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【摘要】本研究基于当前中职体育教学中“自主·探究·合作”学法的认识误区，从预设目标、创设情景、选择内容、建立小组、帮助引导、控制过程、总结评价等7个方面开展了推进学法变革的实践探索，取得了“提高学生的学习能力，培养学生的创新精神，改观教师的教学理念，增进师生的和谐关系，提高教师的综合能力”的良好效果。
【关键词】学习方式变迁;自主;探究;合作;有效教学;实践
一、课题研究的背景
1、基于中职体育新课程的基本理念。以国家统一的《体育教学大纲》和《职业高级中学体育教材（试用本）》为依据，以有效地增强学生体质为根本目的，着眼于体育锻炼的基础教育，促进学生运动能力的不断提高，培养出能适应将来生产、劳动相结合的人才，实施适合中职学校特点的体育教学改革，提出“以情优教、学会学习、学会做人”的教育思想，适应了未来社会发展对人才培养的需要。而学校体育所具有的促进学生掌握运动技能、增强体制，养成锻炼身体的良好习惯、坚强的意志品质等特殊的教育功能，在贯彻“健康第一”的教育指导思想和促进学生身心健康和综合素质和谐发展的过程中处于重要的战略地位。因此，在教学实践中，改变教学观念、积极探索适合中职学生整体素质全面发展的教学方法和教学内容、促进学生身心健康发展是中职学校体育的基本任务。
2、基于对中职体育教学中“自主·探究·合作”学法的认识误区。
误区一：不据条件不合实际的形式主义。在体育课堂教学中，鼓励教师运用自主学习法、探究学习法、合作学习法、分层学习法等来改变过去那种教师运用简单的讲解、示范、练习、纠正错误、再练习的运动技能教学模式，调动学生的积极性，活跃课堂氛围，增强教学的效果，真正发挥学生的主体作用，但是有的教师在运用这些手段时却又走进了另一个误区——不顾学生的年龄层次特点、认知水平和教学内容等特点，盲目追求，致使教学手段与内容发生错位，无法实现预期的教学目标。如不管是低年级还是高年级，不管简单还是复杂的内容都千篇一律地安排学生或自主学习，或探究学习或合作学习，结果适得其反。因为无论是自主学习、探究学习，还是合作学习都是有一定的条件的，比如学生的知识基础、技能基础等，因此不能搞形式主义，要根据教学的具体条件、情况加以运用，才能收到好的效果。
误区二：从传统走向“放羊式”的放任自流。由于在新课程中强调学生的主体性，调动学生的积极性，摆脱传统的灌输式教学方法，鼓励学生开展自主、探究、合作学习，对此，一些体育教师则片面地认为体育课中以学生自学自练为中心，教师的讲解、示范、传授越少越好，完全让学生自我练习、自我表演，教师本人则成为闲人，这样学生就在迷迷糊糊、闹闹哄哄中上完了一堂体育课，这种“放羊式”的教学活动导致学生放任自由，达不到预期的教学目标。传统的灌输式教学是一个极端，而“放羊式”的教学又是一个极端，我们在新课程中提出了学生自主、探究、合作学习的要求，是针对过去体育教学中以教师的绝对权威压倒学生做法的一个反思意见，但并不是说不要教师的主导作用，否则又走回过去“两声哨子一个球，学生老师都自由”的老路上了。
误区三：没有方向和要求的盲无目的。开展自主学习、探究学习和合作学习，都需要完整的教学设计与教学安排，教师课前必须要有一个充分的准备，并不是教师一声令下，三五人凑在一起，所谓自主、探究、合作学习就开始了。这种表面上热热闹闹、熙熙攘攘，实际上学生十分茫然或不知所措，使学习流于形式。教师对学习小组学习的目的与要求不到位，从而造成学生对“自主什么？探究什么？合作什么？如何自主？如何探究？如何合作？”以及时间限制、竞赛条件、展示准备、汇报要求等情况不明不白，使学习究而不探，作而不合。
二、造成这种现状的根源分析
1.理论缺乏，理念滞后。主要表现在教师对于自主学习、探究学习和合作学习的含义与作用没有正确的理解，对此类学习方式的构成要素不甚明了，最终导致实施学习方式的变革的实践形式主义、茫无目的、放任自流，学生对于这种新的学习方式不甚适应，观念落后，还是习惯于以教师为主体的灌输式教学，缺乏创新精神等。
2.实践肤浅，氛围不强。教师长期以来主要实施的教学模式是传统的，在教学方式变革的实践中或心血来潮或半途而废或坚持不力，从而导致在教学中诸如对教学情境的创设、学习主体的把握、学习时机的把握、学习过程的设计等环节研究肤浅;学生则因为缺乏创新精神，不适应新的学习方式或因教师的教学行为等因素从而导致学习的氛围不浓。主要表现在为教学目标存在认识偏差、教学方法运用不强、教学功能渗透不够。如何找准适合学校体育教学改革的“切入点”，就显得至关重要。
