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【摘要】家庭治疗理论认为，家庭是一个系统，家庭中任何一个成员所表现出来的心理行为问题或某种不良心理症状都与家庭交往方式、家庭结构有很大关系。在接触过家庭治疗理论后，我在工作中与学生谈到他们所出现的某种心理行为问题时，就会更注意探寻其所产生的家庭系统内部的原因，帮助学生认识家庭环境，认识自己的父母，进而促进学生心理的健康发展。本文分析了影响学生心理健康的家庭教育因素，并探讨在高中阶段学校和家长如何为学生的健康成长创造一个良好的家庭环境。
【关键词】家庭教育；心理健康；家庭治疗
做为一位心理辅导老师，在两年多的工作中，我发现学生许多心理问题的产生都和他们的家庭教育中的问题息息相关。
家庭治疗理论认为，家庭是一个系统，家庭中任何一个成员所表现出来的心理行为问题或某种不良心理症状都与家庭交往方式、家庭结构有很大关系。在接触过家庭治疗理论后，我在工作中与学生谈到他们所出现的某种心理行为问题时，就会更注意探寻其所产生的家庭系统内部的原因，帮助学生认识家庭环境，认识自己的父母，进而促进学生心理的健康发展。
确实，人是环境的产物，有什么样的环境，就有什么样的人。在工作中，我发现影响高中生心理健康主要有如下家庭教育因素：
一、不关注孩子的心理需求
高中时代是青少年走向成熟，走向独立的时期，心理学家称这段时期为心理断乳期。高中生具有自己广阔的内心世界，当今的社会环境丰富多彩，孩子不是学习的机器，他有自己广泛的兴趣爱好，也有自己种种的心理需求和权益，而这些是最容易被父母忽视的。
一个高二年级的学生是足球迷，为了观看世界杯比赛，多次与母亲发生冲突。母亲跟我说她儿子以前都很听话，可现在都听不进她的忠告，都快期末考了，还天天看球赛，不复习，有时她就强行关掉电视。其实在我和学生的交谈中，我发现他是一个稳重，有想法的男孩。他说，母亲太自私了，阻止了他很多兴趣爱好，以前他都采用顺从的态度，只保留了足球这一兴趣，现在连他唯一的兴趣也要剥夺。他的很多同学也看世界杯，虽然他们父母也会阻止，但没有人像他妈妈这样“侵犯人权，毫不尊重人的”。
父母应该对孩子的行为有所约束，但不应该采用粗暴干涉的方式。毕竟高中生长大了，他们的成人感越来越强。父母与孩子可以心平气和地商量，哪些时段的球赛直播可以看，哪些会影响到学习不要看。如果孩子喜欢的球队比赛时孩子看不了，可以帮孩子录像，等孩子有时间时再看。父母通情达理，孩子就会心服口服，一方面使父母的教育有效，另一方面也增加了亲子关系，让孩子体会到被尊重的感觉。
二、家长在家庭关系中责任不清
工作两年多来，家长的求助中有一个问题特别突出，就是感到对待孩子的办法、招数太少，不知所措。特别是针对孩子迷恋电脑的现象，痛心又无奈。
还有一位高一学生家长说，儿子以学习成绩相要胁，如果不帮他的电脑升级，他就要彻底放弃自己的学业。听这位母亲说话我都觉得心酸，她说儿子在初中时是一个非常优秀的学生，自从中考后迷上电脑游戏，就完全变了。高一上成绩还不错，高一下后成绩就一塌糊涂。现在她都不知该不该满足孩子的要求，不满足的话真担心孩子就真的无心向学，一辈子就这样毁了。
还有一位母亲对我说，她已经对儿子没有其他求了，只要他愿意走出家门就好了。孩子现在在学校上课无精打采，一回家就开始上网，对她的劝导采取漠视的态度，而且儿子都不愿意外出，不愿意与其他人交流，天天上网，这令她很担心，不知如何是好。
上述案例家长们都谈到了对于孩子出现的问题，感到无能为力。孩子是会揣摩父母的心理的。若是家长表现出软弱无力、无可奈何、丧失原则，他就得得寸进尺，我行我素。
