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〔关键词〕生命教育；团体心理辅导活动；人生曲线
一、研究背景
“十二五”期间，我承担了北京市规划办青年专项课题“高中生生命教育团体心理辅导活动设计与实践研究”。本课题研究将生命教育和团体心理辅导活动相融合，目的是运用团体心理辅导活动对学生进行生命教育，使生命教育落到实处。
我的“感悟人生——我的人生曲线启示”一课对将生命教育和团体心理辅导活动两者结合作了一些尝试。
二、课堂实录
师：（呈现一组图片）请同学们看一组图片。这是一个婴儿的图片，婴儿慢慢长大变成了幼儿，幼儿长大变成了少年，少年变成了青年，青年到了中年，中年到老年，老年到了暮年。这组图片反映了一个人逐渐长大的人生历程，其实我们每个人都要经历这样的人生历程。今天，就让我们用笔把它画出来，题目就叫“我的人生曲线”。
（呈现活动规则）要求大家画一个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示对生命的满意程度；找出自己生活中印象深刻的事件，用关键词表示出该事件，将点连成线，并对未来人生的趋向用虚线表示。
师：现在沉下心来，好好回忆一下，你生活中印象深刻的事件是什么，给你的感受是什么，用笔把它画出来。（学生们开始画人生曲线，同时播放轻音乐）
师：现在每一位同学都迫切地想了解其他同学的人生曲线，同时也想将自己的人生曲线与他人分享。接下来，进入我们的第二个环节“交流与分享”阶段，每人2分钟。
（小组内交流）
师：刚才我们进行了小组内交流，接下来，我们与全班同学共同交流分享。
生：（呈现人生曲线，并讲述）
大家可以看到，我的出生已接近负的100%了。我觉得我的出生对家庭来说实在是个灾难。因为我并不是独生子女，我还有一个比我大九岁的哥哥。我生活在农村，生我的时候，家里交了很多罚款，家里变得拮据起来。现在我还对自己的出生很不满意。我生命满意的第一个高点，也是我人生最满意的一点。在我两岁的时候，爸爸被人撞倒在马路上不省人事，我趴在爸爸身上，喊着：“爸爸回来，带我回家。”听大人说，爸爸当时听到我的哭喊，开始大口喘粗气，又活过来了，大家都说我的哭喊唤醒了爸爸。
师：在你的人生曲线中，有一个最高点，这点为什么给你带来这么高的满意程度？
生：这个高点是救我爸爸。我觉得自己救了爸爸的生命，非常满意和自豪。
师：是的，你觉得那一刻你的生命是很重要的。我们再看最低点。你觉得你的出生是一个灾难，可对家庭来说，你的出生非常重要，正因有了你的呼唤，你的爸爸才会有第二次生命，所以说，你的出生给家庭带来了福音，也正因为你的存在，家人才会有希望。
成功的时候我们容易接纳它，不成功的时候，我们第一反应是排斥它，其实你可以采取另一种态度，那就是包容它接纳它。只有你包容了事件，才会接纳它，才会进一步思索我怎样成长得更快。接下来，请同学们仔细看自己的人生曲线，你会发现什么？
生1：我的人生曲线起伏很大，不管成功还是失败都已经过去了，从今天开始，我应对未来充满希望。
生2：我觉得我前半部分还是乐观的，可以后的生活不容乐观。工作、成家立业都会遇到困难，所以都在负半轴上。到了五十多岁时，对生活的满意度就高了，都在纵轴的正半轴上。
师：我想知道你为什么觉得五十多岁时就比较乐观了。
生2：因为前面那么多大风大浪都过来的，后面的都不算什么了。
师：是的。因为你已经经历了人生的起伏，所以到五十岁时，你会更从容地走。
生3：在开始时，起伏比较大，到后来，起伏比较稳定。我觉得我以后的人生会变得更加稳定，自己经历过了，有了更多的感悟了，就不会像第一次那样手足无措。