3.评价单一，缺乏多元。对于自主探究合作的学法的效果评价目前还没有形成完备的评价体系，还存在一刀切的现象，个体的发展性评价还不能有效体现等。如在平时的课堂教学中，教师对学生的评价绝大部分是关注结果的终结性评价，而关注过程的形成性评价则较少，教师只看回答、合作、探究的结果，导致学生只重结果，忽视过程，不能促使学生养成科学探究的习惯和严谨的科学态度，不利于其良好思维品质的形成，也严重挫伤了学生的学习积极性，遏制了学生自主学习、主动探究的热情，限制甚至扼杀了学生的创造精神。有些教师也许意识到“教学永远具有教育性”，对学生的回答、合作、探究的结果评价过于笼统，很不明确，只是用“很好”、“不错”、“有道理”打发过去，至于好在哪里，有哪些不足，如何改进只字不提，学生一头雾水，严重影响了学生深入探究问题的激情。有的教师不分层次和个体的差异，用好同学的标准来衡量学习有困难的学生，评价的激励机制在学习有困难的学生身上得不到充分体现，他们好不容易形成的体育学习兴趣被无情地扼杀了。还有的教师评价指标单一，评价内容侧重于知识本身，对知识以外的内容几乎不作评价，评价不到的内容学生就不重视，更谈不上主动学习、合作探究了，这不利于学生的全面发展。以上种种过于简单化的评价，使自主、合作、探究式学习流于形式，甚至畸形发展。 三、“自主·探究·合作”在中职体育教学中的实践策略
1、预设明确的目标与要求。教学目标是教师选择教学具体内容，运用教学方法、教学策略、教学媒体及调控教学环境的基本依据。在开展学法变革的教学中，一定要有明确的教学目标。如果脱离了教学目标，学生的学习就没有了方向，成了无源之水、无本之木。
〖案例一〗篮球原地投篮小单元自主学习
前期教学情况：在教师的指导下学习投篮的正确姿势与用力顺序;
场地条件：篮球和篮球场比较充足
课中自主学习时间安排：后12分钟
自主学习目标与要求：①复习与巩固已学蓝球投篮姿势和用力顺序;②重点体会和领悟在不同的位置条件下调整不同的姿势
和用力;③在3秒区线上各点依次定点原地投篮，并计算一个过程中的投篮命中率，要求达到40%以上。
〖案例二〗挺身式跳远的腾空步探究学习
教学对象：高二男生
探究的目标与要求：①了解在跳远过程中腾空步的重要性，探索腾空步技术的关键要领;②完成探究问题：腾空步练习为什么通常要在沙坑前放置一个踏跳板？③学会设计和完善探究程序：有和没有踏跳板的情况下的实践探索（计算单脚落地时的距离，自己与自己比较，得出结论）、分组练习与讨论（为什么会有差别，踏跳板起了什么作用？）、思考的角度与思路提示（运用运动学、力学原理对人体运动的状态进行分析）、预期结果讨论（起跳的作用是什么？踏跳板的作用是什么？）、验证问题（前后比较向前上方起跳与直接向前起跳的差别）、收获（在获得较大水平速度的情况下，应在起跳时尽量向前上方腾空，才能使自己跳得更远）。
2、创设民主的和谐环境。在教学过程中，要做到师生相互尊重、相互信任、相互配合，利用融洽的师生关系与和谐的心理气氛来促进教学的顺利进行，教师要让学生表现出求知的主动性、积极性，不能威严逼人，限制和压抑学生的想象能力、表达能力和思维的拓展，应让学生说话，积极与学生对话，为学生想象、思考、发现、创造提供最大的空间，使教学活动真正建立在学生自主活动和探索的基础上。一般要从转变角色，创设情境等方面开展优化教学环境的策略。比如，先激发兴趣，后示范动作，最后明确学习目标等。
〖案例三〗武术套路学习的教学情景设置
教师：大家都看过《霍元甲》吧，知道里面的迷踪拳吗？还有《天龙八部》里面郭靖耍的降龙十八掌吗？
学生：（话音未落，满场的学生互相比划着迷踪拳、十八掌，好不热闹！）
教师：今天我不是让大家学这个的，我也不会这些，但是我可以让大家自己来设计一下武术套路，让你们过把像霍元甲、郭靖那样武林高手的瘾！
学生：（全场顿时安静了下来，纷纷期待着这节课的开始）
教师：[仔细示范马步冲拳（右冲拳、左冲拳）、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步横打四个单一的武术套路动作，并详细介绍工作的发力顺序、用力特点，要求学生跟着练习。]
学生：（跟练单一动作，直至熟练单一动作）
教师：现在我们分成6个小组开展自主学习，在8-10分钟内将这四个单一动作任选3个或3个以上动作，组合成一组连续、完整、合理的武术套路，然后每小组推荐代表表演，表演结束后由每组小组长和我组成7位评委，模仿“NBA全明星扣篮大赛”情景拿着记分牌现场评分，最后选出得分最高的一组套路进行推广教学。
学生：（各小组在老师的引导点拨下很积极认真地练习）
教师：时间到！大家集中起来，6个小组围城一个六边形的“比武台”进行武术大比拼。
（首先上来的是男一组，他们推荐出来的是个小个子。让我不可思议的是，平时看起来文质彬彬的他竟然很有架势的比划出：抱拳-马步-马步右冲拳-马步左冲拳-马步横打-转身弓步冲拳-弹腿冲拳-抱拳。刚一结束，同学们纷纷叫好，场外评委也都亮出了9分和10分满分的高分。看着此时的情景，让我很受鼓舞：其实学生还是喜欢这么上体育课的！由于很多同学要求再欣赏刚才这个小同学的表演，我提议让他在台上领着大家再做一遍，大家很开心的跟练了起来。同时配合我的讲解，同学们很快的就熟练了这套由自己设计的武术套路。此后连续几组也上来表演了本组设计的套路，也都得到了大家的认可，最后经过全班讨论，大家一致推崇由第一组选送上来的武术套路作为本堂课的套路推广动作。）
