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摘要：教育的目的就是培养学生良好习惯，通过良好的行为习惯，使学生从被动到主动，到自动转化从而形成稳固的、有价值的行为方式的过程，最终达到以良好的习惯提高学习能力的目的。在新课程改革背景下，教育的目标是要帮助学生养成好习惯，促进学生思维能力和学习能力的提升如：主动学习、独立思维的好习惯；主动阅读，善于思考的好习惯；勤于表达，善于交流的好习惯。但笔者在实际教学中发现了很多学生，特别是学困生有诸多学习陋习，正是这些陋习影响了他们的学习效果。
关键词：学习陋习 学习能力 学习习惯
1、学习效率低
不会听课：很多同学听课时，老师讲到熟悉的知识点，有兴趣听，还经常与老师互动；但讲到似懂非懂的知识，喜欢先入为主，以自己的思维来理解，不吸取老师的智慧；当遇到难的知识时，听不懂就完全丧失兴趣，甚至把原因归咎于老师没有讲清楚。所以上课时应该遇到似懂非懂的，要高度集中精力，遇到不懂的知识及时请教老师和同学，及时形成完整的知识体系。
不会做笔记：很多同學不能把听课和做笔记结合起来，如果上课老师有板书、有课件，讲解有条理，则笔记做得好；若老师没有板书，有喜欢拓展，讲解条理不是很明晰，则很多同学做不下笔记。所以很多同学因为做笔记忽略了上课跟着老师的思路。所以上课时跟着老师思路走，听、思、悟为主，笔记为辅，记不了的下课补记。
不会复习：有些同学在课后复习时，总是快速浏览，不经大脑思考，即便看了多遍，没有总结归纳，自然对知识地掌握也不牢固，也没有形成自己的能力。所以在课后复习时，要自我再次总结、升华为自己的东西，并用自己熟悉的方式记住。
不会做题：很多同学平时做题喜欢做熟悉的、会做的题，而遇到新题、难题时缺少兴趣、信心，将其置之不理。或者有兴趣但方法不对，又花费大量时间来思考，久而久之养成了反应慢的学习习惯。所以做题时应该在似是而非、重复出现的题上多下功夫，有针对性地训练，向老师、同学请教真正理解其原理，将同类型的知识、原理、方法进行归纳总结。
2、不重视阅读。2019年高考改革的一大背景是增加阅读量，这将增加了同学们提取信息的难度。有些背景材料摘自于经典名著、科学杂志或时尚期刊，如果你没花时间和精力去阅读，养成良好的阅读能力，根本不能快速提取有用信息，读不懂题更不用谈做题了。为了提高阅读能力，应该去图书馆看看名著经典，阅读一些杂志，同时多写多练，加强对文字地驾驭能力。
3、缺乏系统规划。盲目学习，没有计划和目标，那么每天各科目怎么分配时间；重复刷题，喜欢做简单题、熟悉题，这无异于疲劳应付任务，事倍功半，效率低下。所以，要制定学习计划和目标，合理分配时间，争取高效率完成任务。如果目标过大，则需要将大目标再分解，将任务按急要、主要、重要、次要顺序分解，提前把要做的事计划好，限时、限量、限速限规范完成任务。如三段式：晚自习计划，周末计划，月计划等，把大目标不断分解，这样就有针对性地完成一个个小目标，那么离完成一个大目标就不远了。
4、粗心大意。很多同学考完试后，在和同伴对答案时，总是唠叨：我又看错了，我以为是这样的……但奇怪的是，很多同学从小学到高中一犯再犯，每次考试更是不尽人意。但令人惋惜的是很多同学不认为这是毛病，总是说：如果我不粗心，这次要多考几分，排名又要靠前几名。其实这只是自欺欺人罢了。为此应该从以下方面入手：一是夯实基础，平时学习在理解掌握、熟练运用上下功夫，各个击破。以其半生半熟、面面俱到，不如少学，学一点吃透一点。二是仔细审题，先认真审题，在明晰题意的基础上再做题。三是规范做题，重视做题步骤、过程、方法，按规范的步骤准确答题，重视做题的质量、正确率。
5、书写不规范。高考阅卷规则中对卷面是有要求的，特别是语文的作文。试想阅卷老师要评很多份卷，在短时间内完成一份卷子地评阅，如果书写不规范，字迹潦草，可以想象以下阅卷老师的心情，自然就不给分或少给分。所以应该每天抽点时间练字，养成规范的习惯。