师：是的，经历是一种财富。在我们的人生曲线中，有波峰，也有波谷，说明了人生的道路是曲折的。同学们再看，我们的人生曲线中横轴的年龄有一个起点，还有一个终点，两个点说明了什么？
生：生命是有限的。
师：生命的有限又带给你什么思考？
生：我们要珍惜自己的生命，让自己的生命有价值。
师：很好，因为生命的资源是有限的，所以我们要好好利用它，珍惜生命，让生命有价值。再看人生曲线，横轴有一个向前的箭头，箭头给了你什么启示？
生：年龄是不可逆的，年龄会不断增长，时间是不可逆的。
师：年龄不可逆，生命不可逆，人生是往前走的，没有回头路，你悟到了什么？
生：好好把握现在。
师：同学们说得都很好。今天我们只是初步认识了人生的规律。可以这样说，在人生这个大课题面前，我们每个人都是学生。人生路很长，需要我们用一生去感悟，让我们珍视人生的每一次经历，把握现在，更好地面对未来。
三、反思
如何对高中生有效开展生命教育呢？本课题进行了一些尝试。就本课而言，有以下几点可供借鉴。
1.生命教育的有效开展应以团体心理辅导活动为载体
生命教育的有效开展应以团体心理辅导活动为载体，活动是生命教育课堂教学实施的基本方式。在活动中让学生亲身体验，在体验中增强对生命的感悟。
在本课中，以“我的人生曲线”活动为载体，通过让学生画“人生曲线”、交流与分享“人生曲线”、体悟“人生曲线”、“人生曲线”对今后人生启示四个环节，让学生在活动中深刻体验人生曾经发生的事件，在体验的基础上提升了对人生历程的理解。
2.教学目标应明确具体，环环相扣
教学目标须明确具体，环环相扣。目标的设定应层层递进，符合学生的认知规律和体验过程。
如“感悟人生——我的人生曲线启示”一课的教学目标设定为：
（1）回顾走过的历程，增强对人生的感悟，初步认识人生历程的规律。
一、研究背景
“十二五”期间，我承担了北京市规划办青年专项课题“高中生生命教育团体心理辅导活动设计与实践研究”。本课题研究将生命教育和团体心理辅导活动相融合，目的是运用团体心理辅导活动对学生进行生命教育，使生命教育落到实处。
我的“感悟人生——我的人生曲线启示”一课对将生命教育和团体心理辅导活动两者结合作了一些尝试。
二、课堂实录
师：（呈现一组图片）请同学们看一组图片。这是一个婴儿的图片，婴儿慢慢长大变成了幼儿，幼儿长大变成了少年，少年变成了青年，青年到了中年，中年到老年，老年到了暮年。这组图片反映了一个人逐渐长大的人生历程，其实我们每个人都要经历这样的人生历程。今天，就让我们用笔把它画出来，题目就叫“我的人生曲线”。
（呈现活动规则）要求大家画一个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示对生命的满意程度；找出自己生活中印象深刻的事件，用关键词表示出该事件，将点连成线，并对未来人生的趋向用虚线表示。
师：现在沉下心来，好好回忆一下，你生活中印象深刻的事件是什么，给你的感受是什么，用笔把它画出来。（学生们开始画人生曲线，同时播放轻音乐）
师：现在每一位同学都迫切地想了解其他同学的人生曲线，同时也想将自己的人生曲线与他人分享。接下来，进入我们的第二个环节“交流与分享”阶段，每人2分钟。
（小组内交流）
师：刚才我们进行了小组内交流，接下来，我们与全班同学共同交流分享。
生：（呈现人生曲线，并讲述）
