场上其他国家和地区选手对我的关注，还有面对未知试题的挑战。这很有可能影响我的状态和技能水平。
我在专家教练和自己团队的鼓励和帮助下，树立了信心。专家在评分的时候遇到了很多问题，他们都会一一提醒我，给我更多的鼓励，帮助我设计好第二天的方案。
大风大浪后
人们常说，一粒种子，只有深深根植于沃土，才能生机无限。
金牌已成为过去的荣誉。
凡是过往，皆为序章。每个选手在回到各自学习、工作岗位后，陆续开启了人生新的征程。
夺得金牌，是对我们整个团队两年来，甚至更早时期准备、训练、冲刺的肯定。
“罗马不是一天建成的”，金牌团队的铸就也并非一朝一夕。如今，我们蝉联了两届金牌，拥有了一定的基础和思维理念。
我们这一批选手虽已卸下了光荣的战袍。但依然可以在团队中奋斗，尽自己的一份微薄之力，投入到培养下一批优秀技能人才工作中。这不仅仅是回报团队、回报国家的实际行动，也是个人重温世赛、延续世赛理念从而继续奋进的人生阶梯，也可为以后参赛选手带来更加宝贵的参赛备战经验。学校和行业需要我们的一分力量，来影响、带动和推进青年学习技能、走技能成才之路。
现在，我们也在沉下心来思考。面对未来的人生，我们拥有扎实的基础、开阔的视野，曾经有机会跟世界各地的技能选手交流学习，这是一种难能可贵的机会和体验！
所以，我觉得金牌的荣耀只是一时的，更为重要的是，走好今后的人生之路。踏实地做好自己，一步一个脚印。在扎实提高自己的同时，发扬爱国主义精神，真正为提高国家的技能水平，贡献自己的一分力量。
每个行业都有每个行业自己的特点，但我们因为技能聚在一起，共同绽放出属于中国的耀眼光芒。感谢世赛，推动帮助一代又一代人传承技能，让技能之光生生不息，永不暗淡。
我坚信，只要我心中时刻充满激情、时刻充满昂扬的斗志，今后必有机会再次为祖国争光、为国家建设添砖加瓦。
习近平总书记对我国选手在第45届世赛上取得佳绩的重要指示和李克强总理的批示，立意高远、思想深刻、催人奋进，从战略和全局的高度，为新时代开创技工教育和技能人才高质量发展新局面指明了前进方向，注入了强大动力。
这时刻提醒着我，铭记自己的责任和使命。这将成为我的座右铭，永远伴我前行。每一个新起点都是新的挑战，每一次挫折，都是我成长中的一部分，我愿披荆斩棘，不负花样年华。
（来源：技能中国）
当我身披国旗，从观众席冲上赛场，站在高高的领奖台上，看着现场热闹欢呼的人群，望向遥远的东方，我百感交集：有苦尽甘来的甜蜜，有满腔想要诉说的感恩，有庆幸生逢其时的感慨，更有对日新月异、日益强大的祖国的自豪感。
如今，每每回想起当晚的情景，我依然心潮澎湃。这个时代铸就了我，这个时代也铸就了一批又一批的年轻技能工匠，是党和政府的高度重视，使得我们这批年轻选手可以站在世界技能大赛的舞台上，大放光彩。
花艺项目经历了两年的选拔，经过层层挑选，每一个阶段都有不同的训练安排和工作重心。在国家的支持，基地的保障，专家、教练、翻译的悉心指导下，我有幸在俄罗斯喀山举行的第45届世界技能大赛（以下简称“世赛”）上获得了金牌。
从容、淡定
两年时间里，我们的专家团队进行了严密精细的安排。因为我们项目的特殊性，对选手与生俱来的艺术感染力要求非常高，所以，一般都会先从选手的艺术性方面开始选拔培养。
因为一开始训练时有绘画、艺术欣赏等方面的内容，所以对选手美术基础有一定的要求。从我的基本功到心理素质再到体能，每一个阶段都有一个加强训练的过程。
两年的基础训练，让我从一个普通学生逐步成长成一名世赛选手，我的职业方向和人生规划都有了重大的改变。
记得在上海的一次比赛中，我只是一个基本功还不扎实的普通選手。那时，我对自己的各方面都没有一个全面的认识，我们老师针对每个选手的特点，进行针对性的训练，弥补选手的不足。
刚开始学习的时候，我遇到特殊情况时处理得不太好。一开始的技能水平不太高，面对问题时，总会紧张，担心不能及时完成作品。