3、选择恰当的课题与内容。本部分主要是对教学内容的选择、技术要点的侧重、教材德育功能的挖掘、教学时机的把握等方面开展策略性研究。对于学生在学习或练习过程中可能遇到的一些困难或障碍的知识点和技术关键如果得不到及时解决，必然会影响教学进度与效果，但是有关教学的困难或障碍光靠教师的引导产生的作用或效果不大，这就要依赖教师合理的设计，选择好是进行自主学习还是开展探究学习还是安排合作学习。比如对于运动技术简单、运动知识与原理显而易见、不属于运动教学或群体行为的问题不需要开展合作学习，对于复杂的技术动作也不适宜运用自主学习等。
〖案例四〗蹲踞式跳远探究学习问题设计
①你知道有哪些跳跃方式吗？你喜欢哪一种？②你知道蹲踞式跳远技术是谁最先使用的吗？③现在高水平运动员最常用的是哪种跳跃技术？
分析：这就是一个典型的得不偿失的探究式学习的问题设计，是不符合探究式学习的程序的，因为教师既没有课前让学生查资料，也没有课中准备材料，突然提出几个所谓的“真问题”乃至问题串。这个问题只需要网上查查资料就知道了，再说，就是知道了这些问题，对于学习本课的运动技术有何关联？
4、建立合理的学习小组。在课堂教学中建立学习小组不能停留在表面形式上，要考虑到学生的多方面因素，既要考虑学习方式的特点，又要考虑学生的组织能力、学习能力、运动成绩、思想活跃程度，还要和具体学习的内容特点结合起来，充分发挥每个人的作用。 如，探究学习的分组，它不是一个学生的个体行为，它是学生发挥集体智慧的过程，因此在设计探究学习过程中，如何进分组，要根据探究问题的具体情况、授课学生的特点等决定;再如，合作学习的分组，一般按照异质分组，让每个小组成员的组织能力、学习能力、运动成绩、思想活跃程度等得到一个有机的组合，充分发挥各组成员的作用。
5、给与及时的帮助与引导。教师所肩负的重要责任之一就是解惑。在教学中运用各种方法如模型、联想、比喻、电教、推理等进行观察、比较与分析，帮助学生解决问题的难点和关键点之后，使学习内容变得通俗易懂，使学生基本明白运动技术的结构与难点，才能更好地进行自主学习、探究学习、合作学习。同时在学生的学习中教师应善于观察学生学习的情况，在困惑时及时给与指导、点拨、建议、暗示，给出方向和线索，引导学生走出困境，真正达到自主探究合作的目的与效果。比如，在开展探究学习时，除了提出探究学习的问题、预设目标和要求外，更重要的是在探究学习的过程中给与及时的帮助与引导，如：需要体育教师十分重视探究学习的教学设计，帮助学生设计探究学习的程序（提出问题——设计情景——教学实践——讨论问题——得出结论——教学验证），提供探究的材料或思考的方案等。
〖案例五〗迎面接力跑探究学习
教师：传接棒时应该握棒的哪个部位？（首先让学生看挂图，图上有三种握棒的方法，一是握棒的上半部，二是握棒的中部，三是握棒的下半部，然后让学生根据图的三种不同方法自我练习，体会每一种握法所产生的后果，再让学生互相探讨，踊跃发表自己的见解）
学生1：握棒的下半部。
学生2：也可以握棒的上半部。
教师：那么应该在什么情况下握棒的下半部？在什么情况下握棒的上半部？大家再去练一练，体验体验。（通过亲临体验，大家一致达成共识，纷纷抢着回答。）
学生3：如果传棒人握棒的下半部，接棒人就去握棒的上半部，如果传棒人握棒的上半部，接棒人就去握棒的下半部。
教师：说一说有什么好处？
学生4：这样途中跑时不需要调整握棒的部位。
学生5：可以节省时间，加快跑速。
学生6：也避免掉棒。
教师：能不能握棒的中部呢？
学生7：不行。传棒人如果握棒的中部，接棒人在接棒时就会犹豫，不知所措。
学生8：容易耽误时间，也容易掉棒。（通过图例启发式学练，既活跃了学生的思维，又加深了对正确动作的掌握。）
分析：这是一个成功的自主学练探究学习的案例，因为教师先给学生安排了一个探究学习的准备工作：让学生看挂图，然后让学生根据图的三种不同的方法自我练习，在此基础上教师再引
导学生进行一步一步的探究哪种方法好，哪种方法的问题所在，并在不断的实践中进行这个过程，因此学生既学会了该技术，并通过大家的探究，明白了运用这个技术的道理。
“自主·探究·合作”学习的课堂教学评价表
项
目
权
重
学生评价指标
等级
项
目
权
重
教师评价指标
等级
优
中
差
优
中
差
参
与
状
态
8
课堂秩序好，学生精神专注
3
2
1
教学内容
12
目的明确 重点突出 难点突破 关键抓住 疑点消除
4
3
2
学习欲望强、兴趣浓积极参与
5
4
3
联系实际 渗透专业 落实个性和技能智力及创造力
4
3
2
9
总体发展，全员参与
3
2
1
符合学情、难易得当、容量适度
4
3
2
能与小组交流或积极发言
3
2
1
教学方法
12
激发兴趣 启发思维 指导学法 鼓励质疑 剖析及时
4
3
2