大家可以看到，我的出生已接近负的100%了。我觉得我的出生对家庭来说实在是个灾难。因为我并不是独生子女，我还有一个比我大九岁的哥哥。我生活在农村，生我的时候，家里交了很多罚款，家里变得拮据起来。现在我还对自己的出生很不满意。我生命满意的第一个高点，也是我人生最满意的一点。在我两岁的时候，爸爸被人撞倒在马路上不省人事，我趴在爸爸身上，喊着：“爸爸回来，带我回家。”听大人说，爸爸当时听到我的哭喊，开始大口喘粗气，又活过来了，大家都说我的哭喊唤醒了爸爸。
师：在你的人生曲线中，有一个最高点，这点为什么给你带来这么高的满意程度？
生：这个高点是救我爸爸。我觉得自己救了爸爸的生命，非常满意和自豪。
师：是的，你觉得那一刻你的生命是很重要的。我们再看最低点。你觉得你的出生是一个灾难，可对家庭来说，你的出生非常重要，正因有了你的呼唤，你的爸爸才会有第二次生命，所以说，你的出生给家庭带来了福音，也正因为你的存在，家人才会有希望。
成功的时候我们容易接纳它，不成功的时候，我们第一反应是排斥它，其实你可以采取另一种态度，那就是包容它接纳它。只有你包容了事件，才会接纳它，才会进一步思索我怎样成长得更快。接下来，请同学们仔细看自己的人生曲线，你会发现什么？
生1：我的人生曲线起伏很大，不管成功还是失败都已经过去了，从今天开始，我应对未来充满希望。
生2：我觉得我前半部分还是乐观的，可以后的生活不容乐观。工作、成家立业都会遇到困难，所以都在负半轴上。到了五十多岁时，对生活的满意度就高了，都在纵轴的正半轴上。
师：我想知道你为什么觉得五十多岁时就比较乐观了。
生2：因为前面那么多大风大浪都过来的，后面的都不算什么了。
师：是的。因为你已经经历了人生的起伏，所以到五十岁时，你会更从容地走。
生3：在开始时，起伏比较大，到后来，起伏比较稳定。我觉得我以后的人生会变得更加稳定，自己经历过了，有了更多的感悟了，就不会像第一次那样手足无措。
师：是的，经历是一种财富。在我们的人生曲线中，有波峰，也有波谷，说明了人生的道路是曲折的。同学们再看，我们的人生曲线中横轴的年龄有一个起点，还有一个终点，两个点说明了什么？
生：生命是有限的。
师：生命的有限又带给你什么思考？
生：我们要珍惜自己的生命，让自己的生命有价值。
师：很好，因为生命的资源是有限的，所以我们要好好利用它，珍惜生命，让生命有价值。再看人生曲线，横轴有一个向前的箭头，箭头给了你什么启示？
生：年龄是不可逆的，年龄会不断增长，时间是不可逆的。
师：年龄不可逆，生命不可逆，人生是往前走的，没有回头路，你悟到了什么？
生：好好把握现在。
师：同学们说得都很好。今天我们只是初步认识了人生的规律。可以这样说，在人生这个大课题面前，我们每个人都是学生。人生路很长，需要我们用一生去感悟，让我们珍视人生的每一次经历，把握现在，更好地面对未来。
三、反思
如何对高中生有效开展生命教育呢？本课题进行了一些尝试。就本课而言，有以下几点可供借鉴。
1.生命教育的有效开展应以团体心理辅导活动为载体
生命教育的有效开展应以团体心理辅导活动为载体，活动是生命教育课堂教学实施的基本方式。在活动中让学生亲身体验，在体验中增强对生命的感悟。
在本课中，以“我的人生曲线”活动为载体，通过让学生画“人生曲线”、交流与分享“人生曲线”、体悟“人生曲线”、“人生曲线”对今后人生启示四个环节，让学生在活动中深刻体验人生曾经发生的事件，在体验的基础上提升了对人生历程的理解。
2.教学目标应明确具体，环环相扣
教学目标须明确具体，环环相扣。目标的设定应层层递进，符合学生的认知规律和体验过程。
如“感悟人生——我的人生曲线启示”一课的教学目标设定为：
（1）回顾走过的历程，增强对人生的感悟，初步认识人生历程的规律。