选手除了要提高最基本的技能水平外，还要在平时训练中注意掌握处理突发情况办法。在最高舞台竞技，大家的水平大体相同，比的是一个团队的凝聚力和心理素质。所以，每个选手在平常更需要加强对突发事件的处理训练，来提高自己的应变能力。
耐心、信心
冲刺前的两个月，我们一共经历了整整8次模拟比赛，尤其是为了帮助我适应环境，我们专家教练团队选定了将近100个神秘箱方案试题，让我进行训练。
这样的训练，在真正比赛时的确发挥了作用。
比赛时，我们一天一般做两个作品，但在加强冲刺训练期间，我们一天做的作品数量会达到三至四个，有的时候，晚上还要对没有完善的方案进行修改或重新做。
这不仅锻炼了我的速度，更是磨炼了我的耐心，我的模拟比赛强度甚至比正式比赛更大，因为只有这样，才能锻炼出更加优秀的选手。
基地和后勤保障团队也在这段时间大力配合专家出题，准备一些辅助材料与耗材，充分保障我们在最后冲刺时所需工具材料。
将作品做精、做好、做巧才是硬道理。
训练的时候要做到“视训练如比赛”，在训练的时候打起一百分精神，全身心投入训练中。其中一点是完善自己的技术和思维能力，还有更重要的一点，就是使自己始终处于一个充满信心、斗志昂扬的状态。
积极、活跃
比赛时，选手要注意休息，保证有良好的精神状态。
我在比赛时，不会强求自己一定要超常发挥水平，只要保持好原来训练的状态，不失误、不犯错、不气馁就可以了。
比赛的时候，我遇到了俄罗斯特有的植物材料，虽然在国内做过很多相似的训练，但这种特殊的材料让我手足无措。
那时，我就动用我们之前训练的各式各样的方案，精确选择计算比例，最后成功完成了作品。这不是我短暂比赛时间内的成果，而是两年来，很多专家老师指导帮助的结果，是他们让我在整体思路上更加活跃、积极、沉着。
身为选手，面临的干扰是多种多样的，除了赛场上其他国家和地区选手对我的关注，还有面对未知试题的挑战。这很有可能影响我的状态和技能水平。
我在专家教练和自己团队的鼓励和帮助下，树立了信心。专家在评分的时候遇到了很多问题，他们都会一一提醒我，给我更多的鼓励，帮助我设计好第二天的方案。
大风大浪后
人们常说，一粒种子，只有深深根植于沃土，才能生机无限。
金牌已成为过去的荣誉。
凡是过往，皆为序章。每个选手在回到各自学习、工作岗位后，陆续开启了人生新的征程。
夺得金牌，是对我们整个团队两年来，甚至更早时期准备、训练、冲刺的肯定。
“罗马不是一天建成的”，金牌团队的铸就也并非一朝一夕。如今，我们蝉联了两届金牌，拥有了一定的基础和思维理念。
我们这一批选手虽已卸下了光荣的战袍。但依然可以在团队中奋斗，尽自己的一份微薄之力，投入到培养下一批优秀技能人才工作中。这不仅仅是回报团队、回报国家的实际行动，也是个人重温世赛、延续世赛理念从而继续奋进的人生阶梯，也可为以后参赛选手带来更加宝贵的参赛备战经验。学校和行业需要我们的一分力量，来影响、带动和推进青年学习技能、走技能成才之路。
现在，我们也在沉下心来思考。面对未来的人生，我们拥有扎实的基础、开阔的视野，曾经有机会跟世界各地的技能选手交流学习，这是一种难能可贵的机会和体验！
所以，我觉得金牌的荣耀只是一时的，更为重要的是，走好今后的人生之路。踏实地做好自己，一步一个脚印。在扎实提高自己的同时，发扬爱国主义精神，真正为提高国家的技能水平，贡献自己的一分力量。
每个行业都有每个行业自己的特点，但我们因为技能聚在一起，共同绽放出属于中国的耀眼光芒。感谢世赛，推动帮助一代又一代人传承技能，让技能之光生生不息，永不暗淡。
我坚信，只要我心中时刻充满激情、时刻充满昂扬的斗志，今后必有机会再次为祖国争光、为国家建设添砖加瓦。
习近平总书记对我国选手在第45届世赛上取得佳绩的重要指示和李克强总理的批示，立意高远、思想深刻、催人奋进，从战略和全局的高度，为新时代开创技工教育和技能人才高质量发展新局面指明了前进方向，注入了强大动力。
这时刻提醒着我，铭记自己的责任和使命。这将成为我的座右铭，永远伴我前行。每一个新起点都是新的挑战，每一次挫折，都是我成长中的一部分，我愿披荆斩棘，不负花样年华。
（来源：技能中国）