独立思考，自主活动时间保证
3
2
1
设计合理、循序渐进、深入浅出
4
3
2
交往状态
7
师生关系和谐，学习主动
3
2
1
方法多样 精讲多练 详略得当 手段新颖有效果
4
3
2
同学间合作主动
4
3
2
教学技能
12
仪态大方 教态自然生动
4
3
2
思维状态
12
善于发现、提出问题，多角度思考
4
3
2
语言洪亮准确、生动严谨
4 3
2
善于探究、自主解决、有创新精神
4
3
2
示范优美、动作熟练标准
4
3
2
善于发现规律，总结学习方法
4
3
2
教学效果
8
个性知识技能智力创造力有得，反馈性检验效果好
4
3
2
情感状态
6
进入情景快，氛围浓
3
2
1
教学情景和谐饱满、学生主动活跃、有自主学习能力
4
3
2
学生受到感染、收到熏陶、受到德美教育
3
2
1
教学研究
8
围绕专题开展研究、方法灵活，能实现学生自主学习
4
3
2
生成状态
8
学习过程有满足、成功、喜悦等体验，对后续学习更有信心
3
2
1
学生有学习主动权、学科特点突出，指导性强，能体现教师过硬的理论功底。
4
3
2
能总结学习所得或提出深层次问题
5
4
3
学生学习状态评价合计得分
教师教学状态评价合计得分
教学建议：
评议教师：
6、控制学习的过程与时间。学生的自主、探究、合作能力的培养需要一个过程，并不是一、二节课就能完成的，更需要合理安排自主、探究、合作学习的时机。因此体育教师要具备这种意识并在具体的教学设计中贯彻这种思想，在一段时期内或作为一个长期的目标，安排合理的自主、探究、合作学习，才能使学生具有一定的自主、探究、合作意识，并上升为一种能力。同时，在开展自主、探究、合作学习的时候，还要掌握、控制好学习的时间。从单元教学的角度说，学生自主学习应安排在每个运动技能单元学习的后期，主要的目的是利用学生自身学习的自觉性、主动性达到巩固与提高运动技术，安排次数可以控制在每单元2～3次;探究学习应安排在运动技术单元学习的关键技术环节时期，安排次数控制在每单元1～2次;合作学习应在个人自主学习和探究有困难时或小组意见不统一时开展，安排次数控制在每单元不超过1次，因为合作学习比较费时，小组之间的组合比较困难，如果不需要合作学习也可以达到教学目标，就可以不安排合作学习;从一节课40分钟的角度来看，开展自主学习的时间一般在10分钟左右，开展探究、合作学习的时间可以稍长一些。总的来说，安排自主探究合作学习的时间不能过短。因为这种学习需要一个开动脑筋、自我探索、体验、感受、领悟的过程，如果时间过短，就会刚进入就收尾，起不到效果与作用。
7、开展及时的总结与评价。自主学习的评价主要是教师即时评价和课后评价，以及学生的自我评价;探究学习的评价包括教师的即时评价和课后评价，以及组内互评和学生自评;合作学习的评价包括教师课后评价、组间互评、组内互评、学生自评。（如下量表）
教师给学生应是激励性的评价，增强学生对学习的信心，促进学生个体、集体的共同发展。学生对老师和同学的评价应力求客观公正。在自主、探究、合作学习的过程中，教师的职责现在已经越来越少地传授知识，而是越来越多地激励思考，越来越成为一位顾问、一位交换意见的参加者。因此，教师在学生学习的过程中，时刻要变换自己的身份，时而是一个创设者，时而是一个促进者，时而是一个合作者，时而是一个帮助者，时而是一个激励者。
四、研究的成效与结论
1、学生学习方式的改变，提高了学生的学习能力，促进了学生学会学习和提高体育学习、增进健康的能力，确立了学生的主体地位，充分发挥了学生学习的积极性，培养了学生的创新精神，使学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识与技能、提高批评性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。
2、教师的教学理念得到了全新的改观，实现了从传统的灌输式的教学理念到确立学生主体地位、尊重学生的情感和需要的现代教育观的转变。
3、通过课题研究，提高了教师的综合业务能力，积累了大量的第一手素材和教学案例。
4、通过研究，提高了体育课堂教学的有效性，实现了“通过学习方式的变迁，激发学生的综合能力，提高教学的有效性”的初衷。
五、研究的建议与思考
1、自主探究合作是一个有机的整体，不能把它人为的割裂开来。因为自主中有探究，探究中有合作，合作中有独立思考。
2、要正确处理好教师与学生的关系。学生是处于主动还是被动、处于主体还是从属地位，这不仅是现代教育观与传统教育观的一道分水岭，也是素质教育与应试教育的一条分界线。教师的主导作用是建立在主导学生使之实现主体地位的基础上，即“平等中的首席。”学生的自主探究合作是教师预先设置好的一种教学策略，而不是临时抱佛脚或异想天开的教学行为。因此学生的学习活动需在教师的控制之下，是一种有序的教学活动。
