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摘要：随着新课程改革方案的实施，中学音乐课的教学也逐步步入正轨。但是由于音乐课一直作为副科出现，起步晚发展慢，得不到师生重视，中学音乐课的教学现状不容乐观。积极心理学的研究成果，为我们开创中学音乐课教学的新局面提供了一个全新的路径。将积极心理学的理念应用于中学的音乐课堂，不仅能使得教师自身的积极情绪得到体现，更是能发掘学生的音乐潜质，增加学生在学习音乐过程中的幸福指数，同时也能将积极的情绪传递到其他课堂，帮助学生达到积极心理学的自我实现，最终促进学生的全面成才发展。
关键词：积极心理学；中学；音乐课堂
伴随中国改革开放进程的日益加快，在社会转型期也出现了一些负面信息影响中学生的心理。传统的音乐课堂教学由于忽视了学生的主观积极性，加上一直以来音乐课似乎在中学课程中都居从属地位，音乐课的课程吸引力相比语文、数学、英语等基础课来说，地位较低。因此，导致中学音乐课一直不能发挥其应有的陶冶学生情操的作用，而积极心理学的引入，给相关教育部门和教育工作者提供了一个新的视角选择，积极心理学和音乐课的契合，对于中学音乐教师在课堂教学过程中，积极有效地开发学生潜力，帮助学生积极地看待世界、正确地认识问题和端正对自我的态度有着巨大的作用。
一、 中学音乐课堂的现状分析
（一） 中学音乐教师职业倦怠感突出
现阶段，各个中学的考评和教师的绩效都是以学生的学习成绩和升学率作为重要指标，音乐课的成绩大多并不纳入相应的评价体系，这就导致了大多数的学校领导干部对音乐课的重视度不够，学生对音乐课的学习参与度不积极，由此引发中学的音乐教师出现较为严重的职业倦怠感。出现这个现象的实质是中学的音乐教师忽视了学生对音乐的积极主体性，部分教师自己本身对音乐课的认识度和重视度就不足，上课缺乏工作动力，授课只是为了完成教学任务，没有投入激情和兴趣，甚至单纯地播放音乐给学生听，没有做任何赏析，或者就随意把音乐课交给主科老师授课。其实多数的音乐教师都经过专业的音乐教育，是有能力把中学音乐课上好的，就是教师对自己的职业认同较低，工作压力增大，待遇和收入却跟不上，这些因素都使得音乐课的教师不能做好正确的自我评价，甚至会产生不认可自己工作价值的想法，这点对于教师自身的健康心理发展也是不利的。苏联教育家苏霍姆林斯基曾经用“教育——这首先是人学”来概括教育的本质，教师自身对音乐课的不重视，就导致学生对音乐课缺乏必要的投入，甚至把音乐课当成逃避主科压力的休息课，严重地影响了中学音乐教育的效果。
（二） 学生不重视音乐教育对自我素养的提升
由于我国特殊的历史文化、社会背景，以及优质教育资源的限制，学生的学习状况虽然有所改善，但是仍然有许多不足的地方，应试教育中的“以分数论英雄”一直以来都是基础教育的大问题。传统的教育观念和社会的舆论氛围，一直忽视音乐素养对学生发展的影响，因此也养成了学生以成绩作为是否积极参与课程的衡量标准。学校老师只为升学考试服务的价值观，也在不同程度地影响中学生的价值观。中学音乐教育对提高学生的综合素质和专业素质全面发展有着重要的作用，学生对考试成绩的过于重视，就会使得他们对音乐课存在误解，甚至认为音乐课就是浪费他们的学习时间，最终影响他们综合能力的全面发展。
二、 积极心理学对中学音乐课堂的促进作用
积极心理学恰好是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。基于此，选择积极心理学为我们提供了一种可能的研究视角，探索将积极心理学倡导的理念和思想有机运用到中学音乐课教师和学生教与学的课堂实践中，从而增強中学音乐课教学的实效性和吸引力。
（一） 促使学生全方面发展
以往的心理学研究大多关注非正常的人类或者病态的心理问题，对于人自身的做法关注度不足，积极心理学是倡导人们用积极的心态去应对生活发展遇到的所有问题，充分地体现了以人为本思想的最大化。而音乐课的目的是让学生赏析优美乐曲，同时增加学生的自信心，用音乐来陶冶自己的情操。二者的目的最终都是让学生在学习和生活中都能去发现美欣赏美，去享受主观的积极体验，最终获得综合全面的发展。因此在中学音乐课堂上，借鉴积极心理学的理念，不仅有益于课堂氛围的提高，更能促进学生的全方面发展。