6、学习不主动。很多同学在小组学习中，不积极参与讨论，不展示自己的观点，不吸取别人经验，总是闭门造车，用自己低效率的方法重复着无味的工作——浅层次的学习。所以在学习时，要积极主动，善于和别人交流，吸取别人的优点和智慧。多在复习、巩固、掌握、理解上下功夫。主动适应知识难度的变化，有所不学才能有所学，学不完、做不完可以少学少做，不可以半生半熟、似懂非懂。
7、禁受不住挫折。因为害怕失败，所以不敢去尝试，即使尝试了，一旦失败就自卑、自弃，甚至怀疑自己不适合读书。为此，在遇到困难与挫折时，不要垂头丧气，不要去抱怨，要坚信没有过不去的事，只有过不去的人。每个人在生命成长的过程中都会遇到不同大小的困难挫折，这时考验我们的就是在困难挫折面前不畏困难，不畏挫折的去历练自己，才能到达成功彼岸。我始终认为到达成功彼岸的捷径就是克服困难，克服困难与挫折才是成功的基石。
8、易犯拖延症。有些同学上课开小差、睡觉，总想着下课再找成绩好的同学问问，可以把知识补回来；有些同学总想着，再在玩一下游戏，等会再学习；有些同学在假期总是想到先去旅游、和朋友聚会，开学再学习；殊不知，这些同学总是在等待学习。明日复明日，明日何其多。长此以往，欠知识越来越多，学习成绩自然好不了了。所以要训练时间效率，限时、限速、限量规范地完成任务；训练快速反应，走路尽量快，能跑则跑。写字尽量快，只要不潦草。做事尽量快，只要保证质量，雷厉风行立即行动，养成良习终身受益。
9、缺乏总结反思。不善总结，知识混乱不成体系。学习就像扣扣子，一颗扣错后面的全错了，一步不懂步步难懂，前步不懂后步难懂。所以在平时的学习中要学会总结整理。一是总结知识：要常复习公式、定理、概念，要进行对比分析、梳理总结，形成完整的知识体系和方法指导。二是总结错题：建立错题集，分类整理，避免下次再犯。三是总结方法：向同学学习，向老师请教，选择适合自己的学习方法。
学习是一个长期的系统工程，在学习过程中，要不断向外界借鉴、调整心态；制定合理学习计划；养成良好的学习习惯。这样才能提高自己的学习能力。当然要改变这些学习中的陋习，不是一朝一夕就能做到，而是要长期坚持不懈才能改变的。要改变这些学习陋习，只要下决心，一点点改，一点点纠，就可以扫除在学习中遇到的障碍，才能提高学习能力。
参考文献：
[1]国政义.重视习惯养成 提高学习能力[J].黑河教育，2019（01）：30-31.
关键词：学习陋习 学习能力 学习习惯
1、学习效率低
不会听课：很多同学听课时，老师讲到熟悉的知识点，有兴趣听，还经常与老师互动；但讲到似懂非懂的知识，喜欢先入为主，以自己的思维来理解，不吸取老师的智慧；当遇到难的知识时，听不懂就完全丧失兴趣，甚至把原因归咎于老师没有讲清楚。所以上课时应该遇到似懂非懂的，要高度集中精力，遇到不懂的知识及时请教老师和同学，及时形成完整的知识体系。
不会做笔记：很多同學不能把听课和做笔记结合起来，如果上课老师有板书、有课件，讲解有条理，则笔记做得好；若老师没有板书，有喜欢拓展，讲解条理不是很明晰，则很多同学做不下笔记。所以很多同学因为做笔记忽略了上课跟着老师的思路。所以上课时跟着老师思路走，听、思、悟为主，笔记为辅，记不了的下课补记。
不会复习：有些同学在课后复习时，总是快速浏览，不经大脑思考，即便看了多遍，没有总结归纳，自然对知识地掌握也不牢固，也没有形成自己的能力。所以在课后复习时，要自我再次总结、升华为自己的东西，并用自己熟悉的方式记住。
不会做题：很多同学平时做题喜欢做熟悉的、会做的题，而遇到新题、难题时缺少兴趣、信心，将其置之不理。或者有兴趣但方法不对，又花费大量时间来思考，久而久之养成了反应慢的学习习惯。所以做题时应该在似是而非、重复出现的题上多下功夫，有针对性地训练，向老师、同学请教真正理解其原理，将同类型的知识、原理、方法进行归纳总结。
2、不重视阅读。2019年高考改革的一大背景是增加阅读量，这将增加了同学们提取信息的难度。有些背景材料摘自于经典名著、科学杂志或时尚期刊，如果你没花时间和精力去阅读，养成良好的阅读能力，根本不能快速提取有用信息，读不懂题更不用谈做题了。为了提高阅读能力，应该去图书馆看看名著经典，阅读一些杂志，同时多写多练，加强对文字地驾驭能力。