现在，不少独生子女容易“以自我为中心”，不顾后果，甚至很少想到要对自己行为的后果负责任。家长希望孩子能来“知心室”和我谈谈，但由于孩子反感，而拒绝到“知心室”。
其实，父母应该与孩子共同成长，对孩子出现的形形色色的问题，应该“责任回归”，让孩子意识到自己的责任，并从生活和学习的方方面面去引导孩子做一个负责任的人。
有位教育家说过：“孩子正是在错误中成长的。”青少年一个很重要的特点，就是他更相信自己尝试过的结果。家长可以为孩子把握大的方向，但在小细节方面应该放手让孩子去尝试，孩子正是在实践中通过大大小小的“错误”逐渐认识自己的不足，从而学会自律，学会不断完善自己。
一位家长说她每天看到儿子的长发就烦，特别是在家时孩子还特别喜欢将头发弄得乱七八糟，提醒他好多次，他依然我行我素，她与儿子常因这个问题发生冲突。当然，在学校管理中，对学生的发型和服饰是有规范的，在家长看来，这就是孩子的“错误”。但在与这位家长的交谈中，我发觉她儿子是个体贴的孩子，一个学习自觉性挺不错的孩子，只是在发型和打扮上追求个性。因此，对于这样的学生，不论学校还是家长，都不应该只是简单粗暴地不要求孩子怎么做，而是要有耐心引导。高中生的个性逐渐发展成熟，他们更关注自己的外表，希望自己的打扮有个性，符合潮流。
其实父母想走进孩子的内心世界，就要试着去学习一些“新潮”的事物。了解孩子为什么喜欢这些事物，与孩子一起探讨喜欢这些事物的利与弊。而不是简单地以自己的标准采用一票否决。
三、矛盾的家庭教育
一位高三学生到咨询室几次后跟我说，他觉得他目前心理状态不稳大多是由母亲造成的。他说，除了在学校学习外，在家的大部分时间他也用来读书，有时会读到深夜。母亲看到他这样努力，会跟他说让他注意休息，可是，当他真的觉得累了休息一会，看看电视、上上网时，母亲却开始唠叨个没完，说他这个时期还顾着玩，没努力读书；有时他晚睡早上起不来，母亲也一直喋喋不休说他懒，缺乏斗志。他说母亲有时希望他不要太累，他休息时又怪他不努力，母亲的矛盾也影响了他，让他有时都分不清自己究竟是努力了还是没有努力，成绩不好时也会怀疑自己是不是不够努力，这种患得患失的心态造成自己考试时发挥不稳定。后来我从这位学生的老师处了解到，他其实是个自制力很强的学生，制定严谨的学习计划，执行得也很到位。这位母亲没有看到自己孩子是个意志很强的学生，他对自己学习生活的安排十分合理，母亲却无法体会他想劳逸结合的需求，一味地责怪和唠叨。 矛盾还体现在父母教育方式不一致上。在工作中我发现现在家庭关系已由“严父慈母”转变为“严母慈父”。很多学生都说更喜欢与父亲交流，因为母亲似乎想干涉自己生活的方方面面，唠叨不停，而父亲则只会在需要时给一些提醒。求助的家长也多为母亲。母亲们也常跟我抱怨父亲总不配合自己的教育方式，比如一位母亲，她提到对于孩子厌学，她采用讲理和耐心等待的方式，父亲则成天逼着孩子去学校，认为母亲这样惯着孩子不行。父母不一致的教养方式使这个学生在父亲和母亲面前采用不同的应对方式，这样不利于她人格的发展。
影响学生心理健康的家庭因素绝非仅仅上述几种，还有许多。家庭教育作为教育双翼中的一翼，其作用不可忽视。从小的方面讲，不良的家教方式会影响孩子的学校教育效果；大的方面讲，会影响孩子的人格成长，更严重的是关系到社会整体素质的提高，制约国家和民族的发展。在咨询中，我常常会与学生的痛苦和家长的心酸产生共感，以下是我对上述问题思考后提出的几点建议：
四、对于学校方面来说，主要做好以下两方面工作：
（一）加强家庭教育指导，尤其要加强家庭心理教育指导。