（二） 利于培养学生健康的人格
积极心理学的观点认为，发展学生个体积极的人格，首先就要增加个体的积极体验。处在人生成长阶段的中学生，虽然面对各种考试的压力，但是他们同样期望着自己学业进步、生活顺利、生命的价值得到最优的体现。中学音乐教育的课程，本身就是通过对学生音乐素养的培养，对优美音乐的赏析，从而培养他们乐观快乐的积极品质。音乐教学就是要充分认识学生潜在的积极品质，并设法激活这些积极品质，引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观。积极心理学的理念引入中学音乐课堂，更有助于学生在音乐中提升自己的幸福体验，缓解青春期出现的各种压力和心理问题，帮助中学生塑造自己健康的人格，最终成长为高素质、高幸福感的快乐型人才。
三、 积极心理学增进中学音乐课堂有效性的途径
（一） 塑造教师积极人格
积极心理学理念的引入，可以促进中学音乐教师的自我成长、引导教师用发展的眼光来分析把握自身职业发展中存在的问题，使教学中的问题成为研究课题，职业压力成为可持续发展的动力，专业发展的压力成为专业成长的契机，为教师注入“正能量”，改变音乐教师自身职业倦怠的消极心理现状和音乐教学低效性现状，从教师自身先渗透了积极心理学的理念，学生看到音乐教师自己的积极人格得到塑造，也会因教师的榜样作用而模仿学习。
（二） 关注学生的成长需要提升其幸福体验力
积极心理学提出了人类的三种相关的需要：能力的需要、归属的需要和自主的需要。个体的情感受到自身需要是否得到满足的影响，同时个体对外在事物的喜好也会影响个体的内心体验。中学生也是具有现实成长需要的人，虽然中学生面临着繁重的升学压力，但他们同样有探究新事物的需要、获得新鲜体验的需要、得到别人认可的需要、健康成长的需要。这些需要的产生，都是学生认知事物的源泉，同时也是作为学生接受音乐教育的内驱力而存在。中学音乐教师也需要学习教育心理学的新理论新观点，在学习生活中关注学生心理的需求，尽量创设情境满足学生的成长需要，帮助他们在音乐教育中提升对幸福感的体验能力。只有满足了学生合理的情感需求，学生才能在音乐课堂中认真地体验音乐教育的美好，在音乐中塑造自己积极健康的情感体验。
（三） 营造积极的音乐课氛围
因为音乐课堂没有升学压力带来的恐怖氛围，这也成为一个和学生良好沟通的契机，中学音乐课堂要尝试多元互动式和开放式教学，运用多样的教学方法及手段营造积极的课堂教学氛围，让学生充分挑战自我、表现自我，从而体验成功，树立自信，积累积极的情感体验，使学生在接受音乐教育的过程中产生心理上的触动和思想上的共鸣，在积极的体验中享受音乐学习的快乐。
（四） 全方面的评价体系
中学音乐教师要将学生全面发展作为最终目的，从积极心理学的角度选择相应的评价体系和方式方法。学生在中学阶段还是更为关注他人对自我的评价，因此在对学生音乐学习方面的评价，对象可以从教师扩展到学生之间的互评，甚至在条件许可的情况下，可以邀请学生家长或者社会群众参与到对学生的评价中来，建立一个公开公平的音乐学习评价体系。多角度评价的过程不仅帮助学生了解自我的音乐水平，更可以帮助教师全面地了解每一个学生的发展水平。对学生更多积极的评价，更有助于提升学生对音乐学习的兴趣，提升学生的自信心和对美好生活的向往。例如，中学音乐教师可以设置多维评分表，针对中学生喜欢新鲜事物的特点以及保护学生对分数的敏感性，评分的指标从高到低可以设置为西瓜、菠萝、苹果、桃子、草莓，分别代表特别好、比较好、好、一般、仍需努力，既保护学生的自尊心，又能从家长、老师、学生之间的多维评价，了解学生全面发展水平，在调节课堂气氛鼓励学生发展的同时，培养学生的音乐素养。