3、在体育课程中，要改变学生的传统学习方式，必将带来学习方式的变迁。因此无论是对于新的体育课程理解方面，还是实践教学中的运用方面，都会不同程度出现偏差，这需要我们去认真总结，并得到进一步深化探索。
参考文献：
[1]邵德伟 体育课堂有效教学 北京体育大学出版社 2011.1
【关键词】学习方式变迁;自主;探究;合作;有效教学;实践
一、课题研究的背景
1、基于中职体育新课程的基本理念。以国家统一的《体育教学大纲》和《职业高级中学体育教材（试用本）》为依据，以有效地增强学生体质为根本目的，着眼于体育锻炼的基础教育，促进学生运动能力的不断提高，培养出能适应将来生产、劳动相结合的人才，实施适合中职学校特点的体育教学改革，提出“以情优教、学会学习、学会做人”的教育思想，适应了未来社会发展对人才培养的需要。而学校体育所具有的促进学生掌握运动技能、增强体制，养成锻炼身体的良好习惯、坚强的意志品质等特殊的教育功能，在贯彻“健康第一”的教育指导思想和促进学生身心健康和综合素质和谐发展的过程中处于重要的战略地位。因此，在教学实践中，改变教学观念、积极探索适合中职学生整体素质全面发展的教学方法和教学内容、促进学生身心健康发展是中职学校体育的基本任务。
2、基于对中职体育教学中“自主·探究·合作”学法的认识误区。
误区一：不据条件不合实际的形式主义。在体育课堂教学中，鼓励教师运用自主学习法、探究学习法、合作学习法、分层学习法等来改变过去那种教师运用简单的讲解、示范、练习、纠正错误、再练习的运动技能教学模式，调动学生的积极性，活跃课堂氛围，增强教学的效果，真正发挥学生的主体作用，但是有的教师在运用这些手段时却又走进了另一个误区——不顾学生的年龄层次特点、认知水平和教学内容等特点，盲目追求，致使教学手段与内容发生错位，无法实现预期的教学目标。如不管是低年级还是高年级，不管简单还是复杂的内容都千篇一律地安排学生或自主学习，或探究学习或合作学习，结果适得其反。因为无论是自主学习、探究学习，还是合作学习都是有一定的条件的，比如学生的知识基础、技能基础等，因此不能搞形式主义，要根据教学的具体条件、情况加以运用，才能收到好的效果。
误区二：从传统走向“放羊式”的放任自流。由于在新课程中强调学生的主体性，调动学生的积极性，摆脱传统的灌输式教学方法，鼓励学生开展自主、探究、合作学习，对此，一些体育教师则片面地认为体育课中以学生自学自练为中心，教师的讲解、示范、传授越少越好，完全让学生自我练习、自我表演，教师本人则成为闲人，这样学生就在迷迷糊糊、闹闹哄哄中上完了一堂体育课，这种“放羊式”的教学活动导致学生放任自由，达不到预期的教学目标。传统的灌输式教学是一个极端，而“放羊式”的教学又是一个极端，我们在新课程中提出了学生自主、探究、合作学习的要求，是针对过去体育教学中以教师的绝对权威压倒学生做法的一个反思意见，但并不是说不要教师的主导作用，否则又走回过去“两声哨子一个球，学生老师都自由”的老路上了。
误区三：没有方向和要求的盲无目的。开展自主学习、探究学习和合作学习，都需要完整的教学设计与教学安排，教师课前必须要有一个充分的准备，并不是教师一声令下，三五人凑在一起，所谓自主、探究、合作学习就开始了。这种表面上热热闹闹、熙熙攘攘，实际上学生十分茫然或不知所措，使学习流于形式。教师对学习小组学习的目的与要求不到位，从而造成学生对“自主什么？探究什么？合作什么？如何自主？如何探究？如何合作？”以及时间限制、竞赛条件、展示准备、汇报要求等情况不明不白，使学习究而不探，作而不合。
二、造成这种现状的根源分析
1.理论缺乏，理念滞后。主要表现在教师对于自主学习、探究学习和合作学习的含义与作用没有正确的理解，对此类学习方式的构成要素不甚明了，最终导致实施学习方式的变革的实践形式主义、茫无目的、放任自流，学生对于这种新的学习方式不甚适应，观念落后，还是习惯于以教师为主体的灌输式教学，缺乏创新精神等。
2.实践肤浅，氛围不强。教师长期以来主要实施的教学模式是传统的，在教学方式变革的实践中或心血来潮或半途而废或坚持不力，从而导致在教学中诸如对教学情境的创设、学习主体的把握、学习时机的把握、学习过程的设计等环节研究肤浅;学生则因为缺乏创新精神，不适应新的学习方式或因教师的教学行为等因素从而导致学习的氛围不浓。主要表现在为教学目标存在认识偏差、教学方法运用不强、教学功能渗透不够。如何找准适合学校体育教学改革的“切入点”，就显得至关重要。
