宋颂：曲棍球，又称草地曲棍球，是夏季奥运会的传统比赛项目之一。如果论资排辈，曲棍球的资历可比奥林匹克运动会早得
　　多。它的雏形，早在古埃及和古希腊的壁雕中就能看到。在中
　　国，从唐朝开始流行的“步打球”，也和曲棍球十分相似。
　　“兵马未动，粮草先行”——场地装备篇
　　曲棍球的比赛场地为长方形，场地周边的两条长线为边线，两条短线为端线，场内从端线起，依次有球门线、点球点、射门弧、22.9米线、中线等标志。比赛时，两队各上11人，分为前锋、前卫、后卫、守门员等位置。
　　宋颂：曲棍球的场地、规则看起来和足球很像嘛，不过既然叫曲棍球，它的特点一定体现在装备上！
　　和足球选手主要用脚踢球不同，曲棍球比赛时，
　　球员手执一根曲棍，用其平面击球，以射入对方球
　　门多者为胜。
　　球棍
　　曲棍球球棍要求是直板，一端带弯头，长度不超过1米，球棍边缘圆钝，重量要求不超过737克。为适应持握与击打，可在手握端加缠绷带或树脂处理。
　　比赛用球
　　曲棍球比赛用球要求为坚硬的圆球体，重量160克左右，颜色一般为白色。球的材质不作要求，但要表面光滑，利于击打。
　　着装与器具
　　为保护曲棍球参赛队员的安全，队员上场比赛须佩戴护腿板、护踝和齿套。其中，守门员还要求佩戴头盔，而且由于曲棍球质地坚硬，还特别要求守门员佩戴护身、护腿、护脚、护手以及保护大腿、上臂和肘部的器具。
　　“知己知彼，百战不殆”——战术技术篇
　　短角球
　　如果防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，则将被判罚短角球。发短角球时，攻方除发球队员外其余全部站在射门弧外，而防守方则允许5名队员（包括守门员在内）站在球门内防守。
　　宋颂：打好曲棍球，研究短角球战术可是关键，它的成功率高低常常可以决定比赛的胜负。
　　点球
　　守方队员在射门弧内阻止了可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的或有机会得球的对方队员故意犯规，将会被判罚点球。被犯规方罚点球时可以推球或者拨球，但不得击球。值得一提的是，在主罚点球时，罚球队员只有一次触球机会，可以说是典型的“一锤子买卖”。
　　宋颂：和足球比赛里的点球一样，曲棍球的点球也是最佳的得分机会，主罚点球时，一定要深呼一口气，把握住机会哟。
　　高球
　　高球，这可不是什么高级的战术，而是宋颂给同学们的友情提醒。原来，和其他球类运动中满天飞“球”不同，曲棍球比赛为安全起见，除射门外，只有在不造成危险的前提下，才可以使用推挑球或挑球的动作，打起高球。所以在曲棍球比赛的大部分时间内，球一定要保持贴地飞行。如果你对曲棍球感兴趣，打算玩一把的话，千万别忘了宋颂的忠告哟！