综上所述，21世纪对人才的需求是多样化全方面的，中学音乐教师不仅要有过硬的专业知识，更需要学习先进的教育理论，运用和更新积极心理学的理念，才能使得在音乐课堂，学生能够在轻松愉快的氛围中，去接受音乐素养的培训。帮助学生积极快乐地面对生活和学习，提高学生的综合能力。中学音乐教师要将积极心理学理念和音乐课程内容进行有机的结合，依据学生的身心发展特点，制定出适合中学阶段学生的音乐课堂教育方式和方法，迎合国家和社会对青少年全面发展的需求。
作者简介：
陆凤娇，江苏省昆山市，昆山高新区汉浦中学。
关键词：积极心理学；中学；音乐课堂
伴随中国改革开放进程的日益加快，在社会转型期也出现了一些负面信息影响中学生的心理。传统的音乐课堂教学由于忽视了学生的主观积极性，加上一直以来音乐课似乎在中学课程中都居从属地位，音乐课的课程吸引力相比语文、数学、英语等基础课来说，地位较低。因此，导致中学音乐课一直不能发挥其应有的陶冶学生情操的作用，而积极心理学的引入，给相关教育部门和教育工作者提供了一个新的视角选择，积极心理学和音乐课的契合，对于中学音乐教师在课堂教学过程中，积极有效地开发学生潜力，帮助学生积极地看待世界、正确地认识问题和端正对自我的态度有着巨大的作用。
一、 中学音乐课堂的现状分析
（一） 中学音乐教师职业倦怠感突出
现阶段，各个中学的考评和教师的绩效都是以学生的学习成绩和升学率作为重要指标，音乐课的成绩大多并不纳入相应的评价体系，这就导致了大多数的学校领导干部对音乐课的重视度不够，学生对音乐课的学习参与度不积极，由此引发中学的音乐教师出现较为严重的职业倦怠感。出现这个现象的实质是中学的音乐教师忽视了学生对音乐的积极主体性，部分教师自己本身对音乐课的认识度和重视度就不足，上课缺乏工作动力，授课只是为了完成教学任务，没有投入激情和兴趣，甚至单纯地播放音乐给学生听，没有做任何赏析，或者就随意把音乐课交给主科老师授课。其实多数的音乐教师都经过专业的音乐教育，是有能力把中学音乐课上好的，就是教师对自己的职业认同较低，工作压力增大，待遇和收入却跟不上，这些因素都使得音乐课的教师不能做好正确的自我评价，甚至会产生不认可自己工作价值的想法，这点对于教师自身的健康心理发展也是不利的。苏联教育家苏霍姆林斯基曾经用“教育——这首先是人学”来概括教育的本质，教师自身对音乐课的不重视，就导致学生对音乐课缺乏必要的投入，甚至把音乐课当成逃避主科压力的休息课，严重地影响了中学音乐教育的效果。
（二） 学生不重视音乐教育对自我素养的提升
由于我国特殊的历史文化、社会背景，以及优质教育资源的限制，学生的学习状况虽然有所改善，但是仍然有许多不足的地方，应试教育中的“以分数论英雄”一直以来都是基础教育的大问题。传统的教育观念和社会的舆论氛围，一直忽视音乐素养对学生发展的影响，因此也养成了学生以成绩作为是否积极参与课程的衡量标准。学校老师只为升学考试服务的价值观，也在不同程度地影响中学生的价值观。中学音乐教育对提高学生的综合素质和专业素质全面发展有着重要的作用，学生对考试成绩的过于重视，就会使得他们对音乐课存在误解，甚至认为音乐课就是浪费他们的学习时间，最终影响他们综合能力的全面发展。
二、 积极心理学对中学音乐课堂的促进作用
积极心理学恰好是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。基于此，选择积极心理学为我们提供了一种可能的研究视角，探索将积极心理学倡导的理念和思想有机运用到中学音乐课教师和学生教与学的课堂实践中，从而增強中学音乐课教学的实效性和吸引力。
（一） 促使学生全方面发展
以往的心理学研究大多关注非正常的人类或者病态的心理问题，对于人自身的做法关注度不足，积极心理学是倡导人们用积极的心态去应对生活发展遇到的所有问题，充分地体现了以人为本思想的最大化。而音乐课的目的是让学生赏析优美乐曲，同时增加学生的自信心，用音乐来陶冶自己的情操。二者的目的最终都是让学生在学习和生活中都能去发现美欣赏美，去享受主观的积极体验，最终获得综合全面的发展。因此在中学音乐课堂上，借鉴积极心理学的理念，不仅有益于课堂氛围的提高，更能促进学生的全方面发展。
（二） 利于培养学生健康的人格