3、缺乏系统规划。盲目学习，没有计划和目标，那么每天各科目怎么分配时间；重复刷题，喜欢做简单题、熟悉题，这无异于疲劳应付任务，事倍功半，效率低下。所以，要制定学习计划和目标，合理分配时间，争取高效率完成任务。如果目标过大，则需要将大目标再分解，将任务按急要、主要、重要、次要顺序分解，提前把要做的事计划好，限时、限量、限速限规范完成任务。如三段式：晚自习计划，周末计划，月计划等，把大目标不断分解，这样就有针对性地完成一个个小目标，那么离完成一个大目标就不远了。
4、粗心大意。很多同学考完试后，在和同伴对答案时，总是唠叨：我又看错了，我以为是这样的……但奇怪的是，很多同学从小学到高中一犯再犯，每次考试更是不尽人意。但令人惋惜的是很多同学不认为这是毛病，总是说：如果我不粗心，这次要多考几分，排名又要靠前几名。其实这只是自欺欺人罢了。为此应该从以下方面入手：一是夯实基础，平时学习在理解掌握、熟练运用上下功夫，各个击破。以其半生半熟、面面俱到，不如少学，学一点吃透一点。二是仔细审题，先认真审题，在明晰题意的基础上再做题。三是规范做题，重视做题步骤、过程、方法，按规范的步骤准确答题，重视做题的质量、正确率。
5、书写不规范。高考阅卷规则中对卷面是有要求的，特别是语文的作文。试想阅卷老师要评很多份卷，在短时间内完成一份卷子地评阅，如果书写不规范，字迹潦草，可以想象以下阅卷老师的心情，自然就不给分或少给分。所以应该每天抽点时间练字，养成规范的习惯。
6、学习不主动。很多同学在小组学习中，不积极参与讨论，不展示自己的观点，不吸取别人经验，总是闭门造车，用自己低效率的方法重复着无味的工作——浅层次的学习。所以在学习时，要积极主动，善于和别人交流，吸取别人的优点和智慧。多在复习、巩固、掌握、理解上下功夫。主动适应知识难度的变化，有所不学才能有所学，学不完、做不完可以少学少做，不可以半生半熟、似懂非懂。
7、禁受不住挫折。因为害怕失败，所以不敢去尝试，即使尝试了，一旦失败就自卑、自弃，甚至怀疑自己不适合读书。为此，在遇到困难与挫折时，不要垂头丧气，不要去抱怨，要坚信没有过不去的事，只有过不去的人。每个人在生命成长的过程中都会遇到不同大小的困难挫折，这时考验我们的就是在困难挫折面前不畏困难，不畏挫折的去历练自己，才能到达成功彼岸。我始终认为到达成功彼岸的捷径就是克服困难，克服困难与挫折才是成功的基石。
8、易犯拖延症。有些同学上课开小差、睡觉，总想着下课再找成绩好的同学问问，可以把知识补回来；有些同学总想着，再在玩一下游戏，等会再学习；有些同学在假期总是想到先去旅游、和朋友聚会，开学再学习；殊不知，这些同学总是在等待学习。明日复明日，明日何其多。长此以往，欠知识越来越多，学习成绩自然好不了了。所以要训练时间效率，限时、限速、限量规范地完成任务；训练快速反应，走路尽量快，能跑则跑。写字尽量快，只要不潦草。做事尽量快，只要保证质量，雷厉风行立即行动，养成良习终身受益。
9、缺乏总结反思。不善总结，知识混乱不成体系。学习就像扣扣子，一颗扣错后面的全错了，一步不懂步步难懂，前步不懂后步难懂。所以在平时的学习中要学会总结整理。一是总结知识：要常复习公式、定理、概念，要进行对比分析、梳理总结，形成完整的知识体系和方法指导。二是总结错题：建立错题集，分类整理，避免下次再犯。三是总结方法：向同学学习，向老师请教，选择适合自己的学习方法。
学习是一个长期的系统工程，在学习过程中，要不断向外界借鉴、调整心态；制定合理学习计划；养成良好的学习习惯。这样才能提高自己的学习能力。当然要改变这些学习中的陋习，不是一朝一夕就能做到，而是要长期坚持不懈才能改变的。要改变这些学习陋习，只要下决心，一点点改，一点点纠，就可以扫除在学习中遇到的障碍，才能提高学习能力。
参考文献：
[1]国政义.重视习惯养成 提高学习能力[J].黑河教育，2019（01）：30-31.