3.评价单一，缺乏多元。对于自主探究合作的学法的效果评价目前还没有形成完备的评价体系，还存在一刀切的现象，个体的发展性评价还不能有效体现等。如在平时的课堂教学中，教师对学生的评价绝大部分是关注结果的终结性评价，而关注过程的形成性评价则较少，教师只看回答、合作、探究的结果，导致学生只重结果，忽视过程，不能促使学生养成科学探究的习惯和严谨的科学态度，不利于其良好思维品质的形成，也严重挫伤了学生的学习积极性，遏制了学生自主学习、主动探究的热情，限制甚至扼杀了学生的创造精神。有些教师也许意识到“教学永远具有教育性”，对学生的回答、合作、探究的结果评价过于笼统，很不明确，只是用“很好”、“不错”、“有道理”打发过去，至于好在哪里，有哪些不足，如何改进只字不提，学生一头雾水，严重影响了学生深入探究问题的激情。有的教师不分层次和个体的差异，用好同学的标准来衡量学习有困难的学生，评价的激励机制在学习有困难的学生身上得不到充分体现，他们好不容易形成的体育学习兴趣被无情地扼杀了。还有的教师评价指标单一，评价内容侧重于知识本身，对知识以外的内容几乎不作评价，评价不到的内容学生就不重视，更谈不上主动学习、合作探究了，这不利于学生的全面发展。以上种种过于简单化的评价，使自主、合作、探究式学习流于形式，甚至畸形发展。 三、“自主·探究·合作”在中职体育教学中的实践策略
1、预设明确的目标与要求。教学目标是教师选择教学具体内容，运用教学方法、教学策略、教学媒体及调控教学环境的基本依据。在开展学法变革的教学中，一定要有明确的教学目标。如果脱离了教学目标，学生的学习就没有了方向，成了无源之水、无本之木。
〖案例一〗篮球原地投篮小单元自主学习
前期教学情况：在教师的指导下学习投篮的正确姿势与用力顺序;
场地条件：篮球和篮球场比较充足
课中自主学习时间安排：后12分钟
自主学习目标与要求：①复习与巩固已学蓝球投篮姿势和用力顺序;②重点体会和领悟在不同的位置条件下调整不同的姿势
和用力;③在3秒区线上各点依次定点原地投篮，并计算一个过程中的投篮命中率，要求达到40%以上。
〖案例二〗挺身式跳远的腾空步探究学习
教学对象：高二男生
探究的目标与要求：①了解在跳远过程中腾空步的重要性，探索腾空步技术的关键要领;②完成探究问题：腾空步练习为什么通常要在沙坑前放置一个踏跳板？③学会设计和完善探究程序：有和没有踏跳板的情况下的实践探索（计算单脚落地时的距离，自己与自己比较，得出结论）、分组练习与讨论（为什么会有差别，踏跳板起了什么作用？）、思考的角度与思路提示（运用运动学、力学原理对人体运动的状态进行分析）、预期结果讨论（起跳的作用是什么？踏跳板的作用是什么？）、验证问题（前后比较向前上方起跳与直接向前起跳的差别）、收获（在获得较大水平速度的情况下，应在起跳时尽量向前上方腾空，才能使自己跳得更远）。
2、创设民主的和谐环境。在教学过程中，要做到师生相互尊重、相互信任、相互配合，利用融洽的师生关系与和谐的心理气氛来促进教学的顺利进行，教师要让学生表现出求知的主动性、积极性，不能威严逼人，限制和压抑学生的想象能力、表达能力和思维的拓展，应让学生说话，积极与学生对话，为学生想象、思考、发现、创造提供最大的空间，使教学活动真正建立在学生自主活动和探索的基础上。一般要从转变角色，创设情境等方面开展优化教学环境的策略。比如，先激发兴趣，后示范动作，最后明确学习目标等。
〖案例三〗武术套路学习的教学情景设置
教师：大家都看过《霍元甲》吧，知道里面的迷踪拳吗？还有《天龙八部》里面郭靖耍的降龙十八掌吗？
学生：（话音未落，满场的学生互相比划着迷踪拳、十八掌，好不热闹！）
教师：今天我不是让大家学这个的，我也不会这些，但是我可以让大家自己来设计一下武术套路，让你们过把像霍元甲、郭靖那样武林高手的瘾！
学生：（全场顿时安静了下来，纷纷期待着这节课的开始）
教师：[仔细示范马步冲拳（右冲拳、左冲拳）、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步横打四个单一的武术套路动作，并详细介绍工作的发力顺序、用力特点，要求学生跟着练习。]
学生：（跟练单一动作，直至熟练单一动作）
教师：现在我们分成6个小组开展自主学习，在8-10分钟内将这四个单一动作任选3个或3个以上动作，组合成一组连续、完整、合理的武术套路，然后每小组推荐代表表演，表演结束后由每组小组长和我组成7位评委，模仿“NBA全明星扣篮大赛”情景拿着记分牌现场评分，最后选出得分最高的一组套路进行推广教学。
学生：（各小组在老师的引导点拨下很积极认真地练习）
教师：时间到！大家集中起来，6个小组围城一个六边形的“比武台”进行武术大比拼。
（首先上来的是男一组，他们推荐出来的是个小个子。让我不可思议的是，平时看起来文质彬彬的他竟然很有架势的比划出：抱拳-马步-马步右冲拳-马步左冲拳-马步横打-转身弓步冲拳-弹腿冲拳-抱拳。刚一结束，同学们纷纷叫好，场外评委也都亮出了9分和10分满分的高分。看着此时的情景，让我很受鼓舞：其实学生还是喜欢这么上体育课的！由于很多同学要求再欣赏刚才这个小同学的表演，我提议让他在台上领着大家再做一遍，大家很开心的跟练了起来。同时配合我的讲解，同学们很快的就熟练了这套由自己设计的武术套路。此后连续几组也上来表演了本组设计的套路，也都得到了大家的认可，最后经过全班讨论，大家一致推崇由第一组选送上来的武术套路作为本堂课的套路推广动作。）