积极心理学的观点认为，发展学生个体积极的人格，首先就要增加个体的积极体验。处在人生成长阶段的中学生，虽然面对各种考试的压力，但是他们同样期望着自己学业进步、生活顺利、生命的价值得到最优的体现。中学音乐教育的课程，本身就是通过对学生音乐素养的培养，对优美音乐的赏析，从而培养他们乐观快乐的积极品质。音乐教学就是要充分认识学生潜在的积极品质，并设法激活这些积极品质，引导他们树立正确的世界观、人生观、价值观。积极心理学的理念引入中学音乐课堂，更有助于学生在音乐中提升自己的幸福体验，缓解青春期出现的各种压力和心理问题，帮助中学生塑造自己健康的人格，最终成长为高素质、高幸福感的快乐型人才。
三、 积极心理学增进中学音乐课堂有效性的途径
（一） 塑造教师积极人格
积极心理学理念的引入，可以促进中学音乐教师的自我成长、引导教师用发展的眼光来分析把握自身职业发展中存在的问题，使教学中的问题成为研究课题，职业压力成为可持续发展的动力，专业发展的压力成为专业成长的契机，为教师注入“正能量”，改变音乐教师自身职业倦怠的消极心理现状和音乐教学低效性现状，从教师自身先渗透了积极心理学的理念，学生看到音乐教师自己的积极人格得到塑造，也会因教师的榜样作用而模仿学习。
（二） 关注学生的成长需要提升其幸福体验力
积极心理学提出了人类的三种相关的需要：能力的需要、归属的需要和自主的需要。个体的情感受到自身需要是否得到满足的影响，同时个体对外在事物的喜好也会影响个体的内心体验。中学生也是具有现实成长需要的人，虽然中学生面临着繁重的升学压力，但他们同样有探究新事物的需要、获得新鲜体验的需要、得到别人认可的需要、健康成长的需要。这些需要的产生，都是学生认知事物的源泉，同时也是作为学生接受音乐教育的内驱力而存在。中学音乐教师也需要学习教育心理学的新理论新观点，在学习生活中关注学生心理的需求，尽量创设情境满足学生的成长需要，帮助他们在音乐教育中提升对幸福感的体验能力。只有满足了学生合理的情感需求，学生才能在音乐课堂中认真地体验音乐教育的美好，在音乐中塑造自己积极健康的情感体验。
（三） 营造积极的音乐课氛围
因为音乐课堂没有升学压力带来的恐怖氛围，这也成为一个和学生良好沟通的契机，中学音乐课堂要尝试多元互动式和开放式教学，运用多样的教学方法及手段营造积极的课堂教学氛围，让学生充分挑战自我、表现自我，从而体验成功，树立自信，积累积极的情感体验，使学生在接受音乐教育的过程中产生心理上的触动和思想上的共鸣，在积极的体验中享受音乐学习的快乐。
（四） 全方面的评价体系
中学音乐教师要将学生全面发展作为最终目的，从积极心理学的角度选择相应的评价体系和方式方法。学生在中学阶段还是更为关注他人对自我的评价，因此在对学生音乐学习方面的评价，对象可以从教师扩展到学生之间的互评，甚至在条件许可的情况下，可以邀请学生家长或者社会群众参与到对学生的评价中来，建立一个公开公平的音乐学习评价体系。多角度评价的过程不仅帮助学生了解自我的音乐水平，更可以帮助教师全面地了解每一个学生的发展水平。对学生更多积极的评价，更有助于提升学生对音乐学习的兴趣，提升学生的自信心和对美好生活的向往。例如，中学音乐教师可以设置多维评分表，针对中学生喜欢新鲜事物的特点以及保护学生对分数的敏感性，评分的指标从高到低可以设置为西瓜、菠萝、苹果、桃子、草莓，分别代表特别好、比较好、好、一般、仍需努力，既保护学生的自尊心，又能从家长、老师、学生之间的多维评价，了解学生全面发展水平，在调节课堂气氛鼓励学生发展的同时，培养学生的音乐素养。
综上所述，21世纪对人才的需求是多样化全方面的，中学音乐教师不仅要有过硬的专业知识，更需要学习先进的教育理论，运用和更新积极心理学的理念，才能使得在音乐课堂，学生能够在轻松愉快的氛围中，去接受音乐素养的培训。帮助学生积极快乐地面对生活和学习，提高学生的综合能力。中学音乐教师要将积极心理学理念和音乐课程内容进行有机的结合，依据学生的身心发展特点，制定出适合中学阶段学生的音乐课堂教育方式和方法，迎合国家和社会对青少年全面发展的需求。
作者简介：
陆凤娇，江苏省昆山市，昆山高新区汉浦中学。