家庭教育指导，即如何指导家长搞好家庭教育，是家庭教育事业发展中的一个重要环节。在工作中发现，其实很多家长虽有强烈的搞好家庭教育的主观愿望，但由于得不到及时、有效的指导，家庭教育走了不少弯路，甚至步入误区。
现代家庭教育指导对象已从幼儿、小学生、初中生的家长延伸到高中生家长，在指导内容上，将由主要普及家庭教育基本知识向家庭心理教育指导转变，培养学生正确的人生观，良好的个性心理，良好的人际交往心理及良好的意志品质。
为此，我校学生处“知心室”与家长学校联合，于今年初推出了“家长茶座”小报，宗旨之一就是要加强家庭教育指导。家庭教育工作将成为学校工作的“刚性”任务，通过县家教宣讲团，通过每一次家长会，通过家长学校，《家长茶座》报，对家长进行家庭教育指导，注重抓转变家长家教观念的工作。
（二）加强家庭教育与学校教育的合作。
在咨询中发现部分学生在人格上普遍存在着注意力薄弱、懒惰、缺乏责任感、合作能力差的缺陷。造成这种情况的原因是多方面的，但家庭教育与学校教育缺乏合作是一个重要原因。因此，我校创办“家长茶座”小报，评选“优秀家长”，就是希望增强家校间的交流与合作。下一步，家庭与学校合作的范围、层次将有明显的变化，由以关心孩子的学习为主，扩展到关心孩子的品德、人格及心理的发展。
五、对于家长个体来说，主要做好心理沟通工作
家庭教育，实质上是一种与孩子心理沟通的艺术。为此，父母要研究自己孩子的个性心理特征，通过经常掌握孩子的心理脉搏，这样才能知道如何引导孩子发展。心理沟通是最有效的家教途径，那应该如何沟通呢？
如何与孩子进行心理沟通呢？父母可以借鉴心理咨询的方法，遵循下列三个步骤：
1.倾听。家庭中每个成员都有自己不同的角色，表达方式可以不同，但要达成某些共识，要有相同的目标。家长要注意倾听孩子的心声，这样接下来的沟通才能有的放矢。
2.判断，澄清。在倾听的过程中思考。公正的态度来自客观的判断，用心倾听，自然可以听出孩子想法中的不合理或偏颇之处，寻到症结，找准切入点。
3.咨商。最关键是商量。与孩子一起探讨，高中阶段是价值观形成的重要阶段，父母尤其应该与孩子认真讨论价值观的问题：一件事是否值得去做，做与不做的利弊是什么，以事实，以理去和孩子讨论。这里也有关键的点，就是自己少说教，多提问，多引发孩子的思考。
4.共同制定措施。引导他们选择积极的行动，双方达成共识，制定措施，并且落实措施。
5.耐心地等待。在落实措施的过程中，父母需要的是耐心的等待和观察，孩子想改变也不可能一蹴而就，而且有时还是需要监督的，因此，适当的提醒也是少不了的。
大量的理论和实践的经验都告诉我们，在青少年的心理发展的过程中，家庭起着非同小可的作用。青少年渴望和家长沟通，也热切希望自己的种种正当言行能得到家长的支持、理解和帮助，更希望心理危机时有来自家庭的亲情安慰。
做父母一定要学会尊重孩子，建立平等和谐的亲子关系，创造温暖宽松的对话氛围。要知道在高中生的成人意识很强，他（她）感受到了你的尊重，自然会说出真心话，说出他们的想法。要尊重孩子的天性，客观地评价孩子；尊重孩子的人格，多鼓励；尊重孩子的发展，积极地约束。
家庭对孩子的心理发展是如此的重要，因此，当孩子出现心理行为问题时，父母不仅要反思自己言行，而且还要反思自己为孩子的成长所营造的家庭环境，然后积极与孩子进行心理沟通，找出有问题的环节或因素，进而对家庭环境或因素作出相应的调整或完善，最后达到标本兼治，促进孩子心理持续、稳定、健康地发展。
【参考文献】
1.陈家麟.学校心理健康教育—原理与操作. 北京：教育科学出版社.2002.3-4.