3、选择恰当的课题与内容。本部分主要是对教学内容的选择、技术要点的侧重、教材德育功能的挖掘、教学时机的把握等方面开展策略性研究。对于学生在学习或练习过程中可能遇到的一些困难或障碍的知识点和技术关键如果得不到及时解决，必然会影响教学进度与效果，但是有关教学的困难或障碍光靠教师的引导产生的作用或效果不大，这就要依赖教师合理的设计，选择好是进行自主学习还是开展探究学习还是安排合作学习。比如对于运动技术简单、运动知识与原理显而易见、不属于运动教学或群体行为的问题不需要开展合作学习，对于复杂的技术动作也不适宜运用自主学习等。
〖案例四〗蹲踞式跳远探究学习问题设计
①你知道有哪些跳跃方式吗？你喜欢哪一种？②你知道蹲踞式跳远技术是谁最先使用的吗？③现在高水平运动员最常用的是哪种跳跃技术？
分析：这就是一个典型的得不偿失的探究式学习的问题设计，是不符合探究式学习的程序的，因为教师既没有课前让学生查资料，也没有课中准备材料，突然提出几个所谓的“真问题”乃至问题串。这个问题只需要网上查查资料就知道了，再说，就是知道了这些问题，对于学习本课的运动技术有何关联？
4、建立合理的学习小组。在课堂教学中建立学习小组不能停留在表面形式上，要考虑到学生的多方面因素，既要考虑学习方式的特点，又要考虑学生的组织能力、学习能力、运动成绩、思想活跃程度，还要和具体学习的内容特点结合起来，充分发挥每个人的作用。 如，探究学习的分组，它不是一个学生的个体行为，它是学生发挥集体智慧的过程，因此在设计探究学习过程中，如何进分组，要根据探究问题的具体情况、授课学生的特点等决定;再如，合作学习的分组，一般按照异质分组，让每个小组成员的组织能力、学习能力、运动成绩、思想活跃程度等得到一个有机的组合，充分发挥各组成员的作用。
5、给与及时的帮助与引导。教师所肩负的重要责任之一就是解惑。在教学中运用各种方法如模型、联想、比喻、电教、推理等进行观察、比较与分析，帮助学生解决问题的难点和关键点之后，使学习内容变得通俗易懂，使学生基本明白运动技术的结构与难点，才能更好地进行自主学习、探究学习、合作学习。同时在学生的学习中教师应善于观察学生学习的情况，在困惑时及时给与指导、点拨、建议、暗示，给出方向和线索，引导学生走出困境，真正达到自主探究合作的目的与效果。比如，在开展探究学习时，除了提出探究学习的问题、预设目标和要求外，更重要的是在探究学习的过程中给与及时的帮助与引导，如：需要体育教师十分重视探究学习的教学设计，帮助学生设计探究学习的程序（提出问题——设计情景——教学实践——讨论问题——得出结论——教学验证），提供探究的材料或思考的方案等。
〖案例五〗迎面接力跑探究学习
教师：传接棒时应该握棒的哪个部位？（首先让学生看挂图，图上有三种握棒的方法，一是握棒的上半部，二是握棒的中部，三是握棒的下半部，然后让学生根据图的三种不同方法自我练习，体会每一种握法所产生的后果，再让学生互相探讨，踊跃发表自己的见解）
学生1：握棒的下半部。
学生2：也可以握棒的上半部。
教师：那么应该在什么情况下握棒的下半部？在什么情况下握棒的上半部？大家再去练一练，体验体验。（通过亲临体验，大家一致达成共识，纷纷抢着回答。）
学生3：如果传棒人握棒的下半部，接棒人就去握棒的上半部，如果传棒人握棒的上半部，接棒人就去握棒的下半部。
教师：说一说有什么好处？
学生4：这样途中跑时不需要调整握棒的部位。
学生5：可以节省时间，加快跑速。
学生6：也避免掉棒。
教师：能不能握棒的中部呢？
学生7：不行。传棒人如果握棒的中部，接棒人在接棒时就会犹豫，不知所措。
学生8：容易耽误时间，也容易掉棒。（通过图例启发式学练，既活跃了学生的思维，又加深了对正确动作的掌握。）
分析：这是一个成功的自主学练探究学习的案例，因为教师先给学生安排了一个探究学习的准备工作：让学生看挂图，然后让学生根据图的三种不同的方法自我练习，在此基础上教师再引
导学生进行一步一步的探究哪种方法好，哪种方法的问题所在，并在不断的实践中进行这个过程，因此学生既学会了该技术，并通过大家的探究，明白了运用这个技术的道理。
“自主·探究·合作”学习的课堂教学评价表
项
目
权
重
学生评价指标
等级
项
目
权
重
教师评价指标
等级
优
中
差
优
中
差
参
与
状
态
8
课堂秩序好，学生精神专注
3
2
1
教学内容
12
目的明确 重点突出 难点突破 关键抓住 疑点消除
4
3
2
学习欲望强、兴趣浓积极参与
5
4
3
联系实际 渗透专业 落实个性和技能智力及创造力
4
3
2
9
总体发展，全员参与
3
2
1
符合学情、难易得当、容量适度
4
3
2
能与小组交流或积极发言
3
2
1
教学方法
12
激发兴趣 启发思维 指导学法 鼓励质疑 剖析及时
4
3
2
独立思考，自主活动时间保证
3
2
1
设计合理、循序渐进、深入浅出
4
3
2
交往状态
7
师生关系和谐，学习主动
3
2
1
方法多样 精讲多练 详略得当 手段新颖有效果
4
3
2
同学间合作主动
4
