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进入高三，许多学生带着紧张、焦虑的心态去学习、生活．有的学生一时不适应这一时期，成绩明显下降，他们为了更快提高成绩，接连开“夜车”，导致白天昏昏欲睡，加上长期的紧张，单调的三点式活动（教室，宿舍，饭堂），容易形成“第三状态”，究其原因是多方面的，但有一点可以肯定．从心理学角度来分析：他们学习退步的原因主要是受旧的动力型约束，所以需要尽快从心理上建立新的动力型，从行为上养成好的习惯，这样学生才能适应新阶段的学习．