2.郭云霞.社区青少年心理健康状况及家庭影响因素分析.科教文汇.2006.10.205-206
【关键词】家庭教育；心理健康；家庭治疗
做为一位心理辅导老师，在两年多的工作中，我发现学生许多心理问题的产生都和他们的家庭教育中的问题息息相关。
家庭治疗理论认为，家庭是一个系统，家庭中任何一个成员所表现出来的心理行为问题或某种不良心理症状都与家庭交往方式、家庭结构有很大关系。在接触过家庭治疗理论后，我在工作中与学生谈到他们所出现的某种心理行为问题时，就会更注意探寻其所产生的家庭系统内部的原因，帮助学生认识家庭环境，认识自己的父母，进而促进学生心理的健康发展。
确实，人是环境的产物，有什么样的环境，就有什么样的人。在工作中，我发现影响高中生心理健康主要有如下家庭教育因素：
一、不关注孩子的心理需求
高中时代是青少年走向成熟，走向独立的时期，心理学家称这段时期为心理断乳期。高中生具有自己广阔的内心世界，当今的社会环境丰富多彩，孩子不是学习的机器，他有自己广泛的兴趣爱好，也有自己种种的心理需求和权益，而这些是最容易被父母忽视的。
一个高二年级的学生是足球迷，为了观看世界杯比赛，多次与母亲发生冲突。母亲跟我说她儿子以前都很听话，可现在都听不进她的忠告，都快期末考了，还天天看球赛，不复习，有时她就强行关掉电视。其实在我和学生的交谈中，我发现他是一个稳重，有想法的男孩。他说，母亲太自私了，阻止了他很多兴趣爱好，以前他都采用顺从的态度，只保留了足球这一兴趣，现在连他唯一的兴趣也要剥夺。他的很多同学也看世界杯，虽然他们父母也会阻止，但没有人像他妈妈这样“侵犯人权，毫不尊重人的”。
父母应该对孩子的行为有所约束，但不应该采用粗暴干涉的方式。毕竟高中生长大了，他们的成人感越来越强。父母与孩子可以心平气和地商量，哪些时段的球赛直播可以看，哪些会影响到学习不要看。如果孩子喜欢的球队比赛时孩子看不了，可以帮孩子录像，等孩子有时间时再看。父母通情达理，孩子就会心服口服，一方面使父母的教育有效，另一方面也增加了亲子关系，让孩子体会到被尊重的感觉。
二、家长在家庭关系中责任不清
工作两年多来，家长的求助中有一个问题特别突出，就是感到对待孩子的办法、招数太少，不知所措。特别是针对孩子迷恋电脑的现象，痛心又无奈。
还有一位高一学生家长说，儿子以学习成绩相要胁，如果不帮他的电脑升级，他就要彻底放弃自己的学业。听这位母亲说话我都觉得心酸，她说儿子在初中时是一个非常优秀的学生，自从中考后迷上电脑游戏，就完全变了。高一上成绩还不错，高一下后成绩就一塌糊涂。现在她都不知该不该满足孩子的要求，不满足的话真担心孩子就真的无心向学，一辈子就这样毁了。
还有一位母亲对我说，她已经对儿子没有其他求了，只要他愿意走出家门就好了。孩子现在在学校上课无精打采，一回家就开始上网，对她的劝导采取漠视的态度，而且儿子都不愿意外出，不愿意与其他人交流，天天上网，这令她很担心，不知如何是好。
上述案例家长们都谈到了对于孩子出现的问题，感到无能为力。孩子是会揣摩父母的心理的。若是家长表现出软弱无力、无可奈何、丧失原则，他就得得寸进尺，我行我素。
现在，不少独生子女容易“以自我为中心”，不顾后果，甚至很少想到要对自己行为的后果负责任。家长希望孩子能来“知心室”和我谈谈，但由于孩子反感，而拒绝到“知心室”。
其实，父母应该与孩子共同成长，对孩子出现的形形色色的问题，应该“责任回归”，让孩子意识到自己的责任，并从生活和学习的方方面面去引导孩子做一个负责任的人。