3
2
教学技能
12
仪态大方 教态自然生动
4
3
2
思维状态
12
善于发现、提出问题，多角度思考
4
3
2
语言洪亮准确、生动严谨
4 3
2
善于探究、自主解决、有创新精神
4
3
2
示范优美、动作熟练标准
4
3
2
善于发现规律，总结学习方法
4
3
2
教学效果
8
个性知识技能智力创造力有得，反馈性检验效果好
4
3
2
情感状态
6
进入情景快，氛围浓
3
2
1
教学情景和谐饱满、学生主动活跃、有自主学习能力
4
3
2
学生受到感染、收到熏陶、受到德美教育
3
2
1
教学研究
8
围绕专题开展研究、方法灵活，能实现学生自主学习
4
3
2
生成状态
8
学习过程有满足、成功、喜悦等体验，对后续学习更有信心
3
2
1
学生有学习主动权、学科特点突出，指导性强，能体现教师过硬的理论功底。
4
3
2
能总结学习所得或提出深层次问题
5
4
3
学生学习状态评价合计得分
教师教学状态评价合计得分
教学建议：
评议教师：
6、控制学习的过程与时间。学生的自主、探究、合作能力的培养需要一个过程，并不是一、二节课就能完成的，更需要合理安排自主、探究、合作学习的时机。因此体育教师要具备这种意识并在具体的教学设计中贯彻这种思想，在一段时期内或作为一个长期的目标，安排合理的自主、探究、合作学习，才能使学生具有一定的自主、探究、合作意识，并上升为一种能力。同时，在开展自主、探究、合作学习的时候，还要掌握、控制好学习的时间。从单元教学的角度说，学生自主学习应安排在每个运动技能单元学习的后期，主要的目的是利用学生自身学习的自觉性、主动性达到巩固与提高运动技术，安排次数可以控制在每单元2～3次;探究学习应安排在运动技术单元学习的关键技术环节时期，安排次数控制在每单元1～2次;合作学习应在个人自主学习和探究有困难时或小组意见不统一时开展，安排次数控制在每单元不超过1次，因为合作学习比较费时，小组之间的组合比较困难，如果不需要合作学习也可以达到教学目标，就可以不安排合作学习;从一节课40分钟的角度来看，开展自主学习的时间一般在10分钟左右，开展探究、合作学习的时间可以稍长一些。总的来说，安排自主探究合作学习的时间不能过短。因为这种学习需要一个开动脑筋、自我探索、体验、感受、领悟的过程，如果时间过短，就会刚进入就收尾，起不到效果与作用。
7、开展及时的总结与评价。自主学习的评价主要是教师即时评价和课后评价，以及学生的自我评价;探究学习的评价包括教师的即时评价和课后评价，以及组内互评和学生自评;合作学习的评价包括教师课后评价、组间互评、组内互评、学生自评。（如下量表）
教师给学生应是激励性的评价，增强学生对学习的信心，促进学生个体、集体的共同发展。学生对老师和同学的评价应力求客观公正。在自主、探究、合作学习的过程中，教师的职责现在已经越来越少地传授知识，而是越来越多地激励思考，越来越成为一位顾问、一位交换意见的参加者。因此，教师在学生学习的过程中，时刻要变换自己的身份，时而是一个创设者，时而是一个促进者，时而是一个合作者，时而是一个帮助者，时而是一个激励者。
四、研究的成效与结论
1、学生学习方式的改变，提高了学生的学习能力，促进了学生学会学习和提高体育学习、增进健康的能力，确立了学生的主体地位，充分发挥了学生学习的积极性，培养了学生的创新精神，使学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识与技能、提高批评性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。
2、教师的教学理念得到了全新的改观，实现了从传统的灌输式的教学理念到确立学生主体地位、尊重学生的情感和需要的现代教育观的转变。
3、通过课题研究，提高了教师的综合业务能力，积累了大量的第一手素材和教学案例。
4、通过研究，提高了体育课堂教学的有效性，实现了“通过学习方式的变迁，激发学生的综合能力，提高教学的有效性”的初衷。
五、研究的建议与思考
1、自主探究合作是一个有机的整体，不能把它人为的割裂开来。因为自主中有探究，探究中有合作，合作中有独立思考。
2、要正确处理好教师与学生的关系。学生是处于主动还是被动、处于主体还是从属地位，这不仅是现代教育观与传统教育观的一道分水岭，也是素质教育与应试教育的一条分界线。教师的主导作用是建立在主导学生使之实现主体地位的基础上，即“平等中的首席。”学生的自主探究合作是教师预先设置好的一种教学策略，而不是临时抱佛脚或异想天开的教学行为。因此学生的学习活动需在教师的控制之下，是一种有序的教学活动。
3、在体育课程中，要改变学生的传统学习方式，必将带来学习方式的变迁。因此无论是对于新的体育课程理解方面，还是实践教学中的运用方面，都会不同程度出现偏差，这需要我们去认真总结，并得到进一步深化探索。
参考文献：
[1]邵德伟 体育课堂有效教学 北京体育大学出版社 2011.1