有位教育家说过：“孩子正是在错误中成长的。”青少年一个很重要的特点，就是他更相信自己尝试过的结果。家长可以为孩子把握大的方向，但在小细节方面应该放手让孩子去尝试，孩子正是在实践中通过大大小小的“错误”逐渐认识自己的不足，从而学会自律，学会不断完善自己。
一位家长说她每天看到儿子的长发就烦，特别是在家时孩子还特别喜欢将头发弄得乱七八糟，提醒他好多次，他依然我行我素，她与儿子常因这个问题发生冲突。当然，在学校管理中，对学生的发型和服饰是有规范的，在家长看来，这就是孩子的“错误”。但在与这位家长的交谈中，我发觉她儿子是个体贴的孩子，一个学习自觉性挺不错的孩子，只是在发型和打扮上追求个性。因此，对于这样的学生，不论学校还是家长，都不应该只是简单粗暴地不要求孩子怎么做，而是要有耐心引导。高中生的个性逐渐发展成熟，他们更关注自己的外表，希望自己的打扮有个性，符合潮流。
其实父母想走进孩子的内心世界，就要试着去学习一些“新潮”的事物。了解孩子为什么喜欢这些事物，与孩子一起探讨喜欢这些事物的利与弊。而不是简单地以自己的标准采用一票否决。
三、矛盾的家庭教育
一位高三学生到咨询室几次后跟我说，他觉得他目前心理状态不稳大多是由母亲造成的。他说，除了在学校学习外，在家的大部分时间他也用来读书，有时会读到深夜。母亲看到他这样努力，会跟他说让他注意休息，可是，当他真的觉得累了休息一会，看看电视、上上网时，母亲却开始唠叨个没完，说他这个时期还顾着玩，没努力读书；有时他晚睡早上起不来，母亲也一直喋喋不休说他懒，缺乏斗志。他说母亲有时希望他不要太累，他休息时又怪他不努力，母亲的矛盾也影响了他，让他有时都分不清自己究竟是努力了还是没有努力，成绩不好时也会怀疑自己是不是不够努力，这种患得患失的心态造成自己考试时发挥不稳定。后来我从这位学生的老师处了解到，他其实是个自制力很强的学生，制定严谨的学习计划，执行得也很到位。这位母亲没有看到自己孩子是个意志很强的学生，他对自己学习生活的安排十分合理，母亲却无法体会他想劳逸结合的需求，一味地责怪和唠叨。 矛盾还体现在父母教育方式不一致上。在工作中我发现现在家庭关系已由“严父慈母”转变为“严母慈父”。很多学生都说更喜欢与父亲交流，因为母亲似乎想干涉自己生活的方方面面，唠叨不停，而父亲则只会在需要时给一些提醒。求助的家长也多为母亲。母亲们也常跟我抱怨父亲总不配合自己的教育方式，比如一位母亲，她提到对于孩子厌学，她采用讲理和耐心等待的方式，父亲则成天逼着孩子去学校，认为母亲这样惯着孩子不行。父母不一致的教养方式使这个学生在父亲和母亲面前采用不同的应对方式，这样不利于她人格的发展。
影响学生心理健康的家庭因素绝非仅仅上述几种，还有许多。家庭教育作为教育双翼中的一翼，其作用不可忽视。从小的方面讲，不良的家教方式会影响孩子的学校教育效果；大的方面讲，会影响孩子的人格成长，更严重的是关系到社会整体素质的提高，制约国家和民族的发展。在咨询中，我常常会与学生的痛苦和家长的心酸产生共感，以下是我对上述问题思考后提出的几点建议：
四、对于学校方面来说，主要做好以下两方面工作：
（一）加强家庭教育指导，尤其要加强家庭心理教育指导。
家庭教育指导，即如何指导家长搞好家庭教育，是家庭教育事业发展中的一个重要环节。在工作中发现，其实很多家长虽有强烈的搞好家庭教育的主观愿望，但由于得不到及时、有效的指导，家庭教育走了不少弯路，甚至步入误区。
现代家庭教育指导对象已从幼儿、小学生、初中生的家长延伸到高中生家长，在指导内容上，将由主要普及家庭教育基本知识向家庭心理教育指导转变，培养学生正确的人生观，良好的个性心理，良好的人际交往心理及良好的意志品质。
为此，我校学生处“知心室”与家长学校联合，于今年初推出了“家长茶座”小报，宗旨之一就是要加强家庭教育指导。家庭教育工作将成为学校工作的“刚性”任务，通过县家教宣讲团，通过每一次家长会，通过家长学校，《家长茶座》报，对家长进行家庭教育指导，注重抓转变家长家教观念的工作。
（二）加强家庭教育与学校教育的合作。
在咨询中发现部分学生在人格上普遍存在着注意力薄弱、懒惰、缺乏责任感、合作能力差的缺陷。造成这种情况的原因是多方面的，但家庭教育与学校教育缺乏合作是一个重要原因。因此，我校创办“家长茶座”小报，评选“优秀家长”，就是希望增强家校间的交流与合作。下一步，家庭与学校合作的范围、层次将有明显的变化，由以关心孩子的学习为主，扩展到关心孩子的品德、人格及心理的发展。
五、对于家长个体来说，主要做好心理沟通工作
家庭教育，实质上是一种与孩子心理沟通的艺术。为此，父母要研究自己孩子的个性心理特征，通过经常掌握孩子的心理脉搏，这样才能知道如何引导孩子发展。心理沟通是最有效的家教途径，那应该如何沟通呢？
如何与孩子进行心理沟通呢？父母可以借鉴心理咨询的方法，遵循下列三个步骤：
1.倾听。家庭中每个成员都有自己不同的角色，表达方式可以不同，但要达成某些共识，要有相同的目标。家长要注意倾听孩子的心声，这样接下来的沟通才能有的放矢。
2.判断，澄清。在倾听的过程中思考。公正的态度来自客观的判断，用心倾听，自然可以听出孩子想法中的不合理或偏颇之处，寻到症结，找准切入点。
3.咨商。最关键是商量。与孩子一起探讨，高中阶段是价值观形成的重要阶段，父母尤其应该与孩子认真讨论价值观的问题：一件事是否值得去做，做与不做的利弊是什么，以事实，以理去和孩子讨论。这里也有关键的点，就是自己少说教，多提问，多引发孩子的思考。
4.共同制定措施。引导他们选择积极的行动，双方达成共识，制定措施，并且落实措施。
5.耐心地等待。在落实措施的过程中，父母需要的是耐心的等待和观察，孩子想改变也不可能一蹴而就，而且有时还是需要监督的，因此，适当的提醒也是少不了的。
大量的理论和实践的经验都告诉我们，在青少年的心理发展的过程中，家庭起着非同小可的作用。青少年渴望和家长沟通，也热切希望自己的种种正当言行能得到家长的支持、理解和帮助，更希望心理危机时有来自家庭的亲情安慰。
做父母一定要学会尊重孩子，建立平等和谐的亲子关系，创造温暖宽松的对话氛围。要知道在高中生的成人意识很强，他（她）感受到了你的尊重，自然会说出真心话，说出他们的想法。要尊重孩子的天性，客观地评价孩子；尊重孩子的人格，多鼓励；尊重孩子的发展，积极地约束。
家庭对孩子的心理发展是如此的重要，因此，当孩子出现心理行为问题时，父母不仅要反思自己言行，而且还要反思自己为孩子的成长所营造的家庭环境，然后积极与孩子进行心理沟通，找出有问题的环节或因素，进而对家庭环境或因素作出相应的调整或完善，最后达到标本兼治，促进孩子心理持续、稳定、健康地发展。
【参考文献】
1.陈家麟.学校心理健康教育—原理与操作. 北京：教育科学出版社.2002.3-4.
2.郭云霞.社区青少年心理健康状况及家庭影响因素分析.科教文汇.2006.10.205-206